Ail, ses Bienfaits surprenants sur la Santé et ses Effets secondaires
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- Опубликовано: 11 июн 2024
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▶️ Dans cette vidéo, découvrez les bienfaits surprenants de l'ail sur la santé ainsi que ses effets secondaires. L'ail est reconnu pour ses propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques, contribuant à renforcer le système immunitaire et à réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Toutefois, il est important de noter que l'ail peut provoquer des effets secondaires qu'il ne faut surtout pas ignorer. Nous allons faire le point dans cette vidéo.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:18 Richesse en Vitamines
01:54 Richesse en Minéraux
02:24 Richesse en Oligo-éléments
02:38 Propriétés antioxydantes
03:26 Effets antibactériens, antiviraux et antifongiques
04:51 Bienfaits de l’ail sur la peau
05:37 Effets secondaires potentiels
05:47 #1 Problèmes digestifs
07:16 #2 Interactions médicamenteuses
08:31 #3 Effet légèrement goitrogène
09:11 #4 Réactions allergiques
09:32 Avantages de l'ail cru
09:57 Avantages de l'ail cuit
10:03 Bienfaits cardiovasculaires anti-hypertension
10:14 Qu’est-ce que l’ail noir ?
11:08 Conclusion et idées recettes
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Super Florence, merci pour cette vidéo ! J'adore l'ail noir (que je fais de temps en temps moi-même) mais il faut une bonne qualité d'ail, bio ou au moins non traité pour ce faire car la fermentation augmente le nocif dans les pesticides etc. Aussi l'ail est fabuleux en lacto-fermentation (plus facile à faire ) soit en saumure soit dans du miel - parfait à en prendre un peu quand on est enrhumé ou pour un mal de gorge - ou simplement par gourmandise !!! 🥰 Tellement polyvalent - on ne devrait pas se passer de l'ail....
Ail+persil+huile d'olive bien mixer le tout mettre dans un bocal laisser reposer quelques jours puis consommer très bon
Par expérience ❤
Ravi de vous écouter merci pour tout vos conseils
L’ail WoW ! Je ne me souviens pas de ma dernière grippe ou rhume, peut-être 4 ou 5 ans. Merci Florence de tes partages.❤
Bonjour Florence merci pour ce que vous faites
Merci
Salut, c'est toujours un bonheur de vous revoir et vous entendre. Sincèrement ❤❤❤
Bonsoir Florence quel plaisir de vous revoir ✨ gratitude à vous pour votre bienveillance et gentillesse gros bisous 😘
Merci Florence pour vos conseilles. et Bon Week-End
J'apprécie tellement vos vidéos. Les explications sont claires à la portée de tous .Merci infiniment🥰
Merci Florence pour vos informations je suis très contente de tout ce que vous présentes, c'est vraiment intéressant d'aborder c'est sujet merci une autre fois je suis très reconnaissant❤ cordialement
Merci Florence ☺ La plupart des choses que tu as dites je le savais grâce à mes recherches que je fais depuis de nombreuses années sur une alimentation santé, mais j'apprend toujours quelque chose. L'ail n'est pas compatible avec mon estomac malheureusement. J'en avais déjà pris en capsules il y a quelques années, mais j'ai arrêté. C'est bon l'ail. Peut-être que l'ail noir serait mieux dans mon cas, je vais essayé. (Ça te fait très bien les cheveux plus longs 😉)
Slt Florence j' espère que tu va bien nous avons beaucoup appris par les richesses des aliments que nous donne la nature bien-sûr par le biais de tes précieuses informations très utiles bon courage tjrs des succès et réussite ❤❤🎉🎉🎉🎉
J'ai un Sibo lié apparemment à une hypothyroïdie fruste. Je consomme l'ail uniquement en infusion ou décoction. Ça me fait beaucoup de bien. Il semble qu'il garde ses propriétés antifongiques et antibactériennes de cette façon, car on l'utilise ainsi en pulvérisation préventive au potager pour luter contre les maladies.
❤merci❤
Merci 🙏🏻
Bonjour Florence, toujours de très bonnes explications merci.❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤du Maroc merci pour vos informations importants
Un grand merci avec gratitude !
Merci ++++ Madame !!! 😊 super la collagène recommandé ...😃
Bonjour
Merci pour l'info très important
Merci pour cette vidéo intéressante
L ail noir,je ne peux plus m en passer
J'ai donc acheté un fermenteur et en consomme régulièrement !!
Moi je le consomme cru sur des tranches de tomates avec un filet d'huile d'olive
Personnellement, l'ail fait partie de mes achats préventifs pour bien passer l'hiver. Un indispensable de la trousse à pharmacie naturelle pour qui souhaite se passer de médocs 😉...
Je le préfère en gélules, plus simple à utiliser notamment quand on mange à l'extérieur.
Mais j'avoue que je ne connaissais pas tous ses atouts et encore moins ses effets secondaires 😳...
Merci 🙏😊!
Ma grand-mère me faisait des colliers d'aïl pour la nuit pour lutter contre les oxyures, je me souviens que ça fonctionnait.
Bonsoir j'ai une question quelle sont les crèmes soin visage est recommandé pour les personnes qui ont des problèmes thyroïde merci bonne soirée
Bonjour Florence, J’espère que tu vas bien ! Merci pour cette vidéo, justement je voulais te demander si la réaction de maillard rendait l’ail noir toxique ! J’imagine que non après avoir regardé cette vidéo. Est-ce dû à la basse température ? Grâce à toi mon estomac peut enfin digérer l’ail cuit et l’ail noir 😉🧄
Bon week-end !
Bonjour FLORENCE et merci on ne peut plus clair
Avec de l huile d'olive c'est extra (écrasé)
Bonjour
Très intéressant et très complet ,comme toutes vos vidéos
Merci 🙏
Juste une question par rapport à l'ail noir ,vu que la réaction de Maillard a lieu , comment se fait il qu'il est tout de même intéressant d'en consommer ?
bonjour pour l'ail noir la fermentation a lieu à basse température ce qui ne rend pas toxique l'ail noir :)
Merci pour votre vidéo 🙂 Perd t-on en nutriments en enlevant le germe de l'ail?
Au contraire vu que le germe est riche en antinutriments… ☺️
@@embellirsasante ah tant mieux, bonne nouvelle. Merci de votre réponse 😃
L'ail macéré dans l'huile d'olive peut-il donner le botulisme ?
Bonjour chère Florence, pouvez-vous confirmer ou infirmer que l’ail blanc est un régulateur de la tension et donc utile pour la tension basse ou haute ? Merciii pour votre réponse 🙏🙌
oui l'allicine contenue dans l'ail cru écrasé a des propriétés hypotensives mais c'est encore plus le cas pour l'ail noir. :)
Merciii pour votre réponse. Donc l’ail qu’il soit blanc ou noir est déconseillé en cas de tension basse ?
Il faut éviter la réaction de Maillard ,alors pourquoi ds le ca de l’ail noir ça semble utile?
Je me posais la même question.😊
Il s’agit d’une fermentation à basse température ce qui n’est pas toxique contrairement à une réaction de Maillard à haute température comme c’est souvent le cas dans les barbecues par exemple.
Bonjour, j aime le goût de l ail et je le digère bien.
Mais je ne comprends pas pourquoi quand j en mange , même à une dose très minime (ail frotté sur un plat),je suis assurée de passer une nuit blanche !
Dommage ,du coup je l évite !
Je ne connais pas ail noir
Ou peu t"on en trouver
Vous n'avez pas parlé de l haleine très embêtante en cas de consommation d ail 😂
Et l'ail lactofermenté ?
C’est bien aussi 👍
quand j'ouvre la bouche et que ma femme sent mon haleine elle crie : - Aie aie aie !!! et je lui répond : - il n'y a que l'Ail qui maille !
😂
😂
😂😄
Avant de consommer des anti oxydants, il serait pertinent d'arrêter de consommer des oxydants dont le plus important est la famille des sucres (tous les glucides)
Les glucides sont indispensables au corps humain notamment le cerveau les muscles. Ce qui est néfaste ce sont tous les sucres ajoutés des aliments transformés.
Mais les céréales complètes ( bio de préférence) et les fruits ,le miel sont excellents.
C'est pas parce que beaucoup de gens sont en surpoids et consomment beaucoup trop de sucres qu'il faut tout supprimer.
Un peu de bon sens!
Entièrement d'accord avec vous.@@sylvainhyais8166
Encore une croyance erronée !
Faites quelques recherches avant d'affirmer que les glucides sont indispensables.
Seuls le glucose est indispensable pour le cerveau (20g par jour suffisent) et quelques autres cellules mais le corps sait très bien le fabriquer par néoglucogenese. Par conséquent, il n'est pas indispensable d'en consommer.
Seules les protéines (de préférence animales pour leur biodisponibilité) et les lipides sont indispensables.
En espérant que ce message vous incitera à creuser le sujet
@@ludovic_into-another-world" croyance erronée " je vous retourne le compliment .
Vous êtes probablement abreuvé de croyances dans la diète cetogene ( ou keto diet) très en vogue outre Atlantique ( on sait bien pourquoi - épidémie d'obésité) et néfaste pour la santé à long terme car déséquilibrée.
Les glucides qui sont brûlées par l 'exercise physique ne posent absolument aucun problème.
Ce qui pose problème c'est toute cette "idéologie " et " mode du moment " autour de la nutrition.
Demandez donc aux adeptes du régime méditerranéen ils sont très souvent en parfaite santé et savent ce qui est bon pour leur corps, moins des croyances de " gourous cetogenes "très enclins à vendre leurs compléments alimentaires pour pallier aux carences de leur " régime "
😮😢😢😂❤
Le gars a 3:35 il a pas été gaté par la nature.
désolée mais je n'aime pas l'ail, ma maman en mettait souvent dans la salade, sur la viande...je peux manger des oignons cuits et du persil plutot sur ma viande...
Ca change un repas. Avec ça ça irait?
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