смотря какой вес у вас сейчас, если есть лишний то вы за счёт тренировок сожгете много жировой прослойки, если у вас нет лишнего веса, то конечно наберете мышц. это я про проф.спорт говорю, если для себя будете тренироваться, то можете регулировать тренировки чтобы не набирать массу)
Неплохое видео в плане пиара. Мои поздравления с 3 место, молодец. Но чтобы реально добиться хороших результатов, ну хотя бы как у меня в прошлом ( км на 1500 и 3000 метров, нужно больше пахать на тренировках и меньше пиариться. Успехов вам девчонки и ребята.
я считаю, что достаточно пахаю и не пиарюсь. мне нравиться вести блог, это никак не мешает моему тренировочному процессу . пожалуй я буду следовать советам своего тренера, я не хочу добиваться успеха как вы, я добьюсь успехов как «я»)
Ничего себе в Абакане манеж, в Москве похуже даже))
Приезжай к нам ещё😉
Молодец девчонка! Успехов тебе! Манеж в Абакане супер! Привет с Урала!
спасибо большое!🙏
Ребяточки привет с Абакана, я была у вас судьëй на 3000. ☺
спасибо вы очень крутой! очень хорошо успокоили перед забегом
Опоп наши ребята из Новосиба тоже там были
Классно, Классно!!! Молодец 👌👍👍👍 🤜🤛💪
Манеж тоже 🔥 ))😉
спасибо! согласна, манеж очень крутой
Молодец! Не забрасывай влоги)
спасибо! люблю смотреть ваши влоги, они у вас классные!
какие тренировки выполняешь для подготовки на 1500? можешь привести примеры отрезков ?
классный блон
Дошик топ для спортсмена))
А кто занял 1 место на 3000м это Ксения Романова? За сколько она пробежала и ты, скажи пожалуйста
У меня такой вопрос. А с лёгкой атлетикой можно сбросить вес илр прибавить? Просто хочу туда записаться а набирать вес не очень хочу
смотря какой вес у вас сейчас, если есть лишний то вы за счёт тренировок сожгете много жировой прослойки, если у вас нет лишнего веса, то конечно наберете мышц. это я про проф.спорт говорю, если для себя будете тренироваться, то можете регулировать тренировки чтобы не набирать массу)
@@borisYchka спасибо
Владимир топит за тебя!
Какой результат на 3000 м?
я бежала второй раз за спортивную карьеру. результат 10:46,92
неплохой манеж да ?
у нас)
да, очень хороший!
нормальный да у них манеж?
манеж бомба
Тренеры не учат правильному питанию??? О. Чуть далей вижу бег и фигурку) Точно не учат, ни питаться, ни техничке бега.)
Неплохое видео в плане пиара. Мои поздравления с 3 место, молодец. Но чтобы реально добиться хороших результатов, ну хотя бы как у меня в прошлом ( км на 1500 и 3000 метров, нужно больше пахать на тренировках и меньше пиариться. Успехов вам девчонки и ребята.
я считаю, что достаточно пахаю и не пиарюсь. мне нравиться вести блог, это никак не мешает моему тренировочному процессу . пожалуй я буду следовать советам своего тренера, я не хочу добиваться успеха как вы, я добьюсь успехов как «я»)