اااااا نحنا خواتكم ياناس يا ودود 😭😭😭يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يافعالا لما يريد ، اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967713324654 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا، ،،،،،،💔😭😥🤲🙄🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢💔😭💔😭💔😭🎉
اهن يا دكتورة كتبتلك تعليق ولم تجبيني ✨✨انا سيدة عمري 50سنة وزني 97كلغ وطولي 1,50م لدي سكري نوع الثاني وضغط شلت الغدة الدرقية منذ 14سنة وعملت عملية استؤصال الرحم بسبب نزيف منذ سنة ونصف ✨✨اعاني من زيادة الوزن 🎉 اريد منك ان تنصحيني وزني زاد بعد عملية استؤصال الرحم ✨🤔 كان وزني 78كلغ قبل العملية 🎉من فضلك دكتورة كيف انزلو وزني 😢💞💞💞انا من الجزائر 🇩🇿
عادة بعد انقطاع الدورة الشهرية او بعد عمليات استئصال الرحم بسبب تغير الهرمونات يحدث زيادة للوزن ضروري تمارسي رياضة ٥ ايام في الاسبوع على الاقل مع حمية غذائية
![KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jGK3YVmGZ3Y/mqdefault.jpg)
دكتورة لطلاب التغذية شو الكتب الي بتنصحي بالطلاع عليها
شكرا دكتورة بارك الله فيكم🇩🇿🇩🇿🇩🇿
🙏🙏🙏
اااااا نحنا خواتكم ياناس يا ودود 😭😭😭يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يافعالا لما يريد ، اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967713324654 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا، ،،،،،،💔😭😥🤲🙄🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢💔😭💔😭💔😭🎉
شكرا كتير. دكتورة ...ممكن سؤال فينا نطعمي الولاد كل يوم بيضة ؟
نعم ممكن
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
ماشاء الله شكراً جزيلا أختي الكريمة بارك الله فيك على كل المجهودات عمل ممتاز 💐💯🤲
🙏🙏
ما شاء الله عليكي دكتوره ربى مشربش
برافو دكتوره 👍
🙏🙏
لو سمحت يا دكتوره بعاني من خمول الغده الدرقيه عمري ستة وستون عاماً هل بذور الكتان غلت و لأ ارجو الرد لو سمحتي و شكرا لك
يمكن تناولها بكمية لا تتجاوز معلقة صغيرة باليوم
بحبك جداا❤ حصة الفاكهة من الكمثري كم جرام
120 غم
اهن يا دكتورة كتبتلك تعليق ولم تجبيني ✨✨انا سيدة عمري 50سنة وزني 97كلغ وطولي 1,50م لدي سكري نوع الثاني وضغط شلت الغدة الدرقية منذ 14سنة وعملت عملية استؤصال الرحم بسبب نزيف منذ سنة ونصف ✨✨اعاني من زيادة الوزن 🎉 اريد منك ان تنصحيني وزني زاد بعد عملية استؤصال الرحم ✨🤔 كان وزني 78كلغ قبل العملية 🎉من فضلك دكتورة كيف انزلو وزني 😢💞💞💞انا من الجزائر 🇩🇿
عادة بعد انقطاع الدورة الشهرية او بعد عمليات استئصال الرحم بسبب تغير الهرمونات يحدث زيادة للوزن ضروري تمارسي رياضة ٥ ايام في الاسبوع على الاقل مع حمية غذائية
هلن دكتوره انا من العراق عندي
وزن زايد بس وجهي نحيف
شنو اطمه تزيد الوجه وضعف جسم وشكرا ❤❤❤❤❤
لا يوجد اطعمة تعمل على مواقع معينة في الجسم لكن انتبهي ان تشربي كميات كافية من الماء تناولي الخضار و الفاكهة يوميا
رائعه فوق الوصف اعظم دكتوره ❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا:)