வாரம் ஒருமுறையாவது சாப்பிடவேண்டிய உணவு | Dr.Sivaraman speech on Foxtail millet | திணை அரிசி

[@tmrajavelu7048]

ஐயா தங்களது கருத்துரைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் மிக்க நன்றி

[@Healthylife2926]

இன்றைய காலத்தில் எல்லா வகையிலும் மிகவும் முக்கியமான அவசியமான,ஆரோக்கியமான பதிவு ஐயா. மிக்க நன்றி

[@vitchuedits7355]

மிகவும் அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் ஐயா 💐💐🙏🙏

[@hemalatha6118]

Ayya arumaiyana villakkam nandri

[@stariestanley1961]

I started to use millets.good.After age 50 should use.

[@renishankanagarajah8540]

மிக்க நன்றி ஐயா. உங்கள் எல்லா பதிவுகளை கேட்டதும் இப்போதே ஓடிப்போய் சாப்பிடனும் போல பசி எடுக்கும். அருமை,அருமை, அருமை.

[@adhinpt9176]

Sir black cumin seeds, femin seeds, omam ,is these mixed powder is suitable for all age people? Sir

[@SaiVirunthu]

Arumai. Foxtail millet is good for everyone. In my channel giving first preference for Millets . Siruthaniyangalai veli kondu vanthathil ungaluku periya pangu undu sir especially about Ambuli . Nandri .🙏

[@balumaheshmahesbalu6073]

ரொம்ப நன்றி நல்ல சொல்லி யிருக்கிங்க...🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 🌾🌾👍🏼💪💪💪

[@venkateshalwar5436]

அருமையான பதிவு நன்றி அய்யா 🙏🙏🙏

[@jackulinjackulin5139]

சிவராமன் சார் உங்கள் கருத்துக்கள் மிகவும். பயன்உஉள்ளவை வாழ்த்துக்கள்

[@gengadevi8916]

நன்றி ஐயா அருமையான பதிவு வாழ்க வளமுடன் வாழ்த்துக்கள் ஐயா

[@lekhamani286]

Lppppp

[@shanthijaya8080]

Super message doctor

[@vanithavenkkadarajanp7920]

Thank you sir. Wonderful information

[@Vasanthaparavai]

அருமையான தகவல்

[@ahmadullah9130]

நன்றி ஐயா கோடான கோடி நன்றி

[@anushagunasekaran3148]

தேவையான தகவல்கள் நன்றி ஐயா

[@parthasarathikasirajan3697]

மிக சிறப்பு

[@rameshhope8865]

அன்றொரு காலத்தில் கடலைபுன்னாகு,தட்டு புண்ணாக்கு,தோட்டத்தில் கரும்பு பிடிங்கி சாப்பிடுவது,சோளம் பறித்து சாப்பிடுவது,,கடலை செடியை வேரோடு பிடிங்கி கடலையை சுத்தம் செய்து வேக வைத்து சாப்பிடுவது,ராகி,பழைய சாப்பாடு சாப்பிடுவது நிறைய இருந்தது இன்று எல்லாமே பேக்கரி உணவைத் தேடி உடலகி கெடுத்துக் கொள்கின்றனர் இன்றைய தலைமுறை மக்கள்🙏

[@mithrakanthpoornasharma613]

Please upload about thyroid after menopause

[@chandrakalasridhar5256]

Thanku sir. Good information sir🙏🙏

[@kadirvel5839]

Thanks for your information sir

[@radhakrishnanrajagopalan1667]

தேனும் தினைமாவும் கலந்து
உனக்கு நான் தருவேன்.
சங்கத்தமிழ் மூன்றும் நீ
எனக்குத் தா !
தினை உண்டால் உன் உடல்
நலத்துக்கு துணை நிற்கும்.
தினை உண்ண உன்னை
நீ காக்கலாம்.

[@rameshhope8865]

அன்றைய 1940 முதல் 1980 ஆம் ஆண்டு காலத்தில் ஒரு வசனமாக,பழமொழியா பேசப்பட்ட விசயம் என்னவென்றால் இருப்பவன் அரிசி சோறு சாப்பிடுகிறான்,இல்லாதவன் அரிசி சோறு இக்கு ஆசை படலாமா?
என்று அந்த காலத்தில் அரிசி சாப்பாடு சாப்பிடுவது அவ்வளவு பெரிய விசயம்🙏

[@malikakumar7146]

I am using regular thanks

[@selvimurugan5302]

Thank u very much sir💪💪💪👏👏👏👏👍👍👍👍

[@devadeva5355]

நன்றிகள்

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 💪👍🏼❤️💪👍🏼

[@ramalingajothi6264]

Very nice sir

[@KalaiSelvi-od4ho]

Sir thinai naraiya heat produce pannum nu solrangale adhu unmaiya apdi irundha adhu daily saapadlaama sir

[@sarojarajendran1858]

Rasayanangal illamal vilaindu vandalum kadaikkarargal poochi mathiraigalai payan paduthugirargale idarkku veru vali illaiya?

[@Explore_NewZealand1]

உங்களை நேரில் சந்திக்க என்ன செய்ய வேண்டும். தயவு கூர்ந்து தெரிவிக்க வேண்டுகிறேன்

[@ezhilshan5464]

Nandri ayya🙏🙏🙏🙏

[@priyadharshinipriyadharshi4803]

Thank you🙏🙏🙏

[@skamalananthan1441]

நன்றி

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 💪💪💪💪💪💪

[@vaidehir4977]

Very very useful tips

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation ❤️❤️❤️❤️💪💪💪

[@Rameshkumar-tv3rd]

Sir thenai heat ingla normala sir

[@harshikachannel9625]

Super sir

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation ❤️❤️❤️❤️❤️

[@samprem]

Thank you sir.

[@ravichandransubramaniam6169]

டாக்டர், நல்ல பதிவு திணை மட்டும் தான் உரம் இல்லாமல் வளருமா? மற்றவை. குதிரைவாலி, சாமை, வரகு. விளக்கம் தேவை.

[@rajendrantcr495]

Super ji super ji...👌😎❤️👍🔥💯

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 💪💪💪💪

[@healwithmeal753]

Thank u sir for your information. In my cooking Channel.. I'm using all millets...

[@sathyanarayanan3726]

I am all so used 2 years

[@selviaruchamy8564]

Thanks sir

[@MilletSnacks]

Thanks for appreciation ❤️❤️❤️❤️

[@mohammedhusain4428]

தினை புனம் காவல் காத்த வள்ளி யை முருகன் கல்யாணம் செய்த காலம் பழமை வாய்ந்தது.

[@மூங்கிலான்]

👌🏿

[@indwelcomes]

Arumaiyana thagaval. Nandri ayya 🙏🏻

[@Vasanthaparavai]

இவர் நல்ல பலன் தரக்கூடிய msg சொல்லுவார்

[@agal9673]

சிறு தானியம் சாப்பிடணுமா..சரிங்க அய்யா..

[@thendraljayakaran8112]

Doctor, can patients with hypothyroidism consume millets??

[@thangamsr190]

தினையுடன் கருப்பு கடலை க.உளுந்து பயறு பாதாம் வேர்க்கடலை உடைத்த கடலை etc.. இந்த கலவை நல்லதா தெளிவுபடுத்த வேண்டுகிறேன்.

[@mohanas9620]

ஐயா திணை அரிசி வரகு அரிசி இதில் பழம் கஞ்சி சாப்பிடலாமா

[@Iamangrybirds]

அல்சர் இருந்தால் சாப்பிடலாமா சொல்லுங்க சார் plzzzz

[@sunray-tamil1473]

நன்றி அய்யா

[@sathishkumar-uu7qw]

Varagu Arisi ?

[@tganesh6177]

Arumaisir

[@akilanadar8181]

தினை ரைஸ் daily சாப்புடலாமா சார் please sollunga

[@MilletSnacks]

Neenga irhuvarai sapidavillai enral
Vaaram orumurai sapitu parunga
Athan piragu
Vaaram irumurai sapidunga
👍🏼❤️💪💪

[@muthumurugank6332]

சாப்பிடலாம். அதை விட வரகு, குதரைவாலி, திணை, சாமை என்று தினந்தோறும் ஓவ்வொன்றாக சாப்பிடலாம்.

[@premtalkies.]

Sir millets daily saapittal....thyroid varum nu sollranga....is it true....
But I'm taking four millets in alternative days

[@rajasekar8289]

No way, ennoda paati lam sagura vara millets thaa sapudanga

[@suprithbhuvana9807]

👍👍👍👍👌super

[@sophiaj4741]

Spinal cord surgery pannuna sinus varuma Sir

[@gomathitamizh818]

Sir enaku utampu roompa asathiya iruku enna pannalam enna sapita ventum sollunga pls

[@premnathj8364]

பாரம்பரிய அரிசி வகைகளை உபயோகபடுத்தவும்

[@nagarajt9973]

கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடலாமா ஐயா

[@keerthithambu5140]

Can we eat daily

[@MilletSnacks]

Yes absolutely
But
If you are complete beginner
Please implement once in a week
Later you can change twice in a week

[@santhankumar458]

Real hero... Sir... 🙏🙏🙏

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 💪💪💪💪

[@vaidehir4977]

Thank you so much doctor

[@thangamsr190]

நன்றி ஐயா 🙏. எங்கள் குடும்பத்தில் சத்து மாவு கஞ்சி உட்கொள்ளும் பழக்கம் உண்டு. பிராமண குடும்பத்தில் பிறந்தவர்கள் (நான்) காலை சிற்றுண்டிக்கு பதில் கஞ்சி உட் கொள்ளும் பழக்கம் உண்டு. அப்படி செய்யும் போது பூழுங்கல் அரிசிக்கு பதிலாக இந்த தினை சேர்த்துக் கொள்ளலாமா ஐயா.

[@vanitharajasekaran2759]

புழுங்கல் அரிசி

[@shifashifa7954]

Millets ah idli thosai ah senji sapda kudathunu oru Dr Sj naturopathy soluthu. Ithu unmai ya. Ninga solungo dr

[@amuthas2234]

ஆமாம் சார் பதில் வேணும்

[@vijayalakshmivelliangiri6196]

how to cook millet rice

[@muthumurugank6332]

சாதரணமாக அரிசி சாதம் போல் வேக வைத்து வடித்து சாம்பார், ரசம், தக்காளி குழம்பு போன்றவை சேர்த்து சாப்பிடலாம்.

[@premaps8830]

Thins I arisi constipitation is coming why

[@rubiteacher2834]

Arumaiyana pathivu sir...🙏🙏🙏

[@sanjayvanmathi1515]

சிறுதானியங்கள் எல்லாரும் சாப்பிடலாமா sir வரகினால் ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டு விட்டது அதனால்தான் கேட்கிறேன்

[@eswariganesan810]

Sir can we take at night.

[@udaylfr6067]

Physical fatigue ku yenna food yedukurathu..please tell me..

[@dietitiansharmela7944]

Daily morning empty stomach la jeera water 200 ml kudichu parunga full day body romba active ah irukum.
I am dietitian sharmela.

[@udaylfr6067]

@@dietitiansharmela7944 thank u

[@premtalkies.]

@@dietitiansharmela7944 sis jeera water means....seeragam boiled water .,...
Right

[@dietitiansharmela7944]

@@premtalkies. yes. Night eh half spoon jeerakam 500 ml thani la potudanum., next day morning adha apdiye boil pani cool pani kudikanum.

[@premtalkies.]

@@dietitiansharmela7944 sis from 140 kg i reduced 48 kgs in 8 months...now 92 kgs...
Just I need some guidance...can u suggest any dietisian...for further reduction....
& Some doubts in muscle building.....

[@rajisuresh2691]

Idlyku podalama sir

[@rajendranpalani2656]

ஐயா அரிசியை வேக வைத்து வடித்து பின் சாப்பிடுவோம் அதே போல் திணை அரிசியை வேக வைத்து வடிகட்டி சாப்பிட வா இல்ல வடிகட்டாமலே சாப்பிடவா இரண்டில் எது சிறந்தது வடிகட்டியாவடி கட்டாமலா தெளிவு படுத்துங்கள் (சிறுதானிய அரிசி வகைகள் யாவையும் எப்படி சாப்பிடுவது

[@sarthajbanu498]

iya navathaniyam pathi solluga

[@pushpa3550]

எங்க ஊரில் ஒருகாலத்தில் 60 களில் அதற்கும் முன்பாக பயன்படுத்தினர். இப்ப ?

[@MilletSnacks]

Neenga Payanpaduthalam Ayya 👍🏼👍🏼👍🏼💪💪💪
Naanga irukom

[@emeliarosario6074]

What is the so arisi in english

[@vishamano243]

Arisi means rice

[@vinodjsv]

Fox millets

[@sowmiyajeeva5354]

Ooravechi vellam kalandhu theenai arisi sapdilama

[@yakopujeeva292]

விலை ரொம்ப அதிகம்
..
ஒரு கிலோ தினை அரிசி
...
130 ரூபாய் கடைகளில்
...
அதுவே பெரிய பெரிய அரிசி மண்டியில் வாங்கினால் 90 ரூபாய் தினை அரிசி தாராங்க
...
தினை அரிசியை சாதமாக செய்து குழம்பு ஊற்று சாப்பிட்டால் அந்த அளவுக்கு டேஸ்ட் இல்லை சாப்பிட கஷ்டமாக இருக்கும்
...
ஆனால் தினை அரிசியில் சாம்பார் சாதம் வெண் பொங்கல் கிச்சடி உப்புமா இதுபோல் செய்து சாப்பிட்டால் வேர லவல் செம்மையாக இருக்கு
....
நம்ம மருந்து மாத்திரை வாங்காமல் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்றால் காசு பார்க்காமல்
....
சிறு தானியங்கள் வாங்கி சாபிடுங்க

[@MilletSnacks]

Arisiku pathilaga , thinpandamaga kooda sapidalam 💪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@radhikaviews6865]

Hello sir....Sir sinus asthma ullavanga sapidalama.pls sollunga Doctor.

[@jamalfaleel8856]

ஒரு மாதம் தொடர்ச்சியாக திணை அரிசியை இரவு உணவாக எடுத்துக் கொண்டால் ஒருகையில் 20 கிலோ எடையை தூக்கிக்கொண்டு இருந்த மனிதன் 25 கிலோ எடையை எளிதாக தூக்கும் ஆற்றல் பெறலாம் என்பது அனுபவத்தில் கண்டு அறிந்தது.

[@bipash_9720]

@Akshaya kannan loosu 🙄

[@muthumurugank6332]

சிறு தானியங்களை முதன் முதலாக பயன்படுத்துபவர்கள் காலை உணவாக அல்லது மதிய உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

[@bhuvnas]

Pani varagu is cheap n tasty

[@MilletSnacks]

Good
Thanks for your appreciation ❤️👍🏼🌾❤️

[@vishnuvarthan6448]

Sir,daily thinai rice sapidalama

[@subbulakshmigovindaraj9767]

🙏🙏🙏

[@S.e.m.m.a]

எதையும் தெளிவா சொல்லுறீங்க Sir...நன்றி

[@Vasanthaparavai]

ஆமாம் paa
யூஸ் full msg சொல்றார்

[@paramananthamsinnathamby2059]

One

[@kumaripachaiyappillai6663]

😅😊

[@muthumurugank6332]

நார்ச்சத்து குதிரைவாலியில் அதிகமாக உள்ளது.

[@poornima.n4351]

👌👌👌👌

[@mohank7333]

உங்கள் பதிவுக்கு நன்றி ஆனால் காலையில் 5 டம்ளர் கஞ்சி சாப்பிட பிறகு சுகர் அதிகமாக ஆகிறது வெறும் வயிற்றில்156 . இந்த கஞ்சி சாப்பிட பிறகு 352 வருகிறது காலை வேளையில்.

[@saravanasiva1804]

All carbohydrates increases the sugar level.consult a educated dietician.

[@leelavathij1845]

கஞ்சி சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அளவு கூடும். திட உணவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

[@rajeswarivaradharaj5817]

இட்லி அல்லது தோசையாக சாப்பிடவும். வாரத்துக்கு இருமுறை நல்லது.

[@yakopujeeva292]

விலை ரொம்ப அதிகம்
..
ஒரு கிலோ தினை அரிசி
...
130 ரூபாய் கடைகளில்
...
அதுவே பெரிய பெரிய அரிசி மண்டியில் வாங்கினால் 90 ரூபாய் தினை அரிசி தாராங்க
...
தினை அரிசியை சாதமாக செய்து குழம்பு ஊற்று சாப்பிட்டால் அந்த அளவுக்கு டேஸ்ட் இல்லை சாப்பிட கஷ்டமாக இருக்கும்
...
ஆனால் தினை அரிசியில் சாம்பார் சாதம் வெண் பொங்கல் கிச்சடி உப்புமா இதுபோல் செய்து சாப்பிட்டால் வேர லவல் செம்மையாக இருக்கு
....
நம்ம மருந்து மாத்திரை வாங்காமல் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்றால் காசு பார்க்காமல்
....
சிறு தானியங்கள் வாங்கி சாபிடுங்க

[@shakilabanu7097]

Take kuthirai vali rice it gives more fibre

[@mlwasubramanian4905]

1 கிலோ 135-140 ரூ தண்ணீர் இல்லாமல் விளையும் ஒரு நெல், எல்லாமே வியாபாரம்.

[@ajaypandi2014]

1 kg Rs.40

[@monishashankar2760]

Too much of advertisement

[@VinothKumar-lf1gd]

திணை அரிசி வேற. திணை வேற யா???

[@vrs2727]

திணை தோல் உள்ளது, திணை அரிசி தோல் நீக்கியது.

[@thahirahathilal6781]

U r not reply to anyone ....

[@Shaktimaan2012]

Thank you for your useful information sir

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 👍🏼🌾🌾🍜🍜

[@kalimuthukarupaiah6328]

Nandri sir

[@emeliarosario6074]

What is the so arisi in English

[@vinodjsv]

Fox millets

[@malinipachaiyappan8598]

Arisi in Tamil is rice in English. Thinai is foxtail Millet

[@sriprabhus6994]

🙏

[@CS-vu9sd]

Thank you sir

[@shinepyrotechs8803]

🙏🙏🙏🙏

[@Krishna75582]

Thank you sir.

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@kalpanasenthilkumar3836]

Thank you sir

[@MilletSnacks]

Thanks for your appreciation 💪💪💪💪💪💪

[@bakkialakshmi8364]

🙏

[@தனஞ்செயன்.ஓம்]

🙏🙏🙏