سالم‌ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 17

  • @siamakazarian3583
    @siamakazarian3583 2 года назад +1

    سلام. اززحماتتون تشکر می‌کنم. مانندهمیشه بسیار آموزنده، مفید وعالی بود.👏👏👏🌹🌹🌹

    • @peykesalamat
      @peykesalamat  Год назад

      ممنونم از شما. بزرگوارید. امیدوارم همیشه سالم باشین.

  • @tajisatrapi5807
    @tajisatrapi5807 Год назад

    مرسی از اطلاعات شما . در مورد داروکم ضرر تر هم اطلاعات بدهید، سپاسگزار میشویم.

  • @nazaninnicravesh
    @nazaninnicravesh Год назад

    بادرودفراوان بسلامتی موفق باشی

  • @CathyNashatavar
    @CathyNashatavar 7 месяцев назад

    سلام ‌‌ اقای دکتر عزیز ممنون ازشما که وقت گذاشتید درمورد سلامتی برای عزیزان لطفا درمورد روماتیسم پوستی اگر امکان داره صبحت بکنید
    باتشکر ازشما دکتر عزیز❤

  • @CathyNashatavar
    @CathyNashatavar 7 месяцев назад

    سلام اززحماتون تشکر میکنم اطفا درمورد روماتیسم پوستی صحبت بکنین‌ممنون می سم😊😊

  • @golieghbali5663
    @golieghbali5663 Год назад

    ممنون از ویدیوهای آموزنده شما

  • @rozitasedigh2313
    @rozitasedigh2313 2 года назад +1

    ممنون ازاطلاعات مفیدتان
    موفق باشید💐

  • @hosaisherzai5840
    @hosaisherzai5840 Год назад

    خيلي ممنون دوكتور عزيز از توضعات عالي شما.💕🙏
    من رزيم فستنك 16 ساعته را كرفتم خيلي عالى بود برايم اما كاربوهيدارات و خوردن كيك را خيلي حوس ميكنم. حتا تا اندازه كي هر روز در يوتيوب طرز تهيه برنج قابلي بلو و طريق بختن كيك كلجه را ميبينم. اين حالت خيلي وضع ام را خراب كرده
    حالا شروع كرده به خوردن كاربوهيدارات متسفانه

  • @dragonslayer19922
    @dragonslayer19922 2 года назад +1

    سلام درود بر شما اقاي دكتر لطفا. تخصص بزشكي و ادرس رو لطفا اكر امكان هستش بفرماييد مرسي از توصيه هاي علمي ونفيد شما👏👏👏👏🌹🌸🌺🌷🇮🇷👏👏👏👏🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

    • @peykesalamat
      @peykesalamat  2 года назад

      سلام. ممنونم از لطف فراوان شما. من در حال گذراندن دوره تخصص توی آمریکا هستم. ایشالا همیشه سالم باشین.

  • @saran0uri
    @saran0uri 2 года назад +1

    Very informative. Thank you!

    • @peykesalamat
      @peykesalamat  2 года назад +1

      خواهش میکنم. شما لطف دارین. امیدوارم همیشه سالم باشین.

  • @Nonny0
    @Nonny0 Год назад

    با عرض سلام و تشکر از لطفی که میکنید ،بهترین رژیم هایی که وجود دارد برای افراد مسن کدام نوع رژیم هستند و ضرر هایشان چیست .من۷۶ سال دارم ورزش هم نمی کنم .برای مدتی از رژیم کالری استفاده کردم و بسیار عالی جواب داد،ایا در شرایط سنی من ، رژیم کالری مفید است یا خیر.؟ ممنون از ویدیو های بسیار مفیدتان.

  • @saraparhiz9684
    @saraparhiz9684 2 года назад

    من وزنم تغییر نکرده بعد از یک ماه

  • @amiratabakhs5688
    @amiratabakhs5688 Год назад

    سلام وقتتون بخیر من با105 روز در رژیم کیتوژنیک مقدار 23 کیلو وزن کم کردم وتاکنون هیچ آسیبی ندیدم وتحت نظارت پزشک هستم ولی با کلام اخر شما که فرمودید رعایت خوراک هست موافقم پایدار باشید 🙏🙏

  • @NajmeEsmaili
    @NajmeEsmaili 2 года назад

    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    من یه دوره کتوژنیک گرفتم خیلی خوب کم کردم تو ۳ ماه ۱۵ کیلو کاهش داشتم اما وقتی رها کردم دوباره برگشتم به قبل
    واقعا برام یه مشکل اساسی شده کاهش وزن و لاغری و نمیدونم چکاری درسته حتی به جراحی هم فکر کردم
    لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم