Рулет куриный с овощами. Рецепт низкокалорийного блюда. Правильное питание
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2020
- Сегодня я вам покажу рецепт блюда которое прекрасно подойдет для обеда или ужина на диете. Калорийность моего блюда составила 88 кКал/100 грамм. Калорийность всей порции составила 295 кКлал.
Как я считаю калории - • Моя диета. Как я счита...
Нам понадобится
грудка куриная
масло р.
овощная смесь
чеснок
соус соевый
ВК zhensina_na_kyhne
ОК ok.ru/group/zhenshina.na.kyhne
FB / zhenshina.na.kyhne
Inst / zhenshina.na.kyhne
#женщинанакухне #простойрецепт #пп #моядиета
Ирина,когда Вы все успеваете делать? Умница! Вы такая позитивная! Приятно на Вас смотреть и приятно слушать. 🌹🌹🌹
Добрый вечер. Нашла Ваш канал и теперь знаю как и что можно приготовить чтобы похудеть вкусно. Огрогмное спасибо
Спасибо большое Ирочка за вкусняшки .
Спасибо, обязательно приготовлю!
Спасибо большое
Спасибо, интересно. Я тоже взялась за себя, мне понравилось считать калории :-)
Спасибо, удачи Вам
Ирина, спасибо! Взяла на заметку! Худеем вместе!👍
Будем стройняшками
Спасибо за рецепт, очень аппетитный))
пожалуйста
Ох и красота!!!
Спасибо
@@user-nz6yq1sd2e сколько грамм сырых овощей и грудки ?
Лучше озвучивать и граммы и калории, так людям проще,а то и так голова кругом!!!
Ирина, а это куча всего на 1 раз поесть? Мне это многовато будет.
да на один раз.... находясь на диете и считая калории я не голодаю
Как вы терпите приступы голода и как с этим боритесь
У меня их нет)) мои порции завтрака обеда и ужина не маленькие .. Если сильно хочется кушать можно перекусить например салатик с мяском , пару ложек творога с чаем или кофе... Через 2 недели организм понемногу привыкает