Hola yo creo que tengo un desgarro en mi brazo derecho, es un dolor arriba y debajo de los músculos. Pienso que no podré ir a la próxima clase. Estoy con antiinflamatorios y compresas calientes.
Hola 🧡 para las telas también puedes aplicar la misma técnica, el secreto es lograr cargarte, justamente tengo un video sobre ésto, búscalo 😊 es de los últimos que he subido 😊
Hola tenés un vídeo con tips para hacer bien el géminis? Sobretodo se me.suelta la corva . Las claves que das me ayudan muchísimo , saludos desde Argentina!!
Ameeee muchas gracias , tus videos me los estoy viendo todos ! Hoy tuve mi primera clase de Pole , el empeine de mi pie quedó todo moreteado y algo irritado, es normal? Saludos desde chile !
Hola bella! Gracias por ser parte de mi familia polera! Me da gusto que te sirvan los vídeos ;) y sí! Es muy normal que al principio la piel se lastime, pero verás que con el paso del tiempo te dolerá menos 🥰
@@sofiavictoriaaguerobayer6854 En pandemia, muchas chicas instalaron su pole en casa para no dejar de entrenar y la verdad es que les fue muy bien, incluso muchas ya no quisieron regresar a clase grupal, eso sí siendo muy disciplinadas.
Hola Yacel, antes que nada te saludo con cariño desde mi Querida Tijuana ❤️ BC México 🇲🇽 y permíteme expresarte mi admiración y respeto, por Tan perfectas posturas y por tan exelente explicación muy entendibles, te agradezco muchísimo tus enseñanzas mediante estos Vídeos !!! Yo soy principiante en esto de PolDance, (llevo 10 clases) y me encanta este tipo de ejercicio 🥰 Pregunta dónde compraste tu Pol , (distribuidor de confianza) y cuál recomiendas ??? De antemano muchas Gracias 🥰 Saludos y Bendiciones
Hola Isabella! Muchas gracias por tus palabras , por el apoyo y por ver los vídeos!! Mi pole es marca X-pole y lo compre con la misma marca! Pero también hay opciones nacionales y más económicas, algunos alumnos han adquirido "pole style" y les ha salido muy bien
Mi problema es que no tengo fuerza aún en los brazos para sostenerme no se que ejercicios puedo hacer para coger fuerza.. Es que sin eso no se hace nada. Gracias muy buen tutorial
Ya hay muchas marcas independientes, depende de tu país, tal vez si te metes a grupos de pole podrás encontrar muchas recomendaciones, el mío es "X-pole" ese lo puedes adquirir fácilmente, también la marca "Lupit Pole" es de calidad.
Hola! Mi pole no llega a los 3 metros , existen poles que pueden expandir su tamaño, o tambíen existen marcas que lo hacen al tamaño de tu techo. Saludos ☺️
Ntp, al principio el cuerpo no tiene mucha conciencia corporal pero ya lo irás desarrollando, te recomiendo que le preguntes las veces que sea necesario tu instructor! Igual si tienes alguna duda puedes escribirme sin problema ☺️
@@clauroms6814 tu no te fustres todas las de mi clase y mi amiga en su primer dia lo logro yo no he podido pero la proxima volvere a intentarlo con estos tips a ver coo me va , a tu ritmo y con paciencia ya veras como nos sale
Gracias por los tips ya llevo un par de clases pero siempre termino con moretes por todos lados jaja, y no logro hacer bien la escaldada voy a implementar tus tips espero me pueda salir!!... Gracias desde argentina!😘😊
Con gusto! Gracias por ver el vídeo! Ntp por el tiempo que te lleve, y te sugiero que practiques lo practiques poco a poco y en partes, si gustas búscame por Instagram y nos ponemos de cuerdo para irte guiando en tu proceso mediante videos donde podamos ir corrigiendo algunos detalles 🌟. Saludos desde México 😃.
Ntp te preocupes, comienza primero con lo primero, en apoyar las piernas a la altura correcta del pole , aprieta bien y de ahí solo estira y baja, eso varias veces, ya cuando tengas dominada esa partes ya intenta escalar ☺️
Hola Gina! Si vas comenzando en el pole es muy normal, despues tu piel se irá acostumbrando pero hay ciertos productos que te ayudaran, de entrada puedes probar con "Force Grip", "Dry hands" (ese le ha funcionado bien a muchas chicas), "Monky" tambien tiene algun productos para eso, ya hay muchas marcas pero esas son las que sé que sirven , las demás no las he probado. También te recomiendo que tengas una toallita especialmente para el sudor de tus manos, tambiën sirve mucho lavarte con jabon de trastes! a mi eso me ha ayudado! espero te sirva algo de ésto ;)
@@janethlanderos2707 se te atora en el momento de querer estirar hacia arriba? O al querer separar las piernas para subirlas? Estás dejando el pole a la altura de tus rodillas?
Miss 💖Yo tomaba clases contigo en el estudio de pole ahí en metro Etiopía!! ✨ Eres muy buena enseñando aprendí mucho contigo y en tus clases muy atenta con todos espero vuelvan abrir la academia y de no ser así espero poder saber en dónde estarás dando clases presenciales próximamente. Saludos y te mando las mejores vibras, la extraño.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
No dejes de subir videos, eres muy buena y contigo aprendo bien !
Jasna!!! estré de regreso muy pronto en éste canal !!!
Soy principiante ..me duele los brazos estómago manos casi todo .es un ejercicio formidable !
Hola Silvia! Siii es un deporte padrísimo! Trabajamos todo todito, al principio duele , ya verás que con el paso del tiempo el dolor será menos! 💖💖💖
Yo estoy igual que tu 🥺😊
Hola yo creo que tengo un desgarro en mi brazo derecho, es un dolor arriba y debajo de los músculos. Pienso que no podré ir a la próxima clase. Estoy con antiinflamatorios y compresas calientes.
Ya encontré mi nueva profesora de pole, gracias.
me encantan tus videos gracias por todos los tips y consejos.
Gracias a ti por ver los vídeos! 💋
Si por favor, sigue subiendo ! Lo explicas perfecto❤️
en días volveré a suir más videos
@@yacelpoledancer1970 qué alegría saber eso!
Me encantó como explicas con tanta calma❤
@@Claudia-zp4yn muchas gracias por ver los videos 😊 espero que te sirvan éstos tips 🌹
Muchas gracias , excelente explicación 😊
Que bien explicas. ❤Felicidades.
Gracias miss! Tus tips son buenísimos 😍🥰👏🏽
Saludos bella!
Gracias Edith! estaré de regreo pronto en éste canal!
@@yaceltovar9434 por favor miss 🤗☺👏🏽🤩
Me encanta, no me dieron esos tips en mis clases💜
Gracias
Gracias bella! pronto volveré a subir más videos!
Me encanta esto hace tiempo siempre he querido aprender 😍
Hazlo!! no te arrepentirás! :)
Que hermoso explicas..!
Gracias por ver los vídeos! Espero te sirvan ❤️
Génial para no dañarse al principio
Muy buenos tips❤
Por favor explica 🙏 la palanca de brazo y girar para rechazo con los pies por favor
Wooo lo e estado haciendo mal por eso no puedo gracias ❤️
Hola Sarita! espero que éstos tips te ayuden ;)
Eres la mejor
Si el tubo que tengo no es giratoria como hago para girar bien así , me gustaría saber por favor
Gracias maestra ❤a mi me cuesta mucho subir y con telas mucho más, gracias por este vídeo.
Hola 🧡 para las telas también puedes aplicar la misma técnica, el secreto es lograr cargarte, justamente tengo un video sobre ésto, búscalo 😊 es de los últimos que he subido 😊
Hola tenés un vídeo con tips para hacer bien el géminis? Sobretodo se me.suelta la corva . Las claves que das me ayudan muchísimo , saludos desde Argentina!!
Hola! Sii, lo subiré pronto 🙂 muchas gracias por ver los vídeos 💕
Saludos hasta allá ❣️❣️❣️
Me encanto, gracias!!!
Yo aqui 😂 viendo por si me animo intentar😅😅
×2 jjj
Gracias, me encanta super bién explicado 💗
Me encanta eres muy buena 👌
gracias querida Rossy!
Ameeee muchas gracias , tus videos me los estoy viendo todos ! Hoy tuve mi primera clase de Pole , el empeine de mi pie quedó todo moreteado y algo irritado, es normal? Saludos desde chile !
Hola bella! Gracias por ser parte de mi familia polera! Me da gusto que te sirvan los vídeos ;) y sí! Es muy normal que al principio la piel se lastime, pero verás que con el paso del tiempo te dolerá menos 🥰
Muy bien explicado gracias
Excelente explicación
Súper buen video!!!
Que usan en las manos para no resbalar?
Hola☺️! Actualmente existen ya muchas marcas de grips ☺️ puedes buscar en Amazon o en grupos específicos de pole ☺️
Gracias aty hoy pude subir al palo despues de dos meses intentandolo 😂
Eehhh que felicidad ❣️❣️❣️
Lo voy a intentar,donde recomiendas comprar el tubo para el domicilio?
D e qué parte eres?
Alguna hace pole en casa? Me refiero a que yo no tengo acceso a una academia. Y quiero empezar en casa con tutorial es. Se puede o es muy frustrante
@@sofiavictoriaaguerobayer6854 En pandemia, muchas chicas instalaron su pole en casa para no dejar de entrenar y la verdad es que les fue muy bien, incluso muchas ya no quisieron regresar a clase grupal, eso sí siendo muy disciplinadas.
@@yacelpoledancer1970 gracias por tu respuesta. Saluditos
Yo también quiero hacer en casa 😢
Algo asi como el tubo de bombero solo que ese no gira, me gusta
ya te la sabes ;)
@@yacelpoledancer1970 ya ando intentandole en el del gym
BUENÍSIMOS CONSEJOS
Gracias! estaré de regreso muy pronto
Hola Yacel, antes que nada te saludo con cariño desde mi Querida Tijuana ❤️ BC México 🇲🇽 y permíteme expresarte mi admiración y respeto, por Tan perfectas posturas y por tan exelente explicación muy entendibles, te agradezco muchísimo tus enseñanzas mediante estos Vídeos !!!
Yo soy principiante en esto de PolDance, (llevo 10 clases) y me encanta este tipo de ejercicio 🥰
Pregunta dónde compraste tu Pol , (distribuidor de confianza) y cuál recomiendas ???
De antemano muchas Gracias 🥰
Saludos y Bendiciones
Hola Isabella! Muchas gracias por tus palabras , por el apoyo y por ver los vídeos!! Mi pole es marca X-pole y lo compre con la misma marca!
Pero también hay opciones nacionales y más económicas, algunos alumnos han adquirido "pole style" y les ha salido muy bien
Yo solo he tenido marca X-pole y es muy buena y confiable, si gustas más contactos, envíame mensaje a alguna de mis redes y con gusto te los paso ☺️❤️
Mi problema es que no tengo fuerza aún en los brazos para sostenerme no se que ejercicios puedo hacer para coger fuerza.. Es que sin eso no se hace nada. Gracias muy buen tutorial
Hola Raquel ntp estoy segura que lo lograrás, justo el último video que subí tiene varios ejercicios para fortalecer brazos ☺️
Donde puedo conseguir un pole para practicar en casa ?
Ya hay muchas marcas independientes, depende de tu país, tal vez si te metes a grupos de pole podrás encontrar muchas recomendaciones, el mío es "X-pole" ese lo puedes adquirir fácilmente, también la marca "Lupit Pole" es de calidad.
También si pudieras subir tips para hombres strippers en tubo. Gracias baby y saludos! ❤
Me encanta la idea!! claro que siiii
Hola... quiero empezar a hacer pool... cuanto mide tu barra de altura??? Lo quiero poner en mi cuarto... mido 1.60
Hola! Mi pole no llega a los 3 metros , existen poles que pueden expandir su tamaño, o tambíen existen marcas que lo hacen al tamaño de tu techo. Saludos ☺️
Sigue subiendo !,
hola querida Dana!! estaré de regreso muuy pronto !
}
Cómo hacer para que el tubo no dañe la piel? Por que me raspa🥺
Al principio así es! Después poco a poco dominarás más tus enganches y también la piel será menos sencible
Disculpa tu pole es fijo?
Hola Anais, mi pole tiene modalidad fijo y giratorio :) ya volveré a subir mas videos!
Me encantó tu explicación. Llevo tres clases y no siento avance no entiendo como me explica la profe.🥴
Ntp, al principio el cuerpo no tiene mucha conciencia corporal pero ya lo irás desarrollando, te recomiendo que le preguntes las veces que sea necesario tu instructor! Igual si tienes alguna duda puedes escribirme sin problema ☺️
En donde compraste tu pole?
Hola! En X-pole ☺️
Una persona con sobrepeso puede hacerlo ?
Hola! Claro que sí 😃 complementandolo con un buen descanso y alimentación balanceada pero sobre todo siguiendo las indicaciones médicas ☺️
Se nota que mi profesor no sabe nada, este video si te enseña.
Éxito para ti ❤️
Tengo un mes intentando y no puedo 😔
Igual pero no te frustes, la panciencia es todo
@@jasnagrant6518 Lo sé pero lo peor es que todas las chicas que entraron al mismo tiempo que yo ya lo hacen 😔
@@clauroms6814 tu no te fustres todas las de mi clase y mi amiga en su primer dia lo logro yo no he podido pero la proxima volvere a intentarlo con estos tips a ver coo me va , a tu ritmo y con paciencia ya veras como nos sale
@@clauroms6814 te entiendo,me pasa lo mismo,no me sale nada :( pero es cuestión de practicar, ánimo serás la mejor
Hola Clau!!! yo estoy totalmente segura que lo vas a lograr! nos vemos muy pronto de nuevo en éste canal
Gracias por los tips ya llevo un par de clases pero siempre termino con moretes por todos lados jaja, y no logro hacer bien la escaldada voy a implementar tus tips espero me pueda salir!!... Gracias desde argentina!😘😊
Con gusto! Gracias por ver el vídeo! Ntp por el tiempo que te lleve, y te sugiero que practiques lo practiques poco a poco y en partes, si gustas búscame por Instagram y nos ponemos de cuerdo para irte guiando en tu proceso mediante videos donde podamos ir corrigiendo algunos detalles 🌟.
Saludos desde México 😃.
❗️❗️Diablos se ve tan fácil y no logro hacerlo 😰
Ntp te preocupes, comienza primero con lo primero, en apoyar las piernas a la altura correcta del pole , aprieta bien y de ahí solo estira y baja, eso varias veces, ya cuando tengas dominada esa partes ya intenta escalar ☺️
Hola! Mi tema es que me resbalo un montón! Las manos las sudo muchísimo, que me recomiendas? Es sólo las manos xD
Hola Gina! Si vas comenzando en el pole es muy normal, despues tu piel se irá acostumbrando pero hay ciertos productos que te ayudaran, de entrada puedes probar con "Force Grip", "Dry hands" (ese le ha funcionado bien a muchas chicas), "Monky" tambien tiene algun productos para eso, ya hay muchas marcas pero esas son las que sé que sirven , las demás no las he probado. También te recomiendo que tengas una toallita especialmente para el sudor de tus manos, tambiën sirve mucho lavarte con jabon de trastes! a mi eso me ha ayudado! espero te sirva algo de ésto ;)
También la magnesia pero en crema o líquida ☺️
Por algo extraño tus clases 😞
te extraño!!!
A mí se me atora la piel que puedo hacer?
Hola Janeth en qué parte? Espero poder ayudarte
@@yacelpoledancer1970 en el entrepierna
@@janethlanderos2707 se te atora en el momento de querer estirar hacia arriba? O al querer separar las piernas para subirlas? Estás dejando el pole a la altura de tus rodillas?
Lo haces ver tan fácil. La fuerza siempre será en los brazos verdad? 😞 Ay no! Lo intento y nunca puedo
ntp bella! todo es un proceso, la fuerza siempre siempre es repartida!
Miss 💖Yo tomaba clases contigo en el estudio de pole ahí en metro Etiopía!! ✨
Eres muy buena enseñando aprendí mucho contigo y en tus clases muy atenta con todos espero vuelvan abrir la academia y de no ser así espero poder saber en dónde estarás dando clases presenciales próximamente. Saludos y te mando las mejores vibras, la extraño.
🤩🤩🤩🤩🤩 envíame un mensaje al what's o a Instagram y platicamos! Muchas gracias por tus palabras 😘😘😘🎊
No me sale absolutamente nada☹️
Kary! Si gustas contactame en laguna de mis redes y tratamos de sacarlo juntas vía on línea 🙂
Es y tubo especial mi tubo no gira
Ntp, aún así puedes hacer cosas súper padres! Recuerda que antes no existía el giratorio 💞
Lo tengo todo,menos un tubo :v
Estoy segura que lo tendrás menos de lo que esperas 😉
Eso no m lo dijo el profesor y termine con mis piernas todas moreteadas
Hola Verónica! espero que éstos tips de sirvan
@@yacelpoledancer1970 me ha servido mucho explicas muy bien nueva seguidora grx por tus tips
@@veronicaromero4325 muchas gracias! En breve tendremos más videos nuevos 🙂