두부의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 / "🌿 소화를 돕는 힘, 두부의 식이섬유와 이소플라본"

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 17

  • @sinbaram
    @sinbaram  2 года назад +7

    1.혈관건강[01:11] / 2.두뇌건강[01:45] / 3.항암효과[02:20] / 4.골다공증[02:54] / 5.갱년기증상[03:28] / 6.장건강[04:11] / 7.불면증[04:42] / 8.다이어트[05:16] / 부작용[06:06]

  • @최계화-u2m
    @최계화-u2m 10 месяцев назад +1

    육식을 잘 안 먹는데 두부는 사랑해서 손두부로 자주 사서 먹는데 생 두부로 양념장 해서 먹는걸 젤 좋아 합니다. 하지만 국이나 찌게에 두부도 사랑합니다~~☆☆☆☆☆ 올리브 오일이 좋다고 하지만 두부가 나오는 대두유가 좋을것 같아 사용합니다❤❤❤

  • @백세장수-백세까지건
    @백세장수-백세까지건 2 года назад +3

    두부는 다이어트로 너무 좋은거 같아요. 좋은 영상 감사합니다

  • @WJH-hk5cx
    @WJH-hk5cx Год назад +1

    다이어트식품
    오전에
    두부를살짝데쳐서
    들기름.간장조금씩뿌려서
    야채랑먹으면
    하루종일 배가안고파요

  • @건강4가지
    @건강4가지 2 года назад +4

    두부 식물성 단백질로 건강에 매우 좋은것 같아요~ 다이어트에도 좋은 식품입니다.

  • @김태화-r9x
    @김태화-r9x 2 года назад +2

    감사합니다.

  • @박영자-m1z9u
    @박영자-m1z9u 2 года назад +1

    두부좋은정보감사드려요

  • @김윤희-d5q
    @김윤희-d5q 2 года назад +1

    좋은정보감사드립니다..

  • @자치통감
    @자치통감 2 года назад +1

    감사합니다

  • @칠십평생
    @칠십평생 Год назад +1

    '신바람'님이 말하는 것은,
    집에서 손으로 만드는 수제 두부에
    해당되는 말 입니다.
    그러나 현대의 공장 두부를 막
    먹었다가는 간과 신장을 치명적으로
    망가뜨립니다.
    공장두부는 1) 반드시 국산 콩 두부.
    2)뜨거운 물에 30분 담구어서 간수
    등 불순물 제거 3)최소 3시간, 최장
    하루를 담구어 놓았다가 먹어안
    그나마 인체에 해가 적습니다.

    • @박스베타-p2f
      @박스베타-p2f Год назад +1

      공기중 유독한 물질과 미세먼지는 인체에 치명적이니 숨쉬지 마세요.

    • @종석배-y5u
      @종석배-y5u Год назад +2

      ㅋㅋ 그러면 두부파는거 먹지도 못해여 그냥먹어야 매일먹지 어트게 매일 만들어묵어여 매일먹는데😅😅

    • @백성천국-l2q
      @백성천국-l2q Год назад

      좋은 정보 감사합니다

  • @수길정-c7u
    @수길정-c7u 8 месяцев назад

    두부를 미역과 된장국으로 섭취하는것이 최고의 궁합입니다

    • @nature9857
      @nature9857 2 месяца назад

      아 그래서 일본에서 미소된장국에 미역과 두부를 넣는군요

  • @숙이-b9t
    @숙이-b9t 2 года назад

    두부는 내하고ㅠㅠ최악ㅠㅠ

  • @jimin91072
    @jimin91072 Год назад

    감사합니다