TREINO PESADO NA CAIXA DE AREIA - (PREPARAÇÃO FÍSICA)
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- MEUS PAÇAS HOJE TROUXEMOS UM VIDEO DIFERENTE PRA AJUDAR A GALERA A FICAR BEM FISICAMENTE, PRA JOGAR BEM EM ALGUM CLUBE OU ATE MESMO PELADA TMJ !!
COMO PASSAR EM UMA PENEIRA DE FUTEBOL !
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PATROCINADOR SORVETERIA NORMANDO:
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PROFESSOR GIL -
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Meu sonho pegar um treino desse, top, máximo respeito!!
Meus parças gostaram desse Video ??
Gostei vc teve está querendo joga em algum clube isso é bom, parabéns vídeo muito bom e isso eu faço quase todo o dia e eu não desisto do meu sonho que é ser jogador de futebol, e eu sei que vou conseguir, e vai pra cima deles não desista persista que vc tem capacidade de ser um bom jogador, mas se não for isso ou só que mante a estrutura física em dia esta indo em um bom caminha Parabéns parceiro, e eu estou com o celular da minha mãe porque o meu foi roubado, mas nunca deixo de ver o vídeos seus Parabéns aí sucesso ⚽❤⚽❤⚽
Canal Fazendo Cera top! uns dos melhores
Só video Ferá !
Sim mano continua é muito dahora videos assim
Canal Fazendo Cera mano isso serve tbm pra eu n ficar mt cansado no jogo dps de 10 mnts ??
Traga o Lincoln ⚽
Melhor treino físico na minha opinião smp vai ser na areia
Pois é
Show de bola, vale a pena fazer esses exercícios na caixa de areia, sucesso.
Vou fazer, tô ficando monstro depois que que comecei a treinar, o cara vira um cavalo no campo, ce é loco
O bom que o muleke ero mostro que ta firme no treino.isso serve pra muitos e com erros e dedicação que se vence
Traga o Lincoln quem concorda da like
Baita treino papai!! Show de bola boleirada!
Treinador fera top excelentes tarefas
Queria treina assim tambem em,😥❤
Sou MT fã do canal,eu tô sempre dando like,queria MT gravar com vcs eu moro perto
Pesado kkkkk parabéns pelo treino
treino fera! boa! 👏
Bom demais, vocês são fera. Faz mais vídeos, nota 1000
Top o treino
P10 só um grande fã seu vejo todos os seus vídeos, você muito humilde valeu mlk humildade sempre gostei gostei, queria um dia fazer parte de um vídeo seu ! 👏👏
gostei desse video vey massa quando tenho tempo treino na areia da praia faz mais vídeos aí
tirou onda , tem tempo que procuro um vídeo assim pra voltar a ter noção de um treino físico depois de 6 anos parado! tem compartilharei pra caralho!
tmj sou fã!
E faz um desafio com Mateus Lucas da base! tmj
boa, vai conseguir a voltar a fazer atividades parças !!
Top de mais sempre ae nos vídeos os cara são top merece bastante atenção parabéns 👏👏👏👏👏
Ele era meu treinador no Angra... Muito bom
....Tmj Gil
Gostei muito do treno show de bola vídeo também
Show
Treino top 👏👏👏
Amooooooooo muitooooooo o Canal amooooooooo muitooooooo vcs ❤❤😍😍❤❤😍😍
a cara do cara quando falo que passo so a primeira passagem kkkkkkkkkkkkk
Pow estou fazendo esse treino aqui ta top viu caralho show
Esta se sentindo bem irmão ?? Como foi o Treino ?
Como diz a marta chore no começo pra sorri no fim. .
Monstros
Boaa, mais um treino para mim fazer, vlw tem poucis vídeos assim no RUclips
GOSTEI DE MAIS
Fazerei esse treino amanhã!🙇♂️💫
Que barca esse que tá treinando
Ja foi meu preparador físico no angra, sdd
Muito bom o canal de vcs. Ganhou 1 inscrito! Vlw
Treino pesado mano
show amigo esse video .tenho um filho de 11 anos pego pesado com ele e mesmo assim ele tem uma dificuldade grande de perder peso pode me passar alguma dica .
Muito bom cara ! Vou usar nos meus treinos
sucessos manos
Vinicius Jr x MP do fluminense
Pesadão
Bom professor.
Valeu P10 tomo junto
P10 em 2018 vai tá voando haha
Legal,Também queria saber de uns exercícios para me ajudar na recomperaçao de uma cirugia de LCA, 5 meses ja quase 6 da cirugia...
Oi amigo me chamo Gabriel também fiz uma cirurgia dessa de LCA com menisco lateral além da fisioterapia me recomendaram MARCHA inicia o apoio com calcanhar forçando a extensão sem mancar.
2 MONSTROS!!!
Show de bola mano, filé o vídeo!
Boa p10 e Gil mais uma pro sucesso é isso aí mano
Se preparando pra partir para Bruxelas ✌🏾👏🏾
voaaa p10
GABGOL7 ele vai ser oque?
não intenso oque ele falou que o p10 vai ser?
Treininho facinho facinho mole mole treinador tá bem
P10 ñ cansou nd kkkk
Top
2:20 começa
Vai pensando que vida de jogador é fácil kkkkkkkkkk
De treino mesmo foram quantos minutos ?
Pô p10 mortinho....😂😂
Tá achando que é fácil? Na areia
Caixa de Areia é puxado mesmo kkk
Je suis intéressé c cool❤🎉
Passa um treno para lateral
Morto viu p10
Que treino do karai PCR, força q vc vai voar
Quais as redes sociais do professor Gil?
Bone da PA né manda um salve
Traz o Lincoln
:D
treino top, mas treinar de bonezinho? pooouts
Quanto tempo de treino e quantas vezes na semana?
Tá treinando para entrar em forma ou para começar a carreira como jogador ?
Ai irmão eu posso treina todo dia na areia pai
Quantos minutos de descanso depois de acabar ??
anderson marques curto! 30 seg ou 1/2 min! Tenta simular o máximo possível pq no jogo o bicho pega o tempo todo
Traz o rodinei
Novos vídeos de treinamento de velocidade
Pensei que o treinador era Romário
O treinador é bom ,mas esse atleta é um morto 😂
Queria quantos vez na semana esse treino na areia 2 ou 3 ou 4 vezes
3. Sendo q esse mais corrido vc faz em um dia. Nos seguintes faz outros de menor ritmo
Paquetá e vizeu X Vinicius Jr e Lincoln
Man tem um amigo meu q tem 24 anos joga mt mais nunca teve oportunidade acham q ele ainda tem chance , pq mt gente fala q passou dos 23 n da mais
Bom dia onde você mora me responda blz
meu filho vai fazer uma peneira pro santos em 19 dias ele nao tem muito preparo fisi i além de correr na rua posso usar esse treinamento pra ele na praia
Seu filho tem dvd jogando
Meu zap 21964345985 abraço
Posso treinar na escada do prédio??
Treina onde quiser
Ele tem Whats ? Eu peguei o número mas não entra no whatsapp
Esse cara tá piado kkkkk
PORRA IRMÃO... O CARA FICA MORTO!!! O CARA VAI TREINAR DE CHAPÉU POW, A ROUPA NÃO É APROPRIADA. SE LIGA MONSTRO, TUDO ISSO INFLUÊNCIA
Romario nao treinava e destruia eu nao treino e jogo muito
Boaa hahahah
Qual o sistema energético que está sendo trabalhado...para o futebol é potencia anaerobica alatica esse sistema energético é o principal para um jogador de futebol...Corresponde a 55% dessa qualidade física - PC fósforo creatina...Importante executar os exercicios sem boné...ok D...T..R...I...A..Essa é a formula...O jogador não deve sair com a cidose metabólica devido o acúmulo de hidrogênio...ok
Gil passa seu whatts queria treina assim!
Michel jr jr vê na descrição
esse cara é muito fraquinho! eu corro 13 km na areia...sem beber agua. faço 63 barras, 58 abdominais, e 25 saltos mortais... e a noite do três metidas na minha mulher em 15 posições diferentes.....no outro dia repito a mesma rotina....
Mito dms
De boné não jogador
Traga o lincoln
2022 em alta ...
Esse treino de físico. O bom seria treinar ele todos os dias ou não?
Fala irmão, não é Recomendado treinar todos os dias na caixa de Areia, mas você pode treinar em outro piso, campo, academia ou ate asfalto.
@@CanalFazendoCera Vlw mano !
No começo do vídeo já vi que ia passar mal ! Hehehe.
Gostei do video.
Vi negão bota os bofe p fora kkk + não e fácil mesmo também treno na areia sei q e difícil + no final e gostoso de + sentir o resultado e jogar muito bem e da show na pelada
Queria um treinamento desse aqui em Simões Filho BA.
Mano se eu fizer do jeito que está no vídeo ajudar? Como fica as seções?
Muito bom treino!!!! Direto de Cabo Frio....👍👏👏👏👏👏👏
Paulo Roberto que Top irmão, iremos postar mais Treinos como esse ..
Esse cara ta morto tava bem 6 meses sem jogar
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽💪🏼
Da pra fazer no campo?
Eii, tá de parabéns eu gosteii desse video muito bom mano já se
Escrevi já.
Valeu.Obrigado.