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Movimientos básicos de Pole Dance - Pole sport
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- Опубликовано: 16 авг 2024
- Si quieres aprender Pole Sport nada mejor que hacerlo con Patricia Roqueta de www.feelingwoma... quién nos enseñará los movimientos básicos de Pole Dance. El Pole sport cómo su nombre indica se ha convertido en un deporte con el que trabajarás todo el cuerpo con solo la ayuda de la barra y tu propio peso. Para aprender pole dance sigue nuestros cursos y tutoriales en nuestro canal.
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![Baby Kia - WYG (feat. LAZER DIM 700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/avlLsOH_oJc/mqdefault.jpg)
Genial! Ahora necesito un tubo🤩
Que buena profesora. Muy bien explicado no como otras. Enhorabuena
por fin un video facil de entender!!! graciasss
Necesitas ser flexible para hacer baile se barra ya que yo no soy flexible y me encanta este tipo de baile y quiero apuntarme
Tonces ya no soy flexible porque yo podía jajja
@@julieta5901 oye mi mamá me pregunto que deporte podría hacer y me dijo algunos y no me gustan
Pero yo quiero hacer pol dance y crees que si le cuento me apoye?
@@jeonmitsukiofficial7422 dile pole fitness Jajaj eso hice yo, desde los 16 hago pole
@@adaemakeup6827 enserio crees que si le digo me dejara hacerlo?
@@jeonmitsukiofficial7422 niños, adultos y personas mayores practican pole dance asi que seguí adelante
Se ve muy fácil pero es difícil 😏. Necesito más practica!
Si se ve facil pero cuesta aprender
excelente vídeo !!! muy bien explicado
Adorei posta mais como se aquecer para iniciantes ta de parabéns 💐
Em breve iremos publicar , obrigado por comentário
Hola, profe muchas gracias por las lecciones aprendi muchisimo, saludos y un fuerte abrazo.
Es muy efectiva para bajar de peso y aparte dieta comprobado
Excelente vídeo ❣
muy buena tu explicación
saludos desde Chile, buen video
Realmente mayor aprendizaje de meses para flexibilidad yo ni nunca podría hcer lo jajaja no es fácil como muestra desde Paraguay
*PREGUNTA SERIA:*
Si prácticas pole dance, ¿Se reducen tus senos? (Digo por todo esto del ejercicio y quemar grasa). Es que me da curiosidad y me atrae la idea de tomar algunas clases pero está cuestión me detiene un poco 😅.
*PD:* Perdón por mi ignorancia.
También tengo tu duda
Los pechos tienen grasa, si tenes sobrepeso, van a disminuir un poco como la grasa del resto del cuerpo.
Pero vale la pena. Ya que todos tus músculos se tonifican y logras un cuerpo firme.
Lo practique por algunos años y solo gane tonalidad,no disminuyeron,en mi experiencia
Mmmmm, eso de bajar de peso tiene qué ver con el índice de masa corporal, si usted está con sobrepeso, puede qué sus senos se "reduzcan", pero nada fuera de lo normal ya que, el índice de grasa del cuerpo está disminuyendo.
Soy un poco ignorante sobre el tema.
Ya dice el dicho (no hate) que no te sientas shishona si son tetas de gord4, mi caso :(
Yo viendo esto sin tener tubo [cry]
Me encanta el pool dance solo que no tengo uno en casa para practicar 😔😪
TENER UNO EN CASA ES MI DESEO JJJ
Jajaja x 2😂😂
Lo hace ver tan sencillo 😂
hola que tipo de material o tela es el pantalon de pole dance
Exelente
Excelente, felicidades, ¿me podria dar el nombre de la canción?
No logro levantarme o sostenerme con mis brazos!! Como puedo hacerlo? 😭💔
Pudiste?? Cómo le hiciste si es que si... Yo me inscribí a clases pero me ponen a hacer piruetas como si ya llevará tiempo.... Y no me aguanto nada!!
@@magnoliamtz1286 he tenido avances pero no logro hacer inversion!! No puedo!!
Hacer ejercicios de fuerza en los brazos.
X2
Yo no logro subir el tubo 😪😪😪. En serio le hecho ganas pero no logro subir parece que me pesa el cuerpo
Ecxelente!
Mi primita lo hace. Y le Sale hermoso
Un gran saludo
recomiendame un pole o todos son iguales?
Yo pensaba que el tubo giraba por si solo , no sabia que hacian tanto esfuerzo para mantenerse asi
Me encanta pero no me puedo subir al tubo sudo demaciado las manos como haria hay
Holaa una consulta está bien hacer una ves por semana pole dance ?
Una pregunta!! Estoy empezando en el pole dance en casa y no encuentro en ninguna página, si debería empezar con barra giratoria o no. Que me recomiendan?
Yo empezaría con giratoria
Con estática se empieza ! La giratoria es cuando ya has aprendido lo simple
Lo intenté y me saqué la rechucha
Hola llevo unos tres meses entrenando y siento que ya no avanzo. Será que me falta más condicion? agradecería mucho alguna opinión ya que nadie dice cuanto le llevo aprender. Muchas gracias
nenitatorressosa necesitas ser flexible y que la barra no sea giratoria
supongo que bque tener fuerza de empuje
Donde se puede conseguir el pole
Yo pensaba que lo más básico era las vueltas en el aire solo sostenido de las pestañas 🤣🤣🤣🤣🤣
La barra está fija?
Ok,
Ayuda por favor, tienes algun tip para las manos que sudan? yo compre un liquido que se llama dry hands pero no me ha servido mucho, solo me sirve por unos minutos y despues mi manos se empiezan a resbalar del tubo.
En mi academia nos lavamos las manos con agua y jabón y limpiamos las barras con alcohol palabra de una persona que padece hiperhidrosis
Compra magnesio
@@piabriones7891 lo venden en la farmacia?
Use pecastilla
Voy a tomar un curso tengo 17 aun se puede?
La misma pregunta tengo yo
Si ¿Why not?
Ps si que se puede. Échele ganas y ya
@@Neppu-xo4pg si grcs
Claro que si
El arte y el baile no tiene edad si uno tiene pasión por él
donde consigo un palo asi solo quiero dar vueltas
Seguramente puedas encontrar una barra en internet sin problemas.
Estoy aquí después de haberme echado el ramo en la u
Me falta el tubo
Hola
Me. Podría. Dar. La. Dirección. Páralas. Clases
Pregunta que pasa si sos surda🤔
Un momento ¿no era que el pole dance es ilegal?
Vaya mami...
Deja de hablar y hazlo
Le enseñaste al rubius
Mi sueño siempre ha Sido ser una prostituta! 😊
Y lo lograste?
Una bailarina exótica 🤣
prostituta es diferente a bailarina exotica 😒
@@brnn_ls3117 casi te pregunto. 🙃
@@bilybernes46 ya vendiste tú cuerpo ._.?
Yo ago eso i eso que tengo 7 años
que onda con sus nombres inventados jaja
Que vieja asiendo el caño y se tipo el pelo😓😕😕😕😲😲😲☹️😒😒🤤
Está explicándolo, importa su edad y pelo (?
Esta gente 7-7
Cierto, ella se nota mayor y aun asi se ve espectacular. Muy fuerte y hermosa practicando este tipo de danza exótica, ¿cierto? :)