Tudo que você precisa saber sobre adaptógenos
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Hoje vou te contar tudo que você precisa saber sobre adaptógenos.
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1 - Rhodiola Rosea
2 - Bacopa Monnieri
3 - Panax Ginseng
4 - Ashwaganda
5 - schisandra
6 - alpinia galanga
7 - Mucuna
obrigado amigo, vc é um amigo
Aí sim!!!!! Muito obrigado!!!!
Obrigada
Abençoado
Com doses:
1 - Rhodiola Rosea - 250/500mg de manhã
2 - Bacopa Monnieri - 250/500mg de manhã
3 - Panax Ginseng - 11% 100/300mg de manhã
4 - Ashwaganda - 300/500 mg de manhã - Sono 500mg/1000 a noite
5 - Schisandra - 250/500mg -> Jack 3D
6 - Alpinia Galanga - Parecido Cafeína
7 - Mucuna - 400/800mg
Gente, rhodiola rosea okay, mas esse segundo so entendi... "manieri" rsrsrs alguem sabe como escreve please😢😂❤
Achei!!! , segue: Bacopa monnieri 😊
Por gentileza escreve na descrição todos os nomes e quantidades, obrigada. 😊😊😊
Zambrota manja muito
Colina. Funciona ou não funciona? 500mg/Dia?
Leandrão, se possivel (é meio especifico, então não sei se você teria esse conhecimento) faça um video sobre hipermobilidade e musculação, não sobre os treinos simples pra melhorar os problemas que ela causa, mas quem é "maromba" e tem esse problema, os cuidados e tudo mais, eu mesmo não aguento mais dor no pulso, joelho, cotovelo só na hora do exercicio mas vai bem
O link do tal vídeo sobre sono que falam no final desse vídeo joga pra um vídeo sobre outro assunto
isso aqui é ouro
Cortisol na sobrancelha? 🤨
Tem zambrota tem like
Irmão, alguns desses nomes são difíceis de escrever. O que acha de deixar uma listinha pra gente aqui nos comentários!?
Sei que alguns deles tem prontos lá na OficialFarma!!
Gosto do Leandro mas não gosto desse rapaz da esquerda, ele me lembra algum vilão genérico da Russia em filmes americanos
😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂