9w1 istp 입니다. 어릴적 부모님 두분의 갈등으로 발달단계 7에서부터 독립하여 5로 열심히 성장했습니다. 내 자신을 알게되고, 현실을 알게되고, 내 자신의 본질을 보는것은 흥분과 떨림, 또한 두려움이지만 나의 마음을 이해하고 어떠한 포인트에 눈물을 흘렸으며, 어떠한 것을 원해 그리 말하고 답했는지 알게되어 명료해졌습니다. 저는 저의 기질에 맞게 상냥하고 친절한 사람으로 살아가도록 하겠습니다. 감사합니다.❤
Isfp 영상에 입문해서 너무 흥미로워서 어느새 애니어그램까지 정주행하고있는 9w1입니다. mbti 영상에서는 성격의 좋은 측면 위주로 듣다가 애니어그램에서는 각 성격의 결핍된 것이 무엇인지를 바탕으로 보니까 팩폭을 씨게 맞으면서도 제 문제점이 확실하게 보이는 느낌이네요. 길님이 9번유형이라 그러신지 9번은 훨씬 더 강하게 때려주셔서 더욱 마음에 듭니다 ㅎ.. 최근에 제 정체성에 대한 고민이 많았는데 삶의 방향성을 잡는데 있어서 정말 큰 도움이 되고 있습니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요
어쩐지 저는 항상 혼자 있을 때 가장 나답다고 느껴졌거든요 다른 사람과 같이 있으면 딴 사람 의견에 맞추거나 배려하느라 제가 진짜 하고 싶은걸 못하는데 그래서 더 혼자 놀게되고 그래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 스스로도 제가 주관 없는게 느껴져서 계속 고민했었는데 이유가..있었군요….. 어느쪽 날개를 사용하는지 감이 잘 안 왔는데 이번 영상 보고 확신의 9w1임을 알 수 있었습니다..스트레스 받으면 터지는게 아니라 수동공격이 발동하거든요 큐ㅠㅠㅠㅠㅠ이번 영상이 9번에게 가장 큰 도움이 된 것 같아요 운동,명상 자주하고 내 생각 정리하고 의견 잘 말하도록 노력해야겠습니당..
제가 20년 평생 상대방에게 기분 나쁜 표정이나 화 한번 안내비쳐봤는데도 주변사람들은 말 좀 하라고 말하기도 하고 저를 한심하고 답답하게 바라보거나 사람이 좀 이상하다며 피하고 욕하는 경우가 꽤 있었는데 운동도 좀 하고 밖을 좀 많이 돌아다녀봐야겠다는 생각이 드네요....감사합니다!
혼자 있을 때는 생각이 잘 정리되지만 타인을 만나면 내 생각보다는 관계에 더 집중하게 되더라고요 내 생각대로 했을 때 관계가 망가지면 어떡하지라는 생각에 내 의사를 말하는 게 참 어렵습니다 그러나 오히려 내 의사를 숨김으로써 관계에 문제가 생기는 경험을 몇 번 하고 나서 적어도 지금은 내가 싫어하는 것, 하기 싫은 것, 힘든 것에 대한 의사는 표출하려고 노력하고 있어요
와 자장면 예시가 너무 전데요....진짜 이럴 때 어떻게 해야할지 모르겠...ㅠ 상대방이 하자는대로 따라주다가 한 번 내 의견을 말하면 내가 이기적인게 되는건가 싶고...그런 트러블 한 번 겪어보니까 좀 성숙하게 대처하는 방식을 배워겠다고 느꼈어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 간단한 에니어그램 테스트에서 2번으로 나오고 9번도 거의 비슷하게 높게 나와욥
+) 근데 관계를 망칠까 봐 하고 싶은 대로 하려는 욕망을 참는 거면 본능이 아니라 사고가 무시되는 거 아닌가요?? 평소에 이런 심리유형 설명하는 이야기들 대부분은 약간 갸우뚱하면서 들었던 사람린데 처음부터 9:13 여기까지 여태껏 봤던 모든 영상들 중에 거의 제일 와닿고 찔리고 공감되는 거 같아요………… 너무 충격적이에여 저도 제가 여태껏 누구와 싸웠던 경험을 손에 꼽는 까닭이 갈등을 회피하려는 성향+호불호 자체가 강렬하지 않음+어지간하면 그냥 그럴 수 있다고 생각하는 사고방식+주변 인복이라는 건 인지하고 있었는데 9번 특성과 엄청나게 많이 겹치네요 다행히 인간관계에도 문제 없고 스스로도 큰 스트레스 안 받으며 지내오긴 했지만 인격의 성숙 자체를 위해서 좀 더 맞설…? 필요는 있는 거 같아요
20분정도 소요되는 무료검사결과 저는 9w1이 나왔는데 날개성향은 사실 강한 것 같지는 않아요. 그리고 전 9번이 맞는 것 같고요. 두 가지 질문이 있는데요, 1. 대한민국같은 환경에서는 아무래도 9번이 많지 않은가요? 2. 제가 mbti결과는 ISTP인데, 혹시 잇팁의 성향을 에니어그램의 9번 성격과 연관지어 설명할 수 있는 부분이 있을까요? 잇팁은 남 일에 관심이 없지만 관찰력은 뛰어난 성향인데, 9번은 왠지 관찰하고자 하는 의지조차 없는 성격인 것 같아서요ㅋㅋ
에니어그램에서의 사고는 감정이나 본능에 비해 이해하기가 매우 어려운 개념인데요, 심리학을 좀 깊이 알아야 제대로 이해할 수가 있어요. 에니어그램은 현대 심리학과 관련이 많거든요. 이런 거 다빼고 그냥 좀 쉽고 러프하게 설명드리자면 우리가 하는 이 생각이라는 게 본질적으로 "길을 찾는 것"과 관련이 있다는 거예요. 인간이 생각을 하게 된 이유가 생존을 위해서 그런 거죠. 정확하게 말하자면 뇌가 발달해서 생각을 하게 되면서 진화 과정에서 유리한 입장에 놓이게 된 거고 그래서 살아남은 겁니다. 수학 문제를 풀기 위해 생각이 탄생한 게 아니라 사자한테 먹히지 않으려면 어떤 길로 다녀야 하는지를 알아내기 위해 생각이 발달하게 된 거예요. 그래서 생각은 반드시 예측과 연결됩니다. 이 예측을 통해 사자 발자국이 없는 길을 선택하게 되는 거죠. 생각대로 한다는 게 이런 거예요. 내 생각대로 하겠다는 건 말 그대로 내 맘대로 한다는 겁니다. 그래서 자유, 독립과 연결되는 거죠. 스스로 생각하는 능력이 약한 아이들은 부모가 하자는 대로 합니다. 하지만 아이가 스스로 생각하기 시작하면 말을 안듣게 되죠. 물론 모든 사람들은 생각을 합니다. 하지만 어떤 사람들은 다른 사람에 비해 생각을 아주 많이 하구요, 어떤 사람들은 적게 하죠. 사람마다 차이가 있다는 거예요. 에니어그램에서는 이 생각 자체에 고착된 사람들을 사고유형이라고 합니다. 사고유형들은 자기 생각을 놓지 못하는 사람들이에요. 그걸 놓는 순간 자유도 없고 독립도 없다고 느끼는 것입니다. 뭘 선택해야 할지 모르겠거든요. 생각을 정지하는 순간 한치 앞도 보이지 않는 칠흙 같은 어둠이 깔리는 거예요. 그래서 사고유형들은 공포나 두려움과 연결되기도 합니다.
하모닉 그룹 내용이 이렇게 관심을 끄는 이유는 신선하게 다가오기 때문인 것 같아요. 기존에 에니어그램을 좀 접해 본 사람들이라면 다른 두 가지 구분법은 익숙할텐데 하모닉 그룹에 대해선 접해보기도 어려울 뿐더러 설명을 이렇게 잘 해주시는 분들도 별로 없는 것 같거든요. 암튼 그래서.. 영상 잘 보고 있습니다. 내용 되게 유익해요 재미도 있구요! 다음 영상도 기대하겠습니다 ㅎㅎ
안녕하세요😊 영상 잘 보고 있습니다! 9번 유형인데, 궁금한게 있어서 여쭤보아요. 9번 유형이 TV등 영상을 보면서 운동을 동시에 하는 경우에는.. 몸을 쓰고 있는데도, 본능이 아예 꺼진 백일몽 모드라고 할 수 있을까요? 저런 식의 운동은 9번에게 도움이 안되는지가 궁금합니다..!
나쁠 건 없죠. 하지만 크게 도움이 될 것 같진 않아요. 다시 말해서 육체건강(?)에는 상당히 도움이 되겠지만 정신건강과는 별 상관이 없다는 것입니다. 왜냐하면 9번의 평소 상태가 그 상태거든요. 본능만 따로 노는 상태예요. TV 영상을 보는 건 사고와 감정이 함께 움직이는 거구요. 다른 점이 있다면 본능이 휴식 상태가 아니라 운동 상태라는 건데 이건 평소에도 그런 경우가 많아요. 9번은 몸에 익숙해진 일을 아무 생각없이 하는 경우가 많거든요. 예컨대 운전할 때 머리 속은 딴 생각으로 꽉 차 있던가 노동요 들으며 반복 작업을 하던가 하는 겁니다. 중요한 건 몸이 움직이든 멈추어 있든 몸을 의식적으로 느끼는 거예요. 운동을 권하는 건 운동을 하다 보면 그걸 안할 수가 없을 때가 많아서 권하는 거죠. 휴대폰 보면서 걷는 것보다는 할 수 있다면 호흡에 집중하는 명상을 하는 게 오히려 더 도움이 됩니다.
@@gilshumanlab 우왕 평소에 정말 궁금했던 부분인데 명확한 답변 감사드립니다.. 어쩐지 그런 상태로 운동을 하면 운동을 하다 몸에 무리가 가는 것 조차 인지를 잘 못하더라구요 ㅠ;; 정신건강을 위해서 명상도 병행해야겠단 생각이 들어요 ☺ 영상 잘 보고 있습니다 감사합니당!
15:05 부터 그림이랑 맨트가 안맞네요.
맞아요. 잘 보셨네요. 올리고 나서 아차 했는데 바꿀 수가 없어서 그냥 두고 있어요 ㅠ
mbti보다 애니어그램이 확실히 와 닿는게 많다.
전에 어떤 분이 9번의 알았어는
understand이지
Yes가 아니라고 댓글 단 거 본 적이 있는데
정말 한번에 정리 됐습니다
9번들한테 알았어 라는 말 들으면
그래서 내 말을 이해했다는거야 동의한다는거야 라고 꼭 물어봅니다
아주 좋은 방법이네요. 9번도 한번 더 생각해볼 것 같아요. 사실 본인도 잘 모르는 경우가 많거든요.
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 9번 추정인데 초딩 때 엄마가 한 말에 알아들었다는 뜻으로 알았다고 하고 그걸 그대로 따르진 않았던 적이 있습니다 엄마가 왜 그랬냐고 물어봤다가 제 대답에 충격 받아서 아직도 종종 회자해요 ㅋㅋㅋ
좀더 정확한 표현으로 'I hear you' 도 있답니다 ㅋㅋㅋ 미드에 종종 나오던데 저 표현 좋다고 생각했었어요.
9w1 istp 입니다.
어릴적 부모님 두분의 갈등으로 발달단계 7에서부터 독립하여 5로 열심히 성장했습니다.
내 자신을 알게되고, 현실을 알게되고, 내 자신의 본질을 보는것은 흥분과 떨림, 또한 두려움이지만 나의 마음을 이해하고 어떠한 포인트에 눈물을 흘렸으며, 어떠한 것을 원해 그리 말하고 답했는지 알게되어 명료해졌습니다.
저는 저의 기질에 맞게 상냥하고 친절한 사람으로 살아가도록 하겠습니다. 감사합니다.❤
여태껏 본 에니어그램 책이나 컨텐츠 중에 9번에 대해 제일 종합적이고 핵심을 짚어주는 영상인 것 같습니다
Isfp 영상에 입문해서 너무 흥미로워서 어느새 애니어그램까지 정주행하고있는 9w1입니다. mbti 영상에서는 성격의 좋은 측면 위주로 듣다가 애니어그램에서는 각 성격의 결핍된 것이 무엇인지를 바탕으로 보니까 팩폭을 씨게 맞으면서도 제 문제점이 확실하게 보이는 느낌이네요. 길님이 9번유형이라 그러신지 9번은 훨씬 더 강하게 때려주셔서 더욱 마음에 듭니다 ㅎ.. 최근에 제 정체성에 대한 고민이 많았는데 삶의 방향성을 잡는데 있어서 정말 큰 도움이 되고 있습니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요
저는 정말 전형적인 9번이라 부모님이 항상 걱정하셨어요. 그래서 매번 저에게 하신 말씀이 너가 좋아하는 걸 알아라. 네 주장을 확실하게 해라. 이 소리를 몇년동안 주구장창 들었더니 별 문제는 안생겼네요. 다행이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:58 9w1인데 공감되면서 저를 돌아보게 되네요 ㅋㅋ...한마디로 이도저도 아닌 이상한 태도?
애매하게 굴어서 상대방 짜증나게 하는 경향인 것 같아요
헐 전 완전 에니어그램은 처음접했는걸요 하지만 설명을 너무 잘 해주셔서 에니어그램 영상을 쭉 정주행하다보니 볼수록 계속 생각해볼 거리가 생겨서 재밌어요
제가 9번이 나와서 9번을 더욱 집중해서 보고있는데요.. 알면 알수록 왠지 되게 원시적이고 진화가 덜된 종족같다는 생각이 드네요 ㅋㅋ 아픈건 아니지만 더욱 건강한 9번 라이프를 위해 일단 본능만 열심히 치료해볼까해요. 운동해야지!! 😂
이해가 너무 잘되네요😂😂
어쩐지 저는 항상 혼자 있을 때 가장 나답다고 느껴졌거든요 다른 사람과 같이 있으면 딴 사람 의견에 맞추거나 배려하느라 제가 진짜 하고 싶은걸 못하는데 그래서 더 혼자 놀게되고 그래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 스스로도 제가 주관 없는게 느껴져서 계속 고민했었는데 이유가..있었군요…..
어느쪽 날개를 사용하는지 감이 잘 안 왔는데 이번 영상 보고 확신의 9w1임을 알 수 있었습니다..스트레스 받으면 터지는게 아니라 수동공격이 발동하거든요 큐ㅠㅠㅠㅠㅠ이번 영상이 9번에게 가장 큰 도움이 된 것 같아요
운동,명상 자주하고 내 생각 정리하고 의견 잘 말하도록 노력해야겠습니당..
밖에서 노는것도 좋아하는데 나가는것보다 나가기위해 준비하는게 귀찮음
그 준비도 3번이라 철저하게 풀셋팅해야만 나가려고해서 준비시간이 애초에 걸리기때문에 더더욱 귀찮아
에니어그램을 알아가면서 사람을 좀 더 잘 이해하게 되는 것 같아요 감사합니다!
제가 20년 평생 상대방에게 기분 나쁜 표정이나 화 한번 안내비쳐봤는데도 주변사람들은 말 좀 하라고 말하기도 하고 저를 한심하고 답답하게 바라보거나 사람이 좀 이상하다며 피하고 욕하는 경우가 꽤 있었는데 운동도 좀 하고 밖을 좀 많이 돌아다녀봐야겠다는 생각이 드네요....감사합니다!
혼자 있을 때는 생각이 잘 정리되지만 타인을 만나면 내 생각보다는 관계에 더 집중하게 되더라고요
내 생각대로 했을 때 관계가 망가지면 어떡하지라는 생각에 내 의사를 말하는 게 참 어렵습니다
그러나 오히려 내 의사를 숨김으로써 관계에 문제가 생기는 경험을 몇 번 하고 나서
적어도 지금은 내가 싫어하는 것, 하기 싫은 것, 힘든 것에 대한 의사는 표출하려고 노력하고 있어요
와 정말 딱 제 성향이 맞다는게 느껴지네요, 이러다가 항상 어머니와 갈등을 빚는데 제 성향 특성도 있지만 어머니의 특성도 정말 알아보고 싶네요 저의 부족했던 부분을 잘 알게되었어요
13:09 9w8이신 길님도 웃음
나오게 만들어 버리는 9w1의
수동공격ㅋㅋ 이거 당해 본
사람은 답답해 미쳐버립니다...
결국 다른 사람이 지쳐서 떠남.
혹시 어떤건지 예시 들어주실 수 있나요? 넘 궁금해요ㅜㅜ
@@Hhh-h8k 불만이 있어도
표현 못하고 그냥 알았다
대답만 하고 행동은 안해요ㅋ
와 자장면 예시가 너무 전데요....진짜 이럴 때 어떻게 해야할지 모르겠...ㅠ 상대방이 하자는대로 따라주다가 한 번 내 의견을 말하면 내가 이기적인게 되는건가 싶고...그런 트러블 한 번 겪어보니까 좀 성숙하게 대처하는 방식을 배워겠다고 느꼈어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 간단한 에니어그램 테스트에서 2번으로 나오고 9번도 거의 비슷하게 높게 나와욥
아.....팩트폭행 당해서 아파요...ㅠㅠ흑훅.......더욱 성숙해지도록 노력해야겠습니다 ㅠㅠㅠ
11:57 9번 충고
+) 근데 관계를 망칠까 봐 하고 싶은 대로 하려는 욕망을 참는 거면 본능이 아니라 사고가 무시되는 거 아닌가요??
평소에 이런 심리유형 설명하는 이야기들 대부분은 약간 갸우뚱하면서 들었던 사람린데 처음부터 9:13 여기까지 여태껏 봤던 모든 영상들 중에 거의 제일 와닿고 찔리고 공감되는 거 같아요………… 너무 충격적이에여 저도 제가 여태껏 누구와 싸웠던 경험을 손에 꼽는 까닭이 갈등을 회피하려는 성향+호불호 자체가 강렬하지 않음+어지간하면 그냥 그럴 수 있다고 생각하는 사고방식+주변 인복이라는 건 인지하고 있었는데 9번 특성과 엄청나게 많이 겹치네요 다행히 인간관계에도 문제 없고 스스로도 큰 스트레스 안 받으며 지내오긴 했지만 인격의 성숙 자체를 위해서 좀 더 맞설…? 필요는 있는 거 같아요
일단 밖에 나가야...하는..데..
저는 에니어그램 이름만 알고 아무지식도 없었는데 궁금해서 성격유형부터 보다가 너무 설명을 잘해주셔서 정주행 하게 되었어요!,
20분정도 소요되는 무료검사결과 저는 9w1이 나왔는데 날개성향은 사실 강한 것 같지는 않아요. 그리고 전 9번이 맞는 것 같고요. 두 가지 질문이 있는데요,
1. 대한민국같은 환경에서는 아무래도 9번이 많지 않은가요?
2. 제가 mbti결과는 ISTP인데, 혹시 잇팁의 성향을 에니어그램의 9번 성격과 연관지어 설명할 수 있는 부분이 있을까요? 잇팁은 남 일에 관심이 없지만 관찰력은 뛰어난 성향인데, 9번은 왠지 관찰하고자 하는 의지조차 없는 성격인 것 같아서요ㅋㅋ
전 엣팁 잇팁 오가는데 9번 유형이에요 ㅋㅋㅋ
진짜도형의 전체를 이해하기쉽게 설명해주시는게 9번의본능을 제대로 활용하시는것같다고 생각합니다. 저도 같은유형의 같은관심사로 매우 많이 배우고 있습니다. 현실에 써먹을수있고 이해하기 쉬운 에니어그램을 풀어보기위해공부하는 직장인 입니다. 앞으로도 좋은영상계속 부탁드립니다
저에게 진짜 필요한 조언 감사합니다
에니어그램 궁합도 있나요?
7번인데 9번한테는 의도치 않게 너 이런 생각했지? 너 이거 하고싶지? 너 이런 기분이지? 이렇지 저렇지 요렇지
이런 질문을 많이 하게 되는데 9번은 다 응~ (ㅋㅋㅋㅋ)
가끔 보면 묘하게 즐기는 것 같아서 킹받기도 하구요
맞는거같아요
싸움이나 갈등을 피하려는 성향이 지나치게 강해서 오히려 불필요한 싸움이나 갈등에 휘말리는 사람
인생 관통햇다..
오 딥하게 들어가며너 점점 영상이 길어지네요 오히려 좋아요!
12:01 12:01 핵심
12:01 12:01
아 7번 겁나 기다려써여 저거든요 ㅋㅋㅋ, 아 근데 9번이네… 까비
혹시 2번 7번 호니비언 삼각형 모양이 바뀌었을 수 있나요? 삼각형 모양이 잘 이해가 안되서요~
감사합니다!
고정댓글 확인해주세요
하모닉에 대해 쉽게 설명해주는 영상이라 그럼
감정유형의 키워드가 타인,관계 인것은 알겠는데 사고유형의 키워드가 자유,독립인것은 어떤 연관성이 있는걸까요? 5w6이고 자유와 독립이 지상가치인 사람인데 사고의 키워드에서 자유,독립이 나와
너무 놀랍고 신기해서 여쭙습니다!
에니어그램에서의 사고는 감정이나 본능에 비해 이해하기가 매우 어려운 개념인데요, 심리학을 좀 깊이 알아야 제대로 이해할 수가 있어요. 에니어그램은 현대 심리학과 관련이 많거든요. 이런 거 다빼고 그냥 좀 쉽고 러프하게 설명드리자면 우리가 하는 이 생각이라는 게 본질적으로 "길을 찾는 것"과 관련이 있다는 거예요. 인간이 생각을 하게 된 이유가 생존을 위해서 그런 거죠. 정확하게 말하자면 뇌가 발달해서 생각을 하게 되면서 진화 과정에서 유리한 입장에 놓이게 된 거고 그래서 살아남은 겁니다. 수학 문제를 풀기 위해 생각이 탄생한 게 아니라 사자한테 먹히지 않으려면 어떤 길로 다녀야 하는지를 알아내기 위해 생각이 발달하게 된 거예요. 그래서 생각은 반드시 예측과 연결됩니다. 이 예측을 통해 사자 발자국이 없는 길을 선택하게 되는 거죠. 생각대로 한다는 게 이런 거예요. 내 생각대로 하겠다는 건 말 그대로 내 맘대로 한다는 겁니다. 그래서 자유, 독립과 연결되는 거죠. 스스로 생각하는 능력이 약한 아이들은 부모가 하자는 대로 합니다. 하지만 아이가 스스로 생각하기 시작하면 말을 안듣게 되죠. 물론 모든 사람들은 생각을 합니다. 하지만 어떤 사람들은 다른 사람에 비해 생각을 아주 많이 하구요, 어떤 사람들은 적게 하죠. 사람마다 차이가 있다는 거예요. 에니어그램에서는 이 생각 자체에 고착된 사람들을 사고유형이라고 합니다. 사고유형들은 자기 생각을 놓지 못하는 사람들이에요. 그걸 놓는 순간 자유도 없고 독립도 없다고 느끼는 것입니다. 뭘 선택해야 할지 모르겠거든요. 생각을 정지하는 순간 한치 앞도 보이지 않는 칠흙 같은 어둠이 깔리는 거예요. 그래서 사고유형들은 공포나 두려움과 연결되기도 합니다.
@@gilshumanlab 글만보는데 소장님 말투가 떠오르는건 뭘까요ㅋㅋㅋ 상세한 설명 정말 감사합니다
에니어그램 정말 매력있네요! 각잡고 정독합니다 ㅋㅋ 감사합니다 :)
와 전남친얘긴줄 알았어요...
9번은 4.5번과 연결
제가 5번인데 싫은건 의사표현 분명히 하고 인간관계따위는 별 중요치 않게 생각하니 눈치 안봄
9번은 관계에 신경을 쓰고 눈치 보고..
하모닉 넘 재미써여
하모닉 그룹 내용이 이렇게 관심을 끄는 이유는 신선하게 다가오기 때문인 것 같아요.
기존에 에니어그램을 좀 접해 본 사람들이라면 다른 두 가지 구분법은 익숙할텐데 하모닉 그룹에 대해선 접해보기도 어려울 뿐더러 설명을 이렇게 잘 해주시는 분들도 별로 없는 것 같거든요.
암튼 그래서.. 영상 잘 보고 있습니다. 내용 되게 유익해요 재미도 있구요! 다음 영상도 기대하겠습니다 ㅎㅎ
하모닉 그룹에 이렇게 많은 분들이 관심이 있을 줄은 몰랐어요^^
나 본능적이었네
삐~~~~ 소리빼고 완벽합니다ㅠㅠ
그리고 이 9번 친구 안 움직이고 운동도 일절 안하니까 근육이 굳어서 허리 다쳤어요... 반대로 저는 철봉에 거꾸로 매달렸다가 수직 낙하해서 허리 다쳤어요ㅋㅋㅋ...
성향 차이 보이는 것 같아요
안녕하세요😊 영상 잘 보고 있습니다! 9번 유형인데, 궁금한게 있어서 여쭤보아요. 9번 유형이 TV등 영상을 보면서 운동을 동시에 하는 경우에는.. 몸을 쓰고 있는데도, 본능이 아예 꺼진 백일몽 모드라고 할 수 있을까요? 저런 식의 운동은 9번에게 도움이 안되는지가 궁금합니다..!
나쁠 건 없죠. 하지만 크게 도움이 될 것 같진 않아요. 다시 말해서 육체건강(?)에는 상당히 도움이 되겠지만 정신건강과는 별 상관이 없다는 것입니다. 왜냐하면 9번의 평소 상태가 그 상태거든요. 본능만 따로 노는 상태예요. TV 영상을 보는 건 사고와 감정이 함께 움직이는 거구요. 다른 점이 있다면 본능이 휴식 상태가 아니라 운동 상태라는 건데 이건 평소에도 그런 경우가 많아요. 9번은 몸에 익숙해진 일을 아무 생각없이 하는 경우가 많거든요. 예컨대 운전할 때 머리 속은 딴 생각으로 꽉 차 있던가 노동요 들으며 반복 작업을 하던가 하는 겁니다. 중요한 건 몸이 움직이든 멈추어 있든 몸을 의식적으로 느끼는 거예요. 운동을 권하는 건 운동을 하다 보면 그걸 안할 수가 없을 때가 많아서 권하는 거죠. 휴대폰 보면서 걷는 것보다는 할 수 있다면 호흡에 집중하는 명상을 하는 게 오히려 더 도움이 됩니다.
@@gilshumanlab 우왕 평소에 정말 궁금했던 부분인데 명확한 답변 감사드립니다.. 어쩐지 그런 상태로 운동을 하면 운동을 하다 몸에 무리가 가는 것 조차 인지를 잘 못하더라구요 ㅠ;; 정신건강을 위해서 명상도 병행해야겠단 생각이 들어요 ☺ 영상 잘 보고 있습니다 감사합니당!