@@codehunter2489 Bro adhuku alternate a fruits nuts illa parupuvagaigal andha mari eduthukala... Liquid drinks a vida hard a eduthukura fruits and vegetables la nutrients adhigama irukum...
இயற்க்கை யாகவே நாம் உண்ணும் உருளைக்கிழங்கு தக்காளி அரிசி அனைத்திலும் சர்க்கரை அதாவது நல்ல சர்க்கரை உள்ளது அதனால் white சுகர் நமது உடலுக்கு அவசியமே இல்லை பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன் வாழ்ந்த நம் முன்னோர் சுகர் சாப்பிடுவதில்லை அதனால் தான் அவர்கள் உடல் சோர்வின்றி கட்டடங்களும் கோவில்களும் கட்ட முடிந்தது 160 170 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தாரகள்.
@@vigneshmoorthy563 ஏன் அவர்கள் பதனீர் சாப்பிடலையா .. தேன் சாப்பிடலையா ... கரும்பு சாப்பிடலையா ... கருப்பட்டி சாப்பிடலையா ?? இனிப்பு சுவை என்பது ஆறு சுவைகளில் முக்கியமான சுவை .. அது இருந்தால் தான் உமிழ்நீர் நன்றாக சுரக்கும் .. அலோபதி டாக்டர்கள் சொல்வதை கேட்டு உங்கள் தலையில் நீங்களே மண்ணை போட்டுக் கொள்ளாதீர்கள் .....
Check Insulin Level & Thyroid test. I’m 110 kg. Stopped sugar. stopped rice. No oil fry item. No alcohol. Now 103kg, 7 kg loss in 3weeks. Follow, 12hrs at-least fasting Eat more vegetables Eat fruits, chicken, egg with yolk. Evening 6pm butter biscuit with sugarless tea. Apotha pasikathu. Then no food till next day 9am. I’m somberi so no exercise.
நல்ல வீடியோ சகோ, டீ ல நாட்டு சர்க்கரையோட குடிங்க சகோ அது உங்க உடம்புக்கு நல்லது, அப்புறம் சாப்பாடு இந்த மாதிரி சாப்பிட்டு பாருங்க அதாவது கம்பு, சாமை, குதிரைவாலி, தினை, சோளம், வரகு, ராகி இந்த அரிசி எல்லாம் சேர்த்து தோசை அல்லது இட்லி சாப்பிடுங்க எல்லாம் சரியாகிடும், நீங்க சொன்ன மாதிரி தான் அளவோட எல்லாமே எடுத்துக்கணும், அப்புறம் உங்க தம்பிங்க (ஷாம், சதீஷ் ) gym bodyன்னா நீங்க கர்சிலை மற்றும் பொன்சிலை சகோ, சூப்பர் வீடியோ, நல்ல விஷயத்தை நகைச்சுவையுடன் எங்களுக்கு சொன்னதுக்கு நன்றிகள் பல 🙏🙏🙏
ஆசை இருக்கும்..ஆனால் உடல் உழைப்பு வேண்டும்..உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இதை செய்தால் உடலில் பல விளைவுகள் வரும்... நான் தினமும் உடற்பிற்சி நடை பயிற்சி செய்கிறேன்.... எது சாப்பிட்டாலும் சரி எது குடிக்த்தாலும் சரி உடலுக்கு உழைப்பு தேவை.... சரியான செரிமான உணவுகளும் தான்....
Exactly. எங்க அப்பா ஒரு நாளைக்கு 6 or 7 டீ white sugar போட்டு குடிப்பார் ஆனால் அவர் fit a than இருக்கார். No weight gain. No belly fat. Reason appa தறி ஓட்டறார்
Yes sugar, illaama saapiduren. Romba nalla irukku life. Sugar erum bayam illa. Vera effect varum nu bayam illa. Chemical seraathu. Day full ah activate irukkum.
மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு முக்கிய காரணமே நாம் உண்ணும் இனிப்பு தான். மற்ற விட்டமின்களெல்லாம் உடலுக்கு சக்தியை கொடுத்தாலும் ஒரு மனிதன் எழுந்து நடமாட மிக பிரதானமான சக்தி இனிப்பு உணவில் தான் உள்ளது. இனிப்பை தவிர்த்தால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் என்பது தவறான கருத்து. நாம் உண்ணும் இனிப்பு நம் உடலால் குளூக்கோஸாக மாற்றப்படவேண்டும் அதுதான் முக்கியம்.இனிப்பு இல்லாவிட்டால் மனிதன் மெலிந்துபோய் இறந்துவிடுவான்.
Honesty, first 2 to 3 days its tough to drink tea with out sugar, but after one week, you would be fine without it. Lets start with half sugar abd then slowly reduce.. just started 1 month ago. Hopefully will get some result. 😂
Brown sugar has some minerals but the effects are similar to white sugar... Instead of avoiding sugar You can consume sugar in low levels which will be okay in my experience
I’m 110 kg. Stopped sugar. stopped rice. No oil fry item. Now 103kg, 7 kg loss in 3weeks. Follow, 12hrs at-least fasting Eat more vegetables Eat fruits, chicken, egg with yolk. Evening 6pm butter biscuit with sugarless tea. Apotha pasikathu. Then no food till next day 9am. I’m somberi so no exercise.
இதைப் பற்றி ஒரு வீடியோ போட்டீங்கன்னா எங்களுக்கு ஹெல்ப் பண்ண மாதிரி இருக்கும் உங்கள மாதிரியே கட்ஸில்ல இருக்கும் சிக்ஸ் பேக் போல கட்டு கட்டாக நாங்களும் உடம்பை வைத்திருப்போம் நன்றி வணக்கம்
![VENEZUELA vs. ARGENTINA [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/SJfoPdeOPCQ/mqdefault.jpg)
Get fit natural sugar vs added sugar full video link in Tamil : ruclips.net/video/OFStG8xBdqA/видео.html
thozhar sugar use panradha udane niruthunaa problem varuma? en friend oda annan apdi niruthi avaruku low sugar agi mayangi vizhundhutaaru idha paththi konjam solungalean....yena namba romba naal ah coffee,tea, juice idhu elathulayum sugar kalandhu dhane kudikirom...idhai konjam thelivu paduthunga
thozhar
@@codehunter2489 good question ❓
@@codehunter2489 Bro adhuku alternate a fruits nuts illa parupuvagaigal andha mari eduthukala... Liquid drinks a vida hard a eduthukura fruits and vegetables la nutrients adhigama irukum...
நான்கு வருடங்களாக இனிப்பு இன்றி வாழ்க்கை ஆரோக்கியமாக செல்கிறது ❤😊
Im 20 i hate white sugar, feels very healthy❤
super 👍
தோழர் நீங்க 90 சதவீதம் தமிழ் ல பேசுறீங்க முழுமையாக பேசுனா நாங்களும் தமிழ் பழகுவோம்!!
2 years ...with out sugar anna 20 kg weight loss panean... ipaum maintain pandrean ....😊🎉
super ✨
Epodhumea spda mathigala.. athu epdi control paninigha plz solugha....
❤ இனிப்புக்கும் சுகர் வியாதிக்கும் சம்பந்தம் இல்லை .. இனிப்பு அளவாக அனைவரும் சாப்பிட வேண்டும் .. ❤
இயற்க்கை யாகவே நாம் உண்ணும் உருளைக்கிழங்கு தக்காளி அரிசி அனைத்திலும் சர்க்கரை அதாவது நல்ல சர்க்கரை உள்ளது அதனால் white சுகர் நமது உடலுக்கு அவசியமே இல்லை
பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு
முன் வாழ்ந்த நம் முன்னோர் சுகர் சாப்பிடுவதில்லை அதனால் தான் அவர்கள் உடல் சோர்வின்றி கட்டடங்களும் கோவில்களும் கட்ட முடிந்தது
160 170 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தாரகள்.
@@vigneshmoorthy563 ஏன் அவர்கள் பதனீர் சாப்பிடலையா .. தேன் சாப்பிடலையா ... கரும்பு சாப்பிடலையா ... கருப்பட்டி சாப்பிடலையா ?? இனிப்பு சுவை என்பது ஆறு சுவைகளில் முக்கியமான சுவை .. அது இருந்தால் தான் உமிழ்நீர் நன்றாக சுரக்கும் .. அலோபதி டாக்டர்கள் சொல்வதை கேட்டு உங்கள் தலையில் நீங்களே மண்ணை போட்டுக் கொள்ளாதீர்கள் .....
@@இயேசுவேதேவன்
White சுகர் அதாவது சீனியை மட்டுமே கூறினேன் நாட்டு சர்க்கரையை கூறவில்லை.
Check Insulin Level & Thyroid test.
I’m 110 kg.
Stopped sugar.
stopped rice.
No oil fry item.
No alcohol.
Now 103kg, 7 kg loss in 3weeks.
Follow,
12hrs at-least fasting
Eat more vegetables
Eat fruits, chicken, egg with yolk.
Evening 6pm butter biscuit with sugarless tea. Apotha pasikathu.
Then no food till next day 9am.
I’m somberi so no exercise.
😂 you should known there is vegetables before getting 110kg
நல்ல வீடியோ சகோ, டீ ல நாட்டு சர்க்கரையோட குடிங்க சகோ அது உங்க உடம்புக்கு நல்லது, அப்புறம் சாப்பாடு இந்த மாதிரி சாப்பிட்டு பாருங்க அதாவது கம்பு, சாமை, குதிரைவாலி, தினை, சோளம், வரகு, ராகி இந்த அரிசி எல்லாம் சேர்த்து தோசை அல்லது இட்லி சாப்பிடுங்க எல்லாம் சரியாகிடும், நீங்க சொன்ன மாதிரி தான் அளவோட எல்லாமே எடுத்துக்கணும், அப்புறம் உங்க தம்பிங்க (ஷாம், சதீஷ் ) gym bodyன்னா நீங்க கர்சிலை மற்றும் பொன்சிலை சகோ, சூப்பர் வீடியோ, நல்ல விஷயத்தை நகைச்சுவையுடன் எங்களுக்கு சொன்னதுக்கு நன்றிகள் பல 🙏🙏🙏
அண்ணா கொஞ்சம் சர்க்கரை இல்லாமல் டீ குடிப்பது கடினமான செயல்தான் நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்களுக்கு பழகிவிட்டது😊❤
பால் கலக்காத டீ உடலுக்கு நன்று.
ஆசை இருக்கும்..ஆனால் உடல் உழைப்பு வேண்டும்..உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இதை செய்தால் உடலில் பல விளைவுகள் வரும்... நான் தினமும் உடற்பிற்சி நடை பயிற்சி செய்கிறேன்.... எது சாப்பிட்டாலும் சரி எது குடிக்த்தாலும் சரி உடலுக்கு உழைப்பு தேவை.... சரியான செரிமான உணவுகளும் தான்....
Exactly. எங்க அப்பா ஒரு நாளைக்கு 6 or 7 டீ white sugar போட்டு குடிப்பார் ஆனால் அவர் fit a than இருக்கார். No weight gain. No belly fat. Reason appa தறி ஓட்டறார்
Balck tea & Balck coffee naatu chakarai oda kudikalama?
Hi team, I would like to request for the topic “Hodgkin Lymphoma and it’s cure”
Hi I am ziaudeen from tamilnadu India how are you bro
Kudinga Annae... kudinga. udambuku romba nalladhu.. Dr., blood clot aagi adhu moolama heart related disease varum nu sonaru..
Bro naatu Sakkara potu kudinga
Yes sugar, illaama saapiduren. Romba nalla irukku life. Sugar erum bayam illa. Vera effect varum nu bayam illa. Chemical seraathu. Day full ah activate irukkum.
மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு முக்கிய காரணமே நாம் உண்ணும் இனிப்பு தான். மற்ற விட்டமின்களெல்லாம் உடலுக்கு சக்தியை கொடுத்தாலும் ஒரு மனிதன் எழுந்து நடமாட மிக பிரதானமான சக்தி இனிப்பு உணவில் தான் உள்ளது. இனிப்பை தவிர்த்தால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் என்பது தவறான கருத்து. நாம் உண்ணும் இனிப்பு நம் உடலால் குளூக்கோஸாக மாற்றப்படவேண்டும் அதுதான் முக்கியம்.இனிப்பு இல்லாவிட்டால் மனிதன் மெலிந்துபோய் இறந்துவிடுவான்.
ABC Juice details pl: Price, etc.
ஆவாரம்பூ டீ குடித்தால் உடலுக்கு நல்லது...
Honesty, first 2 to 3 days its tough to drink tea with out sugar, but after one week, you would be fine without it. Lets start with half sugar abd then slowly reduce.. just started 1 month ago. Hopefully will get some result. 😂
Sugar boil pannama sugara directa softaa. Then it will not increase block in blood right 🤔
Bro workout program for a week ..oru vdo podu bro ..
Exercise epdi spilt pandrathu
வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக நாட்டு சர்க்கரை,பனை வெல்லம் பயன்படுத்தலாம் . சர்க்கரை உடலுக்கு மிகவும் தேவை
எந்த சர்க்கரையை பயன்படுத்தினாலும் அளவாக பயன்படுத்தினால் உடம்பிற்கு எந்த தீங்கும் வராது
Is stevia sugar a better alternative for sugar??? Kindly reply sir🙏
Yes. I am using it. I lost weight 10kg in 6months. I reduced rice and sugar. Stevia good for health its just stevia leaves
Nanum tea kuduchu sugar ilama..aprm verum milk kae kuduchutae
Share market relateda video podunga brother
😂epa dai adhu experts neraya per irukanga anga poi paru
What about brown sugar ?
Elam koodathu thaan😊
பனைவெல்லம் தாராளமாக பயன்படுத்தலாம்.ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கு.
video coming soon👍
Brown sugar has some minerals but the effects are similar to white sugar... Instead of avoiding sugar You can consume sugar in low levels which will be okay in my experience
Bro Brown sugar use pannalama
sugar ku ok for honey kum ide consistancy rules dane
Bro gym pona குழந்தை பிறக்காதுனு சொல்லுறாங்க இது உண்மையா? பொய்யா?
Oru video podunga
sure video is coming soon 👍
@@viz744 Bro itha naan sollala enakku oruthanga sonnaga athan kettan
ana ithu ellam uruttunu theriyum irunthalum itha paththi oru video potta inthamari solravangalukku videova kattalam athan
@@todaycutestatus9812 ok bro😉
Vellam or karupattu serthu sapdalam la bro
தாராளமாக பனைவெலலம் கருப்பட்டி சாப்பிடலாம்.
Bro can u tell about potato bcs my daughter is potatotarian
Maintain physical distance
Wash hands
Clean utensils
Avoid sharing
Wear mask 😷😷😷😷😊😊😊😊
Bro push ups yadukum boothu arms wide da irruka kudaathunu sonninga but pushup la yae wide arm push ups nu oru variety irruku atha patthi sollunga
Brooo Apo Nattu sakarai Sapadalama solungaa????
இதில் என்ன சந்தேகம்.தாராளமாக பனைலெல்லம் பயன்படுத்தலாம்.
Naan 6 month ah white sugar edukkalai..naatu sakkararai edukkaren..but weight loss laam illaye 😮😮😮😮..sugar item eh edukka maten..pure veg .but 98kg irukkene😂😂😂 daily 1hr walking 30mjn work out😂😂..karma yenakkellam.
Hormones problem tha vidama tied wrk out paningana improvement irikum
I’m 110 kg.
Stopped sugar.
stopped rice.
No oil fry item.
Now 103kg, 7 kg loss in 3weeks.
Follow,
12hrs at-least fasting
Eat more vegetables
Eat fruits, chicken, egg with yolk.
Evening 6pm butter biscuit with sugarless tea. Apotha pasikathu.
Then no food till next day 9am.
I’m somberi so no exercise.
Nattu sakaraium orea calories thaan vaarum. White sugar ah vida 20% thaan paathippu kammi. So avoid naatu saakarai. Try to use panaivellam.
Ela sakkaraium onu ta sis
Bro what about jaggery?
Last 4 months ah Na tea coffee sugar add panaama tha kudikuran
Thankyou brother
ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு 40,50 டீ குடிப்பராமா அதே மீடியால தா வருதுப்பு
Thanks
Part time job பத்தி சொல்லுங்க
Entha reaserch paper refer paneenga brother
அண்ணா சிக்ஸ் பேக்குக்கு ட்ரை பண்ணா இதனால ஏதாவது கல்யாணம் ஆனதுக்கு அப்புறம் பிராப்ளம் வருமா
இதைப் பற்றி ஒரு வீடியோ போட்டீங்கன்னா எங்களுக்கு ஹெல்ப் பண்ண மாதிரி இருக்கும் உங்கள மாதிரியே கட்ஸில்ல இருக்கும் சிக்ஸ் பேக் போல கட்டு கட்டாக நாங்களும் உடம்பை வைத்திருப்போம் நன்றி வணக்கம்
Six pack iruntha oru prachanaium varathu.. Family pack iruntha ta prechana varum..
எங்க பாட்டி எல்லாம் சர்க்கரை நிறைய சேர்த்துக்குவாங்க ஆனாலும் அவங்களுக்கு எந்த நோயும் வரல 84 வயது வரை வாழ்ந்தார்கள்.
உங்கள் நடிப்பு அதிகமாக உள்ளது அதை மட்டும் சற்று குறைத்தால் நன்றாக இருக்கும். வாழ்க வளமுடன்.
Bro Nadu sakkarai use pandalama
தாராளமாக பயன்படுத்தலாம்.
👍
Brown sugar potu tea kudikalam may🤨
Nice👌
😂😂😂 video vara level
Thank you 😅😍
Super bro
Kar selai bro
Bro unga video pathu tu na sugar illa ma milk kudikan
super 👍
👌
👍
Thampi semma comedy your speech
Semma
Ithuku than na tea eh kudikirathu illa
நாட்டுசக்கரை டீ குடிக்கலாம்
Ungala namba mudiyathu
என்ஜாய் டீ மட்டும் இல்லை. நீங்க மூன்று பேரும் மாறி மாறி குடித்தது எச்சி டீ.
Put country sugar😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤
Annae neengallaam inthamaari urutturathu romba thappu... Unga mela ulla mariyaathaye pochu..... (Ithula ethaavathu science irukkaa? 😂)
Mental. 😊😊 We r drinking water it ldialue stupil
நீ சீனி போட்ட டீயை ஊற்றி பாரு எப்படி தண்ணி போல ஓடும்
😂😂 karsilai
😅
எல்லோருக்கும் சுகர் இல்ல தம்பி ,என் குடும்பத்திலேயே!
தவறான பதிவு!
காசுக்கு வேலை பார்க்காதீங்க தம்பி