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와 이거 자극 개 미침… 앞으로 전면 무조건 이거
이거 보고 따라해봤는데 자극 죽입니다.어깨하는날 무조건 하는중
윾시 빌더는 다르ㅏ..전거근 사용을 저렇게 쉽게활용하시네
이거 진짜 개지림요~
와 ㅋㅋ 형 감사해여 ㅋㅋㅋ 전면 하다가 가슴에 쥐 나고 어떻게 감 잡아야할지 몰랐는데 이거 보고하니 바로 자극 오네요
자극이 확실하네요 평소에 몸치라 자세가 별로인데 자세가 별로인데도 자극이 미쳤습니다❤❤❤❤❤❤❤❤
계속 하는중 잘하고있을꺼라. 믿고 고고
찾았다 내 자극
변형으로 머신으로 하면 더 쉽게 할수있어용
뭔 머신으로 어떻게 변형아는척 할꺼면 정확하게해
케이블 말하는듯
@@웅-x2m 맡겨 놨어? ㅋㅋ 말을 아주 드럽게 하네
@@웅-x2m잘도 얘기해주고싶겠다 왜이리 싸갈빠이없노
이거 좋네요 꿀팁입니다
이거 해봅니다 오늘 ㅎㅎ
너무 자세 신경쓰다가 중량 낮아질수도 있어요 그부위에 자극오면 그냥 하심 됩니다~
이거 만만히 보고 25키로 잡았다가.바로 15로 내림ㅋㅋ끝에서 팔이 안펴짐.😅
오오 숄더프레스 하고나서 전면 조질 때 사용해야겠다
짬이 느껴지네
살짝 흉추만 말고해도 자극좋지용
자극오졌더
역시 빛
나도 이런 분한테 피티 받고싶다...2년차인데 손목에 어깨에 다 삐걱거린다...
복압 잡는법 영상잇을지요
야...전인에서 저거 잘못하다간 어깨 빠지겠는데😂
답은 여의봉의 힘의 전달 속도가 빛보다 빠를 수 없는거임
뭐라방티노
하지만 그것은 여기가 아닙니다
덤벨없이해도 자극쎄게오는데
낼 바리 실시.
아는형 동생들이 인성으로인정하겟지만 몸으로 성적받기는 힘들어보임 동양인체형몰빵스탈
와 이거 자극 개 미침… 앞으로 전면 무조건 이거
이거 보고 따라해봤는데 자극 죽입니다.
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이거 진짜 개지림요~
와 ㅋㅋ 형 감사해여 ㅋㅋㅋ 전면 하다가 가슴에 쥐 나고 어떻게 감 잡아야할지 몰랐는데 이거 보고하니 바로 자극 오네요
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뭔 머신으로 어떻게 변형
아는척 할꺼면 정확하게해
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이거 해봅니다 오늘 ㅎㅎ
너무 자세 신경쓰다가 중량 낮아질수도 있어요 그부위에 자극오면 그냥 하심 됩니다~
이거 만만히 보고 25키로 잡았다가.바로 15로 내림ㅋㅋ끝에서 팔이 안펴짐.😅
오오 숄더프레스 하고나서 전면 조질 때 사용해야겠다
짬이 느껴지네
살짝 흉추만 말고해도 자극좋지용
자극오졌더
역시 빛
나도 이런 분한테 피티 받고싶다...
2년차인데 손목에 어깨에 다 삐걱거린다...
복압 잡는법 영상
잇을지요
야...전인에서 저거 잘못하다간 어깨 빠지겠는데😂
답은 여의봉의 힘의 전달 속도가 빛보다 빠를 수 없는거임
뭐라방티노
하지만 그것은 여기가 아닙니다
덤벨없이해도 자극쎄게오는데
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