Já nechápu ty komentáře o děsení lidí. Vysvětlování metabolických procesů a vlivů stravování na tělo by mělo být základní edukací. Nicméně, nejvíc se mi líbí, že kladeš důraz na rovnováhu. Sacharidy nejsou zakázané, jen je potřeba přestat pořád jen konzumovat, co se mi zlíbí a dodržovat nějakou disciplínu. Uvědomit si, že si tím člověk vytváří nejen kladnější vztah k jídlu, ale i sama k sobě.
Sacharidy jím jen dopoledne a před každým jídlem piji vodu s citrónovou šťávou - udržuje hormonální rovnováhu. V tucích se neomezuji, ale jen zdravé tuky.
Zistili mi Diabetes 2 v roku 2017 - bola som zdesená, doobeda som jedla len vajíčko s kuskom chleba a poobede som vybehla na bicykli aspoň 1,5 hod. Glukovaný hemogl. som mala lepší ako zdraví lenivci a postavu perfektnú. V amb. sa čudovali ako u mňa zaberá tá jedna tabletka Trajenty 😂 Dám si tortu , čokoladu a sadám na bycikel - cukor nemá šancu. Mám aj izbový bike pre zlé počasie, ale nemá taký efekt. Diabetes 2 je chorobou lenivých :) Bodka
@@kristinasoskova5351až se divím, jak mohli vůbec naši předci přežít bez citronů, které snad ani neznali a nebo, které byly jen v zimních měsících a přitom se dožili věku kolem devadesátky. Lidi vždycky propadnou nesmyslům jako tenhle a nebo chození na boso ve městě 🙈🙈🤦🏻♂️
@@cityshaman8941 Děkuji za práci👏jdete do hloubky moc zajímavé👍 Já mám například problém že jsem noční můra a můj partner raní ptáče. Takže jsem odpoledne fit a on dopoledne...atd... Mněl by jste k tomu také ňákou info, děkuji předem🙏
Skvěle a jasne vysvětlené. Větsina lidí dnes už nejsou schopni vzdát se jednoduchých cukrů a sacharidů. A právě proto je důležité se naučit jak ten krevní cukr zdravě zvládat a vyhnout se chronickým nemocem.
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti. ..
Super info ! Důležité shrnutí o tom jak to funguje. Diabet je současná metla lidstva. A rozhodně to nepodceňujte! Protože následné komplikace diabetu v pokročilém stádiu jsou příšerné. A co hlavně člověka vyřadí z běžného života a potom je pouze cesta do pekel. Sám tím procházím a denně řeším tuto problematiku. Děkuji Vám za video ❤ Pro toho kdo to pochopí včas je to výhra na celý život. A když je člověk zdravý dokáže vše co chce. Děkuji za úžasné video 🤩👍
Zdravím mně také zjistili před rokem slabou cukrovku 7 ráno na lačno užívám Metformin a mám držet dietu a to je pro mne dost těžké pořád mám chuť na sladke
Zdravím a děkuju za velmi poučné a užitečné video. Měla bych možná tip na další rozbor = vliv cukru na hormonální výkyvy u žen. Nejen během menopauzy, ale třeba i endometriozy.
Je to super video. Typické čecháčkovství. Když vám někdo něco neřekne, tak se nadává, že nám zatajil informace, když něco někdo vysvětlí a řekne popravdě, tak straší. Jsme nárok blbečků.
přestan jíst maso a do 5 let jsi zdravá...pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
jsem velmi rád že algoritmus youtubu mi vás nabídnul. Děkuji za srozumitelné vysvětlení problému :-) zhruba pred vice než měsícem mi bylo zjištěn diabetes-2 s hodnotou 10,5. Dík tomuto videu a dalším vaších videí jsem zázračně dokázal srazit cukr na hodnotu 5,1 a baví mne to :-) DĚKUJI :-)
Dobry den, mozte prezradit ako sa Vam to podarilo? Ja mam tiez DM, ale sekundarny. 10 rokov dozadu som mal zapal pankreasu, vdaka mojmu prezieraniu sa a pitim litrov sladkych lacnych malinoviek. Celkovo zla zivotosprava po nastupe do zamestnania po ukonceni VS, dovtedy aktivny sportovec, ktory nepoznal doktorov. Metformin mi nerobil dobre dlhodobo, takze mi doktor zmenil diagnozu na DM2 a uzivam invokanu. Hoci som sa vratil k sportu tak glykovany hemoglobin mam 6,8. Rad by som ho zrazil k hodnote 5,8. Dakujem za kazdu radu.
Vďaka, veľmi múdro vysvetlené, pre mňa je to vzácna motivácia upraviť môj jedálny lístok. Rada Vás poznám aj osobne, aby som čím skôr napravila, čo som pokazila. Vďaka, že Ste mi prišiel do života.
cpu se sladkým furt, každý den. bohužel mám na sladké stále chuť. poslední rok se tělo brání průjmem, prostě se občas vyprázdním tak, že ve mě nic nezůstane a pak i několik dní nic nejím. A přitom je mi, když su prázdný, dobře - únava pryč. Super video, díky.
Máte náběh na cukrovku, rozhozenou slinivku. Je potřeba to léčit, najděte si informace, čaj z řepíku na zánět v těle, vynechat řepný cukr, přejít na javor sirup, žádný med, žádné kynuté výrobky, 2x denně půl lžičky až lžičku sušeného dřištálu, dbát na pravidelné stravování, zařadit luštěniny a velké množství tepelně upravené zeleniny omezit sýry a vzdát se uzenin. Podpořit slinivku a slezinu.
Moc dekuji za poučne povidani..take mi toto nikdo nevysvetlil,branila jsem se insulinu,ale uz ho mam,zmeny nevidim,ale ted vim,ze chyba je ve stravě...dekuji a jen tak dal
Zajímavé video. Sladkosti dlouhodobě nejím, a snad proto jsem i při nadváze fit. Krevní cukr v pořádku, cholesterol jen mírně zvýšený, jaterní testy v pořádku, ledviny v pořádku, prostata jak jinoch. Je mi 71 let. Lidi, nejezte sladkosti, dejte si radši dobrou uzeninku, ta vám tolik neublíží a je to mňamka.😂
No za 10 let si možná na toto své přání vzpomenete... Uzeniny úplně vynechat. Maso ideálně taky. Navíc v uzeninách jsou nejen karcinogeny, ale další chemikálie, které zamezují vstřebávání živin a poškozují střeva
@@Petra_Šimonová No jestli budu žít ještě deset let, tak u těch uzenin klidně zůstanu. Je pošetilostí snažit se dožít vysokého věku, řekněme 85+. Zajděte se podívat do domovů pro seniory, jak tito lidé vypadají, v jaké jsou kondici. Není každému dáno být ve stovce při jasné mysli, a být soběstačným, tak jak to bylo dáno třeba cestovateli panu Zikmundovi.
Perfektní video, díky. Nemáš už hotové nebo nemohl bys udělat video o tom, jak se tato problematika mění v případě použití xylitolu, erythritolu, maltitolu, stévie (apod.) místo řepného/třtinového cukru?
Moc pěkně vysvětlené, žádná reklama žádné strašení, ale praktické rady. Většinou lidi ví co mají dělat, ale neřídí se tím. Dík. Ten zánět v těle jsem přeslechl? Jak se ho zbavím?
Cukr je obrovsky škodlivý po mnoha stránkách, přitom je tak pekelně návykový😈😥😓 (V psychosomatické řeči prý značí chuť na sladké: "touha být milován, touha po vzájemném láskyplném poutu s někým"♥💞💫). Děkuji za Vaše video🙏🤍🍀 Mějte se výborně💓
Odznelo tu veľa užitočných informácií. Chýba mi tu však jedno. Informácia o tom, že sa dá spomaliť vstrebávanie živín a tým dať pankreasu viac času na tvorbu inzulínu. Žihľava (kopřiva), listy morušovníka, výhonky čučoriedok (borůvka), fazuľové lusky atď. to všetko dokážu.
taky ještě jedna rada - nejezte v restauracích koprovou omáčku ani kulajdu - to co dávám (jednu polévkovou lžíci) do celého kastrólku, bylo stejné množství v jednom talířku a myslela jsem, že se pozvracím. Myslím si, že tohle je problém dnešní doby. Do jídel dávají nepřiměřené množství (VŠEHO) nezdravého (nebo alespoň v takové míře) a jako EU "norma v poho".... jen sem tam upozorní na debilitu, aby se neřeklo.... Dřív se neřešilo ani množství nebo "otrava" cukrem, ani mouka (kdyby nedováželi GMO), ani cokoliv, na čem celé generace zdravě žili...kdyby jsme neměli jedy (ty skutečné jako povolená éčka), na čem vznikla spousta nemocí dnešní doby, na kterých vydělává USSA farmaceutické firmy, byli by zase lidé zdraví jak mentálně tak i fyzicky. Dneska lidi blbnou kvůli fakt všemu...
Dobrý den. Mě se podařilo snížit HbA1c z 43 na 38 pomocí pravidelného pití bylinek JABLEČNÍKU a kořene Smetanky lékařské. Je to hořké, ale proto to pomáhá.
Dělala jsem obchoďáka, takže mi bylo jasné, že jde jen o video, které má přivézt diváky k tomu, aby si koupili nějaké produkty. Ale poslechla jsem si vás. Pokud by šlo lidem opravdu o to, jak se poprat s hladinou cukru v těle, doporučím jim jednoduchou věc, kterou sama praktikuji. Vyměnila jsem umělé sladidlo a cukr, za prášek ze stévie. Je tři sta krát sladší než cukr. Neudělala jsem to z důvodu toho, že bych potřebovala regulovat inzulin. Nicméně, důsledky mně překvapily. Přestala jsem mít chuť na cokoliv sladkého. I na jakékoliv slané mlsání. A také na uzeniny. Ano, potřebuji zlikvidovat zánět v těle, který se nedaří zlikvidovat medikamenty. K tomu ráno vypiju sklenici vlažné vody se lžičkou kuchyňské sody, a večer také. Denně sním tři nebo čtyři stroužky česneku. A vypiju dva šálky odvaru z kořene pampelišky. A dám si lžičku semene ostropestřce mariánského. Jeho vliv na játra je známý všeobecně. Ph moči mám přesně tam, kde má být. A celé to vyjde relativně levně. Vidíte, že jsou i jiné cesty, jak si poradit s krevním cukrem.
@@prajouda1526 Po téměř dvou měsících mi ještě nikdo neřekl, že bych snad byla cítit česnekem. Pokud by tomu tak bylo, tak mi to zcela jistě řekne moje nejbližší kamarádka. Upřímně, i já z toho měla obavy.
Musím říct, že doposud jsem se stravoval jak finance dovolili, a jedl jsem naprosto všechno co nebylo jedovaté. No a vida, teď díky podobným diskuzím zjisšťuji, že ono to bylo jedovaté vlastně všechno. Vždy jsem od mládí sportoval, ( fotbal 15 let, vzpírání 12 let ) i jiné doplňkové sporty což se vzájemně prolínalo, a jelikož jsem měl problémy s tím nabrat potřebnou váhu do určité kategorie, trenér mi doporučoval jíst hodně sladké , ale moc to nepomohlo. Takže asi bych měl být uždávno na “ prkně ).Stravuji se stále stejným způsobem, denně zhruba 2 hodiny posiluji, a necítím žádné zdravotní problémy zaviněné jedovatou stravou. Je ale pravda, že díky podobným diskuzím o zdravé výživě zjišťuji, že základní potraviny jsou silně nezdravé, a začínám se bát cokoliv sníst. Nezdravé jsou vlastne všechny přílohy, je v tom škrob a mouka, ovoce, je v tom cukr atd. Jsem ročník 1936 a ještě se nechystám umřít i přes mé nezdravé stravování. Jen se ze mne stal díky tomu všemu povídání prvoťřídní hypochondr, a pomalu se už bojím cokoliv sníst. Takže by bylo dobré nechat ty rady do lékařských zařízeni, a nestrašit lidi. Ono je toho strašení už i tak dost.a ješťě bych připomenul, že ne každý ví, co je glykovaný hemoglobin a různé další názvy, jimiž se tento pořad jen hemží.
Sorry, ale vy si odporujete sám sebe - ak ste si nevšimol... Veď ten mladý muž hovoril, že nadbytočný cukor sa ukladá do svalov a tukov a odporúčal veľa pohybu. A to ste predsa hovoril aj Vy sám - že celý život cvičíte a makáte na sebe. Tak asi logicky všetok nadbytočný cukor spálite tým pohybom a tým pádom robíte presne to čo vyššie aj mladý muž..🤷
vitamín C dobre inzulín chráni,a znižuje chuť na sladké,,ja rafinovaný cukor nikde nedávam,, väčšinou konzumujem ovocie, občas si dám tu čokoládu alebo keksíky,,ale cvičím z vlastnou váhou
Vlastní zkušenost. Na čokoládu, keksíky, a podobné věci přestanete mít chuť, když přestanete sladit rafinovaným cukrem, a začnete používat stévii. Když jsem ji začala používat, přestala jsem mít chuť na jakékoliv mlsání. A také na uzeniny.
Výborné pro všechny, což snad musí každý konečně pochopit 🙂 Nicméně bych měla takový dotaz, respektive možnou odpověd na to, jak se dívat, pokud hladiny glyk.hemoglobinu vychází naprosto ukázkově již leta a pravidelně, ale konkrétní jednoduchá glykemie mám vždy spíše vyšší, až hraniční na vrcholu. Má smysl toto nějak řešit? ;) To samé pak by mě zajímalo u lipidových markerů, protože co třeba byste, Dalibore, doporučil, pakliže důležité markety LIPOPROTEINŮ - hlavně A1 a B ale i další jako LP (a) a také CRP mám též naprosto ukázkové a naprosto bez problémů, ale ty všeobecné, jako klasický celkový cholesterol ( S_cholesterol mám vyšší, mám vyšší i HDL) ale i třeba LDL i TAG mi má sklony narůstat, sice pomalu, ale ano. Nicméně ty zásadní hlubší lipoproteiny a skrze DIA ten glyk.hemogloin ale i jsem si nechala dělat C-peptid, jsou naprosto v pořádku ;). Díky moc za možnost i tématu a určitě jsem pro samostatná videa zvlášt FRUKTOZA a metabolismus a hlavně jak vnímat tu fuktozu zejména i třeba ze zeleniny... a GLUKOZA a metabolismus + třeba ale i třeba metbaolismus disacharidů a to zejména LAKTOZY a MALTOZY, o kterých se často nemluví. Třeba taková LAKTOZA - když se pije hodně mléka (čerstvého, tedy NE kysané mléč.výrobky) jak působí v těle a možné negativa právě z důvodu štěpení na jednoduché cukry ( tedy opomineme ji ted jako možné problémy intolerance na laktozu) ale právě ty jiné aspekty + jak vnímat mléčné výrobky obecně ( prospěšnost i třeba těch zakysaných - ano/ne apod... Mimochodem na MLÉKO a ML. VÝROBKY bych uvítala jedno velké téma také :)), např. i technologie a zpracování mléka - pasterace, homogenozace, standardizace - benefity a negativa + VALIDNÍ studie na to, protože stále je to dost kontraproduktivní téma ;..) a MALTOZA - hodně diskutované zejména v medu, čili med jako sladidlo, jak vnímáte? ;) Moc děkuji:)))
Velká otázka, je dost možné, že každým dalším rokem budeme vědět více a více o těch detailech a nuancích, ale zatím bych to bral tak, že pokud je apoB, lp(a) a glykovaný hemoglobin excelentní, je to velká výhra. Pokud bych chtěl jít dál, mám dvě volby, buď do toho věnovat stovky hodin, anebo se spokojit s tím, že pilíře budou v pořádku :) a tu fruktózu plánuju
Super dotaz. Jakékoliv zpracované mléko nás nezbaví kaseinu. Již ve staré Číně pochopili rovnováhu (skromná jednoduchost )v jídle a tak vznikla makrobiotika. Dnešní věda většinou říká proč. Přeji užitečné hledání souvislostí a lásky k sobě i druhým 😊
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti. ..............................................
Nekupuj ma mila, nekupuj cukr. Ja jsem tvuj ma mila, ja jsem tvuj cukr. Podivej se na me, jaky ja jsem sladky, misto cukru ma mila kup kilo mouky hladky.
2:55 a nezabudol si na fruktózu? Obyčajný cukor sacharóza sa pôsobením enzýmov "rozpadne" na dve zložky - vznikne 1 molekula glukózy a 1 molekula fruktózy. Alebo toto už neplatí?
1 čajova lžička cukru na jeden den , tak je po mně. Zkontrolujte si po sladkém váš tep, a zjistěte, jak dlouho vám trvá než se tep ustálí na normálním pulsu, pak poznáte, jak skvěle metabolismus funguje . Není cukr jako cukr.
Mám cukrovku 2. typu +poškodenie obličiek a je zaujímavé, ako ťa všetci lekári a špecialisti odrádzajú od cvičenia s činkami. Tak isto je mi striktne zakazované užívať proteíny a aminokyseliny. Dá sa niečo poradiť?
Hodně zajímavé, cvičení a pohyb obecně je klíčové pro metabolické zdraví jako takové, takže i pro diabetes 2. typu. Asi by mě zajímalo čím konkrétně argumentují, čím je pohyb nebezpečný. A proteiny/aminokyseliny, tam už je to dost komplikované, pravdou totiž je, že protein může hodně vystřelit krevní cukr a tím pádem i potřebovat hodně inzulinu, tam už by bylo třeba řešit načasování proteinu, kombinace s něčím jiným atd
@@interstellar7373 cvičení máte zakázáno kvůli únavě ledvin, snadno se vyčerpávají. Pak by vaše nemoc rychleji postupovala. Takto si je šetříte. Stejně tak bílkoviny. Vlastní zkušenost
@@janasebestova7936 už sa nenútim do extrémov. Moje cvičenie je síce s (primeranou)záťažou, ale tak cca 20-30 minút a potom už sám cítim, že skrátka ďalej to už nepôjde. Po cvičení sa cítim oveľa lepšie a žiadne doplnky stravy, čo sa týka proteíny, ani amino neberiem. ..Ešte tak dve vajíčka.. Janka dík za objasnenie.
Mám cukrovku už viac ako 25rokov problémy také isté ako popisuješ ty plus nadváha.Jediné čo pomáha zmeniť od základu životný štýl.Pred tým 130kg,teraz 100 (výška186cm).Pred tým 2výdatné jedlá denne +sladkosti,pivo ,30 cigariet,teraz 6 jedál denne s jednou štvrtinou kalorickej hodnoty veľa zeleniny ,teraz som nefajčiar pivo 1 krát za mesiac.Bol som aktívny športovec pred televízorom s heslom pešo ani krok, teraz každý deň prechádzka a cez víkendy túry po našich krásnych horách.Pred tým keď som vyšiel na piate poschodie blížil som sa ku kolapsu,teraz mi ani celodenná túra nerobí problém..Poznal som niekoľko ľudí s cukrovkou 2 typu ktorý už umreli pretože si nedokázali rozkázať sami sebe a to je najťažšie.Mne jednoznačne pomohol pohyb. A na záver na začiatku žiadne činky ani beh treba záťaž zvyšovať postupne.Každý sme jedinečný ale pohyb je základom zdravia.Hodnoty cukru v norme skoro ako u zdravého,glykovaný dlhodobo v norme.Držím palce a veľa zdravia.
Ako sa vyhnúť tomu zápalu v tele, ktorý spomínate v titulke? Ak ten zápal súvisí s prediabetom či diabetom, mohli by ste mu venovať samostatné video. Celkom by ma zaujímalo, ako to spolu súvisí.
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti. ..
Bohužel moje střeva nezvládají ovoce jinak, než nalačno. Pokud si dám ovoce třeba i dvě hodiny a více po nějakém jídle, tak už se nepostavím a vleže trpím do dalšího dne. Pokud si ho dám ale nalačno, tak prostě pohoda. Vysvětlení lékaře - ovoce na jídle kvasí, zahnívá.
Toto má byť akože vysvetelenie lekára? To je tak akurát vysvetlenie poriadneho hlupáka, ktorému zrejme kvasí a zahníva mozog. Musí to byť spôsobené niečím iným, čo ten kvázi lekár nedokáže diagnostikovať, pretože čo sa napr. mňa konkrétne týka, je úplne jedno, či ovocie zjem na lačno, počas jedla, alebo krátko, či dlhšie po jedle a nikdy som s tým žiadne problémy nemal.
že ovoce kvasí je spíš takové "lidové" vysvětlení, v reálu nic kvasit ve střevech nemůže. Bude očekávám třeba podpořit trávení jako takové, z hlediska žaludku/slinivky/žlučníku, mám k tomu tady na kanále celé video "Jak zlepšit trávení"
Má pravdu kvasi jelikož žlučník nestíhá hořkonout prostředí v žaludku a už tam není to správné pH a otočí se na rubi že podpoří ještě ktomu kvašení vyte co dejte si pivo nebo grep obojí by mělo pomoc a žlučníku pomůžete trochu 😉
@@jaroslavjesensky6360 Nie je tam správne pH? O akom pH hovoríte pane? Uvedomujete si vôbec, že súčasťou tráviacich štiav v žalúdku, je aj kyselina chlorovodíková, ktorá je jednou z najsilnejších kyselín, aké vôbec existujú a je natoľko žieravá, že rozloží úplne všetko a nič nemá ani najmejšiu šancu kvasiť? Skúste do nejakej nádoby s kyselinou chlorovodíkovou ponoriť nejaké ovocie, spolu s inými potravinami a sledujte, čo sa nimi bude diať. Všetko bude rozložené skôr, než by mohlo dôjsť k vzájomnej interakcii ovocia s inými potravinami, teda k nejakému kvaseniu. Netreba veriť všetkému, čo nejaký kvázi lekár povie, pretože titul MUDr. má kdeaký blbec, ktorý nedokáže diagnostikovať zdravotný problém pacienta a preto mu povie prvú hlúposť, ktorá mu napadne. A pri svojej nekonečnej nadutosti, lebo však on vyštudoval medicínu a preto sa zaradil do kasty nadradených polobohov a pri svojej nekonečnej hlúposti si vôbec neuvedomuje, že svojou nadutosťou a hlúposťou ohrozuje nie len zdravie, ale aj životy pacientov. Napríklad aj taký blbec má titul MUDr., ktorý nedávno na Slovensku pacienta so silnými bolesťami v oblasti brušnej dutiny poslal domov s radami, ako ošetrovať bolesti spôsobené tráviacimi problémami. Našťastie, ten pacient nebol rovnako hlúpy, ako ten kvázi lekár a na druhý deň išiel do inej nemocnice, kde ho po vyšetrení, so zápalom slepého čreva, okamžite brali na sálu. Takže, ten pacient mal veľké šťastie, že neposlúchol rady hlupáka, ktorý keďže nedokáže rozoznať zápal slepého čreva, od tráviacich problémov, má nárok tak akurát na titul, Idiot.
Žijeme v době konzumu a sterylity to vypovídá za vše oproti minulostí kde tělo bojovalo u každé nemocí i spotravou o neustálým pohybů nemluvě a přesto se dožívali 30 let ty nejbohatší krystovych let 33 když jím štěstí přálo to bude spíš tím že tělo se učí zvládat snadný přístup k potravinám a ano lidé žijí na zdravotní dluh a byčuji ho potravou jako aditiva aby vykonávali větší cíle jelikož šetření se odvíjí o tom že jste čím dál slabejsi protože ne dopřejete tělu zase to co si žádá za výkony takže člověk má v sobě přepínač auto a jede než tělo vypovi službu takzvaně na životní dluh ale mohl bych pokračovat dál zbytek nechám na vsuvky 😉
Najez se kdy chceš, ale do polosyta. Mně bude 50 a to měli moji všichni předkové v tomto věku a už si otec zobal tabletky. Protože byly Langerhasenovy ostrovku utopené v tuku. Chovej se k tělu jako k autu, které miluješ. O genetice zmínka by měla být také.
v minulosti jsem měl opravdu velkou kritiku na to, jak moc rychle mluvím, takže je to pro mě šílená práce, abych mluvil takto pomalu. Ale jsem rád, že nejsem sám "zrychlený" :)
Čerpáte z knihy Pravda o cukru od Jessie Inchauspé, ale nikde to neuvádíte. Používáte její grafy. Její tipy, s kterými přišla ona, jako např. slané snídaně, zelenina , jabl. ocet, procházka po jídle, vydáváte za své...
Uvádíte normu glykovvaného hemoglobinu 20 - 40, teď v minulém týdnu probíhal dia kongres a hranici normálu uváděli 47, tak jak si to má obyčejný pacient vyložit?
Zdravim tento olej je riešenie všetkého čo tu popisujete ! Ja mám Celiakiu a po určitej dobe som začal opäť jesť nebezlepkové jedlá. ruclips.net/video/HTXB6iI4pOE/видео.htmlsi=1XSyw22ZB1OpYEtB a čo sa týka cukru používam prírodné zdroje a čokoladu 80% kakaa.
Opravdu zajímavé. Ale přimlouvala bych se, abyste udělal něco s tou výslovností. Řečník by neměl drmolit. Měl by se snažit vyslovovat tak, aby mu rozuměli všichni posluchači. Jestliže řečník řádně vyslovuje, pak jeho přednáška působí profesionálněji. Nemyslím to ve zlém.
Takto perfektne mi to ani z polovice nevysvetlila ani moja diabetologička.
Já nechápu ty komentáře o děsení lidí. Vysvětlování metabolických procesů a vlivů stravování na tělo by mělo být základní edukací. Nicméně, nejvíc se mi líbí, že kladeš důraz na rovnováhu. Sacharidy nejsou zakázané, jen je potřeba přestat pořád jen konzumovat, co se mi zlíbí a dodržovat nějakou disciplínu. Uvědomit si, že si tím člověk vytváří nejen kladnější vztah k jídlu, ale i sama k sobě.
Sacharidy jím jen dopoledne a před každým jídlem piji vodu s citrónovou šťávou - udržuje hormonální rovnováhu. V tucích se neomezuji, ale jen zdravé tuky.
Jo voda s citronem na prázdný žaludek je super nápad 😁
Samý odborník tady.
Zistili mi Diabetes 2 v roku 2017 - bola som zdesená, doobeda som jedla len vajíčko s kuskom chleba a poobede som vybehla na bicykli aspoň 1,5 hod. Glukovaný hemogl. som mala lepší ako zdraví lenivci a postavu perfektnú. V amb. sa čudovali ako u mňa zaberá tá jedna tabletka Trajenty 😂 Dám si tortu , čokoladu a sadám na bycikel - cukor nemá šancu. Mám aj izbový bike pre zlé počasie, ale nemá taký efekt. Diabetes 2 je chorobou lenivých :) Bodka
@@kristinasoskova5351až se divím, jak mohli vůbec naši předci přežít bez citronů, které snad ani neznali a nebo, které byly jen v zimních měsících a přitom se dožili věku kolem devadesátky. Lidi vždycky propadnou nesmyslům jako tenhle a nebo chození na boso ve městě 🙈🙈🤦🏻♂️
@@miroslavmezes2219 naši předci se vysokého věku opravdu nedožívali
tohle musí pochopit každý , velice dobře zpracované díky
Snažil jsem se to podat co nejjednodušeji, díky moc za reakci :)
Absolutně souhlasím👏
Cukr a sladké,miluju,celý život a nemám žádné problémy,zato nejím28 r.maso,mléko sýry.
@@cityshaman8941
Děkuji za práci👏jdete do hloubky moc zajímavé👍
Já mám například problém že jsem noční můra a můj partner raní ptáče. Takže jsem odpoledne fit a on dopoledne...atd...
Mněl by jste k tomu také ňákou info, děkuji předem🙏
Skvěle a jasne vysvětlené.
Větsina lidí dnes už nejsou schopni vzdát se jednoduchých cukrů a sacharidů. A právě proto je důležité se naučit jak ten krevní cukr zdravě zvládat a vyhnout se chronickým nemocem.
Konečně to někdo podal tak, že je to mega lehce pochopitelné. velké díky
Moc pěkné, logické, dobře mluvíte. Díky
děkuju vážím si toho
Perfektní video. Hodně mi vysvětlilo a pomohlo s orientací v této problematice. Super a díky.
Úžasné.. logicky vysvětleno 👍
Tohle video nemá chybu .
❤ Děkuji
mega užitečné video. Díky.
Výborné vysvetlenie, zrozumitelné, ano jablčný ocot užívam denne. Ďakujem🙂
moc děkuju :)
@@cityshaman8941 🥰
Já tiež užívam každé ráno si zalejem 2dcl jabl.ocot +1čl.medu ,a to pijem nalačno 👐😇
voda s citrónovou šťávou je zdravější
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
..
Výborně vysvětleno. Díky za srozumitelné doplnění informací 👍
Super info !
Důležité shrnutí o tom jak to funguje. Diabet je současná metla lidstva. A rozhodně to nepodceňujte! Protože následné komplikace diabetu v pokročilém stádiu jsou příšerné. A co hlavně člověka vyřadí z běžného života a potom je pouze cesta do pekel. Sám tím procházím a denně řeším tuto problematiku. Děkuji Vám za video ❤
Pro toho kdo to pochopí včas je to výhra na celý život. A když je člověk zdravý dokáže vše co chce.
Děkuji za úžasné video 🤩👍
Zdravím mně také zjistili před rokem slabou cukrovku 7 ráno na lačno užívám Metformin a mám držet dietu a to je pro mne dost těžké pořád mám chuť na sladke
@@MiroslavaKablasova tu chuť na sladké prý způsobují nějaké bakterie ve střevech, jelikož se cukrem živí.vic o tom nevím,ale také mě to pronásleduje.
Ďakujem, ja to mám z rôznych zdrojov a vy ste to pekne zhrnul. Už mám - 24kg
gratulace, moc dobrá práce :)
😂
Skvěle videa👍,šlo by natočit něco o artroze, prevence, příčiny? Moc děkuji za Vaše videa🤍
Děkuji za perfektní vysvětlení
Zdravím a děkuju za velmi poučné a užitečné video. Měla bych možná tip na další rozbor = vliv cukru na hormonální výkyvy u žen. Nejen během menopauzy, ale třeba i endometriozy.
Je to super video. Typické čecháčkovství. Když vám někdo něco neřekne, tak se nadává, že nám zatajil informace, když něco někdo vysvětlí a řekne popravdě, tak straší. Jsme nárok blbečků.
děkuji za srozumitelné vysvětlení. 🙂
Mám diabetes prvního typu, i přesto jsou pro mě tyhle informace užitečné. Děkuji😉
pravidelný pohyb je naprostý zázrak (jak jsem mluvil třeba o tom glut-4), takových mechanismů bude víc a obchází nutnost používat insulin
přestan jíst maso a do 5 let jsi zdravá...pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
@@Venerask a čo teda jesť?
výborné, ja to už poznám, ale aj tak parádny výklad
jsem velmi rád že algoritmus youtubu mi vás nabídnul. Děkuji za srozumitelné vysvětlení problému :-) zhruba pred vice než měsícem mi bylo zjištěn diabetes-2 s hodnotou 10,5. Dík tomuto videu a dalším vaších videí jsem zázračně dokázal srazit cukr na hodnotu 5,1 a baví mne to :-) DĚKUJI :-)
velká gratulace :)
Dobry den, mozte prezradit ako sa Vam to podarilo? Ja mam tiez DM, ale sekundarny. 10 rokov dozadu som mal zapal pankreasu, vdaka mojmu prezieraniu sa a pitim litrov sladkych lacnych malinoviek. Celkovo zla zivotosprava po nastupe do zamestnania po ukonceni VS, dovtedy aktivny sportovec, ktory nepoznal doktorov. Metformin mi nerobil dobre dlhodobo, takze mi doktor zmenil diagnozu na DM2 a uzivam invokanu. Hoci som sa vratil k sportu tak glykovany hemoglobin mam 6,8. Rad by som ho zrazil k hodnote 5,8. Dakujem za kazdu radu.
Vďaka, veľmi múdro vysvetlené, pre mňa je to vzácna motivácia upraviť môj jedálny lístok. Rada Vás poznám aj osobne, aby som čím skôr napravila, čo som pokazila. Vďaka, že Ste mi prišiel do života.
cpu se sladkým furt, každý den. bohužel mám na sladké stále chuť. poslední rok se tělo brání průjmem, prostě se občas vyprázdním tak, že ve mě nic nezůstane a pak i několik dní nic nejím. A přitom je mi, když su prázdný, dobře - únava pryč. Super video, díky.
Máte náběh na cukrovku, rozhozenou slinivku.
Je potřeba to léčit, najděte si informace, čaj z řepíku na zánět v těle, vynechat řepný cukr, přejít na javor sirup, žádný med, žádné kynuté výrobky, 2x denně půl lžičky až lžičku sušeného dřištálu, dbát na pravidelné stravování, zařadit luštěniny a velké množství tepelně upravené zeleniny omezit sýry a vzdát se uzenin.
Podpořit slinivku a slezinu.
Perfektní a poučné video👍🙋🏻♂️
Děkuji za podrobné vysvětlení❤
Děkuji mladý muži.
Díky moc, pro mne a mou rodinu parádní informace ❤
Super !!!
Moc pěkné video👍👍
Moc dekuji za poučne povidani..take mi toto nikdo nevysvetlil,branila jsem se insulinu,ale uz ho mam,zmeny nevidim,ale ted vim,ze chyba je ve stravě...dekuji a jen tak dal
Veľká vďaka za jednoduché vysvetlenie a povzbudenie na dodržiavanie pravidiel pri konzumácii sacharidov
Hezky vysvětlené 👍
Prinosne video
Super, ďakujem ❤
Taky četl knihu Pravda o cukru...😊
Super, mám PCOS, takže je to pro mě téma
PCOS bývá mnohdy označované jako "cukrovka vaječníků" takže to dává smysl, držím pěsti
Zajímavé video. Sladkosti dlouhodobě nejím, a snad proto jsem i při nadváze fit. Krevní cukr v pořádku, cholesterol jen mírně zvýšený, jaterní testy v pořádku, ledviny v pořádku, prostata jak jinoch. Je mi 71 let. Lidi, nejezte sladkosti, dejte si radši dobrou uzeninku, ta vám tolik neublíží a je to mňamka.😂
Až na to, že uzeniny už WHO zařadila na seznam karcinogenů 😢
@@mariechytrova5039 Tak ono také záleží na tom, jaké uzeniny. Ale v mém věku 71 let už nějaké karcinogeny neřeším. 😂
WHO zrušit rozpustit @@mariechytrova5039
No za 10 let si možná na toto své přání vzpomenete... Uzeniny úplně vynechat. Maso ideálně taky. Navíc v uzeninách jsou nejen karcinogeny, ale další chemikálie, které zamezují vstřebávání živin a poškozují střeva
@@Petra_Šimonová No jestli budu žít ještě deset let, tak u těch uzenin klidně zůstanu. Je pošetilostí snažit se dožít vysokého věku, řekněme 85+. Zajděte se podívat do domovů pro seniory, jak tito lidé vypadají, v jaké jsou kondici. Není každému dáno být ve stovce při jasné mysli, a být soběstačným, tak jak to bylo dáno třeba cestovateli panu Zikmundovi.
Perfektné vysvetlené ❤
Pane Ď. Super video‼️ Ď. Za info ‼️
Super video. Skvěle zpracováno
Perfektní video, díky. Nemáš už hotové nebo nemohl bys udělat video o tom, jak se tato problematika mění v případě použití xylitolu, erythritolu, maltitolu, stévie (apod.) místo řepného/třtinového cukru?
vyborne ..❤
Děkuji moc.🌹
Dekuju velice prinosne video ❤
Super vysvětleno 👍díky
Super vysvetleni......
Líbilo by se mi kdybys třeba udělal video příklad tvého jídelníčku, ale mohlo by to být klidně jen malý yutube reel co jsem dnes jedl.
Velmi dobře popsáno !
Waw ďakujem za poučnu informaciu 👍👌
Správně je to "wow", žádné "waw" neexistuje
Díky
Prosím, čím, jak nejlépe celodenně sledovat hladinu cukru a inzulinu? Děkuji, jste super.👍
Záleží jestli je cukrovka 1 nebo druhého typu.
Mate pravdu.
Super👍moc poučné 🤩diky
Čtvrtina pravdy!
Moc pěkně vysvětlené, žádná reklama žádné strašení, ale praktické rady. Většinou lidi ví co mají dělat, ale neřídí se tím. Dík. Ten zánět v těle jsem přeslechl? Jak se ho zbavím?
Čaj z řepíku je dobrý začátek. Smetanka lékařská (pampeliška), kopřiva kořen, najděte si informace, kupte prověřené byliny.
Bolo by fajn dat priklad, co konkretne jest, ake potraviny rano, na obed, vecer.. To by potesilo.. 😃🍀😃
Skvělý chlapík.
Cukr je obrovsky škodlivý po mnoha stránkách, přitom je tak pekelně návykový😈😥😓 (V psychosomatické řeči prý značí chuť na sladké: "touha být milován, touha po vzájemném láskyplném poutu s někým"♥💞💫). Děkuji za Vaše video🙏🤍🍀 Mějte se výborně💓
Dekuji moc a moc poucne az mne mrazilo Jak vschni jsi ublizujem sami sobe budu jse tesit na priste Toto je treba mluvit to je silene
Odznelo tu veľa užitočných informácií. Chýba mi tu však jedno. Informácia o tom, že sa dá spomaliť vstrebávanie živín a tým dať pankreasu viac času na tvorbu inzulínu. Žihľava (kopřiva), listy morušovníka, výhonky čučoriedok (borůvka), fazuľové lusky atď. to všetko dokážu.
potraviny s vlákninou zpomalují vstřebávání
@@kristinasoskova5351 ďakujem za informáciu.☺
taky ještě jedna rada - nejezte v restauracích koprovou omáčku ani kulajdu - to co dávám (jednu polévkovou lžíci) do celého kastrólku, bylo stejné množství v jednom talířku a myslela jsem, že se pozvracím. Myslím si, že tohle je problém dnešní doby. Do jídel dávají nepřiměřené množství (VŠEHO) nezdravého (nebo alespoň v takové míře) a jako EU "norma v poho".... jen sem tam upozorní na debilitu, aby se neřeklo....
Dřív se neřešilo ani množství nebo "otrava" cukrem, ani mouka (kdyby nedováželi GMO), ani cokoliv, na čem celé generace zdravě žili...kdyby jsme neměli jedy (ty skutečné jako povolená éčka), na čem vznikla spousta nemocí dnešní doby, na kterých vydělává USSA farmaceutické firmy, byli by zase lidé zdraví jak mentálně tak i fyzicky.
Dneska lidi blbnou kvůli fakt všemu...
Je to fakt děs s tím cukrem.Clovek si koupí zavináče s ony jdou sladké.fuj.mudela jsem to vyhodit.
Díky, žeru všechno a v jakémkoli množství ale pouze mezi 12-15h a piju výhradně vodu od té doby mám váhu více než ok...👍
Dobrý den.
Mě se podařilo snížit HbA1c z 43 na 38 pomocí pravidelného pití bylinek JABLEČNÍKU a kořene Smetanky lékařské. Je to hořké, ale proto to pomáhá.
Dělala jsem obchoďáka, takže mi bylo jasné, že jde jen o video, které má přivézt diváky k tomu, aby si koupili nějaké produkty. Ale poslechla jsem si vás. Pokud by šlo lidem opravdu o to, jak se poprat s hladinou cukru v těle, doporučím jim jednoduchou věc, kterou sama praktikuji. Vyměnila jsem umělé sladidlo a cukr, za prášek ze stévie. Je tři sta krát sladší než cukr. Neudělala jsem to z důvodu toho, že bych potřebovala regulovat inzulin. Nicméně, důsledky mně překvapily. Přestala jsem mít chuť na cokoliv sladkého. I na jakékoliv slané mlsání. A také na uzeniny. Ano, potřebuji zlikvidovat zánět v těle, který se nedaří zlikvidovat medikamenty. K tomu ráno vypiju sklenici vlažné vody se lžičkou kuchyňské sody, a večer také. Denně sním tři nebo čtyři stroužky česneku. A vypiju dva šálky odvaru z kořene pampelišky. A dám si lžičku semene ostropestřce mariánského. Jeho vliv na játra je známý všeobecně. Ph moči mám přesně tam, kde má být. A celé to vyjde relativně levně. Vidíte, že jsou i jiné cesty, jak si poradit s krevním cukrem.
Tak s tím česnekem bych byl opatrný,otec naší kamarádky ho jedl denně a ten smrad,byl cítit i z kůže,on to nevnímal ale bohužel ostatní ano.
@@prajouda1526 Po téměř dvou měsících mi ještě nikdo neřekl, že bych snad byla cítit česnekem. Pokud by tomu tak bylo, tak mi to zcela jistě řekne moje nejbližší kamarádka. Upřímně, i já z toho měla obavy.
Zajímavé co píšete
PROTI ZANETU V TELE UZIAM JA ZEOLIT. DVAKRÁT ROČNE, PRÍPADNE PIŤ CAJ Z KOPRIVY ŠTYRI TYZDNE NA JAR A NA JESEŇ. S
@@vladasten4481 Když má člověk zdravotní problémy, vyzkouší to, co je možné.
Musím říct, že doposud jsem se stravoval jak finance dovolili, a jedl jsem naprosto všechno co nebylo jedovaté. No a vida, teď díky podobným diskuzím zjisšťuji, že ono to bylo jedovaté vlastně všechno. Vždy jsem od mládí sportoval, ( fotbal 15 let, vzpírání 12 let ) i jiné doplňkové sporty což se vzájemně prolínalo, a jelikož jsem měl problémy s tím nabrat potřebnou váhu do určité kategorie, trenér mi doporučoval jíst hodně sladké , ale moc to nepomohlo. Takže asi bych měl být uždávno na “ prkně ).Stravuji se stále stejným způsobem, denně zhruba 2 hodiny posiluji, a necítím žádné zdravotní problémy zaviněné jedovatou stravou. Je ale pravda, že díky podobným diskuzím o zdravé výživě zjišťuji, že základní potraviny jsou silně nezdravé, a začínám se bát cokoliv sníst. Nezdravé jsou vlastne všechny přílohy, je v tom škrob a mouka, ovoce, je v tom cukr atd. Jsem ročník 1936 a ještě se nechystám umřít i přes mé nezdravé stravování. Jen se ze mne stal díky tomu všemu povídání prvoťřídní hypochondr, a pomalu se už bojím cokoliv sníst. Takže by bylo dobré nechat ty rady do lékařských zařízeni, a nestrašit lidi. Ono je toho strašení už i tak dost.a ješťě bych připomenul, že ne každý ví, co je glykovaný hemoglobin a různé další názvy, jimiž se tento pořad jen hemží.
Sorry, ale vy si odporujete sám sebe - ak ste si nevšimol...
Veď ten mladý muž hovoril, že nadbytočný cukor sa ukladá do svalov a tukov a odporúčal veľa pohybu. A to ste predsa hovoril aj Vy sám - že celý život cvičíte a makáte na sebe. Tak asi logicky všetok nadbytočný cukor spálite tým pohybom a tým pádom robíte presne to čo vyššie aj mladý muž..🤷
❤
vitamín C dobre inzulín chráni,a znižuje chuť na sladké,,ja rafinovaný cukor nikde nedávam,, väčšinou konzumujem ovocie, občas si dám tu čokoládu alebo keksíky,,ale cvičím z vlastnou váhou
čokoláda a keksíky = tuky a cukry -rafinované
Vlastní zkušenost. Na čokoládu, keksíky, a podobné věci přestanete mít chuť, když přestanete sladit rafinovaným cukrem, a začnete používat stévii. Když jsem ji začala používat, přestala jsem mít chuť na jakékoliv mlsání. A také na uzeniny.
Pokiaľ nekonzumujete kilogramy denne,tak určite pár keksikov, či čokolády vám neublíži
Dekuji rada bych objednala ale ziji v NL.
👍
Výborné pro všechny, což snad musí každý konečně pochopit 🙂 Nicméně bych měla takový dotaz, respektive možnou odpověd na to, jak se dívat, pokud hladiny glyk.hemoglobinu vychází naprosto ukázkově již leta a pravidelně, ale konkrétní jednoduchá glykemie mám vždy spíše vyšší, až hraniční na vrcholu. Má smysl toto nějak řešit? ;) To samé pak by mě zajímalo u lipidových markerů, protože co třeba byste, Dalibore, doporučil, pakliže důležité markety LIPOPROTEINŮ - hlavně A1 a B ale i další jako LP (a) a také CRP mám též naprosto ukázkové a naprosto bez problémů, ale ty všeobecné, jako klasický celkový cholesterol ( S_cholesterol mám vyšší, mám vyšší i HDL) ale i třeba LDL i TAG mi má sklony narůstat, sice pomalu, ale ano. Nicméně ty zásadní hlubší lipoproteiny a skrze DIA ten glyk.hemogloin ale i jsem si nechala dělat C-peptid, jsou naprosto v pořádku ;).
Díky moc za možnost i tématu a určitě jsem pro samostatná videa zvlášt FRUKTOZA a metabolismus a hlavně jak vnímat tu fuktozu zejména i třeba ze zeleniny... a GLUKOZA a metabolismus + třeba ale i třeba metbaolismus disacharidů a to zejména LAKTOZY a MALTOZY, o kterých se často nemluví. Třeba taková LAKTOZA - když se pije hodně mléka (čerstvého, tedy NE kysané mléč.výrobky) jak působí v těle a možné negativa právě z důvodu štěpení na jednoduché cukry ( tedy opomineme ji ted jako možné problémy intolerance na laktozu) ale právě ty jiné aspekty + jak vnímat mléčné výrobky obecně ( prospěšnost i třeba těch zakysaných - ano/ne apod... Mimochodem na MLÉKO a ML. VÝROBKY bych uvítala jedno velké téma také :)), např. i technologie a zpracování mléka - pasterace, homogenozace, standardizace - benefity a negativa + VALIDNÍ studie na to, protože stále je to dost kontraproduktivní téma ;..) a MALTOZA - hodně diskutované zejména v medu, čili med jako sladidlo, jak vnímáte? ;)
Moc děkuji:)))
Velká otázka, je dost možné, že každým dalším rokem budeme vědět více a více o těch detailech a nuancích, ale zatím bych to bral tak, že pokud je apoB, lp(a) a glykovaný hemoglobin excelentní, je to velká výhra. Pokud bych chtěl jít dál, mám dvě volby, buď do toho věnovat stovky hodin, anebo se spokojit s tím, že pilíře budou v pořádku :) a tu fruktózu plánuju
Moc děkuji za komentář, určitě bych také uvítala tato témata.Videa jsou výborně připravena👏🏼👏🏼👏🏼🌹🤗
Super dotaz. Jakékoliv zpracované mléko nás nezbaví kaseinu. Již ve staré Číně pochopili rovnováhu (skromná jednoduchost )v jídle a tak vznikla makrobiotika. Dnešní věda většinou říká proč. Přeji užitečné hledání souvislostí a lásky k sobě i druhým 😊
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
..............................................
Nekupuj ma mila, nekupuj cukr. Ja jsem tvuj ma mila, ja jsem tvuj cukr. Podivej se na me, jaky ja jsem sladky, misto cukru ma mila kup kilo mouky hladky.
A co ak clovek ma cukrovku 2 typu a pouzivate alkohol ?
2:55 a nezabudol si na fruktózu? Obyčajný cukor sacharóza sa pôsobením enzýmov "rozpadne" na dve zložky - vznikne 1 molekula glukózy a 1 molekula fruktózy. Alebo toto už neplatí?
1 čajova lžička cukru na jeden den , tak je po mně. Zkontrolujte si po sladkém váš tep, a zjistěte, jak dlouho vám trvá než se tep ustálí na normálním pulsu, pak poznáte, jak skvěle metabolismus funguje . Není cukr jako cukr.
Mám cukrovku 2. typu +poškodenie obličiek a je zaujímavé, ako ťa všetci lekári a špecialisti odrádzajú od cvičenia s činkami. Tak isto je mi striktne zakazované užívať proteíny a aminokyseliny. Dá sa niečo poradiť?
Hodně zajímavé, cvičení a pohyb obecně je klíčové pro metabolické zdraví jako takové, takže i pro diabetes 2. typu. Asi by mě zajímalo čím konkrétně argumentují, čím je pohyb nebezpečný. A proteiny/aminokyseliny, tam už je to dost komplikované, pravdou totiž je, že protein může hodně vystřelit krevní cukr a tím pádem i potřebovat hodně inzulinu, tam už by bylo třeba řešit načasování proteinu, kombinace s něčím jiným atd
@@interstellar7373 cvičení máte zakázáno kvůli únavě ledvin, snadno se vyčerpávají. Pak by vaše nemoc rychleji postupovala. Takto si je šetříte. Stejně tak bílkoviny. Vlastní zkušenost
@@janasebestova7936 už sa nenútim do extrémov. Moje cvičenie je síce s (primeranou)záťažou, ale tak cca 20-30 minút a potom už sám cítim, že skrátka ďalej to už nepôjde. Po cvičení sa cítim oveľa lepšie a žiadne doplnky stravy, čo sa týka proteíny, ani amino neberiem. ..Ešte tak dve vajíčka.. Janka dík za objasnenie.
Mám cukrovku už viac ako 25rokov problémy také isté ako popisuješ ty plus nadváha.Jediné čo pomáha zmeniť od základu životný štýl.Pred tým 130kg,teraz 100 (výška186cm).Pred tým 2výdatné jedlá denne +sladkosti,pivo ,30 cigariet,teraz 6 jedál denne s jednou štvrtinou kalorickej hodnoty veľa zeleniny ,teraz som nefajčiar pivo 1 krát za mesiac.Bol som aktívny športovec pred televízorom s heslom pešo ani krok, teraz každý deň prechádzka a cez víkendy túry po našich krásnych horách.Pred tým keď som vyšiel na piate poschodie blížil som sa ku kolapsu,teraz mi ani celodenná túra nerobí problém..Poznal som niekoľko ľudí s cukrovkou 2 typu ktorý už umreli pretože si nedokázali rozkázať sami sebe a to je najťažšie.Mne jednoznačne pomohol pohyb. A na záver na začiatku žiadne činky ani beh treba záťaž zvyšovať postupne.Každý sme jedinečný ale pohyb je základom zdravia.Hodnoty cukru v norme skoro ako u zdravého,glykovaný dlhodobo v norme.Držím palce a veľa zdravia.
@@igorkurtulik9514 dík
Glucose Revolution v češtině, dobře přeloženo! Dr Robert Lustig říká totéž.
to nedam :D bez sladkeho nevydrzim!
Však sladké můžete, ale s rozumem. PO jídle, hýbat se... a menší množství
@@janasebestova7936veď to, že s rozumom to nie je ono, ale rýchlo a zbesilo😂, toť môj problém.
❤👌
👍👏👏👏
Ako sa vyhnúť tomu zápalu v tele, ktorý spomínate v titulke? Ak ten zápal súvisí s prediabetom či diabetom, mohli by ste mu venovať samostatné video. Celkom by ma zaujímalo, ako to spolu súvisí.
Čo u cukrovke 1.typu ?
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
..
Přesně tak. Intonuješ jak nějaký Amík.
To je 100% pravda, protože od dětství se pohybuju primárně v angličtině a zahraničních materiálech
@@cityshaman8941 O Cukru je velké množství dokumentů i v češtině. I nějaké knihy. Jen hledat. Je to větší zlo jak třeba cigarety.
WAU.
Bohužel moje střeva nezvládají ovoce jinak, než nalačno. Pokud si dám ovoce třeba i dvě hodiny a více po nějakém jídle, tak už se nepostavím a vleže trpím do dalšího dne.
Pokud si ho dám ale nalačno, tak prostě pohoda.
Vysvětlení lékaře - ovoce na jídle kvasí, zahnívá.
Toto má byť akože vysvetelenie lekára? To je tak akurát vysvetlenie poriadneho hlupáka, ktorému zrejme kvasí a zahníva mozog.
Musí to byť spôsobené niečím iným, čo ten kvázi lekár nedokáže diagnostikovať, pretože čo sa napr. mňa konkrétne týka, je úplne
jedno, či ovocie zjem na lačno, počas jedla, alebo krátko, či dlhšie po jedle a nikdy som s tým žiadne problémy nemal.
že ovoce kvasí je spíš takové "lidové" vysvětlení, v reálu nic kvasit ve střevech nemůže. Bude očekávám třeba podpořit trávení jako takové, z hlediska žaludku/slinivky/žlučníku, mám k tomu tady na kanále celé video "Jak zlepšit trávení"
K čemu ovoce..?!
Má pravdu kvasi jelikož žlučník nestíhá hořkonout prostředí v žaludku a už tam není to správné pH a otočí se na rubi že podpoří ještě ktomu kvašení vyte co dejte si pivo nebo grep obojí by mělo pomoc a žlučníku pomůžete trochu 😉
@@jaroslavjesensky6360 Nie je tam správne pH? O akom pH hovoríte pane? Uvedomujete si vôbec, že súčasťou tráviacich štiav v žalúdku, je aj kyselina chlorovodíková, ktorá je jednou z najsilnejších kyselín, aké vôbec existujú a je natoľko žieravá, že rozloží úplne všetko a nič nemá ani najmejšiu šancu kvasiť?
Skúste do nejakej nádoby s kyselinou chlorovodíkovou ponoriť nejaké ovocie, spolu s inými potravinami a sledujte, čo sa nimi bude diať. Všetko bude rozložené skôr, než by mohlo dôjsť k vzájomnej interakcii ovocia s inými potravinami, teda k nejakému kvaseniu.
Netreba veriť všetkému, čo nejaký kvázi lekár povie, pretože titul MUDr. má kdeaký blbec, ktorý nedokáže diagnostikovať zdravotný problém pacienta a preto mu povie prvú hlúposť, ktorá mu napadne.
A pri svojej nekonečnej nadutosti, lebo však on vyštudoval medicínu a preto sa zaradil do kasty nadradených polobohov a pri svojej nekonečnej hlúposti si vôbec neuvedomuje, že svojou nadutosťou a hlúposťou ohrozuje nie len zdravie, ale aj životy pacientov.
Napríklad aj taký blbec má titul MUDr., ktorý nedávno na Slovensku pacienta so silnými bolesťami v oblasti brušnej dutiny poslal domov s radami, ako ošetrovať bolesti spôsobené tráviacimi problémami.
Našťastie, ten pacient nebol rovnako hlúpy, ako ten kvázi lekár a na druhý deň išiel do inej nemocnice, kde ho po vyšetrení, so zápalom slepého čreva, okamžite brali na sálu.
Takže, ten pacient mal veľké šťastie, že neposlúchol rady hlupáka, ktorý keďže nedokáže rozoznať zápal slepého čreva, od tráviacich problémov, má nárok tak akurát na titul, Idiot.
🎉🎉🎉🎉
Žijeme v době konzumu a sterylity to vypovídá za vše oproti minulostí kde tělo bojovalo u každé nemocí i spotravou o neustálým pohybů nemluvě a přesto se dožívali 30 let ty nejbohatší krystovych let 33 když jím štěstí přálo to bude spíš tím že tělo se učí zvládat snadný přístup k potravinám a ano lidé žijí na zdravotní dluh a byčuji ho potravou jako aditiva aby vykonávali větší cíle jelikož šetření se odvíjí o tom že jste čím dál slabejsi protože ne dopřejete tělu zase to co si žádá za výkony takže člověk má v sobě přepínač auto a jede než tělo vypovi službu takzvaně na životní dluh ale mohl bych pokračovat dál zbytek nechám na vsuvky 😉
Rýže??
takto majú učiť ,učitelia na školách
Stačí od malička jesť všetkého s mierou a problém nebude.
Najez se kdy chceš, ale do polosyta. Mně bude 50 a to měli moji všichni předkové v tomto věku a už si otec zobal tabletky. Protože byly Langerhasenovy ostrovku utopené v tuku. Chovej se k tělu jako k autu, které miluješ. O genetice zmínka by měla být také.
Mám rychlost na 1,5 a mluvíte konečně normálně rychle 😊
v minulosti jsem měl opravdu velkou kritiku na to, jak moc rychle mluvím, takže je to pro mě šílená práce, abych mluvil takto pomalu. Ale jsem rád, že nejsem sám "zrychlený" :)
Poslechnete si vaši vyslovnost pismene T
❤😂🎉 24.10.24 🎉😂❤
Čerpáte z knihy Pravda o cukru od Jessie Inchauspé, ale nikde to neuvádíte. Používáte její grafy. Její tipy, s kterými přišla ona, jako např. slané snídaně, zelenina , jabl. ocet, procházka po jídle, vydáváte za své...
Může být, nicméně knihu neznám, slané snídaně pro mě osobně vždy nejlepší, stejně jako jabl ocet, takže možná pán na to přišel taky sám... 😊
Uvádíte normu glykovvaného hemoglobinu 20 - 40, teď v minulém týdnu probíhal dia kongres a hranici normálu uváděli 47, tak jak si to má obyčejný pacient vyložit?
Zdravim tento olej je riešenie všetkého čo tu popisujete ! Ja mám Celiakiu a po určitej dobe som začal opäť jesť nebezlepkové jedlá. ruclips.net/video/HTXB6iI4pOE/видео.htmlsi=1XSyw22ZB1OpYEtB a čo sa týka cukru používam prírodné zdroje a čokoladu 80% kakaa.
Mali by virabat menej sladke virobki znicit Cukrovk v sladkostiach potravinach atd.
😂 😂😂
Opravdu zajímavé. Ale přimlouvala bych se, abyste udělal něco s tou výslovností. Řečník by neměl drmolit. Měl by se snažit vyslovovat tak, aby mu rozuměli všichni posluchači. Jestliže řečník řádně vyslovuje, pak jeho přednáška působí profesionálněji. Nemyslím to ve zlém.
banbime sa za lesbu moniku aj za cele n ko , mohli cy si prasce zapnut komentare