10 tips para iniciar un estilo de vida saludable
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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![Mi rutina de mañana [Edición Universidad] | 8va Avenida](/img/1.gif)
1:cambia tu forma de pensar
2:se consciente de lo q comes
3:eres un trabajo en proceso
4:no te exijas demasiado
5:olvida la balanza el peso no te define
6:crea un plan escribe tus metas
7:80%alimentación
8:20% ejercicio
9:crea tu motivación
10:duerme 7-8 al día
Me has ahorrado muchos minutos gracias
Disciplina,la base
Buff dormir que complicado desde siempre he dormido 3 horas y mi cuerpo está acostumbrado a ello ya que sufro de insomnio
Lo mas importante siempre será alcanzar ese estado de consciencia donde realmente quieres un cambio, ahí comienza todo.
Morella Fuentes
Hace falta más contenido como este en RUclips en serio
Amo tanto el contenido que haces!. Eres la mejooor enserio.
Opino lo mismo que tú ! 🙆
Luciana Poco XXX
?
Hola
Soy un tipo que vive solo y estudia la universidad y tus ideas me ayudan bastante a mi organización y productividad , es un buen canal gracias por dar buenos contenidos .
Feo
feaso
Este tipo de gente son las personas que en en realidad merecen 10 millones de subs ♥♥♥♥ te amo
Tienes toda la razon youtubers como yuya con 23 millones
Veo que ay mas mujeres ._.
1. Cambia tú Forma de Pensar
2. Sé CONSCIENTE de lo que Comes
3. Eres un Trabajo en Proceso
4. No te exijas Demasiado
5. Olvida la Balanza Tu Peso NO te define
6. Crea un Plan Escribe tus Metas
10 de la noche en Perú....... feliz de verte y seguir tus videos
Sin duda alguna me sorprende que es este video dura 18 minutos, en ningún momento me sentí aburrido, tedioso o querer cerrarlo a los 5 minutos, al contrario me sentí motivado y saber que este lunes tomaré cada punto que tomaste en el vídeo, sigue así. Gracias por gran video.
Cuando empiezo a perder la motivación vengo a ver algunos de tus vídeos para recordarme la sensación del por que decidí cambiar mi estilo de vida encontrar tu canal me hizo querer ser lo mejor que puedo llegar a ser gracias por subir contenido así y espero tu regreso ♡
Soy mamá primeriza y por obvias razones aumente de peso... este videos me sirvió mucho por que quiero comenzar con una vida más saludable y hacer ejerció gracias Aimée ❤
Ese peinado se te ve muy lindo 😻 este video me fue muy útil y me motivó demasiado
Excelente vídeo, la mayoría de los que intentan explicar en youtube pautas claras para mantener una vida sana se extienden demasiado abordando temas de su vida personal que tienen poca relevancia para aquellos que realmente queremos aprender, en cambio tu eres clara y directa, se te entiende muy bien, sigue asi, eres grandiosa.
Me encanto el video, la verdad es que quiero empezar ese estilo de vida, eres una inspiración para mi , me paso en mi vida que no hacía nada , llegaba de mi escuela me tiraba en la cama a mirar series y películas , por una semana hice ejercicios y me sentí súper bien y lo dejé. , esto me sirvió mucho , gracias por ayudarme y apoyarme en este momento tan difícil porque es un cambio brusco
Me Inspiras demasiado para ser mejor persona, te i love u😍💕 y mas en momentos difíciles...
krystal Arellano i
Escucharte me motiva...
Soy mama de 2 hijos tengo 22 años... Y quiero cambiar mi estilo de vida para darles un buen ejemplo de mis niños ya que aveces como aveces no y fatal en el gym :/ mas tips porfis y mas videos haci me motivaa a cambiar y sobre todo tener otra mentalidad. Gracias! Bella
llegué temprano... No me pierdo ningún videoo. Me inspiras mucho 🇵🇪😍😍
Me encanta la motivación que traes, ya me compré una cuerda también ❤ saludos y gracias por el vídeo, descansa porfis, se agradece demasiado que te esfuerces mucho para tenernos con vídeo 😘😘😘❤💚
Letty Lovato
Me encantó el vídeo
Gracias Aimee, sin duda me ayudaste mucho en querer cambiar mi estilo de vida tanto físicamente como intelectualmente espero más vídeos de este tipo
Cuando Aimée no sube vídeos me enojo por que sin uno de sus vídeos mi semana no está completa, gracias por motivarnos hermosa!
Buenos tips de verdad gracias por subir este tipo de videos q no solo entretienen sino q motivan y ayudan!! Por fa haz un video de rutina de ejercicios para principiantes
Si quieres hacer unas vueltas en el mAterial
Es 1:49 Y yo estoy viendote ! Saludos desde Perú 😁 Me inspiras a tener dias productivos.
Excelente tu vídeo, entiendo perfectamente tus conceptos porque he pasado por algo similar, después de un tiempo de dietas y ejercicios me doy cuenta de las cosas que más me funcionan sin ser tan duro con migo mismo. Creo que lo que cuenta al final es el aprendizaje adquirido en los procesos para tener la mentalidad de estilo de vida saludable.. gracias por tu video
Gracias por repetir que debo reposar
Enserio que tus vídeos me motivan mucho a ser mejor persona todos los días ❤️ De hecho estoy cambiando mi estilo de vida y tus videos me inspiran mucho 😍
muchas gracias, cuando mi vida, la universidad, todo esta en desorden vengo y te veo, me das calma y animo para dejar de estar en este circulo. VOY A EMPEZAR
Estamos felices de haberte encontrado empezando el año, este vídeo nos ha inspirado y motivado a adoptar nuevos hábitos🙂👏
SUSCRITO, primer video completo que contiene lo que se necesita para motivarse. Mi rutina es un poco pesada Trabajo en Diseño Gráfico (oficina), Estudio a distancia (comunicación social), soy Ciclista de Ruta (160 - 200 km semanales) y llevo una alimentación saludable preparando mi propia comida. Este video me ha motivado mucho porque llevar una vida así requiere de muchos esfuerzos y sacrificios sociales, se debe buscar un placer en cada actividad para que no se haga pesado y sea una rutina llevadera. Algo que aún me falta por configurar es completar las 8 horas de sueño.
Me encantó el vídeo y me sentí muy identificada con lo que contabas de ir al gym también me pasó de anotarme y no poder ir!! Gracias x estos 10 tips! Un beso
La intro la sigo viendo igual de enamorada que la primera vez que la usaste,excelente video!
Me siento mas motivada xd
Siempre llego tarde a los vídeos :(, pero no tienes ni idea de cuanto disfruto verte y aprender... De verdad hacen falta más canales como este. Te admiro un montón y me súper motivas a ser una mejor persona💕
Mi semana no está completa si no veo un video tuyo. 💝💝 Me inspiras a ser mejor ❤
Amo todos tus videos son muy practicos tus tips
Al ver tu intro y al pensar en cuanto amo tus vídeos y amo pasar tiempo viendo tus vídeos, en resumen eres maravillosa y te amo por eso de mayor quiero ser como tu.
Te amo Aimme, besos y sigue así, amo tus videos
Lo que mas me gustó es lo de ser CONSCIENTE 💙 en definitiva es lo que nos hace falta en casi todos los ambitos ❤
A ponerlos en práctica!! Amé estos tips y la forma en la que los explicas!!😍👑🏆🥇 RUclipsr favorita
Que video tan completo! Gracias por todos los tips, es la motivación suficiente para seguir con este estilo de vida 😊😉
Hermoso vídeo Aime, tomare todos los típs me ayudará mucho en mi vida diaria, eres la mejor ❤ siempre motivandome para todo ❤😉
Eres la única que me inspira a mejorar mi estilo de vida, al comenzar a ver un video tuyo, me.pongo de buenas para hacer todo ❤
Ya extrañabamos tus videos
Me agradan tanto tus consejos. Deberían haber muchísimos más videos como estos, aparte lo explicas super bien porque tenemos la idea equivocada por no investigar.
Ni he terminado de verlo y de una te digo que me encantó como expusiste los 3 primeros puntos.
Completamente de acuerdo contigo, especialmente con lo del ejercicio también lo hago en casa y me encanta
La amo por que nos enseña 😘
Otro vídeo más y como siempre, me encantó 💫 excelente contenido Aimée. Gracias por enseñarnos tanto 👐
muchas gracias Aime por sus tips, encantada de verlos son super utiles..es justo lo que necesitaba saber.. siempre pendiente de sus contenidos
Me encantan tus videos! Los espero con ansias ❤
Amo Tus Videos Me Han Ayudado Hacer Mas Productiva
hola me encanta tu video lo voy a compartir en mi pagina de facebook para que muchos amigos lo vean y te sigan. Gracias por tus consejos.
Graciassss por tu tips❤️! Me ayudan mucho!!!
Tus videos son motivación en estado puro, por favor no dejes de subir este tipo de contenido! Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina💕
Siempre inspiras aime ❤️ ya hacia falta videos así ✨
hola he visto todos tus videos y me gusta como haces de tu vida productiva y saludable, me guio con tus videos y me gusta como mi vida va mejorando y noto que estoy mas productiva, sigue asi tu canal en youtube es unico, me encanta
Me encanto, justo lo que necesitaba. Por favor no dejes de hacerlo. ♥
No sabes cuanto me han ayudado tus videos❤️
Gracias , siempre me ayudas a ser mucho mejor y a organizar mi vida! ❤️💯
Me ha encantado! Muy motivador 💪💕
Esto me sirvió mucho además de que me animo a tener una rutina más saludable gracias me motivaste
Me encantó tu video. Es lo que necesito :'). Gracias y espero tus siguientes videos:3.Sigue así.
Justo lo que necesitaba.. gracias por los tips y por motivarme :) Saludos desde Ecuador 😊
Los viernes y domingos son mis días favoritos gracias por tu maravillosa aportación saludos desde chihuahua
todo lo que necesitaba escuchar:)❤️
Me encantó el vídeo !!!! Gracias gracias 💞
¡Me encantan tus vídeos, Aimee! Nunca me los pierdo. Éxito ❤️
Excelente!!!! no entiendo como hay gente que le da dislike...
Tu siempre me motivas mucho, te admiro 🌸❤a
Enserio que este canal, merece mucho mas subcriptores, tu contenido es bueno, explicas y motivas genial🖒
Sos muy linda! Es la primera vez que veo un video tuyo, y me encantó ❤
Gracias por este video.
Peso 72 y tenho 15 años eso es
Sobrepeso.😘me gusta natacion gracias👍🥰
¡Increíble video! Mi inspiración sigue siendo mayor cada vez que veo tus vídeos 💕. Excelente contenido.
Liz Bellamy n
Me parecen muy buenos tips. Yo he intentado crearme una rutina de ejercicio pero pierdo muy rápido la motivación ¿a qué crees que se deba o que haces tú para mantener esa motivación?
Me encantan tus vídeos, saludos 🙄
La motivación se acaba, la constancia y la responsabilidad contigo lo es todo.
Me encantan tus vídeos, me inspiras mucho a tener un estilo de vida mucho mejor
Enserio, eres mi ejemplo a seguir, me motivas taaaaaaanto! 🖤
Amo estos tipos de videos!! Ya lo estaba esperando saludos
Exelente video muy bien explicado y uno entiende y razona q lo importante es la salud por sobre la belleza o la estetica . Gracias linda !!!! 😀😀😀😗😗😗👏👏👏👏👏👏
Me encanta tu contenido ❤️eres mi youtuber favorita tú contenido es único
Tu eres de las personas que sigo porque me inspiran ♥ Mil gracias ♥
Tus vídeos son los mejores ! De verdad, esto es contenido !!!
Excelentes tips, muchas gracias! De verdad te admiro mucho. 💕
Gracias lo voy a usar para tener un glow up
Amo tus videos😘😘
Me fascinan tus videos aunque e visto pocos, tus metodos de organización y productividad me emocionan y motivan :D
Amo que subas este tipo de contenido ❤
Amo este tipo de vídeos y los de organización ya q soy muuuy floja y me ayudaste un montón
Muy buen video y muy bien explicado👍
Me encantó, ¡gracias por los consejos, amo tu contenido! 🤗💕
Gracias. muy bueno.
Hola espero me puedas contestar mira yo tomo mi litro y medio o dos de agua al día pero sinceramente compro de los de purificadora ahora mi pregunta es que agua tomar esta bien este tipo de agua o hay una en específico marca no se o realmente no importa agua es agua?
Ya lo necesitava te amo eres muy yutuber fav
También es mi youtuber favorita eres genial @Ilove8vaAvenida
que
Este vídeo es justo lo que necesitaba en este momento.
Me encanta visitar este canal 💛✨
Me encanta este tipo de videos ❤️que fomenta la salud 💛 sigue así 🙌🏻 espero algún día llegar tan lejos como tu ❤️
Amor eterno a tus vídeos y a vos! 😍🌺
Me encanta tu canal, me motivas mucho, estoy empezando a trabajar en esto de mi persona y trabajo por que me amo.😍🙏
Y quiero estar bien conmigo misma gracias,podrias dar consejos de como cambiar a un estilo de vida?
amo tus videos me ayudas mucho , un besote bella .
hola!! que tal? me encantaron tus consejos, gracias !!
Me acabas de dar motivación, y en verdad muy buenos consejos, sigue así en verdad :D
Tienes muy buen contenido mujer, primera vez que entré a tu canal y ya estoy suscrita. 💙👌
Me encantó el video 😊🌸💯
Muchísimas gracias por este videooo ❤️
Me van a servir demasiado