Как мы попадаем в ловушку тревожных мыслей и почему из нее так сложно выбраться?

[@annashefer3457]

Я всегда считала себя не тревожным человеком, но после этого подкаста аж призадумалась... Очень мне близко то, что Лена описала о своих проявлениях тревоги. Видимо я просто научилась с этим жить... Супер полезный подкаст! Девочки, спасибо большое, жду следующие выпуски❤❤❤

[@tashamakarova4095]

❤❤❤

[@Anisaanisa-bb8pt]

🖤 спасибо))) тот самый момент, когда можно вдумчиво слушать, слушать и тревожиться о тревоге. А ещё посмеяться и зарядиться) 🥰

[@tashamakarova4095]

Ой, это очень приятно❤ спасибо)))

[@ВероникаКрупская-е3з]

Спасибо за ваши видео, даже если у меня нет тревожности или другой темы из видео, я все равно слушаю. Вас приятно слушать .

[@tashamakarova4095]

Спасибо🖤

[@ИринаЩукина-д7з]

ох, постоянно чувствую вину, если не делаю что-то полезное, даже на выходных и во время отпуска

[@tashamakarova4095]

Понимаю🤝

[@julialobanova3097]

Как я понимаю тревожных людей, мне даже причины не надо, чтоб волноваться. Я ни разу не спала в ночь на 1 сентября за 20 лет учебы)))

[@Lena_smart_planner]

@@julialobanova3097 ой, обнимаю 🤗

[@tashamakarova4095]

🖤

[@kira_o_rukodelnom]

🖤🖤🖤 от тревожного пирожочка 🥲

[@tashamakarova4095]

Спасибо что посмотрели и за коментарий🫶

[@sasha_ne_kartoshka]

🖤

[@tashamakarova4095]

Спасибо🖤

[@Anna_Mel_]

🖤🖤🖤

[@tashamakarova4095]

Спасибо🖤

[@АннаИванова-ы7в1е]

Здравствуйте,спасибо!❤❤❤Интересная тема!Мне то же сложно "бить баклуши", вина,что это плохо...или я что-то упущу в будущем в то время,пока отдыхаю...интересный лайфхак про лежать сначала под музыку,потом без...

[@tashamakarova4095]

Спасибо❤

[@mircaleaa]

🖤🩶🖤

[@tashamakarova4095]

🖤🫶

[@evgeniyagribkova143]

🖤🖤🖤

[@tashamakarova4095]

Спасибо, что дослушали🫶

[@Kot2A]

🖤

[@tashamakarova4095]

Спасибо🖤

[@elenanazarova4028]

🖤

[@tashamakarova4095]

🖤🖤🖤

[@noname_wallow]

🖤

[@tashamakarova4095]

🫶🫶🫶

[@AlenaLarionova-r9d]

🖤

[@tashamakarova4095]

🫶

[@Lena_smart_planner]

@@AlenaLarionova-r9d 🖤💔

[@katzo0]

🖤

[@tashamakarova4095]

🖤🖤🖤

[@ЮдинаАнюта]

🖤

[@Lena_smart_planner]

@@ЮдинаАнюта 🖤

[@tashamakarova4095]

🖤

[@mamoochok]

🖤

[@tashamakarova4095]

🫶

[@Дарья-в2з6я]

🖤

[@tashamakarova4095]

🖤🖤🖤