НЕ СТОЙ на месте! Упражнения на короткие перемещения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 май 2022
  • Обратная связь со мной
    телеграмм t.me/tt_tolmachev1
    ВК tt_tolmachev
    Группа телеграмм t.me/tttolmachev
    Эксклюзивный контент на Boosty boosty.to/tt_tolmachev
    Хотите улучшить скорость перемещения и точность работы ног. В этом видео мы демонстрируем 14 базовых упражнений на короткие перемещения. Быстро, точно и максимально эффективно. Отрабатывайте данные упражнения и результат не заставит себя ждать!
    #настольныйтеннис #tabletennis #подача #serve
    Если это видео оказалось тебе полезным ставь колокольчик и подписывайся на наш канал
    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
    VKontake t_t_tolmachev
    Telegram t.me/tt_tolmachev2
    Instagram / tt_tolmachev
  • СпортСпорт

Комментарии • 76

  • @user-ld9bv7bw7u
    @user-ld9bv7bw7u Год назад +1

    Мне кажется, что этот канал, самый лучших по обучению настольному теннису!!!!

  • @Angel_vozdayaniya
    @Angel_vozdayaniya 10 месяцев назад +2

    Если у кого и надо учиться настольному теннису, так это у Ивана! Браво Иван! На такой тренировке пропотеешь получше чем в парной. Просматривая твои видео, я понял Иван, что теннис это не просто спорт--это искусство в спорте, которое ты преподаёшь! Лайк и пожелание здоровья, успехов и всех благ и в личной жизни в том числе.

  • @Yur-Gen
    @Yur-Gen 2 года назад +15

    Отличные упражнения!
    Хорошо, когда есть партнёр, который хочет не только играть, но и активно тренироваться.

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +2

      Спасибо! Делитесь видео с друзьями 👍

  • @user-dx8hs4lk7e
    @user-dx8hs4lk7e 2 года назад +8

    Алина сразу плюс 1000 к просмотрам

  • @Uropb_T
    @Uropb_T Месяц назад

    Супер!
    Фантазия растаяла.

  • @koleboguslavskiy7958
    @koleboguslavskiy7958 2 года назад +7

    Алину как в простоквашино... И тут и там показывают))

  • @user-ym8pe6sg9f
    @user-ym8pe6sg9f 2 года назад +24

    Круто,барышня всё популярнее.Недавно в ролике у А.Силантьева была👍👍👍

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +12

      Скоро на Первом канале будут показывать😁😉

    • @EugenJaded
      @EugenJaded 2 года назад +4

      Интересно, на каком тренере остановится в итоге.

    • @mehanik001
      @mehanik001 2 года назад +1

      @@EugenJaded хочет лучшее почерпнуть от всех

    • @EugenJaded
      @EugenJaded 2 года назад +2

      @@mehanik001 нет. Поиск "цена/качество ", не более того.

    • @user-ig9ym2rg6m
      @user-ig9ym2rg6m 2 года назад +1

      Более того и сегодня вышла в ролике

  • @user-zm9yw6zl1n
    @user-zm9yw6zl1n Год назад +2

    Божественный балет, как рекламный ролик просто замечательно, теперь то же самое но с толковым разбором как у Силантьева и будет бомба.

  • @7in1
    @7in1 2 года назад +4

    Божественные ноги!!!🔥🔥🔥

  • @androiddoff
    @androiddoff Год назад

    Отлично, тоже так хочу научиться!

  • @Mikle19_87
    @Mikle19_87 Год назад

    Шиханцова Алина,серьезный соперник,хорошая техника🔥🔥🔥👏👏👏💥💥💥

  • @user-wz5jr8im5s
    @user-wz5jr8im5s Год назад

    Спасибо очень качественный канал

  • @AnnMoonSky
    @AnnMoonSky Год назад

    Очень хороший ролик. Спасибо! Можно побольше подобных тренировок, которые можно отрабатывать самостоятельно дома

  • @user-rx7kt3qd5n
    @user-rx7kt3qd5n Год назад

    Красивые правильные движения. Девушка просто пархает. Это как танец. Смотрится супер.

  • @gorgonmedu3112
    @gorgonmedu3112 2 года назад +11

    Садитесь поудобнее и будем учиться как перемещаться)))

  • @buksi3761
    @buksi3761 2 года назад +1

    Иван, првет, здорово придумано!

  • @user-gm8hy2wi2q
    @user-gm8hy2wi2q Год назад +1

    very good

  • @user-nb6bj4ok9n
    @user-nb6bj4ok9n Год назад

    На это можно смотреть вечно...

  • @ivanbolbukov505
    @ivanbolbukov505 2 года назад +1

    Движение жизнь!!! 😊

  • @user-tq5wx3zc1q
    @user-tq5wx3zc1q 2 года назад +1

    👍👍👍

  • @Kordya4ello
    @Kordya4ello Год назад

    девочка бодро двигается, и техника хороша

  • @MikePashko
    @MikePashko 2 года назад +12

    Необычайно симпатичная спортсменка🤓 Разрешите я просто полюбуюсь грациозностью девушки😅 у нас в теннис играют одни старперы или люди склонные к набору нелишней массы полезных каллорий на черный день.

  • @mahmud9976
    @mahmud9976 Год назад

    Good..

  • @user-cz8dm1cx1m
    @user-cz8dm1cx1m 2 года назад +3

    Иван, здравствуйте! Я, требую продолжения банкета! Тот самый случай, когда меньше слов больше дела! Спасибо! 👍

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +1

      Здравствуйте, Олег! Спасибо! Делитесь видео с друзьями 🙏

  • @user-eb9qy5cb4o
    @user-eb9qy5cb4o 2 года назад +1

    Клас.

    • @user-oz6hr3xk8d
      @user-oz6hr3xk8d 2 года назад +1

      Идеальное движение слева.👍

  • @user-xm5px8lc1n
    @user-xm5px8lc1n 2 года назад +1

    Иван, сколько по времени занимает каждое упражнение? Или сколько шаров отрабатывает по каждому упражнению?
    И какое общее время на подобную тренировку?

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +3

      Зависит от вашей физической подготовки. Мы делаем по 10 минут 3-4 упражнения в зависимости от задач, Вы можете начать по 5 минут, 5 минут Вы, 5 минут напарник. Для начала тренируйте на количество, в идеале должны стремиться к 100 повторениям без ошибок. Потом уже можете добавлять силу.

  • @user-tq5wx3zc1q
    @user-tq5wx3zc1q 2 года назад +1

    😉🏓

  • @easyfire5438
    @easyfire5438 2 года назад +1

    подскажите пожалуйста название трека

  • @EmilNKolev
    @EmilNKolev 2 года назад

    Очень привлекателно все ето смотреть.Кай ее зовут?

  • @user-uk1rw5bu4w
    @user-uk1rw5bu4w Год назад

    "Барышня " - великолепный тренер :
    Продуманный план тренировки - тренировок .
    100% концентрация на ученике .
    Позитивный настрой .
    И результаты мне очень !

  • @user-lq6mq6uu4h
    @user-lq6mq6uu4h 2 года назад

    Зер Гуд!

  • @user-ju7bz9cr9v
    @user-ju7bz9cr9v Год назад

    На видео накаты или топсы?

  • @chingis-han
    @chingis-han 2 года назад +2

    А у Алины какой разряд, КМС думаю минимум, МС?🤔

  • @ruslanlowfive2763
    @ruslanlowfive2763 2 года назад

    Добрый день. Как к вам попасть на тренировку?

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад

      Добрый день! Контактная информация в описаниях под видео

    • @ruslanlowfive2763
      @ruslanlowfive2763 2 года назад

      @@TTTOLMACHEV у вас просто в группе вконтакте не указано , где вы преподаёте.

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад

      Данные вопросы вы можете задать написав в личные сообщения, контактные данные в группах имеются

  • @user-ut3vx7jy5k
    @user-ut3vx7jy5k Год назад

    Насколько будет полезно все эти движение тренировать в домашних условиях и сколько примерно по времени? Какие тут условно есть плюсы и минусы. Если не всегда есть возможность тренироваться у стола. Если хочешь что бы хорошо работали ноги, то наверное обязательно это надо делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И еще, тут задействованы мышцы ног, их тоже ведь надо тренировать и какие упражнения? Без определенной подготовки, то даже 2 -5 минут без перерыва покажется очень трудно. Или все таки если будешь тренировать ноги без мяча, то на практике, во время игры все равно ноги так работать не будут. Спасибо.

  • @user-tp5bp3mf7y
    @user-tp5bp3mf7y 2 года назад +4

    Жаль что нет объяснения про стойку и перемещение.

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +9

      Это будет отдельным разделом «Техника перемещения», где по миллиметрам будет расписано, что куда

    • @mehanik001
      @mehanik001 2 года назад +1

      @@TTTOLMACHEV ждем!!!

    • @mixastudio577
      @mixastudio577 2 года назад +1

      @@TTTOLMACHEV да, да, ждём!

    • @user-oz6hr3xk8d
      @user-oz6hr3xk8d 2 года назад +1

      Так видно же всё, как работают ноги, каким шагом подходить к мячу. Картинка всё даёт

    • @mixastudio577
      @mixastudio577 2 года назад +1

      @@user-oz6hr3xk8d сальто тоже видно.... работа ног, это сложно, особенно любителям без базы, ведь важна суть - перенос центра тяжести

  • @solonyepyepi6615
    @solonyepyepi6615 2 года назад +2

    Справа более менее , но с лева постановка ног неверная .. ноги должны быть параллельно столу. Это не я придумал , это так правильно. По технике. Поэтому надо бы что бы тренер поправил если есть возможность

    • @vladimir1991
      @vladimir1991 Год назад

      Уточкин говорит ссылаясь на анализ игры китайской сборной, что "слева" ноги или параллельно или правая немного впереди

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  Год назад

      Правильно говорит! Это уже вопросы к тем, кто ее готовил и тренировал!Так все верно ноги параллельно слева, либо в правой стойке. В левостороннюю разворачиваются при завершающем ударе слева.

  • @alextim7281
    @alextim7281 2 года назад +1

    Вращение корпуса разве не нужно при топспине?

  • @viktordugin1299
    @viktordugin1299 2 года назад +3

    Ну на самом деле лучше бегать

    • @konstantinasya3498
      @konstantinasya3498 2 года назад +2

      Речь о теннисе,при чём тут бег?

  • @Sima2269Vasy
    @Sima2269Vasy Год назад

    подводящие упражнения нужно проглотить

  • @mixastudio577
    @mixastudio577 2 года назад +2

    Загонял Алинку!

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +2

      Путь к успеху тернист😁

    • @mixastudio577
      @mixastudio577 2 года назад

      @@TTTOLMACHEV А у меня сегодня, после зачистки и покраски 110м газопроводов, так попрыгать не очень...и не летело как то...

    • @TTTOLMACHEV
      @TTTOLMACHEV  2 года назад +6

      А это уже тяжёлые трудовые будни. В теннис в целом трудно играть после работы, но надо. Так и психика будет в порядке и здоровье в норме🙏

    • @mixastudio577
      @mixastudio577 2 года назад

      @@TTTOLMACHEV А знаешь, как стремянка ножки прокачивает? Когда часов по 12 на стремянке, такой много часовой гарвардский степ тест, это супер! Я, кстати, на полном серьезе!

  • @kidmen3177
    @kidmen3177 Год назад

    Текстом ничего не понятно.хоть бы коментировали! Музычка громкая и напрягает

  • @user-es7qw8tt7i
    @user-es7qw8tt7i 2 года назад

    Ну а зачем там эта музыка? Спортзал - не бар ведь. Атмосфера игры, тренировки смазывается...

  • @ACABify
    @ACABify 2 года назад

    Что за девушка? Как фамилия???

  • @user-gx3wy2tt1z
    @user-gx3wy2tt1z 2 года назад

    Музыка мешает!) Лучше давали бы комментарии, не все тонкости можно увидеть, уровень у всех разный.