Hallo liebe Melanie! Das Sakral-Zentrum kann wegweisend sein, aber du bist ein Zusammenspiel von all deinen Zentren, Aktivierungen und Energien, sowie deren Fluss ... Es macht Sinn, sich alles in einem Gesamtbild anzuschauen, weil es dir viele Erkenntnisse nicht nur darüber geben kann, was du mögen könntest, sondern auch, wie du mit der Umwelt und deinen Mitmenschen interagierst und kommunizierst (im Bestfalll :)). Wie steht es um deine Willenskraft? Was ist dir wichtig? Versuchts du anderen zu gefallen oder Erwartungen zu erfüllen? Und so weiter ... Aber als 1. Schritt kann es dir natürlich bereits helfen, wenn du zumindest lernst auf dein Bauchgefühl als inneren Kompass zu hören. Wenn du entschleunigst und lernst mehr zu reagieren, als zu initiieren (sofern du ein Generaor bist, wenn ich das richtig verstanden habe :). Und als einen weiteren Schritt ist es immer sinnvoll sich auch neben Human Design, sich mit den eigenen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Wie wurdest du geprägt seit der Kindheit. Welche Erfahrunge hast du gemacht und was haben sie möglicher Weise in dir verankert ... Auch da darfst du liebevoll und achtsam hinschauen. Liebste Grüße Jana
Hallo Melanie! Was glaubst du, wie muss sich das Bauchgefühl anfühlen? Manchmal lohnt es sich bereits, los zu lassen, dass es wirklich etwas im Bauch zu spüren gibt. Das Bauchgefühl kann sich bei jedem ganz anders anfühlen, es ist ein bestimmtes Körpergefühl. Manchmal wie ein Kribbeln, manchmal hast du das Gefühl einfach von 0 auf 100 energetisiert zu sein und los rennen zu wollen. Es ist wirklich sehr unterschiedlich. Ich würde dir raten zunächst zu versuchen dein Körperbewusstsein zu stärken. Dazu z.B. 1) Bewusste Spaziergänge mit allen Sinnen - geh alleine raus, mach das Handy aus udn nehme bewusst wahr, was du in der Natur wahrnimmst. Trainiere deine Sinne. Von den Geräuschen um dich herum, bis zu den Gerüchen, was du siehst und fass auch mal etwas an, wie das Gras, Blumen usw ... 2) 1-Minute Achtsamkeit Mach über den Tag verteilt 2-3 Mal eine Minute Achtsamkeit. Du schließt bewusst die Augen, kommst zur Ruhe und veruchst in deinen Körper hinein zu spüren. Lass bewusst Stress los, Schultern fallen ... Nimm wahr, was du spürst. 3) Bodyscan - z.B. Abends vorm Schlafen gehen - Leg dich hin, schließe deine Augen und nimm Körperteil für Körperteil wahr, was du spürst. Angefangen z.B. bei linken Fuß / Zeh, Bein, Knie, dann rechtes Bein, dann Becken, Bauch, Schultern, Arme, Finger ... bis hin zum Kopf, Schultern, Nacken, Zunge, Augenlieder ... Entspanne alles. Dann spanne alles an und entspanne es wieder ... Sei bewusst im Hier und jetzt. 4) Meditation natürlich. Es muss nicht immer eine 45-Minütige sein, auch eine 5-10 Min Meditation kann bereits helfen 5) Bitte deine Mitmenschen dir einfach Ja-/Nein-Fragen zu stellen und achte ganz bewusst darauf, wie dein Körper reagiert. Mach es einmal als ein Experiment z.B. zu ganz unterschiedlichen Themen. So wirst du mit der Zeit immer aufmerksamer udn bewusster und wirst lernen im Hier und Jetzt dich besser zu spüren :) Ich freue mich über dein Feedback und Erfahrungen! Liebste Grüße Jana
Ich höre es ständig, dass Generatoren reagieren sollen und nicht initiieren aber was heißt das genau? das klingt für mich, als ob sie für immer ein passives Leben führen sollen. Heißt das, Generatoren sollten niemals selbstständig werden, weil sie ja nur die reagierer sind? Bitte klär mich auf, mich macht das schon seit Wochen verrückt. Liebe Grüße, die MG, die sich aber auch für G grundsätzlich interessiert
Dieses Thema kannst du in kurz kaum erklären, es ist wichtig, hineinzuspüren um es wirklich zu erfassen. Reagieren hat nichts mit Passivität zu tun. Eigentlich macht es umso aktiver, spielerischer. Es bedeutet im Grunde, dass man sich mehr dem Bauchgefühl und der Intuition hingibt, statt aus dem Verstand heraus die ganze Zeit etwas in Gang zu bringen, weil du dadurch Energie verlieren könntest oder genau die Sache verpassen könntest, die für dich das richtige gewesen WÄRE. Das bedeutet auch, sich den richtigen Sachen zur richtigen Zeit zu widmen, wenn es eben DRAN ist. Weil dafür Energie zur Verfügung steht. Es hat viel mit dem richtigen Energiemanagement zu tun. Im Grunde öffnet dich das reagieren für die Magie des Lebens, denn oft versucht man krampfhaft zu kontrollieren und setzt damit Rahmenbedingungen, nimmt dem Leben die Möglichkeit sich wirklich überraschen zu lassen. Reagieren heißt auch mit einem offenen Geist durch die Gegend zu gehen, weil du dann viel empfänglicher für jegliche Information aus dem Außen bist, auf die du reagieren kannst … :D See the signs, quasi! Du hetzt nicht und hältst dich nicht mit dem auf, was dir wenig bringt. Ein Generator braucht Freude und Genuss im Leben und Prozesse, denen er sich schöpferisch widmen kann. Der Weg ist das Ziel. Ein MG ist da Ergebnis- und zielorientierter :) Wenn du zu viel initiierst, kannst du schnell frustriert, apathisch oder gar erschöpft werden. Du neigst dann dazu, Energie zu verschwenden und nicht in die Bahnen zu lenken, wo sie eigentlich hingehört. Auch stellst du dann fest, dass vieles Schwerer fällt oder länger im Anlauf benötigt. Manchmal möchte das Leben einem durch Frust oder Ausbrennen, etc. zu verstehen geben, dass die eingeschlagene Richtung nicht stimmt und du zuerst reGenerieren und in deine Energie kommen musst, bevor sich neue Möglichkeiten auftun, auf die du voller Kraft wiederum reagieren kannst. Diese Zeit nennt man oft das Verweilen auf dem "Generatorenplateau", quasi dem Abwarten und Bereit machen auf einer Entwicklungsstufe in Selbstfürsorge. Damit du die Gelegenheiten, die dann zur richtigen Zeit kommen auch a) erkennst und b) ergreifen kannst, weil du Zeit, Energie und Freude empfindest!
Ein wunderbares Video zu den Generatoren! Generell finde ich, dass du großartigen Input produzierst. Danke :)
Sehr schön erklärt 😀lieben Dank
Jetzt weiß ich warum ich nicht gerne länger plane
Das freut mich liebe Anabela! Liebste Grüße
Mega, das hat mir echt einige Fragezeichen verweht :))) Lieben Dank
Wow, das ist ein grossartiges Video. Danke
Super Video zu den Generatoren, lieben Dank!
Herzlichen Dank Stefanie, das freut mich sehr :)
Vielen Dank, ein echt interessanter und doch nicht all zu langer Beitrag. 😊🙏🏼
Super cooles Video!!
Ich suche immernoch den richtigen Beruf und ich denke da würde mir das Sakralzentrum sehr helfen
Hallo liebe Melanie! Das Sakral-Zentrum kann wegweisend sein, aber du bist ein Zusammenspiel von all deinen Zentren, Aktivierungen und Energien, sowie deren Fluss ... Es macht Sinn, sich alles in einem Gesamtbild anzuschauen, weil es dir viele Erkenntnisse nicht nur darüber geben kann, was du mögen könntest, sondern auch, wie du mit der Umwelt und deinen Mitmenschen interagierst und kommunizierst (im Bestfalll :)). Wie steht es um deine Willenskraft? Was ist dir wichtig? Versuchts du anderen zu gefallen oder Erwartungen zu erfüllen? Und so weiter ...
Aber als 1. Schritt kann es dir natürlich bereits helfen, wenn du zumindest lernst auf dein Bauchgefühl als inneren Kompass zu hören. Wenn du entschleunigst und lernst mehr zu reagieren, als zu initiieren (sofern du ein Generaor bist, wenn ich das richtig verstanden habe :).
Und als einen weiteren Schritt ist es immer sinnvoll sich auch neben Human Design, sich mit den eigenen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Wie wurdest du geprägt seit der Kindheit. Welche Erfahrunge hast du gemacht und was haben sie möglicher Weise in dir verankert ... Auch da darfst du liebevoll und achtsam hinschauen.
Liebste Grüße
Jana
Hallo :) ich finde es sehr schwer auf das Bauchgefühl zu hören weil ich oft keines bekomme wie kann ich das üben ? Lieben Dank
Hallo Melanie! Was glaubst du, wie muss sich das Bauchgefühl anfühlen? Manchmal lohnt es sich bereits, los zu lassen, dass es wirklich etwas im Bauch zu spüren gibt. Das Bauchgefühl kann sich bei jedem ganz anders anfühlen, es ist ein bestimmtes Körpergefühl. Manchmal wie ein Kribbeln, manchmal hast du das Gefühl einfach von 0 auf 100 energetisiert zu sein und los rennen zu wollen. Es ist wirklich sehr unterschiedlich.
Ich würde dir raten zunächst zu versuchen dein Körperbewusstsein zu stärken. Dazu z.B.
1) Bewusste Spaziergänge mit allen Sinnen - geh alleine raus, mach das Handy aus udn nehme bewusst wahr, was du in der Natur wahrnimmst. Trainiere deine Sinne. Von den Geräuschen um dich herum, bis zu den Gerüchen, was du siehst und fass auch mal etwas an, wie das Gras, Blumen usw ...
2) 1-Minute Achtsamkeit
Mach über den Tag verteilt 2-3 Mal eine Minute Achtsamkeit. Du schließt bewusst die Augen, kommst zur Ruhe und veruchst in deinen Körper hinein zu spüren. Lass bewusst Stress los, Schultern fallen ... Nimm wahr, was du spürst.
3) Bodyscan - z.B. Abends vorm Schlafen gehen - Leg dich hin, schließe deine Augen und nimm Körperteil für Körperteil wahr, was du spürst. Angefangen z.B. bei linken Fuß / Zeh, Bein, Knie, dann rechtes Bein, dann Becken, Bauch, Schultern, Arme, Finger ... bis hin zum Kopf, Schultern, Nacken, Zunge, Augenlieder ... Entspanne alles. Dann spanne alles an und entspanne es wieder ... Sei bewusst im Hier und jetzt.
4) Meditation natürlich. Es muss nicht immer eine 45-Minütige sein, auch eine 5-10 Min Meditation kann bereits helfen
5) Bitte deine Mitmenschen dir einfach Ja-/Nein-Fragen zu stellen und achte ganz bewusst darauf, wie dein Körper reagiert. Mach es einmal als ein Experiment z.B. zu ganz unterschiedlichen Themen.
So wirst du mit der Zeit immer aufmerksamer udn bewusster und wirst lernen im Hier und Jetzt dich besser zu spüren :)
Ich freue mich über dein Feedback und Erfahrungen!
Liebste Grüße
Jana
... Ganz vergessen, auch Yoga hilft natürlich ungemein ☺️
Ich höre es ständig, dass Generatoren reagieren sollen und nicht initiieren aber was heißt das genau? das klingt für mich, als ob sie für immer ein passives Leben führen sollen. Heißt das, Generatoren sollten niemals selbstständig werden, weil sie ja nur die reagierer sind? Bitte klär mich auf, mich macht das schon seit Wochen verrückt. Liebe Grüße, die MG, die sich aber auch für G grundsätzlich interessiert
Dieses Thema kannst du in kurz kaum erklären, es ist wichtig, hineinzuspüren um es wirklich zu erfassen. Reagieren hat nichts mit Passivität zu tun. Eigentlich macht es umso aktiver, spielerischer. Es bedeutet im Grunde, dass man sich mehr dem Bauchgefühl und der Intuition hingibt, statt aus dem Verstand heraus die ganze Zeit etwas in Gang zu bringen, weil du dadurch Energie verlieren könntest oder genau die Sache verpassen könntest, die für dich das richtige gewesen WÄRE.
Das bedeutet auch, sich den richtigen Sachen zur richtigen Zeit zu widmen, wenn es eben DRAN ist. Weil dafür Energie zur Verfügung steht. Es hat viel mit dem richtigen Energiemanagement zu tun. Im Grunde öffnet dich das reagieren für die Magie des Lebens, denn oft versucht man krampfhaft zu kontrollieren und setzt damit Rahmenbedingungen, nimmt dem Leben die Möglichkeit sich wirklich überraschen zu lassen. Reagieren heißt auch mit einem offenen Geist durch die Gegend zu gehen, weil du dann viel empfänglicher für jegliche Information aus dem Außen bist, auf die du reagieren kannst … :D See the signs, quasi!
Du hetzt nicht und hältst dich nicht mit dem auf, was dir wenig bringt. Ein Generator braucht Freude und Genuss im Leben und Prozesse, denen er sich schöpferisch widmen kann. Der Weg ist das Ziel. Ein MG ist da Ergebnis- und zielorientierter :)
Wenn du zu viel initiierst, kannst du schnell frustriert, apathisch oder gar erschöpft werden. Du neigst dann dazu, Energie zu verschwenden und nicht in die Bahnen zu lenken, wo sie eigentlich hingehört. Auch stellst du dann fest, dass vieles Schwerer fällt oder länger im Anlauf benötigt. Manchmal möchte das Leben einem durch Frust oder Ausbrennen, etc. zu verstehen geben, dass die eingeschlagene Richtung nicht stimmt und du zuerst reGenerieren und in deine Energie kommen musst, bevor sich neue Möglichkeiten auftun, auf die du voller Kraft wiederum reagieren kannst. Diese Zeit nennt man oft das Verweilen auf dem "Generatorenplateau", quasi dem Abwarten und Bereit machen auf einer Entwicklungsstufe in Selbstfürsorge. Damit du die Gelegenheiten, die dann zur richtigen Zeit kommen auch a) erkennst und b) ergreifen kannst, weil du Zeit, Energie und Freude empfindest!