অতিরিক্ত টেনশনের ক্ষতিকর দিক || How To Reduce Tension || Dr. Nabil

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 191

  • @BADHONBOSS-nh1vu
    @BADHONBOSS-nh1vu Год назад +125

    স্যার কি যে বলব, আপনিই সেরা

  • @SumonMirza-vo5mit
    @SumonMirza-vo5mit Год назад +73

    হে আল্লাহ আপনি ওনাকে আরো বেশি বোঝানোর তৌফিক দান করুণ আমিন।

  • @fazlyrabbi4861
    @fazlyrabbi4861 Год назад +47

    স্যার আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি সবসময়। ভালো থাকবেন।

  • @mdsahadathossain1242
    @mdsahadathossain1242 Год назад +22

    সেমিস্টার পরীক্ষা নিয়ে খুব টেনশনে ছিলাম, স্যারের কথা শুনে মন হালকা লাগছে।

  • @mdsuja1355
    @mdsuja1355 Год назад +15

    স্যার,,আপনাকে বুকে জড়িয়ে ধরে মন খুলে কাঁদতে ইচ্ছে করছে।আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুক,দোয়া করিয়েন আমাদের সকলের জন্য।

  • @mdkayef1719
    @mdkayef1719 Год назад +10

    আমি এই বিষয়ে জানতাম না, যে টেনশন কোরলে কি পরিমাণ ব্রেইনের ক্ষতি হয়, কিন্তুু আলহামদুলিল্লাহ্ আজকে বিষয় টা পরিপূর্ণ ভালো ভাবে জানতে পারলাম | আর এটার জন্য, Dr. Nabil sir কে আমার তরফ থেকে অনেক অনেক ধন্যবাদ | 🖤🥰

  • @vinnojogot668
    @vinnojogot668 Год назад +3

    এই ভিডিও ৩মাস আগে দেখলে আজ আমার এই অবস্থা হইতো না আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক

  • @emonahamed5352
    @emonahamed5352 Год назад +13

    আসসালামু আলাইকুম,স্যার।সত্যিই আপনার কথাগুলো খুবই উপকারী! ভালোবাসা নিবেন স্যার💝

  • @billalhasan6176
    @billalhasan6176 Год назад +3

    আমার উচ্চতা যেন আর বাড়ে সেজন্য সবাই দোয়া করবেন আল্লাহর কাছে। সবাই দোয়া করবেন 🖤♥️

  • @mdgolamkabirdulal1228
    @mdgolamkabirdulal1228 Год назад +4

    আস্সালামু আলাইকুম, ভাইয়া আপনার মূল্যবান উপদেশ গুলোর সাথে সাথে যদি কেহ প্রাপ্তির পথটাই লখ্য মনে করে প্রস্তুতি সম্পন্ন করে কৃতকার্য নাহলে মনে করতে হবে, আল্লাহ পাক এরচেয়ে বেটার কিছু আমার ভাগ্যে রেখেছেন, কেননা আল্লাহ সর্বদা কল্যান করেন। ধন্যবাদ আল্লাহ হাফিজ।

  • @jannatjanifa8304
    @jannatjanifa8304 Год назад +2

    খুব ভালো লাগলো স্যার।আমি টেনশনের জন্য লাইফে আগাইতে পারিনা।আপনার পরামর্শগুলো আমার লাইফের সাথে খুব মিল পেয়েছি। কথাগুলো চরম সত্য।

  • @user-wk2eu5hr1t
    @user-wk2eu5hr1t Год назад +1

    আসসালামুয়ালাইকুম।নাবিল স্যার,আপনার কথা আমার চিরজীবন মনে থাকবে।আমি আপনার গাইডলাইন ফলো করে এবার মেডিকেলে চান্স পেয়েছি,আমার জন্য দোয়া করবেন।

  • @RaselAhmedRas
    @RaselAhmedRas Год назад +3

    অতিরিক্ত টেনশন আমাকে মানসিক রোগী বানিয়ে দিয়েছে।এখন না চাইলেও টেনশন হয় সবসময়,কি জন্য আমি টেনশন করছি তা নিজেও জানিনা। আমার শরীর ওজন কোন ভাবেই বাড়ে না এর জন্য দায়ী আমার দুশ্চিন্তা।

  • @MstSirajamMunira
    @MstSirajamMunira 6 месяцев назад

    স্যার কে কি বলবো বলার ভাষা নেই,,,, আমি এবার নিউ 10 এ উঠলাম ক্লাস 9 এর সারা বছর কিছুই পড়ি নাই ,,,, তার মধ্যে আবার সাইন্স নিছি ,,, আমি যেন খুব অল্প সময়ের মধ্যেই সব কিছু কমপ্লিট করতে পারি এবং ভালো রেজাল্ট করতে পারি না হলে আমার সব স্বপ্ন শেষ হয়ে যাবে ,,,,আমার জন্য সকলে দোয়া করবেন🤲🤲

  • @bd.allprogramsclub7712
    @bd.allprogramsclub7712 Год назад +2

    এই ভিডিওগুলো আমার একাকিত্বের সাথী!!

  • @dinmohammodjinna1434
    @dinmohammodjinna1434 Год назад +2

    মানবতার ফেরিওয়ালা ❤❤ প্রিয় স্যার 🌼🌺

  • @ShohelRana-fm1jf
    @ShohelRana-fm1jf Год назад

    আল্লাহ পাক আপনাকে আরো বেশি বেশি নেক আমল ও মানবজাতির সেবা করার তৌফিক দান করুক, আমিন।

  • @nasimhossen2479
    @nasimhossen2479 Год назад +3

    স্যার আপনার কথা শুনে মানষিক ভাবে অনেক স্বস্তি পাই

  • @MDSifulislam-th9dw
    @MDSifulislam-th9dw Год назад +1

    স্যারের কথা গুলো শুনে অনেক উপকৃত হলাম ❤

  • @skshadhin0987
    @skshadhin0987 Год назад +6

    একদম সঠিক

  • @sanowartechnical5747
    @sanowartechnical5747 Год назад

    খুবই উপযোগী আলোচনা । আশা করি আরও উপকারি ভিডিও আনবেন এই বিষয়ে । আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন ।।

  • @tanjinaislam5737
    @tanjinaislam5737 Год назад +5

    Apnr kotha gulo onk valo lage sir,,,,,,

  • @muhammadalianhar3412
    @muhammadalianhar3412 Год назад +3

    •Alhamdulillah, in this video is very useful in our life.🥀🥀

  • @RakibulIslam-sx8fv
    @RakibulIslam-sx8fv Год назад +3

    গতকাল থেকে টেনশন হচ্ছে। তাই পড়াশোনা একটু কম করে রিলাক্স থাকার চেষ্টা করছি।

  • @luamahfuzaprome2249
    @luamahfuzaprome2249 Год назад

    Ami jokhn e disha hara joye jai tokhn e sir er video gulo dekhi.. Mane auto shamne chole ashe..r khub inspire hoi,shahosh ashe.. Frustration dur hoy. Thank you sir❤️

  • @cartoonbd7226
    @cartoonbd7226 Год назад +1

    Barakallahu fi ahlika wa malika..doa korben sir💝

  • @beutybarua5538
    @beutybarua5538 Год назад +2

    এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে অনেক টেনশনে আছি স্যার, ২০২৩ সালের এইচএসসি নিয়ে বেশি বেশি ভিডিও বানান স্যার

  • @adnanalampranto1145
    @adnanalampranto1145 Год назад +5

    Love from heart ❤💛😃

  • @SaddamHussain-ff4tz
    @SaddamHussain-ff4tz Год назад +5

    Sir ami anek pore valo result korte chai but Porte boshnlei joto problem ami nijeke niye onek tention kori abong depressione chole jai

  • @mahafuzasultanahira2690
    @mahafuzasultanahira2690 Год назад +1

    Sir kisu din theke apnar video dekhchi.onk valo lagce,phone theke dure thakar upay nie akta video korle upokkrito hotam.sir amr onk upokar hoiche bisesh kore time maintaining ta,sir amr salam niben.

  • @mamunrashid6170
    @mamunrashid6170 Год назад +2

    হা আমি ও আমি নিজে বেশি বেশি ভাবি এবং ভাবার পরে এই সমস্ত উওর গুলো পেযেছি অনেকে চিন্তা করে কিভাবে এভাবে চল।

  • @rabeyabegom3180
    @rabeyabegom3180 Год назад +1

    আপনার সুস্বাস্থ্যের কামনা করি স্যার ❤

  • @MdFoysol-ze7zn
    @MdFoysol-ze7zn 2 месяца назад

    আলহামদুলিল্লাহ খবই উপকারি ভিডিও এরকম আর ভিডিও চাই

  • @md.moazzamhossain7244
    @md.moazzamhossain7244 Год назад

    স্যার আপনার কথা শুনলে খুবই ভালো লেগেছে আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন

  • @munayeemmunna7479
    @munayeemmunna7479 Год назад

    আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করোন।
    অনেক কিছু শিখতে পারছি আপনার ভিডিও দেখে

  • @alnayeem5658
    @alnayeem5658 Год назад +1

    ধন্যবাদ স্যার। কৃতজ্ঞ হয়ে গেলাম।

  • @sayidbintafiq9401
    @sayidbintafiq9401 Год назад

    জাজাকাল্লাহ খাইরান ফা-ইন্নাল্লাহা শাকিরুণ।

  • @fahadkhan8299
    @fahadkhan8299 Год назад +2

    স্যার, আপনার ভিডিও দেখি, আমার চিন্তা ভাবনা পরিবর্তন হয়ে গেছে

  • @rrahman2383
    @rrahman2383 Год назад +1

    স্যার আমি দীর্ঘ ৬ বছর অতিরিক্ত টেনশন সমস্যায় আক্রান্ত। কোনো ভাবেই এর থেকে বের হতে পারিনা। আমি মেধাবী হওশা সত্বেও পরিশ্রম করার ক্ষমতাটা হারিয়ে ফেলেছি শুধুমাত্র এ টেনশনের জন্য।

    • @monirkhan3205
      @monirkhan3205 10 месяцев назад

      Amaro same obstha hoya gasa

  • @f.krifat7490
    @f.krifat7490 Год назад

    Sir tnx diye aponar ai boro upokar guloke coto korbo na,,,,just dowa kori allah aponar isca gulo puron korun.......

  • @monirujjamanshaikh1818
    @monirujjamanshaikh1818 Год назад +1

    স্যার, ভিডিওটা পেয়ে অনেক উপকৃত হলাম।

  • @nuraemam6985
    @nuraemam6985 Год назад +2

    Excellent Lecture ❤️❤️

  • @sarfinkhan9046
    @sarfinkhan9046 Год назад +5

    Sir ssc 2023 নিয়ে একটা Guideline দেন ppz

  • @sanjoykhan5983
    @sanjoykhan5983 Год назад +1

    May Allah bless u always ❤

  • @sohelibnesahazan7193
    @sohelibnesahazan7193 Месяц назад

    মাশাআল্লাহ বারকাল্লাহ ❤

  • @afiya6183
    @afiya6183 Год назад +2

    Amazing lecture ❤

  • @abdullabd2202
    @abdullabd2202 6 месяцев назад

    আসসালামু আলাইকুম ,,আললাহ আপনাকে সুসততার সাথে নেক হায়াত দান করুণ

  • @mdhasanali4707
    @mdhasanali4707 Год назад

    ডাঃ মোঃ নাবিল স্যারকে আমি আল্লাহর জন্য ভালোবাসি। ওনার মতো একজন জ্ঞানী মানুষের দরকার, এই পৃথিবীর। মহান আল্লাহ তা'য়ালা তাকে দীর্ঘজীবী করুক। 🤲❤️🤲

  • @rakibulislam3981
    @rakibulislam3981 Год назад

    স্যার আমি। মানসিক রোগী। আপনার ভিডিয় দেখে ৫০%রিকবার করেছি।এখন রাগ নিয়ন্ত্রন করতে পারিনা। খারপ আবেগ ও রাগ নিয়ন্ত্রন নিয়ে একটা ভিডিয় দিলে ৫%থেকে আরো উপরে যেতে পারতাম। হেল্প করবেন

  • @eakubislam5263
    @eakubislam5263 Год назад

    সুন্দর পরামর্শ স‍্যার।আপনার প্রতি রইল শুভকামনা।

  • @esteakahmed164
    @esteakahmed164 Год назад +1

    Allah apnar mongol koruk.

  • @masudurrahaman2662
    @masudurrahaman2662 Год назад +1

    Masha Allah outstanding ❤️❤️❤️

  • @alihaidertonu5619
    @alihaidertonu5619 Год назад

    অনেক ইচ্ছা আছে,স্যার এর সাথে দেখা করার❤️❤️

  • @md.naimurislamnakib4284
    @md.naimurislamnakib4284 Год назад

    Allah apnake onk neyamot Dan koruk ,,,Amin

  • @ImranKhan-pl6sr
    @ImranKhan-pl6sr Год назад +3

    Thank you sir 😌

  • @s.i6177
    @s.i6177 Год назад

    ওয়া আলাইকুমুস্ সালা-ম ওয়া রহমাতুল্ল-হি ওয়া বারকা-তুহ।

  • @MRvlog-yu5xc
    @MRvlog-yu5xc Год назад +1

    sir salam salam salam you are great and excellent

  • @rayhanrayhan9642
    @rayhanrayhan9642 Год назад +3

    পৃথিবী একটি নাট্যমঞ্চ
    বাংলাদেশ তার সদর দপ্তর..🥴

  • @ShahadatHossain-qq2qm
    @ShahadatHossain-qq2qm Год назад

    আললাহ আপনাকে ভালো রাখুক

  • @abedashilpi7774
    @abedashilpi7774 Год назад +4

    স্যার আপনার কথাগুলো এত বেশি মোটিভেট করে বলে বোঝাতে পারবো না। হতাশা কাজ করলেই আপনার ভিডিও দেখি

  • @aeyshakhan3989
    @aeyshakhan3989 Год назад +1

    sir,assalamu alaykum, sir amr sami goto 20/ 25 bocor dore nesa kre akhn tar sorirer obosta vlo na..5 boror sonsar jibone 4 bocorer akta cele royece,,samir treatment chlce but obostha vlo mne hocce na,,, ay obostay a songsar krbo nki talak debo. talak dile nijer vobissot celer vobissot.. ay sob tention a praymari poray mon kicutey bose na....bolte paren sir ki kre tention free takbo.......amr baba ney...amra moddho bitto poribarer sontan......tention free takar akta upay blben plz

  • @avhikbanerjee5715
    @avhikbanerjee5715 Год назад +2

    Best motivator in our era I ever seen ✨🤍

  • @Tanjibur
    @Tanjibur Год назад

    স্যার সামনে ssc exam.পড়ায় মন বসছে না কোনভাবেই।কীভাবে কী করলে পড়ায় মন বসবে???প্লীজ একটা ভিডিও দেন স্যার।

  • @superprabhash8124
    @superprabhash8124 Год назад

    সবাই কেই সম্মান করতে হবে

  • @abdurrahim1987
    @abdurrahim1987 Год назад

    আসসালামু আলাইকুম, আপনার কথার গতি দ্রুত। যদি গতিটা একটু স্লো করতেন তাহলে আমাদের বুঝতে সুবিধা হতো।

  • @mdmahedihasan4744
    @mdmahedihasan4744 Год назад +1

    স্যার আপনার ডিডিও গুলো না দেখলে আমার মানসিক দিন দিয়ে অস্বস্তি বোধ করি।এ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কি?

  • @mdsuja1355
    @mdsuja1355 Год назад

    আল্লাহ আমাদের সবাইকে বুঝার তৌফিক দান করেন।

  • @MdSaidurRahman-kx9ij
    @MdSaidurRahman-kx9ij Год назад

    Thank you sir for the right Information ❤❤

  • @shoton3042
    @shoton3042 Год назад

    Sir Apnr ktha ghula onkkkk vlo lge

  • @ahmodali49
    @ahmodali49 Год назад

    ওয়ালাইকুম সালাম রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু

  • @mdrahmatullah6280
    @mdrahmatullah6280 Год назад

    টেনশনে ছিলাম আপনার কথা শুনে
    অনেক টা কমে আলহামদুলিল্লাহ। 😂

  • @riazmahmud2509
    @riazmahmud2509 Год назад

    কিছুদিন আগে আপনি বললেন মেডিকেলে এডমিশনে improvement result দিয়ে আবেদন করা যাবে। ২ নাম্বার রুলে নাকি এটা বলা হয়ছে। আবেদন ত করেছিলাম কিন্তু এখন এডমিট কার্ড দিচ্ছে না।

  • @mdnoorhoshenalmard9303
    @mdnoorhoshenalmard9303 Год назад

    👍❤️আমি কিছু কিছু ব্যাপারে টেনশন করতাম এখন টেনশন না করলে অটোমেটিক টেনশনগুলো মাথায় চলে আসতে থাকে আর এটা ঘুরপাক খাচ্ছে কাজে মনোযোগ হারিয়ে যাচ্ছে এখন আমার করনীয় কী যদি বলতেন উপকৃত হতাম

  • @mdemonhasan7478
    @mdemonhasan7478 Год назад

    Dr.Nabil এর কোনো ভর্সিটি কোর্স আছে?

  • @north24tv16
    @north24tv16 Год назад +1

    অসাধারণ সুন্দর হয়েছে।

  • @rakibmolla-xl1fb
    @rakibmolla-xl1fb Год назад +1

    Sir apnra xm r cls note to khuje pai na
    Amk aktu link dile valo hoito.

  • @dinasharif9022
    @dinasharif9022 5 месяцев назад

    Akta kotha chilo onek din jemonn 20 din jodi keu tension kore saradin onk tahole brain e ki hoy

  • @shamimahmed2694
    @shamimahmed2694 10 месяцев назад

    Alhamdulillah sir ❤

  • @md.arifulislam977
    @md.arifulislam977 Год назад

    #StayblessedAlways.

  • @updatewithrimire
    @updatewithrimire 10 месяцев назад

    Asansol thake dekchi amar name ipshita Roy amar bosoy 25 bochor pete betha ba gas ombol ki tanshan take hoye sir

  • @user-pm4rb8eb8p
    @user-pm4rb8eb8p Год назад

    Sir আমার model test এ full syllabus এর chapter গুলাতে বেশি প্রবলেম হয়,, তাইলে কি আমি ওই গুলা ভালো করে দেখবো নাকি ঐদিকে অত গুরুত্ব না দিয়ে শর্ট টাই ভালো ভাবে রিভিশন করতে থাকবো,,

  • @alfialabid5304
    @alfialabid5304 Год назад

    Inshallah try korbo 🥰

  • @user-yg6rf1ou3h
    @user-yg6rf1ou3h 6 месяцев назад

    Thanks

  • @mdjashimuddinmdjashimuddin9514

    স্যার, খুব ভালো লাগলো ❤️

  • @mdjobawerislam6287
    @mdjobawerislam6287 Год назад

    Excellent Lecture

  • @mondoltv3826
    @mondoltv3826 Год назад

    অসাধারণ স্যার 💓👍

  • @mr.arafat4547
    @mr.arafat4547 Год назад

    God advice sir ❤️

  • @jariadostogir551
    @jariadostogir551 Год назад +1

    ইউটিউবে কে কি দেখো। কমেন্টে লিখ ❤️

  • @mostakimhassan7017
    @mostakimhassan7017 Год назад

    জাযাকাল্লাহ

  • @jimnasif4505
    @jimnasif4505 Год назад

    গ্রেট পারসন গ্রেট থিংকিং 👌👌

  • @krishnadebnth9971
    @krishnadebnth9971 Год назад

    Thank you sir

  • @rifatnowrin4435
    @rifatnowrin4435 Год назад

    Sir SSC exam samne porai mon dite partesina rslt kharap hoy ekta video den

  • @muhammadbinkawsar6860
    @muhammadbinkawsar6860 Год назад

    অসাধারণ স্যার

  • @RashidulIslam-e7x
    @RashidulIslam-e7x 6 месяцев назад

    sir apnar bari bangladeshe na Bharater Assam me Ami apnar video dekhi Assam theke bolsi

  • @AlaminIslamRafi-oi8qt
    @AlaminIslamRafi-oi8qt 2 месяца назад

    Amke help koren sir Ami tension kore amr Rog ene felse BP bere gese ghoom ashe na total e

  • @zidanislam2247
    @zidanislam2247 Год назад

    Sir apni sera❤❤

  • @dewansaiful3296
    @dewansaiful3296 Год назад

    Walaikumus salam warahmatullahi wabarakatuhu

  • @tamims91
    @tamims91 Год назад

    💝💝

  • @DailyDairy-wp3ne
    @DailyDairy-wp3ne Год назад

    সুন্দর মতামত

  • @litutheking6646
    @litutheking6646 Год назад

    So important information