Meditación Ho'oponopono para Dormir: Sanar Durante el Sueño
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Meditación Ho'oponopono. Técnica de sanación ancestral Ho'oponopono. Meditación guiada para la sanación. Lo siento, perdón, gracias, te amo.
Ho'oponopono para dormir por la noche. Dormir con Ho'oponopono.
Buenas noches :)
Como fuisteis varias las personas que me lo pedisteis en las encuestas que hice, ahí va la meditación Ho'oponopono, una técnica ancestral de sanación hawaiana, no corroborada por la ciencia, pero que muchas personas utilizan y dicen sentirse extremadamente beneficiadas.
Tengo que aclarar que no soy experta en esta técnica, ni muchísimo menos, así que, como en todo, he realizado esta meditación procurando ser lo más auténtica posible, es decir, desde mi propia perspectiva que espero os sirva.
En esta meditación haremos primero unos ejercicios de respiración para poder tranquilizar cuerpo, mente y emociones y os pediré que visualicéis una flor en el corazón que se abre para realizar este ejercicio en el que trabajaremos las 4 fases del Ho'oponopono:
1. LO SIENTO
En esta fase haremos consciente nuestro sentido de la responsabilidad en todo lo que nos ocurre en la vida (tanto en lo positivo como en lo doloroso). Reconocer nuestra responsabilidad en todo puede ser doloroso, pero al mismo tiempo también nos ofrece la oportunidad de cambiar todo aquello que requiere ser cambiado. Para ello, primero trabajaremos internalizando unas frases que tiene que ver con ese sentido de la responsabilidad (comprendiendo que cometemos errores porque somos seres humanos y tenemos el derecho a cometerlos para poder aprender). Luego os dejaré un espacio de tiempo para repetir mentalmente la frase "lo siento"... lanzada al universo, a nadie en concreto.
2. PERDÓNAME
En esta fase trabajaremos con la poderosa energía del perdón. Perdón por el daño que nos hacemos; perdón por permitir que otros nos hagan daño; perdón a las personas que nos hieren. Para ello integraremos una serie de frases y luego os dejaré un espacio para lanzar al universo la palabra "perdón".
3. GRACIAS
En esta fase trabajaremos la poderosa energía de la gratitud. Integraremos frases que nos ayuden a despertar dentro la gratitud hacia todo (incluso lo que duele, porque nos ayuda a ser quienes somos) y luego os dejaré un espacio para que repitáis mentalmente la palabra "Gracias".
4. TE AMO
Cerraremos el ciclo con la más potente de las energías, la del amor. Integraremos frases de amor a nosotr@s, a nuestro cuerpo, nuestra mente y emociones, gracias por nuestro hogar y por los alimentos, gracias a todos los seres y a la vida. Luego os dejaré un espacio para poder lanzar al universo la palabra "Gracias".
Por último, dedicaremos unos minutos a sentir en nuestro interior la energía generada por este trabajo.
Deseo de corazón que os sirva y os ayude.
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Edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Imágenes
Pixabay
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Deseo y decreto que todas las personas que lean este mensaje sean felices y prósperas en todo sentido! Amén ❤️
GRACIAS
@@mariadelcarmenonetto8255y6666z6zzz
@@mariadelcarmenonetto8255y6666z6zzz
Igualmente para ti y Gracias!
ASi sea hecho igualmente❤
Miriam hermosa: es la mejor meditación hoponopono que he hecho. Muy profunda y sanadora. Mil gracias por compartir tu talento y corazón 💗🙏💕
Gracias gracias gracias
Gratidão infinita amada estou evoluindo bgdooo gracias bendiciones saludos desde de MG 🇧🇷🙏🙌🌻...
Muchas gracias por esa voz susurrante...y por la bienvenida....no me pierdo ni un vídeo!!duermo muy bien gracias a tu manera de introducir e. La meditación, porque con otras voces no puedo..espero que subas muchas meditaciónes más.... gracias de nuevo !
Atte:Samira
Un saludo desde España Benidorm
Namaste que tengan dulces sueños!
Hoy esta meditación me vendrá fenomenal
Yo deseo morir
@@analiagabrielalopez6899 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(mmmmml
Les deseo salud felicidad prosperidad y paz para todo el planeta tierra
Hermosa meditación muchísimas gracias , te envío un beso y un gra abrazo de luz
Gracias Gracias infinitas Gracias por Limpiar Conmigo, Gracias porque así es, Gracias porque Hecho está, Gracias Gracias Gracias 🙏
Les mando abrazos de corazón a todos los que escuchan est meditación amor y mucha paz para el universo creer en Dios padre todo poderoso gracias gracias gracias 🙏 🙂
Hola Me encanta estas cosas y tengo 16 espero que me sirva porfavor no te asustes pero Me gusta meditar saludos desdé Argentina garcias gracias gracias ❤❤
Es muy bueno q dw jovencita ya aprendas a tranquilizar la mente xq t va a servir mucho dw grande..yo voy a cumplir 35 y recien conoci la meditacion hace un año..xtanto estres en mi familia y pandemia..asi q esto me ayuda a no tener mas miedos
Me hubiese encantado a 16 conocer esto!
Gracias Gracias Gracias
Espero que toda la gente que vea esto tenga un buen resto de vida. Abrazos y besos 😘.
- Diego Morillas (NGV)
Lo mismo para ti 🌸
Igualmente te deseo lo mismo🙏🏻🕊🌿
Gracias gracias gracias
Pido Sanación,para mí.Para mí nieto que mejore cada día con el Tea,es muy inteligente..y cuide de mis dos hijas siempre a los cuatro.Asi sea🙏🙏🍀
Yo también soy tea :) Un abrazo fuerte para tu nieto y otro para ti 🌺
Gracias es una buena y profunda meditación, me cuesta entrar a tope en ella aunque me esfuerzo, seguiré es. Muy espiritual, lo necesito. Gracias
Tauro
A mi me cuesta concentrarme.Pero sigo .
Escuche muchas meditaciones de hoponopono..... Pero esta sií me llegó a lo más profundo gracias !!!!
Les mando amor y sanacion y expansion a todos los que lean este mensaje ❤️
Gracias Excelente meditacion
Me encantó, no puedo cambiar x otra. Pobre varias , está lo más.
Me hizo muy bien las.meditaciones para bajar la ansiedad, miedos. Los chakras. Las de días y de noche. Me duermo escuchando una meditación siempre. Es lo más MEDITACIÓN 3
Gracias padre mío por otro día que se termina daré paso a mi descanso gracias amén 🙌
gracias por Compartir esta meditación de hoponopono exelente me a cambiado la vida escucho todas las noches me da paz y serenidad
Lo siento, perdón, gracias te amoo
Gracias, gracias, gracias, es una excelente meditación sanadora, deseo que a todos los que la hagan les dé los buenos resultados que a mí.
❤❤❤
Gracias @ dionedevilla
Excelente meditación me ayudó a relajarme para mi olimpíada de mañana ❤estaba muy alterada por miedo a perder y decepcionar a mis amigos y familiares .
Gracias por esta meditancion tan sansdora......he sentido muchos recuerdos de mi vida que no paraba de llorar y me sienta más libre
❤❤❤❤ Lo siento. Perdón. Gracias. Te amo.❤❤❤❤
Muchas gracias por más esa excelente meditación guiada, amooooo mucho tus meditaciones. Esa también es muy importante para sanar nuestras vidas y vivir con más paz y tranquilidad y gratitud !
Excelente meditación, la mejor que he encontrado entre un millón 🧚🏻♀️
Buenas noches una consulta quisiera saber si hay algún problema que mi perrito escuche el Ho’oponopono?
Para nada. De hecho muchas personas escriben diciendo que hacen las meditaciones con sus mascotas y que se quedan super relajados... no entienden las palabras, obviamente, pero la energía, la suavidad, la música... sí les llega :) Supongo... :) Un abrazo!!
Hermosa meditación de las mejores que he hecho. Gracias a quien la hizo posible. Gracias 🙏
Una meditación increíble, la recomiendo para los que tienen problemas para dormir 😇 gracias por compartirla🤍
Desperté riéndome a carcajadas! jajajajajaja me reí en todo mi sueño, y se proyectó incluso al momento de despertar ya que al abrir los ojos también estaba riéndome jajaja graciaaaaaaaas!
ohhhh pero qué divertido y qué genial!! Yo también me he puesto a reír leyendo tu mensaje, se me ha pegado tu energía!! jajaja.... un gran abrazo, bella!
Deseo sanarme de todo estos dolores🙏🙏🙏
Me siento muy bien gracias infinitas.
que hermosos seres hay en este canal gracias por toda la vida y paz que regalan a la humanidad a traves de sus comentarios y videos
Gracias perdón lo sieento
Buenos días amigos!!
La acabo de realizar, no la hice para dormir, pero si necesitaba sanar, hace tiempo no vibraba de esa manera.
Muchas gracias Meditación3!!
yo también la hice a la noche para dormir y Como me dormí enceguida, la escuché al despertarme, hermosa meditación, me hizo mucho bien.
Gracias a Dios que llegó a mi vida esta meditación en el momento que más lo necesitaba. Y seguiré escuchandola para ver si me ayuda.
Le recomiendo meditaciones de marco Aurelio , a mí me ayudó mucho, en una situación muy difícil para mi. leerlo me hizo comprender muchas cosas...
Gracias por tu canal. Me da mucha paz escuchar y hacer ejercicio de la meditación. De tu conducción.
Quiero expresarte mi infinita gratitud🙏 por esta y todas tus meditaciones que, como un bálsamo para el espíritu, nos sanan en momentos difíciles. Gracias. Gracias. Gracias. Un abrazo de🌈 luz para tod@s
Nń¹
Gracias por esta meditación de Hooponopono me da mucha paz en mi alma.
Gracias a la persona que la dice que Dios la bendiga.
Gracias. Gracias. Gracias a todos 🙏
Gracias!
Cada ves que escucho tu meditación tu vos cada ves entra profundamente en mi corazón mi cuerpo es una completa vibración cada gracias por este meditación porque cada ves que te escucho penetra mas e i mas en mi mente y mi cuerpo es pura energía non se como espaciare esso cuando te escucho tu palabra la siento dentro y profundo de mi corazón y soy todo vibración me encanta Miriam porque siento que tu palabra salen de dentro de ti me alegro por ti gracias gracias por esistere tu palabra me llena y mi cuerpo vibra enormemente contato y es pura luz gracias gracia gracias de mi profundo corazón me alegro enormemente conocida gracias gracia gracia
Muchas gracias Mario, me alegra saber que te hace bien. Te mando un gran abrazo 🌹
Eu sou Luz estou pronto e aberto a receber o que o universo tem de melhor pra mim...
Maravillosa!!!...ya es mí favorita...la voz...el sonido...los mensajes...perfecta!!!
Igual pAra mi
@@carladattellis4411 BBB
somos parte de ese inmenso océano en el que andamos.Seamos libres
Muy buena el vídeo jajajaja ❤❤
Yo pido ya no tener depresión ni dolores por favor
Meamo
Gracia gracia gracia
Gracias!
Me alegra muchísimo que hayas ensayado esta técnica... bendiciones 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Lo siento perdón gracias te amo
Gracias recordé pasajes de la que ha sido mi vida...lo siento perdón gracias te amo 💖
Que buen vídeo, tuve un despertar espiritual de que la vida es maravillosa y sencilla a la vez, ❤️
😊
Gracias
La más bella meditación🙏 GRACIAS GRACIAS GRACIAS.💕
Gracias
Leer el libro....es BUENISIMO
HO,OPONOPONO
(Que todo lo negativo que halla entre nosotros se corte de raíz, ahora y para siempre
Te amo,lo siento, perdóname y gracias. )
Uff pelos erizado, gracias por tener una voz maravillosa, gracias por encontrar tu don maravilloso y gracias a todos estos corazones que buscamos paz y calma y tenemos la suerte de haber dado con tus meditaciones.gracias gracias Gracias,
Demasiado hermosa y relajante, hay tantas cosas que una desconoce y escucha estás meditaciones y sabes que tienes poder para sanarte siempre con la voluntad del Creador
ES MARAVIYOSA GRACIAS GRACIAS GRACIAS😇😇😇💖💖
Gracias Gracias Gracias ojalá a la persona que se la envié le sirva 🙏🙏🙏
Gracias a ti 🌷
Excelente!!! Lo realice ayer en un momento en que estaba con mucho dolor en el alma y me dio paz y sanación.
Qué bien, Bárbara, me alegra que te sintieras mejor :) Un abrazo!
Me alegro inmensamente
Maravillosa, repetí la meditación, me gusto tanto como la primera vez, mil gracias😊😊
¡¡Me encanta Ho'oponopono!! Me ayudó muchísimo en mi transformación personal. Mil gracias por acompañarme cada mañana con esa voz que transmite tanto amor.🙏🏻🙏🏻❤❤
Gracias por esta meditación ha sido muy hermoso🙏😘
Maravillosa meditación, la comparti y la disfruto cada día, perdón, lo siento, gracias gracias gracias, t amo
Woow, necesitamos muchas meditaciones como esta. Fue algo mágico, realmente me encantó, me sentí tan en paz, agradecida y amando todo lo que soy. Increíble, mil gracias por esta hermosa meditación. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Un abrazo.
Estoy completamente de acuerdo! Es muy buena! 🤗
Gracias por todo hecho esta.
Porque siempre el hoponopono salen voces de mujeres? Me siento mas comodo con la voz de un hombre que guie la meditacion
Deseo lo mejor para toda la humanidad, lo siento, perdón, gracias te amo , Dios padre divino y celestial ❤❤
Gracias mil gracias por llegar a mi, Gracias
Excelente medio para
E
Pero qué voz tan preciosa tienes....😄😄
Brutal!!!
Como sois tan groseros, quiero ver oír antes, muchos los dejo a medias x son un rollo. U poco de respeto
No es casualidad porque busco un cambio en mí vida y quiero algo que me ayude encontrar nuevamente mi suerte
Excelente como el mindfulness y pnl y positivismo nos recomiendas alguna meditación o libro mas y que opinas del reiki y la premonición de los sueños muchas gracias saludos
Grácias la sentí como personalizada
Gracias y Bendiciones para TODOS 🙏!
Por cierto quita los anuncios salen y me perturban la meditación...s lo único!!por lo demás me arropas todas las noches con tu voz y meditar gracias amiga!
Tenéis que pagar RUclips para que no salgan anuncios amiga!
@@astridrodriguez7057 no hay plata amiga!y menos para anuncios de comerciales xd
Tendré que probar, hay un montón que no me gusta.
Que maravilla el video y la info de la cajita de descripción, que maravilla que estes en el mundo para dar tanto amor, que maravilla CADA NOCHE, pero así, cada noche ir a tus listas de reproducción y dormir con tu voz genuina y soñadora, eres muy grande y esto Dios la vida o lo que sea te lo va a agradecer ❤️
Tengo más de un año de escucharlos y me encantan, me gustaría saber si tienes en Spotify? gracias.
Hola! De momento solo tengo un disco: "Meditaciones Guiadas de la Mañana" Quería copiarte el enlace pero por algún extraño motivo no me deja acceder jeje... búscalo en spoti... un abrazo!!
Maravillosa meditación, a media noche desperté, abrí el celu y apareció ,lo que estaba necesitando, ley de atracción, me generó una divina energía, dándome paz, soy muy agradecida por recibir éste msj.
Gracias q hermoso escucharla estas meditación hermoso gracias Gracias infinitas
Gracias,gracias,gracias feliz sueño
Muchísimas gracias❤ maravillosa como siempre 🙏🏻
Mil gracias gracias gracias x esta meditacion de Hoponopono lo siento lo siento lo siento perdoname gracias te amo🙏❤️🙅💐👍👍👍
Gracias por esta maravillosa meditación de ho'ponopono, me encanta🙏
Gracias, gracias, gracias...y así es...
Un momento maravilloso. Gracias.
Lo siento..perdóname..gracias..te amo🙏🙏🙏💙
Me encantan tus meditaciones..
Bendiciones para ti🌻🌻🌻
Excelente meditación. Me llega hasta los huesos.
no había hecho esta técnica de meditación 🧘♀️ pero muy buena 🙏
GRACIAS POR INCLUIRLA EN TU CANAL..
ES UNA PRACTICA TAN SANADORA..
CREO QUE TUS MEDITACIONES Y EL HO'OPOPONO ES LO MAXIMO!!
Gracias te amo gracias mabel katz
Estoy pasando por el covid. Tengo fe en la sanación de esta meditación .
Gracias, gracias,gracias bendiciones 🙏
Eso lo hacemos todos los dias gracias primero a dios y a mi familia
1.- Por la mañana coloca en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche toma el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, bebe toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llena nuevamente la taza con agua.
Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, bebe todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparte copias (fotocopias a personas que sabes que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder.
3.- Comienza la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartirlas vía correo electrónico
4.- Puedes repartir la dieta a cualquier persona de tu entorno.
5.- No haga régimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible.
Excelente meditación ❤️
🌟Lo siento, perdón, gracias, te amo 🙏🙏🙏
No tengo correo electrónico mañana me inscribo ❤
Gracias, gracias, gracias. Maravilloso, tengo tanto que sanar! Mi alma se regocija con esta meditación. Tengo ☮️ Paz .
Y en la medida que la repitas te sentirás cada vez mejor. Sé constante y verás los excelentes resultados. Bendiciones.
❤️🥰