При изготовлении клубничного джема теряется до 97 % антоцианов‹‹43››. Однако сублимированная клубника сохраняет практически всю питательную ценность‹‹44››.
Учёные просили группу спортсменов съедать по 300 г черники каждый день в течение шести недель. Целью эксперимента было установить, могут ли ягоды снижать оксидативный стресс от бега на длинные дистанции‹‹42››. Черника справилась на отлично, как и ожидалось, однако гораздо более важным открытием стало то, как она повлияла на естественные киллеры. Обычно количество этих клеток снижается после длительной тренировки на выносливость примерно вдвое - до одного миллиарда. Но у спортсменов, которые ели чернику, их количество выросло вдвое и составило более четырёх миллиардов.
Спасибо за информацию! Удачи Вам! 👍
Все понятно ,приятно и полезно слушать. Спасибо.❤
При изготовлении клубничного джема теряется до 97 % антоцианов‹‹43››.
Однако сублимированная клубника сохраняет практически всю питательную ценность‹‹44››.
Учёные просили группу спортсменов съедать по 300 г черники каждый день в течение шести недель.
Целью эксперимента было установить, могут ли ягоды снижать оксидативный стресс от бега на длинные дистанции‹‹42››.
Черника справилась на отлично, как и ожидалось, однако гораздо более важным открытием стало то, как она повлияла на естественные киллеры.
Обычно количество этих клеток снижается после длительной тренировки на выносливость примерно вдвое - до одного миллиарда.
Но у спортсменов, которые ели чернику, их количество выросло вдвое и составило более четырёх миллиардов.
помню в детстве мама покупала в АПТЕКЕ сушёную малину - целые ягодки ,слааадкие😋😋😋
Спасибо, за хороший совет
такие щечки милые у парня)
Супер, а где купить такой мини завод ?
А чай из порошка можно делать? или он не растворимый?
Пусть не растворяется и так скушаете.
А как приготовить
На маркетплейсе купить
Не отвечаете на вопросы, а это очень важно.