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내가 장담하는데 남자들 상대로 턱걸이 정자세로 한번만 해도 만원주기 컨텐츠 해도 지금 이 여자들 수준과 별 차이없을거다.. 진짜 믿기 힘들겟지만. 턱걸이 정자세로 팔 완전히 피고 매달린채로 도움닫기 탄성 점프질 없이 힘으로만 완벽히 턱 걸고 내려오는 남자들도 생각보다 별로 없음.ㅋㅋ 잘생긴 미친힘짱 권혁처럼 턱걸이 그냥 우습게 열개이상 하는 사람은 아마 한명도 안나올거고.. 진짜 턱걸이 정자세 한번 제대로 하는 남자도 거의 없을거임. 열명중 한명잇을듯
제가 다니는 헬스장은 60, 70대 어머님들도 푸시업 정자세로 하십니다. 횟수는 몇 개 못 하더라도, 자세가 조금 불안하더라도 정자세로 하십니다. 저는 첫 세트 정자세로 20개는합니다. 왜 여자라고 푸시업을 못 한다고 생각하느냐고 센터 트레이너쌤이 근력수업 때, 개인피티 때 제대로 가르쳐주십니다. 푸시업에 재미붙여서 손 너비 넓게, 좁게, 다리 벤치에 올리고 하기, 30초간 푸시업 1개 하기 등등... 다양하게 배우고 있어요. 가슴라인, 어깨라인 멋있게 나오고 코어힘도 좋아지고 무엇보다 짧은 시간에 도구나 기구없이도 할 수 있어서 좋아요. 여자분들도 푸시업 할 수 있어요.
ㅋ 정자세 푸쉬업보다 더 힘든 거다. 가슴으로 벨을 찍어 눌러야 하니까 상부의 두께가 작은 분들은 수평 아래까지 더 내려가야 하고 특히 여성분들은 가슴이 지방이니까 상당히 아래까지 내려가야 한다는 얘기이다. 다시 말해 저 챌린지는 우리가 보통 말하는 푸쉬업과는 난이도가 상당히 센 거고, 평소 1분에 60개 정도 하는 남성도 몇 개 하기 힘들 거라고 보는데 운동 안한 여성은 1개도 힘든 게 당연하다 ㅋ
여성이 남자에 비해 불리할 수 밖에 없는 이유가 1.남성보다 근육량이 적음 2.상체에 남성보다 지방이 많아서 무거움 3.다이어트 말고 근력 향상에는 별로 관심이 없음 따라서 푸쉬업 하나도 못하는 여성분들이 많은건 어찌보면 당연한거라고 생각함. 그렇다고 해서 푸쉬업 하나도 못하는 여성분들이 뭐 잘못한게 있냐? 없음 다만 소방관,경찰과 같은 직업 군에서는 생사가 걸려있고 남자들도 힘들어하는 일들이 상당수 인데, 어떻게 여성 할당제 같은건 좀 사라졌으면 좋겠음. 얼마 전에 여경들 사건 또 터졌던데.. 한국이 미국처럼 총이 있어서 160cm여성이 180cm범죄자 남성을 방아쇠 한번으로 제압 가능한 것도 아니니. 아마 여성분들도 동의하는 부분일텐데,문제는 여성인력 줄인다하면 여성 단체들이 가만히 있지 않을거임 ㅋㅋㅋ 그럼 또 대신 남경,남소방관들이 갈려나가는 악순환이 벌어짐 이런 부분에 있어서는 스스로 여자들이 목소리를 내야한다고 봄.그게 진짜 애국심이고 시민의식이지 다만 현실적으론 쉽지 않고 뭐 큰 사건 하나 터지면 바뀌는게 국룰임 ㄹㅇ ㅋㅋ
난 폴댄스 선생님은 될 줄 알았는데 안되네. 봉잡고 턱걸이하듯이 올라갔다 내려왔다 할 수있으시니까 상체 근력 좋은 줄 알았는데. 쓰는 근육이 달라서 그런가? 좀 신기하네요. 다음에 이 챌린지 또 했으면 좋겠네요. 다음엔 푸시업 한 개라도 되는 여성분 나오는 게 보고 싶어요!
요즘 운동한다고 깝치는 여자애들 수준이 다 저렇다고 봐야지ㅋㅋ 명색이 운동 타이틀 가지고 남을 가르쳐야 하는 강사씩이나 하는 사람이 종목불문 푸시업 하나가 안되는게 말이됨? 그만큼 직업의식도 없고 자기몸관리도 안되는 수준 떨어지는 애들이 소꿉장난 하듯 이미지 팔아 업계를 망치고 있다는 소리임. 폴댄스, 필라테스, 플라잉 요가 이런것들
이게 안해봐서 못하는것임,어려서부터 남자는 자주 접하고 해보고 친구들끼리도 내기하고 하면서 근력을 조금씩이라도 키우는데,여자들은 어려서부터 체육시간에도 안시키고 그러니가 근력이 발달하지가 않은것임,초,중,고 체육시간에 남녀 모두 무릎펴고 푸시업을 연습시키면 몇개씩은 다 할수있게됨,
유튜브에 푸쉬업하는 여자 동영상 많다. 그런데 턱이나 가슴을 종 땡 칠 수 있을만큼 푹숙이는 동영상은 단 한개도 발견못함. 여자는 푸쉬업 시 어느각도까지 내려가면 상하체 일자 유지 못하고 무거운 엉덩이가 아래로 축 쳐짐. 올라올 때 팔을 못끌어올리는게 아니라, 엉덩이를 다시 위로 못세움
ㄹㅇㅋㅋ애 아니면 ㅊ녀라고 불리는게 괜히 불리는게 아니야 그저 도파민 중독 핸드폰하고 손거울에 처박혀 사는 ㄷㅅ ㄴ들 처먹고 처마시고 처놀고 자기계발 1도 못하는 가축임 그냥 장ㅇ인 이거나 난 우리 어머니랑 같이 팔굽혀펴기 함 이제 50후반 이신데 정자세 나란히 같이 30개씩 하고 쉰다 몸80퍼센트 시궁창 만들고 얼굴20퍼센트 바라보고 사는 ㄷ신 ㄴ들 그러고 저ㄴ들 늘 하는 말 "여자는 못해" 그저 ㅈㅇㅇ
한창 근성장 할 중고딩 시기에 운동이라곤 학교에서 시키지도, 스스로 하지도 않으니 팔다리에 힘이 안붙을수 밖에. 미국사는 사촌여동생들 학교에서 체육시간에 운동 엄청시킨다함. 뚱뚱하고 키도 작은데 풋쉬업 정자세로 20개 하더라. 동양인이라 힘이 약한게 아니고 운동을 안해서 그런거임.
백인들이 선천적으로 힘이 쎈건 맞음 악력, 파워리프팅, 중량 딥스, 중량 턱걸이 같은 원초적인 단순 종목들 세계기록 보면 다 러시아, 북유럽, 동유럽 애들이 가지고 있음 근데 동양인 여자도 운동하면 정자세 푸쉬업 20개는 당연히 할 수 있음 이건 재능 있으면 빨리하고 재능 없어도 언젠간 할 수 있는 수준임 푸쉬업 20개 쉬움
뭔 여자라서 못한다느니 그런말들이 왜이렇게 많은건지.. 맨몸운동은 기본적으로 가벼운 사람이 무조건적으로 유리합니다. 근육량이 많고 적고는 둘째치고 본인 몸 하나 못 가누는 근력은 그냥 자기관리 미스에요 쫄쫄 굶어서 앙상한 게 자기관리가 아니고, 꾸준히 운동해서 건강해지는 게 자기관리입니다
윗몸일으키기 63개 하고 달리기 멀리뛰기 오래매달리기 등등 다 합해서 체력장 전교1등 점수였을 때도 푸쉬업은 1개도 못했음...팔뚝 어깨가 타고나길 멸치로 타고난 거라 도저히 안 됨...12키로 생수통 양 손에 하나씩 들고는 옮겨도 푸쉬업은 못함...남자처럼 다리 펴고 정자세로는 1개도 못함..무릎 접으면 그나마 좀 가능...태생적 한계임
진짜 팔굽혀펴기 하나도 못하던 남자인데 무릎 푸쉬업이랑 조금 높이 있는 곳에서 푸쉬업하면서 조금씩 안 쓰던 근육들이 활성화 되기 시작하니까 그제서야 맨 바닥에서 하나가 되기 시작하면서 그 뒤로 3주 정도 지나니까 10개 정도로 늘어나던데.. 운동은 타고난 것도 분명 있지만 사람마다 평소에 쓰던 근육들이 다르기 때문에 잘하는 부위의 운동이 다른거 같음 그래서 상체보다 하체가 타고난 편이라 상체 근육 키우는데 애를 많이 먹었음
@@nikejustdoit1164 예전 3km전 1.5km 뜀걸음 특급이 5분48초엿음 또한 이 두개를 겪은 전역자 말에 따르면 3km가 더 힘들고 어렵다고 하며 3분50초 페이스 그대로로 1.5km뛸시 5분45초 이긴하나 고작 3초 차이고 500m거리추가로 지치는 요소가 잇고, 이전에 말한것처럼 현재3km가 1.5km보다 더 어렵다는 여론이 대다수이기 때문에 군대 뜀걸음이 더 어렵다고 봄
전부 정자세는 아님 팔꿈치가 과하게 벌어지거나 코어를 잡고 가슴근육으로 올라오는게 아니라 팔힘으러 억지로 올라오는거임 근데 우리나라 교육상 음악 미술 체육에 비중이 작기때문에 당연한 결과임 운동한다는 여자들도 다이어트가 대다수이지 근력운동이 아님 일반인인데 못한다고 욕할건 아닌듯 충분히 정상적
여자들 푸쉬업 히는 여자 없다고 머라하는 남자들 정말로 여자의 체력증진을 바래서 일까? 자기 누나나 여동생이 푸쉬업을 하는지 안하는지 관심도 없을걸 그냥 한국여자 무시하고 까고 싶은데 어 푸시업 다 못하네 하고 신나서 까는중. 그리고 푸시업 하나 못한다고 해서 사는데 지장없고 건강에 문제 없음
@@백수가꿈-b6j 네 저도 여자고요..저도 진짜 푸쉬업 하는게 목표라서 한달동안 매일 한시간 길면 시간가는 줄 모르고 영상찍으면서 연습했어요 그러니 되더군요 갠적인 생각이지만 여저들을 비하하는게 아니라 평균적으로 저희 여자들이 남자들보다 운동을 접하는 기회를 많이 만들지 않는다는 생각이 들었고 학교 체육시간에도 보면 남자들은 맨날 뛰놀고 다니는데 여자애들은 맨날 수다떨고 그러는게 많으니 대체로 운동을 잘 하지않는것같아 말한거에요 물론 운동을 좋아하고 열심히 하시는 분들 비하하려는 의도 전혀 없구요..! 저도 운동하는거 좋아하고 운동잘하는 여자 보면 너무 부럽고 멋지고 그래요..!ㅠ
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
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신제품 골든 스페셜 에디션
골든 스포츠 데이 - 골든 권혁 챌린지
일시: 2023년 4월 30일 (일) 13:00 - 14:30
장소: 휘트니스 엠 (학동점)
한국시간 기준 4월 27일 11:59PM까지 참가 신청서를 접수해주신 분들중 10명 선정
여자들의 푸쉬업 향상을 위해 하루빨리 군입대를 추진하길 바랍니다
내가 장담하는데 남자들 상대로 턱걸이 정자세로 한번만 해도 만원주기 컨텐츠 해도 지금 이 여자들 수준과 별 차이없을거다..
진짜 믿기 힘들겟지만. 턱걸이 정자세로 팔 완전히 피고 매달린채로 도움닫기 탄성 점프질 없이 힘으로만 완벽히 턱 걸고 내려오는 남자들도 생각보다 별로 없음.ㅋㅋ
잘생긴 미친힘짱 권혁처럼 턱걸이 그냥 우습게 열개이상 하는 사람은 아마 한명도 안나올거고.. 진짜 턱걸이 정자세 한번 제대로 하는 남자도 거의 없을거임. 열명중 한명잇을듯
@@amitabha1004거덜납니다 요즘에 턱걸이 못하는사람없다고봅니다
선생님 흑누나 자막 고치셔야 할거 같아요
@@amitabha1004 피시방가서 겜충들한테 시켜봐야함 저기는... 다 성공할듯..
알고리즘에 지나가다 우연히 들어왔는데 이 챌린지는 진짜 좋네요. 여성분들 운동하셔서 다들 건강해지시면 좋겠습니다. 특전사나 피지컬100 출신 분들처럼 푸쉬업 제대로 하시는 여성분도 만나보고 장려하면 좋겠어요.
저거 성공할수 있는 사람들 저 시간에 다 운동하러 간듯
2:46번역 꼴리는대로한거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마프먹고 자랐닼ㅋㅋ
제가 다니는 헬스장은 60, 70대 어머님들도 푸시업 정자세로 하십니다. 횟수는 몇 개 못 하더라도, 자세가 조금 불안하더라도 정자세로 하십니다.
저는 첫 세트 정자세로 20개는합니다.
왜 여자라고 푸시업을 못 한다고 생각하느냐고 센터 트레이너쌤이 근력수업 때, 개인피티 때 제대로 가르쳐주십니다.
푸시업에 재미붙여서 손 너비 넓게, 좁게, 다리 벤치에 올리고 하기, 30초간 푸시업 1개 하기 등등... 다양하게 배우고 있어요.
가슴라인, 어깨라인 멋있게 나오고 코어힘도 좋아지고 무엇보다 짧은 시간에 도구나 기구없이도 할 수 있어서 좋아요.
여자분들도 푸시업 할 수 있어요.
못하는 이유 헬스장가서 유산소만 오지게 함 이러니 못할수밖에
@@Mketchup 신체적으로 머가 달라 여자도 남자보다 힘쎈사람 많아
여자는 유산소만 해도 노상관이지 ㅋㅋㅋ
@@Mketchup 그건 그런데 푸쉬업 1개도 못하는건 많이 심한거 같은데
애초에 여자랑 남자의 근성장의 한계치의 차이가 큰거지 근육 자체는 크게 다르지 않아요. 여자도 운동을 하면 자신의 근육 한계치까지 잘 성장 합니다.
푸쉬업 하나도 못하는거는 그냥 운동을 안한거임
여성이 신체적으로 푸쉬업을 남성보다 훨씬 못하는 게 맞긴 함
그런데도 사람들이 놀란 이유는 그 훨씬 못하는 정도를 아득하게 뛰어넘어서 못하고 있기 때문임
운동 좀 하고 있다는 여자라면 적어도 5개는 할거라고 생각했는데 1개를 못하고 있으니 이건 너무 심각하다는 거지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ 학창시절 운동 1도 안하고 뒤에서 애니만 보는 오타쿠 친구들도 엉망이지만 30개 가까이는 하던데 ㅋㅋㅋ
나도 초딩때 30개 정자세로 했는데..성인 여성이 1개도 못하는건 심하다고봄..
존나 충격이긴함 ㅋㅋㅋㅋ 저정도일줄은
ㅋ 정자세 푸쉬업보다 더 힘든 거다.
가슴으로 벨을 찍어 눌러야 하니까
상부의 두께가 작은 분들은 수평 아래까지 더 내려가야 하고
특히 여성분들은 가슴이 지방이니까
상당히 아래까지 내려가야 한다는 얘기이다.
다시 말해 저 챌린지는 우리가 보통 말하는 푸쉬업과는 난이도가 상당히 센 거고,
평소 1분에 60개 정도 하는 남성도
몇 개 하기 힘들 거라고 보는데
운동 안한 여성은 1개도 힘든 게 당연하다 ㅋ
@@wkqsha1865 정자정도면 벨은 누를정도로 가슴이 바닥에 붙습니다 아재요...
여자 한개 하는 사람 찾기가 정말 힘든거구나
?? : 걸스캔두애니띵!
푸쉬업 1개도 못하고 이 세상을 살아가는 안이한 정신 상태에 경악을 금치 못한다.
푸쉬업 1개도 못하고 살아가는 사람들이 3할은 넘어요@@깐이-z6d
푸쉬업 못하는거랑 정신력이랑은 별개지만 푸쉬업 한개도 못하면서 남자한테는 강인함을 요구하는 여자들은 이해 못하겠음
@@daeweehong498니 팔굽혀펴기 하나 부들거리면서 하는데 여자들이 니 안만나니까 슬프구나
길거리 형 알아보는사람 많아서 좋다!!! 이제 이번년도안에 100만 ㄱㅈㅇ!!
권혁님 이건 진짜 제과제빵 사람들이 잘할 수 있습니닼ㅋㅋㅋㅋ 저도 헬스하는 파티시에인데 정자세 5개이상 가능하거든요 오래 일하신분들 쌉가능하니 제발 와주세요,,
정자세 푸쉬업이 진짜 평소 운동 안하는 사람에겐 어렵긴 함, 가라 푸쉬업과는 난이도가 확 다르지
신기.. 이런 결과가 나올 줄 몰랐음 다음번엔 헬스장에서 여성분들에게 푸쉬업 챌린지 부탁드려요
와 이것도 궁금하네
운동하시는 여성분들은 그래도 좀 하지 않으실까?
유산소만 하시는 분들 말고...
여성이 남자에 비해 불리할 수 밖에 없는 이유가
1.남성보다 근육량이 적음
2.상체에 남성보다 지방이 많아서 무거움
3.다이어트 말고 근력 향상에는 별로 관심이 없음
따라서 푸쉬업 하나도 못하는 여성분들이 많은건 어찌보면 당연한거라고 생각함.
그렇다고 해서 푸쉬업 하나도 못하는 여성분들이 뭐 잘못한게 있냐? 없음
다만 소방관,경찰과 같은 직업 군에서는 생사가 걸려있고 남자들도 힘들어하는 일들이 상당수 인데, 어떻게 여성 할당제 같은건 좀 사라졌으면 좋겠음.
얼마 전에 여경들 사건 또 터졌던데.. 한국이 미국처럼 총이 있어서 160cm여성이 180cm범죄자 남성을 방아쇠 한번으로 제압 가능한 것도 아니니.
아마 여성분들도 동의하는 부분일텐데,문제는 여성인력 줄인다하면 여성 단체들이 가만히 있지 않을거임 ㅋㅋㅋ
그럼 또 대신 남경,남소방관들이 갈려나가는 악순환이 벌어짐
이런 부분에 있어서는 스스로 여자들이 목소리를 내야한다고 봄.그게 진짜 애국심이고 시민의식이지
다만 현실적으론 쉽지 않고 뭐 큰 사건 하나 터지면 바뀌는게 국룰임 ㄹㅇ ㅋㅋ
@@랑라-m3s 푸시업 못한다고 뭐라하지도 않는데 왜이리 방어기제가... 커뮤니티 너무 많이하지 말어
어떻게 푸시업 10개도 아니고 단한개도 못하지 ㄷㄷ
@@minj6527 운동을 하시는 여성분은 수십개씩 해요 그것도 정 자세로
근데 마냥 웃을게 아니라 푸쉬업 1개도 못할 체력인건 정말 심각한건데.. 단순히 사진찍는용보다는 정말 몸건강을 위해 운동들 하셨으면 좋겠네요
ㄹㅇ 체력심각하네 군대 다 보내야된다
여자한테 푸쉬업이 어렵긴 함. 그래도 한명도 못하는건 좀 심하긴 했음.
@@user-yn3lt8qr5c어쩌피 그런 드라마에서 싸움 보면
피지컬좋은놈보다 얼굴 잘생긴놈이 이겨 ㅋㅋㅋㅋ
예전부터 현실성 ㅈ박앗음
@@user-cc2dp6fi7g 하지만 동석이형님 앞에선 모두가 평등하지. 좀비도 깡패도 양아치도
@@냐옹-y8e 순정만화에서는 동석이형님(물론 절대 캐스팅안되겟지만) 같은사람이랑 차은우랑 싸우면
차은우가 이김
내가 직접 봣어 ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 내눈
근데 진짜 심각하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 한 개도 다들 못하지 외국인분 빼고… 헬스하는 여성들이 더 늘어나야 할 듯
헬스가도 어차피 사진이나 찍고 저중량으로 깔짝대다 오면 한개 못함
여자 푸쉬업이 남자 풀업이랑 난이도 비슷하지 않을까?? 주변에 헬스장 안 가는 애들보면 풀업 하나도 못 땡기듯이
헬스하는 여자는많음ㅌㅋㅋ 근데 죄다 스트레칭만함
@@김장희-h6q 저 평생 운동 안한 노베이스 개멸치 때도 정자세 풀업 2, 3개는 했는데...
@@김장희-h6q 남자 풀업 시키면 그래도 반절이상은 함 저정도의 비율은 아님 ㅋㅋㅋ
난 폴댄스 선생님은 될 줄 알았는데 안되네. 봉잡고 턱걸이하듯이 올라갔다 내려왔다 할 수있으시니까 상체 근력 좋은 줄 알았는데. 쓰는 근육이 달라서 그런가? 좀 신기하네요. 다음에 이 챌린지 또 했으면 좋겠네요. 다음엔 푸시업 한 개라도 되는 여성분 나오는 게 보고 싶어요!
당기는 동작이니께 폴딴스는
팔로 매달리는게 아님 ㄹㅇ 몸통근육하고 하체근육이 그나마 쓰이고 송진가루 마찰력이 더해져서 훨씬 수월하지..
요즘 운동한다고 깝치는 여자애들 수준이 다 저렇다고 봐야지ㅋㅋ 명색이 운동 타이틀 가지고 남을 가르쳐야 하는 강사씩이나 하는 사람이 종목불문 푸시업 하나가 안되는게 말이됨?
그만큼 직업의식도 없고 자기몸관리도 안되는 수준 떨어지는 애들이 소꿉장난 하듯 이미지 팔아 업계를 망치고 있다는 소리임. 폴댄스, 필라테스, 플라잉 요가 이런것들
@@kjsgo 풀업은 근력보다 가벼움이 더 유리한거라 ㅋㅋㅋ
쓰는 근육이 달라서 그런듯
이게 안해봐서 못하는것임,어려서부터 남자는 자주 접하고 해보고 친구들끼리도 내기하고 하면서 근력을 조금씩이라도 키우는데,여자들은 어려서부터 체육시간에도 안시키고 그러니가 근력이 발달하지가 않은것임,초,중,고 체육시간에 남녀 모두 무릎펴고 푸시업을 연습시키면 몇개씩은 다 할수있게됨,
맞음 안해서 못하는거임 해본적이 없으니까 당연히 처음하는 사람이 잘하는게 말이 안되지 자꾸 비판만 하려고 하면 나아갈 수 없음.
우리나라 초중고가 문제인거임.
체육시간에 기본적으로 시켜야 됌
가슴근육을 쓴적이 없으니까 ㅇㅇ
@@알아서뭐하게-b5f 무슨 말이 하고 싶은 거임..? 여자도 연습하면 충분히 할 수 있다는 뜻이지 여자도 남자만큼 잘한다 이런 말이 아닌 것 같은데
그런거 같아요
최소한 외국인 빼고 한국인 한명이라도 할줄 알았는데 심각하다…
유튜브에 푸쉬업하는 여자 동영상 많다. 그런데 턱이나 가슴을 종 땡 칠 수 있을만큼 푹숙이는 동영상은 단 한개도 발견못함. 여자는 푸쉬업 시 어느각도까지 내려가면 상하체 일자 유지 못하고 무거운 엉덩이가 아래로 축 쳐짐. 올라올 때 팔을 못끌어올리는게 아니라, 엉덩이를 다시 위로 못세움
유튜브 똑똑하게 한다. 광고와 컨텐츠를 아주 거부감 없게 잘 버무림
다음에 또 하신다면 미리공지해주시면 좋겠네요😆 정자세로 10개하러가겠습니다💪
@@김유정-s1d8m 손수정님 여자인듯ㅋㅋ 남자가 10개를 못하면 부끄러운 겁니다
제가 여자이지만 영상의 목적을 생각해서 여자라는 말은 빼고 글을써서, 남자로 생각했을수도 있을것같아요😀 여러 운동을했지만 저도 푸쉬업은 못했거든요~ 왜 더 어렸을때 운동을 시작하지못했던건지 아쉽긴하지만 여자는 꾸준히가 답인듯합니다💪💪💪
몸무게도 가벼울텐데 1개도 못하는건 진짜 충격이다
근력도 약하니 뭐 어쩔수 있나
나도 같이 가겠습니다.같이정자세로 10개가겠습니다🙌🙌
나 여자인데 저거 20개는 하는데 물론 킥복싱선수했고 주짓수 퍼플벨트이긴함
여자라서 못하는게 아니고 한국여자들이 운동을 어릴때부터 거의 안해서 못한다는게 맞는단어 같아요
맞아요. 팔굽혀펴기가 여자들이 못할만한 운동이 전혀 아닙니다. 그냥 안하니까 못하는겁니다.
ㄷㅊ 너 남자잖아
@@user-yb3xjdjei 너 여자지?
퍼플이 말하니까... 신뢰가..
퍼플인데 20개가 최대인것도 신기하긴하네
@@user-fjfjiwjwsszf60세 키155센티 몸무게 59키로 평소에 팔굽혀펴기 해보신적 없는데
이거보고 해보시라니깐
정자세 15개 그냥하던데요?
일반 회사 다니시고 산책 좀 다니시고,,,?
우왓 완전 신기했어요 !! 지누오빠랑 촬영중이였던 사람입니당ㅋㅋ 작년부터 구독해서 열심히 보구 있었는데 👏🏻 실물 최고십니당 👍🏻 항상 화이팅 하세욥 !
몸매가 ㄷㄷ하십니다
아 우주하마 구독한거 졸귀 ㅋㅋㅋㅋ
한번을 못할리가 없는데 造作아님?...lol
운동 전혀 안하는 여자 70%
헬스장가서 런닝머신만 타는 여자 20%
허벅지 살뺄려고 마일리사이러스 하체운동 영상보고 맨날 똑같은 강도로 운동하는 여자 8%
.
.
제대로 운동하는 여자 2%
푸쉬업 한개 한명 없을만도하다
운동안해도 1개를 못할린 없는데 造作인듯...lol
@@dayflydayfly1907 ㅈㅂ 찐따처럼 lol거리지마
아니요ㅠ 주4회 이상 웨이트를 꾸준히 해도 목표가 풀업 1번, 푸쉬업 5번이 목표인 게 여자 신체의 특성입니다ㅜ
시발 여자들은 푸쉬업 하나도 못해도 왜 저렇게 핏 좋고 예쁘냐? 난 50개 해도 숏다리에 왕대두에 와꾸도 개병신인데 아 참나 여자들은 부럽다 부러워
ㄹㅇㅋㅋ애 아니면 ㅊ녀라고 불리는게 괜히 불리는게 아니야 그저 도파민 중독
핸드폰하고 손거울에 처박혀 사는 ㄷㅅ ㄴ들 처먹고 처마시고 처놀고 자기계발 1도 못하는 가축임 그냥 장ㅇ인 이거나
난 우리 어머니랑 같이 팔굽혀펴기 함
이제 50후반 이신데
정자세 나란히 같이 30개씩 하고 쉰다
몸80퍼센트 시궁창 만들고 얼굴20퍼센트 바라보고 사는 ㄷ신 ㄴ들
그러고 저ㄴ들 늘 하는 말 "여자는 못해"
그저 ㅈㅇㅇ
와 진짜 절반은 할 줄 알았는데, 전혀 뜻밖의 결과네 ;;
여자들은 상상이상으로 힘이약함 ....내주변에도 1개ㅣ이상 다 못하구..걍 태어날때부터 신체능력이 요렇게 태어나는듯 내동생은 남동생이라 근지 운동이란걸 절때 절때 안해도 처음부터 7개는 걍 하더라
와 여성체력 심각하구나...
요즘 초중고에서 부터 체육시간 많이 줄었다던데...
10대부터 체력훈련 강화 필요할듯...
이게 맞음
10-20대 때 근력이 평생간다
근력이 있어야 출산 후 회복도 빠름
@@GD-ex3bv 출산 안하잖아요 한귝여자들 맨날 놀고 싶어해서
어차피...출산도 안함
@@snw7591 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 여자들 강제로 군대보내서 체력하고 근육량좀 기르게해야함 그래야 중국하고 일본 북한이 쳐들어와도 저항이라도하지
6:28 박진우가 여기서 왜나와 ㅋㅋㅋㅋ
아 이걸 내가 못 갔네 … 가도 푸시업 하나에 만원보다 오빠 영접하고 오빠가 주는 마이프로틴 마시면 그게 내 목적 달성이긴 한데 ㅎ ❤ 분발하자 혁수니들!!
어둠의 권팬 ㄷㄷ... 노래 머야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁이 팬중에 이런분이 있다니 ㄷ
이거 드루킹 아니냐
zzzzzzzzzzz 이 누나는 진성이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오빠가 주는 프로틴 ㄷ ㄷ
와 예상했긴했는데 그래도 진짜 우리나라가 진짜 운동 제대로하는 사람이없나보다
와;; 외국누나들이 우리나라 여자보다 푸시업 잘하시네 ㄷㄷㄷ
형 나도 형 루틴 따라해보려구...간단한 다이어트 한달남았는데 그동안만 형식단 따라해보고
다시 도전 해봐야지!
멘탈 흔들릴때마다 과거영상보면서 잡는중
ㅎㅇㅌ!
가주아
@@Hyeok89 형 궁금한게 하나있는데
탄수싸이클링은 초반할때
주중에 얼마나 먹으면 되는지 팁조금 주면 안될까? 주말엔 450g이상먹으려구!
주중에 몇부터시작하면 되는지 궁금해!
ㅎㅇㅌ!
헬스 하는데 푸시업을 못한다면 운동방법에 문제가 있는걸까?? 아니면 근육이 다른건가??
그냥 운동똑바로안한거임.
가슴운동을 안하는거지 여자들 대부분 하체 엉덩에 운동만함
가슴근육 커진다고 여자 가슴이 커지는게아니라서 굳이 할필요있나싶긴함
@@user-ok6tm1dq9k
그런 우스갯소리 있지 않나ㅋㅋㅋㅋㅋ
a인데 키우고 싶어서 벤치 졸라했드만
딱딱한 a가 됐다고...
맨날 어브덕션만 죽어라하다 런닝타고 #오운완 찍고 집가니까요
@@user-ok6tm1dq9k 안에 근육은 여자든남자든 다 똑같음;
유방 밑에있는 근육 크기가커지면 그만큼 가슴도 더 커지는거맞음
운동을하면 지방이 빠져서 가슴이 작아진다는거지
지방이랑 유방이랑 아예 다른조직이고
살빼면 가슴작아지는건 한마디로 걍 유방이 작아서임
4:21 흑누나 이거쫌 문제가 생길수도..?
0:46 아 귀여워 병아리같애 ㅋㅋ
이미 한잔 걸치신 말투인데ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는거는
신중하게 주세요. 요즘 밖에서 주면 예민해서 먹으라고 하면 거부감 들수도..
그래도 권혁은 얼굴이 좀 알려지긴
했지만..
한창 근성장 할 중고딩 시기에 운동이라곤 학교에서 시키지도, 스스로 하지도 않으니 팔다리에 힘이 안붙을수 밖에.
미국사는 사촌여동생들 학교에서 체육시간에 운동 엄청시킨다함. 뚱뚱하고 키도 작은데 풋쉬업 정자세로 20개 하더라.
동양인이라 힘이 약한게 아니고 운동을 안해서 그런거임.
백인들이 선천적으로 힘이 쎈건 맞음
악력, 파워리프팅, 중량 딥스, 중량 턱걸이 같은 원초적인 단순 종목들 세계기록 보면 다 러시아, 북유럽, 동유럽 애들이 가지고 있음
근데 동양인 여자도 운동하면 정자세 푸쉬업 20개는 당연히 할 수 있음
이건 재능 있으면 빨리하고 재능 없어도 언젠간 할 수 있는 수준임 푸쉬업 20개 쉬움
@@UohvaWer리나라에 내추럴로 스쿼트 270키로 하는 여성도 있는데(엘리트 무제한 역도선수긴 한데 그거 감안해도 말도 안되는 기록)
걍 걔네들은 문화도 그렇고 약쓰는 사람도 있고 그런거임
성별차이도 있는 듯요. 본인도 운동 아예 안하는데 푸쉬업 1개는 함.
현직 중1인데 이거 진짜입니다 학교에서 체육시간에 기본신체운동이나 근력운동 잘 안해요 뭐 평가할때도 여자는 기본으로 기록이 남자보다 적게해도 만점이에요 저도 팔굽혀펴기 3개 겨우했어요
ㄹㅇ 동양인이라 약한게 아님 저 중딩인데 20개 함 정자세로
야..체력이 다들.. 어떻게.. 키야.. 너무 심각하네 진짜..캬..
생물학적 차이는 이해해줍시다
@@z4954 생물학적도 정도가 있지...
어린 학창시절부터 그것도 체육시간에도 담요 덮고 남혐하면서 속닥속닥하니 수행능력이 저따구지...
@@SexilyMaster 근데 굳이 안해도돼요 공부잘하면 몸잘쓰는게 열심히산것처럼 일반화하지마세요 (공부못하면 그거라도해야되고 ㅋㅋㅋ)
@@user-nn2pz5jp4o 주예지이이잉 같은 마인드가진놈이 또 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-nn2pz5jp4o 뭘 하든 하고 안하고 차이를 공부한다는 놈이 그런거도 모르냐ㅉ
권혁님 덕분에 푸쉬업 15개 하게됐어영 홈트 레벨 4 5 번갈아가면서하고 덤벨 등운동이랑 많이 챙겨보면서 열심히 한 결과 제가 원하던 몸을 만들수있게됐어여! 감사합니당😆 참고로 구독자에영 힣
뭔 여자라서 못한다느니 그런말들이 왜이렇게 많은건지..
맨몸운동은 기본적으로 가벼운 사람이 무조건적으로 유리합니다.
근육량이 많고 적고는 둘째치고 본인 몸 하나 못 가누는 근력은
그냥 자기관리 미스에요
쫄쫄 굶어서 앙상한 게 자기관리가 아니고, 꾸준히 운동해서 건강해지는 게 자기관리입니다
이래서 얼마전까지 여경 시험기준이 무릅대고 푸쉬업 했구나
@@wkrwon 지금 고1 여자들도 팔굽혀펴기 테스트하면 무릎대고 한다네요 남자들은 당연 무릎떼고 ㅋㅋ...
무릎 푸시업 진짜 ㅋㅋ 체력검정이라고도 하지 말아라 부끄럽다
무릎대고가 더 힘든거 같음. 이게 정자세로 하면 자극이 장난 아니라. 아마 여경들이 한건 깔짝무릎대고푸쉬업인듯
이러니까 여경을 무릎대는 기준으로 더 뽑으면 안됨. ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@dejavu-ck3hc 체력시험은 자극보단 개수를 중요시하니 개수만 높이려하면 무릎이 쉽긴할듯요 ㅋㅋㅋ
진짜 자극 작정하고 주고하면 뭐든 빡셈
혁이형 너무재밌다 ㅋㅋ챌린지 자주해줬으면 좋겠어 !!
이런 챌린지 컨텐츠 너무 좋습니다 자주 해줘요
역삼동에서 일 끝나고 지나가는데 권혁님 실물 처음 봤는데 와 빛나더라고요 신인줄 알았습니다 바쁘신데 지나가면서 인사도해주시고 멋져용
여자는 남자보다 노력 안해도 얻을수 있는게 많아서 안하는 사람 많음
그냥 웃으면서 보고 있었능데 끝까지 한명도 안나오는거에 그냥 놀랍기만 하다..;;
근데 생각보다 푸쉬업 봉잡고 하는등 가라식 말고 정자세로 1개도 못하는사람이 꽤 많다는게 놀랍네,, 아무리 여자라고해도 이건 좀 심각한듯 운동하면서 건강관리에 힘쓰는것도 중요하다고봄 풀업도아니고
대부분의 여성이 그럼 운동 1도 안한 남자들은 1개이상 가능한데 여자들은 1개도 안됨 그게 남여 힘의차이인데 그저 이해못하고 비판하는사람 태반이니
남녀 힘차이가 그럼.
남성호르몬 맞은 여성이 한 말이 여성일 때는 푸쉬업 못했는데 맞고나서 5개는 그냥 했다고 함
근육 자체가 다름
@@handsome56 ㅋㅋ 남자도 운동 안하면 정자세 1개도 못해요
@@내가내다-d4p남자는 운동 안해도 20 개는 기본
이거 보고 여헬린이 푸쉬업 해봤는데 3개 간신히 됩니다.....와 진짜 힘드네요 인크라인벤치 30kgx12 3세트 놓고 하는데도 진짜 많이 힘드네요 다음엔 운동루틴으로 끼워야겠어요
훌륭하네요
키 빼기 몸무게가 100 간당간당해서 좀 더 힘든거 같아요^^;; 관장님께 자세 코칭 받아서 해보니까 2개로 줄었습니다ㅋㅋㅋ감량 도저어언
@@박선희-h3l 그3개를 이영상처럼 벨 누르듯이 깊숙이 내려간거맞죠?
@@peacefuldi 네네 몸 일직선으로 해서 했습니다 근데 제가 세 번 할때는 팔꿈치가 바깥쪽으로 나오게 했는데 45도 각도로 팔꿈치 고정해서 해보니까 2개까진 간신히 되네요
맨몸운동이 기본이긴 합니다 상체는 풀업 10개 푸쉬업 30개까지는 맨몸만 해도 몸 좋아지죠 ㅋㅋㅋㅋ 어깨는 프레스하고요
각나라 여자들 스타일 나오네ㅋㅋㅋㅋ
흑동생 :몇개해?쉬움
일본동생: 악바리 근면성실
한국동생: 근력제로(폴댄스 헬스인 조차..)
중고등학교 체육시간에 차라리 군사훈련 하자
안보 교육도 같이 하고 하면 더 실용적일듯ㅇㅇ
ㅇㅇ 점수 낮은 학우들은 삼청교육대 파견 보내고
왜 과거로 퇴보하려고 함
온고지신 모르노?
@@별빛-h9s 퇴보는 아니고 현실임 인구 없어서 어차피 군대가야하니 미리 체험하는것도 뭐...😂
ㅇㅈ 군사훈련 좋다 요즘 애들 너무 편하게 산다
매트 세로로 깔고 매트 안에서 해서 못하시는 듯.. 여성분들도 팔 좀 넓게 하면 1개정도는 많이들 하실 것 같음 성공하신 외국분들도 매트 가로로 깔고 팔 넓게 해서 성공했고
여잔데 푸쉬업 진짜 어려워요,, 저분들 진짜 다 진심일듯 내려가서 턱하고 걸리는게 걍 올라올 수가 없어요... 첨엔 한 개도 제대로 못했음.. 그냥 하체보다 상체운동이 너무 어렵고 힘들어서 안하고싶음ㅠ
노력을 하라우!!
어쩌피 하체운동 퍼포먼스 기대치도 비슷할거 같음
@@user-fs9im8qd2v 어쩌피 푸쉬업도 못할정도면 빈봉스쿼드도 못함
하체를 잘할거라는건 걍 댓글의 희망사항일뿐임
@@user-cc2dp6fi7g ㅇㅈㅋㅋ 밸런스가 중요하구만 심으뜸님 보고 배우거라 중생들이여
뭔 푸쉬업 못한다고 빈봉스쿼트를 못해요;;; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기본적으로 하체근육이 더 많은데; 걍 첨에 상체에 힘이없으니 그만큼 하기 힘들단 소리했더니 당황스럽게 기분나쁘게 댓글다네;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남보고 이렇네 저렇네 하지말고 걍 니 운동이나 잘 좀 해라
저도 참여 가능합미까
님 선수잖아요...
외국인 분들이 취지에 맞게 정확하게 하긴 했지만
일본분이 제일 강력했네요 제법 준수한 자세에 횟수가 아주 맘에 드네요
무릎 계속 내려가는데
정말 재미있게 잘 봤습니다.~🤣🤣🤣
와 진짜 푸쉬엄 챌리지 해줬네요 예가.. 진짜 감사합니다
유산소만 하면 이상적인 몸을 만들긴 힘들기 때문에 근력운동도 추가하시면 좋을듯 합니다.
애초에 유산소만 하는 친구들은 길어봐야 그거 마저도 3일컷임 ㅋㅋㅋ
여자들도 알고 있습니다. 그냥 안하는 겁니다. 힘드니까.
@@user-wwxokdjwoeue2 여자들도 힙업에 군살없는 이쁜 몸매 엄청 좋아합니다. 다만 운동하기는 싫으니 굶어서 체지방 걷어내기만 하는게 현실이죠. 몸을 망치는 한심한 행동.
@@user-wwxokdjwoeue2 제가 다른 글과 혼동했네요! 죄송합니다!
@@싸브레-y6v 인생 최고 업적이 헬창 된 거세요..? 운동을 힘들어서 하든 말든 남이사 왜 참견이신지😮 훈장님 마냥 일반화하면서 혀 끌끌 차는 게 너무 웃겨용
박진우님 만난거 신기하네 ㅋㅋㅋ
형~~
오늘 돈벌었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음 쵈륀지 기대에~~~~~~~~~~
💪💪💪💪
이번컨텐츠 사랑해❤❤❤❤
오프너 눈나 일본눈나 매력넘침 그나저나 박진우등장 두둥
턱걸이 1개도 일주일 연습하면 되는데..운동을 아예 안한다고 봐야지뭐..
일주일은 아니고 한달이상걸리긴 해 ㅋㅋ
왜냐하면 내가 그랫거든
지금은 10개이상하고
와,,,,,,,,저는 진짜 이 결과에 무섭고 엄청나게 충격적인 결과입니다.........정말 운좋게 그냥 1개 못하는 분들만 고르신 거로 믿겠습니다.
역시 지어미 최강은 혀크누님이셨다!!!
부산에서도 해주세요~~~😢
풀업도 해주세요!!
푸쉬업이 본인체중40프로 벤치인데 그것도 못하는데 체중100프로이용하는 풀업? 이건 1명나와도 기적임
풀업은 남자도 하기 쉽지 않음 팔굽혀펴기라도 할 줄알아야 풀업으로 넘어갈수 있음
윗몸일으키기 63개 하고 달리기 멀리뛰기 오래매달리기 등등 다 합해서 체력장 전교1등 점수였을 때도 푸쉬업은 1개도 못했음...팔뚝 어깨가 타고나길 멸치로 타고난 거라 도저히 안 됨...12키로 생수통 양 손에 하나씩 들고는 옮겨도 푸쉬업은 못함...남자처럼 다리 펴고 정자세로는 1개도 못함..무릎 접으면 그나마 좀 가능...태생적 한계임
대구도 와주세요!!!
푸쉬업 천재 아미고 댄 입니다 형님 ㅎㅎ 푸쉬업 트레이닝 필요할때 언제든지 알려주세요 캬~~~😆👍
우와 지나가다가 봤는데 이게 생각보다 쉽지않나보네요?? 저도 집가서 해봐야겠어요
쉽지 않아도 계속 시도해보면 조금씩 늘어요~
심지어 헬스 좀 한 여자도 푸쉬업 시키면 1개도 못함..
형 다음에도 분량 없으면 말해줘 우리가 여장해서라도 갈게
아무리 여자라도 정자세 푸시업 3개 정도라도 하자. 진짜 최소 수치다. 그것도 못하면 일났을 때 회피기동 자체가 불가능하다.
원래 여자는 프레스계열 ㅈㄴ못함 팔이 선천적으로 얇음 ㅋㅋ근데 하체는 남자보다 잘드는사람 ㅈㄴ많음
@@아이스뱅-k4gㅋㅋㅋ 이게 맞죠 뭐 모르는 새끼들 수치니 뭐니 엠병을 하는데 ㅋㅋㅋ
@@아이스뱅-k4g 여자가 선천적으로 팔이 얇다. 엄청난 정보네요. 그걸 누가 모르나... 당연히 남자보다 얇지. 그래도 연습하면 3개는 할 수 있잖아.
얋은 게 아니라 가는 거.
이렇게 신선하고 에너지넘치는 컨텐츠는 엄청 조아조아
아니 턱걸이도 아니고 푸쉬업 하나를 못한다고?ㅋㅋㅋ 진짜 ㅈㄴ심각하네
남성과 여성은 근력 차이가 있기에 팔굽혀펴기 기준이 다른건 당연한거죠
근데 국민은 여경과 여군이 필요한게 아니라 경찰과 군인이 필요한거임
여경여군 체력기준은 같아야지
외국인은 하는데요?ㅋㅋㅋ
진짜 팔굽혀펴기 하나도 못하던 남자인데 무릎 푸쉬업이랑 조금 높이 있는 곳에서 푸쉬업하면서 조금씩 안 쓰던 근육들이 활성화 되기 시작하니까 그제서야 맨 바닥에서 하나가 되기 시작하면서 그 뒤로 3주 정도 지나니까 10개 정도로 늘어나던데.. 운동은 타고난 것도 분명 있지만 사람마다 평소에 쓰던 근육들이 다르기 때문에 잘하는 부위의 운동이 다른거 같음 그래서 상체보다 하체가 타고난 편이라 상체 근육 키우는데 애를 많이 먹었음
여기 여성이 남성보다 푸쉬업하기 불리하다면서 신체적특징,근육랑,상체지방량~주저리 주저리
이런저런 핑계얘기 많이들 하시는데...팩트는 그불리한 조건속에서도...외국분들은 잘하시네요~~^^
저게 잘하는거야?? 외국여자들도 한개 겨우 부들거리면서 성공하는구먼...너도 가슴에 지방덩어리 하나 달고 푸쉬업 해봐 평소에 20개 하던거 5개도 존나 힘들걸
@@기영이-x1y 미안한데 기영아, 남자들은 술배 가지고 있어도 푸시업 10개는 한단다. 그냥 여자들이 다이어트 한다고 근육도 다 빼니까 문제인 건데 변명좀 하지마.
진짜 핑계하나는 오지게 둠
그놈의 호르몬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그따위거 하나가 얼마나 드라마틱하다고
몇년을 꾸준히 분비돼야 몸매 차이 조금 생기는거 어휴ㅉ
@@기영이-x1y 응 우리나라 평균A 그리고 가슴의 추 달아나도 할 사람들은 함
푸쉬업이 근력운동에 기본에 기초인데 1개도못하면서 뭔 헬스를한다는거여
와 이정도 일줄은 몰랏네 하나도 못한다고? ㅋㅋㅋㅋ
진짜 우리나라 학교과정에 체육 비중좀 늘립시다 국민 유전자가 열화가되가네요
학교에서 팔굽혀펴기 측정하면 여자는 무릎 대고함..근데 정자세도 잘 안나옴
둘다 깔짝거리는거 말고 여자 푸쉬업 정자세와 남자 턱걸이 정자세랑 비슷하다 했음. 1개도 못하는 사람 널렸다고...
근데 남자 풀업보다 여자 푸시업이 훨씬 힘들 듯... 평균으로 보면?
@@행복한양난이도는 풀업이 훨씬 어려운데 우리나라 여자들이 동양 중에서도 제일 심각해서 그럼 마른비만(근육없는 돼지)세계 1위임;;
남자는 운동 안해도 기본 10 가능
사회 분위기적으로도
남자는 운동하는게 요즘 대세인느낌인데
여자는 딱히 근육운동 안한다고해서 아쉬울게 없으니까
운동 안하는 여자도 많고 한다고 해도 체중감량이 목적이지 근육 키우는 목적은 별로 없을듯
박진우 나오네ㅋㅋㅋ
그나저나 일본 여성분 매력 미쳤다..
하,,, 저 삼일전인가…? 하나 딱했습니다,, 그 이후로 조금 늘긴했어요😱🫠 저희 운동선생님께서 칭찬 엄청 해주셨다능,,,🫠🫠🥹
헬스나 다른 운동 하는 사람들인데 1개도 못하는 사람들은 도대체 어떤 근력 운동을 하는건지 정말 궁금하네. 많이 할 건 기대도 안했는데 1개도 못하는건 정말 심각하다. 남자들은 진급시험때만 해도 2분간 7~80개는 기본으로 요구받는데.
경찰 체력시험 1급(최고등급)기준이 군대 특급전사보다는 낮은걸로 알고
그게 팔굽혀펴기가 72개이상으로 아는데 70개 이상이 맞음?
@@user-cc2dp6fi7g군대 특급전사 푸쉬업 2분 72개이고 경찰체력 푸쉬업 1분 61개임 경찰이 훨씬빡셈
@@nikejustdoit1164 이상하긴하네
뜀걸음은 경찰이 더 쉬운데 팔굽혀펴기는 왜 그럼?
@@user-cc2dp6fi7g 군대 구보는 3km 12분 30초이고 경찰은 1km 3분50초 만점, 거리는 경찰이짧은데 짧고 굵게 뛰어야하는거죠 100m는 13초 만점
@@nikejustdoit1164 예전 3km전
1.5km 뜀걸음 특급이 5분48초엿음
또한 이 두개를 겪은 전역자 말에 따르면 3km가 더 힘들고 어렵다고 하며
3분50초 페이스 그대로로 1.5km뛸시 5분45초 이긴하나
고작 3초 차이고 500m거리추가로 지치는 요소가 잇고, 이전에 말한것처럼 현재3km가 1.5km보다 더 어렵다는 여론이 대다수이기 때문에 군대 뜀걸음이 더 어렵다고 봄
중요한건 영상에 출연한 외국인들의 체급이 한국 여자들보다 최소 10kg 이상은 더 나가 보이는데도 성공했다는 것이다. 선천적인걸 배제 하더라해도 솔직히 부끄럽다..
운동을 안해서 글치
여자들도 좀만 하면 몇십개씩 할 수 있음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 심각하구나ㅎ
왜 경찰시험에 여경이 무릎꿇고 푸쉬업하는지 이해가 되는영상이다!!
그것도 어렵다고 징징😑
그렇다고 사람 지키는게 직업인 사람들이 저거 못 한다고 특혜를 주면 안 되지 ㅋㅋ 안 되면 되게끔 노력하게 만들어야 하는데 무릎꿇고 시험치게 하는 한심한 경찰ㅉㅉ
이해 안 됩니다
기준 통과를 못하면 안 뽑아야죠..
왜 미달인 사람을 억지로 뽑는대요 ㅋㅋ
곧 바뀜 무릎떼는걸로 근데 만점컷이 30개정돈데 아무도 못할듯
@@독고-g9d합니다~
처음 여성분 약간 가요이님 느낌 나네여 ㅋㅋㅋ
겁나 귀여우심 ㅋㅋㅋ
1:51 아니 술 드시냐고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:26 바람 레전드네 ㅋㅋㅋㅋ
이건 성공하는 사람 나올 때까지 더 해도 되겠다...충격적이네
아니 근데 진짜 체력 심각하구만...
+유전도 심각한듯 ㅠ
@@사실을토대로 유전이랑 푸쉬업이랑 상관관계가 있음?
코어가 문제
여자들은 공주마마들이라 손하나 까딱하지 않으면서 물소들이 일을 알아서 다해주니까 어쩔수 없죠 ㅎㅎ;;
정자세 할줄아는 일반인 여자 찾기 힘들긴하지
대한민국 여성분들 굶어서 다이어트 하지말고
운동해서 다이어트 합시다.
진짜 심각하네요 운동부족이...
진짜 굶는 다이어트는 어디서 누가 생각한 방법인지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배고프면 당연 성질 괴팍해지고 주변 사람도 ㅈ같고
스쿼트 270키로는 해야되는데 너무 심하긴 하다
전부 정자세는 아님 팔꿈치가 과하게 벌어지거나 코어를 잡고 가슴근육으로 올라오는게 아니라 팔힘으러 억지로 올라오는거임 근데 우리나라 교육상 음악 미술 체육에 비중이 작기때문에 당연한 결과임 운동한다는 여자들도 다이어트가 대다수이지 근력운동이 아님 일반인인데 못한다고 욕할건 아닌듯 충분히 정상적
근데 보통 힘이 약하면 자존심때문에라도 키울것같은데
@@난꼽살이가좋아 뚱뚱한게 자존심 상하는거지 힘약하는건 자존심 안 상해요
@@오렌지오-h9x 그런가요? 저는 힘에 컴플렉스가 강했어서 남들도 그런줄 알았는데 아닌가보네요
못하는 사람이 많을꺼라 생각은 했는데 한개도 못할줄이야....ㅡ0ㅡ;; 놀랍긴 하네^^;;;;
대전도 와주세요 제발😂
여자들 푸쉬업 히는 여자 없다고
머라하는 남자들 정말로 여자의 체력증진을 바래서 일까?
자기 누나나 여동생이 푸쉬업을 하는지 안하는지 관심도 없을걸
그냥 한국여자 무시하고 까고 싶은데 어 푸시업 다 못하네 하고 신나서 까는중.
그리고 푸시업 하나 못한다고 해서 사는데 지장없고 건강에 문제 없음
사칙연산 못해도 사는데 문제없지~ 계단 10개도 못 올라가도 살 수 있지~ ㄱ걷기 10분 힘들다고 택시 탈 수 있지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백번천번 이해해도 푸쉬업 하나를 못하는데 건강에 문제 없다는건 좀...
까는게 아닌 팩트인거
ㄱㅓㄴ강에 문제 잇슴 50대 되면 느낌
근데 정작 자기 여자가족에게 푸쉬업하라고 권장을 왜 안함?
진짜 의외다 한개는 기본으로 하고 못해도 5개는 할줄알았는데
당신이 여자였다면 그런 생각은 1도 못했을듯
@@handsome56 네다음 쿵쾅이 ㅂㄷㅂㄷ 돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄹㅋㅋ@@handsome56
크로스핏오시면 여자도 푸쉬업합니다..!(전 연습중..한달정도 연습하니깐 내려감..걍 여자들이 대체로 운동을 안하는게 맞는거같다는 갠적인 생각)
아뇨 . .되에에에에게 많은 노력이 필요합니다. 크로스핏 하면서 푸시업 하고싶어서
무릎대고도 못하는거 매일매일 연습해서
한번에 최고 25개까지 가능해졌었어요
지금은 잘 안하니까 20개정도로 내려감
되게 오랜 노력을 했어요
@@백수가꿈-b6j 네 저도 여자고요..저도 진짜 푸쉬업 하는게 목표라서 한달동안 매일 한시간 길면 시간가는 줄 모르고 영상찍으면서 연습했어요 그러니 되더군요 갠적인 생각이지만 여저들을 비하하는게 아니라 평균적으로 저희 여자들이 남자들보다 운동을 접하는 기회를 많이 만들지 않는다는 생각이 들었고 학교 체육시간에도 보면 남자들은 맨날 뛰놀고 다니는데 여자애들은 맨날 수다떨고 그러는게 많으니 대체로 운동을 잘 하지않는것같아 말한거에요 물론 운동을 좋아하고 열심히 하시는 분들 비하하려는 의도 전혀 없구요..! 저도 운동하는거 좋아하고 운동잘하는 여자 보면 너무 부럽고 멋지고 그래요..!ㅠ
@@백수가꿈-b6j 그리고 들은얘긴데 남녀 하체힘은 비슷한데 상체힘은 남자가 더 세다고 들었어요! 남자 상체힘이 85퍼 라면 여자는 3-40퍼 정도라고.. 그래서 풀업이나 푸쉬업같이 상체를 쓰는동작은 아무래도 여자들이 더 노력많이 해야하기도 하고 그런것 같아요
여자 푸쉬업은 남자 한손 푸쉬업 하는거랑 비슷한 난이도인듯 남자 한손 푸쉬업 챌린지 하면 대충 여자 푸쉬업 성공률이랑 비슷할거 같은데
노량진 여자경시생들은 거의 다 합니다!!! 너량진 오세욥 경시생들 용돈주세요!!!!!
근데 진짜 쳐다보세요~가 괜히 나온게 아님
헬스장 가보면 머신이나 바벨 이런거 쓰는 여성분들 극소수임
진짜 딱 붙는 레깅스 입으시는 여성분들 운동하는거 보면 하루종일 스트레칭만 하다가 핸드폰으로 거울샷 찍고 있음
프리웨이트류? 전혀 안하지 ㅣㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼트도 빈 바벨도 아니고 케틀벨인지 뭔지 5키로 따리 무거운 가방 들고 하잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ