환자분 스스로 관절의 뻣뻣함을 해결하는 방법 ruclips.net/video/eDFLD140cjM/видео.html 무릎 앞 통증과 불편감을 줄이기 위한 자가 운동 치료 ruclips.net/video/Jwf2GM0-vrI/видео.html 영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다. ( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 ) 아울러 안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
영상 너무 감사드립니다. 완벽히 제가 겪고 있는상황입니다. 현재 20살때축구하다 슬개골이 5조걱으로 박살났는데(철심2개와 철 와이어박음) 약 15년동안 멀쩡해서 괜찮아진줄았습니다. 현재 만 39세에 무릎을굽힐때마다 뼈가 갈리는소가 나면서 통증이 날이 갈수록 심해져서 걱정하고 있습니다. 계단을 내려갈때 특히 절뚝거리됩니다. 대퇴와 둔근 운동만이 답인가요? 레그익스텐션과같은 대퇴운동도 통증때문에 할수가 없고 그래서 근력이 약화 되고 악순환인거 같습니다. 도움의 말씀이 필요 합니다. 그리고 이글을 보고 계시는 슬개골절 환자분들 꼭 기억하세요 당장 괜찮아도 정말 아껴야합니다. 특히 수술 회복후 통증이 없어 탁구 배드민턴등 구기 종목 운동 절대 피하세요. 저처럼 40도 안되서 다리 절뚝거릴수있어요. 삶에 질이 확연히 떨어짐니다. 감사합니다
저도 댓글 안다는데 정말 너무 공감되어 댓글 달아요...ㅠㅠ 같은 고민이 있구요.. 7-8년 전쯤에 아이스 스케이트 타다가 넘어져서 슬개골 골절되어 수술 받고 1년후 철심 재거 수술까지 받았구요 그 이후로 약간씩의 통증은 있었지만 일상생활에 지장을 주는 정도는 아니어서 스키도 타고 러닝도 하고 하고싶은 운동 하며 지냈는데 몇달전부터 갑자기 계단도 오르지 못할 정도로 통증이 너무 심하고 앉은 상태에서 다리를 피려고 할때마다 무릎에서 따각 따각 하는 소리가 나네요 ㅠㅠ 만 35세 활동적인 제가 이렇게 무릎때문에 제대로 걷지도 못하니 요즘 정말 속상하네요 ㅠㅠ 통증때문에 운동하기가 겁나고 근육은 계속 약화되서 고민입니다... 도와주세요!
원판형 반월상 연골 중 일부 케이스는 무리한 스트레스에 취약할 수 있기에, 과한 중량을 이용하거나, 너무 과도한 반복적 중량 운동은 안 좋은 영향이 있을 수 있습니다. 아래 영상에 해당 질환을 다룬 바 있으니, 참고되시길 바랍니다. ruclips.net/video/hPTG8zK3XVk/видео.html
형님 저 버스 좌석에 앉을려고 무릎을 구브리다가 슬개골 탈골이 되어서 슬개골을 지탱하는 인대가 찢어져 통깁스중인데 이번주 토요일이면 깁스를 푸는데 2주전에 의사쌤말론 깁스를 풀고 교정기같은걸 찬다고 했었는데 지금 제 상태가 깁스를 하고도 똑바로 걸어다닐 수 있을 정도로 멀쩡한데 이정도면 교정기 차야하나요? 그리고 만약에 찬다고해도 목발 없이 평소처럼 걸어다닐 수 있나요? 현 17살입니다
환자분 스스로 관절의 뻣뻣함을 해결하는 방법
ruclips.net/video/eDFLD140cjM/видео.html
무릎 앞 통증과 불편감을 줄이기 위한 자가 운동 치료
ruclips.net/video/Jwf2GM0-vrI/видео.html
영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다.
( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 )
아울러
안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
또박또박 ❤🎉 정확하게 설명해주셔서 진심으로 감사합니다.
교통사고로 거의 한달만에 골절을 발견하고 반기브스 하면서 공부하고 있습니다. 진심으로 감사드립니다
영상 너무 감사드립니다. 완벽히 제가 겪고 있는상황입니다. 현재 20살때축구하다 슬개골이 5조걱으로 박살났는데(철심2개와 철 와이어박음) 약 15년동안 멀쩡해서 괜찮아진줄았습니다. 현재 만 39세에 무릎을굽힐때마다 뼈가 갈리는소가 나면서 통증이 날이 갈수록 심해져서 걱정하고 있습니다. 계단을 내려갈때 특히 절뚝거리됩니다.
대퇴와 둔근 운동만이 답인가요? 레그익스텐션과같은 대퇴운동도 통증때문에 할수가 없고 그래서 근력이 약화 되고 악순환인거 같습니다. 도움의 말씀이 필요 합니다.
그리고 이글을 보고 계시는 슬개골절 환자분들 꼭 기억하세요 당장 괜찮아도 정말 아껴야합니다. 특히 수술 회복후 통증이 없어 탁구 배드민턴등 구기 종목 운동 절대 피하세요. 저처럼 40도 안되서 다리 절뚝거릴수있어요. 삶에 질이 확연히 떨어짐니다.
감사합니다
뿐만아니라 한쪽 다리에 힘이 쏠리면서 다른다리와 허리까지 연쇄적으로 망가집니다. 이글을 보신분들은 제발 그러지 말길 바라면서 생전 댓글안다는데 달아봅니다
저도 댓글 안다는데 정말 너무 공감되어 댓글 달아요...ㅠㅠ 같은 고민이 있구요.. 7-8년 전쯤에 아이스 스케이트 타다가 넘어져서 슬개골 골절되어 수술 받고 1년후 철심 재거 수술까지 받았구요 그 이후로 약간씩의 통증은 있었지만 일상생활에 지장을 주는 정도는 아니어서 스키도 타고 러닝도 하고 하고싶은 운동 하며 지냈는데 몇달전부터 갑자기 계단도 오르지 못할 정도로 통증이 너무 심하고 앉은 상태에서 다리를 피려고 할때마다 무릎에서 따각 따각 하는 소리가 나네요 ㅠㅠ 만 35세 활동적인 제가 이렇게 무릎때문에 제대로 걷지도 못하니 요즘 정말 속상하네요 ㅠㅠ 통증때문에 운동하기가 겁나고 근육은 계속 약화되서 고민입니다... 도와주세요!
@@alicechoicelife 아 ~ 너무공감되네요~ 아무도 안알아주는데 동지만나서 반갑네요. ㅎ
수술후 붇기가 안빠져요 ㅠ
쓸개골골절수술받은지4개월댔읍니다
걸을때는괜찬은데누워있때가끔씩수술부위가따끔따끔거립니다
철심박은게피부를건드리는건아닌지
신경이쓰여집니다
선생님답변부탁드립니다~
무릎이구부려지않는다
나는슬개골하고대퇴골골절되는데10주나옴
링크주세요
무릅 금가서 6주 깁스 해야 하는데 ….
저도요... 너무짜증... 3주가량하고 풀었다가 통깁스 다시 했습니다...
가해자한테 보상 다 청구할건데
비협조시 형사/민사도 걸어버릴 생갑입니다 ㅡ ㅡ
10년전에 골절됐는데 런닝해도 되나요?
세끼 손가락이 골절당해서 뼈에는 괜찮다고 하고
치료받아 빨리 낫는다는 주사까지 맞고
다 낫았다고 생각했는데
다시 손가락에 통증이 느껴지네요
이런 경우가 흔하나요?
다 나았다고 안심했는데
통증이 다시 느껴지니 심란하네요
형님.
원판형 반월상연골은
웨이트트레이닝을 어떻게해야하는지 조언영상좀
부탁드립니다.
전 레그익스텐션은 부담없이하고
스쿼트는 중저중량으로만 합니다
원판형 반월상 연골 중 일부 케이스는 무리한 스트레스에 취약할 수 있기에, 과한 중량을 이용하거나, 너무 과도한 반복적 중량 운동은 안 좋은 영향이 있을 수 있습니다. 아래 영상에 해당 질환을 다룬 바 있으니, 참고되시길 바랍니다.
ruclips.net/video/hPTG8zK3XVk/видео.html
형님 저 버스 좌석에 앉을려고
무릎을 구브리다가
슬개골 탈골이 되어서 슬개골을 지탱하는 인대가 찢어져 통깁스중인데
이번주 토요일이면 깁스를 푸는데
2주전에 의사쌤말론 깁스를 풀고 교정기같은걸 찬다고 했었는데
지금 제 상태가 깁스를 하고도 똑바로 걸어다닐 수 있을 정도로 멀쩡한데 이정도면 교정기 차야하나요?
그리고 만약에 찬다고해도 목발 없이 평소처럼 걸어다닐 수 있나요?
현 17살입니다
선생님 저는통기브스푼지 한달이되였는데 아직도 종아리가 딴딴하고 무릎각도 겨우110'꺽었습니다 무릅부기도잘안빠지고가끔때금때금 아프기도합니다
영상에서 설명드린 관절의 뻣뻣함이 발생하신 것으로 보입니다. 붓기도 흔히 같이 동반되곤 합니다. 치료 받고 계시는 병원에서 꾸준히 재활 받으시고, 치료하시길 추천드립니다. 쾌유를 빕니다.