Добавки для суставов НЕ РАБОТАЮТ? Желатин или коллаген?
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- Добавки для суставов НЕ РАБОТАЮТ? Желатин или коллаген?
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
cmtscience.ru/shop
__________________________________
- ВИДЕО-РЕЦЕПТ: как приготовить желе дома? Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей
• Рецепт здоровых сустав...
__________________________________
Рекомендую также ознакомиться с роликами по теме:
- Добавки для суставов: Коллаген/Желатин
• Добавки для суставов: ...
- Болят и хрустят суставы? Истинные причины
• Болят и хрустят сустав...
- Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин
• Восстановление суставо...
__________________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или tsatsan
cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
/ cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
/ cmtscience
Твиттер:
/ cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
tsatsan
/ boris.tsatsulin
Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в выпуске: работают ли на практике коллаген, желатин как добавка?
1:27 Коллаген и желатин - что лучше? Гидролизированный коллаген. Почему хрящи плохо перевариваются?
2:49 Нативный коллаген. Коллаген и пищеварение. Кислотность в желудке.
4:05 Что такое желатин? Усваивается ли желатин? Студень и желатин.
5:30 Гидролизованный коллаген. Усвоение аминоксилот.
6:54 Протеин, желатин, гормон роста. Сколько переваривается желатин и коллаген?
8:22 Почему желе из магазина не укрепляют суставы и кости? Желатин.
9:44 Правила приема желатина, коллагена. Как правильно принимать добавки? Дозировка, состав и пр.
13:36 Кому полезны добавки коллаген, желатин?
15:02 Итоги.
Автор видео: Борис Цацулин
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #коллаген #хрящи #желатин #добавки #бады #суставы
Друзья, всем спасибо! Таймкоды тут. ВИДЕО-РЕЦЕПТ: как приготовить желе дома? Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей: ruclips.net/video/ctjzGZFEWS8/видео.html
Рекомендую ознакомиться с роликами по теме:
- Добавки для суставов: Коллаген/Желатин
ruclips.net/video/a4EvhpDatAo/видео.html
- Болят и хрустят суставы? Истинные причины
ruclips.net/video/Dd482KQbgDg/видео.html
- Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин
ruclips.net/video/1qcHBqB5vO0/видео.html
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в выпуске: работают ли на практике коллаген, желатин как добавка?
1:27 Коллаген и желатин - что лучше? Гидролизированный коллаген. Почему хрящи плохо перевариваются?
2:49 Нативный коллаген. Коллаген и пищеварение. Кислотность в желудке.
4:05 Что такое желатин? Усваивается ли желатин? Студень и желатин.
5:30 Гидролизованный коллаген. Усвоение аминоксилот.
6:54 Протеин, желатин, гормон роста. Сколько переваривается желатин и коллаген?
8:22 Почему желе из магазина не укрепляют суставы и кости? Желатин.
9:44 Правила приема желатина, коллагена. Как правильно принимать добавки? Дозировка, состав и пр.
13:36 Кому полезны добавки коллаген, желатин?
15:02 Итоги.
уже уу3у кек
4 года назад просматривал ролики Бориса про суставы. Сейчас вспомнил и решил оставить комментарий. Давно проблемы с суставами: болели, хрустели.. Помню, говорил что добавки (хондроитин, глюкозамин) не работают. Я поверил, не стал их покупать. Хотя знакомые советовали. Я послушал бориса и по его рецепту смешивал желатин с сиропом из шиповника, пробовал и отвар из шиповника. В общем, что только не пробовал. Ничего не помогало. Колени сильно болели. Уже ходить стало тяжело и решил купить те самые хондропротекторы, которые не советовал купить автор данного видеоролика. Пью третий день хондропротекторы (в составе хондроитин, глюкозамин и мсм известного производителя) и знаете что? Боли почти полностью прошли и хруст прошел. 3-ИЙ ДЕНЬ ПЬЮ!!! Годами страдал от болей в суставах и за три дня приёма хондропротекторов перестали болеть. Сам курс на два месяца. Что же будет с суставами через месяц-два приёма? Также улучшилось самочувствие. Не слушайте всяких блогеров, пробуйте. Хуже точно не станет. А то какие-то исследования, что не помогают и прочий бред. Помогает, еще как!!!
Ох и сказочник. 4 дня и все прошло😆😆😆
Ещё какой сказочник. У меня болят колени 8 лет. Сколько денег потратила на хондропротекторы, а результатов нет. Жду эндопротезирования. Пока пью желатин, через месяц приема стало легче. Конечно, колени болят, но не так сильно. Могу ходить км 3-4 в день. У фармацевтических компаний нет задачи нас вылечить, у них совсем иные цели. Деньги😮
Альтернативой студню (или холодцу) можно выбрать хаш - приблизительно то же самое, но в виде горячего супа. Хаш, лаваш, зелень - отличное сочетание.
Уважаемый Борис всегда говорит: вот тут ссылочка! И машет рукой. А ссылок нету:((никогда
Ты, наверное с планшета или тлф смотришь, поэтому)
я с компа, но ссылок тоже нету :*(
нажмите на слово ЕЩЕ
@@user-xp1ne1jn8n и где там ссылка на то как он готовит желатин?
@@vladimirshtefan6752 телесериале повторяется дважды. 16 серия
С нетерпением ждем выпуск о рациональном приготовлении желе!))
Merci Борис ! Класс. 30 лет в бодибилденгнe а чувствую себя пнем когда слушаю Бориса Браво. Продолжай. Очень толково
мне нравится что преподносишь информацию простым доступным языком.
Приветствую)
В первую очередь хотелось бы поблагодарить за такой годный, серьезный и полезный материал! Вы делаете доброе дело)
Но как бы не старались, вопросов от зрителей всегда будет больше чем ваших возможностей на них отвечать)
По этому было бы не плохо увидеть один выпуск, который бы дал базовые знания о поиске и фильтрации информации, о понимании что такое медицинское исследование, как определять авторитетные источники и отфильтровывать от околонаучного либо проплаченого мусора, примеры организаций и институтов на которые можно положиться т.п.
Спасибо!
дико, неистово плюсую
Спасибо, Борис! Очень круто объясняешь!
Большое спасибо за видео! Жду с нетерпением следующих выпусков!
*До чего ж полезные и нужные темы.*
какой же вы умничка, Борис
Спасибо за ваши интересные и полезные видео! Сама убедилась в эффективности простого желатина. Через месяц "желатиновой терапии" перестали ломаться волосы, слоится и ломаться ногти (сейчас здорово отрасли и стали похожи на нарощенные)) да и кожа выглядит намного лучше. Желатин употребляла в 2-х видах - куриное "желе" и яблочный "мармелад". Очень вкусно и полезно! )) Только желатина в них "лечебная доза", то есть гораздо больше, чем в обычном рецепте.
Рецепт первого: цЕлую курицу без кожи и жира сварить, мясо снять с костей, размолоть мясо в фарш блендером, добавить чеснок, перчик, соль и специи по вкусу. В курином бульоне (300-400мл) замочить 200 гр сухого желатина, как набухнет, развести его и влить в фарш. Хорошо перемешать и выложить в форму. Поставить на ночь в холодильник для застывания.
Яблочный мармелад: яблоки кисло-сладкие порезать на 4 части, убрав семена. Запечь их в духовке 1 час (200-220 градусов). Блендером размолоть их в "кашу". Так же подготовить желатин (см. выше, только вместо воды можно взять сок - 300мл.) На 1 кг готового яблочного "фарша" - тоже 200 гр сухого желатина. Сахар и лимонный сок добавить по желанию.
+Наталья Логинова Класс!
+Наталья Логинова Спасибо ! ) подскажите в каких дозах принимать по данному рецепту?
+Forse Majure знакомый хирург мне советовал рассчитать так, чтобы в день употреблять не менее 15 грамм желатина (в "сухом" его весе. В неделе 7 дней, умножаем на 15 грамм, получаем 105 грамм - надо употребить за неделю. Делаем заливное или мармелад в рассчете, что в него надо впихнуть эти 105 грамм )). У меня получается обычно на килограмм массы + поллитра жидкости, в которой замачиваем желатин для набухания, примерно 110-120 грамм сухого желатина.
Недавно делала тыквенный мармелад - классно, детям тоже понравилось. Берем примерно 1,5 кг нарезанной тыквы с апельсиновой цедрой (с 2-х апельсинов), в микроволновку на полчаса. В любом соке замачиваем желатин, потом распускаем его в той же микроволновке на средней мощности (минуты 3-4, зависит от мощности). Блендером превращаем сварившуюся тыкву с цедрой в пюре, добавляем сахар, ванилин и лимонную кислоту по вкусу, вливаем желатин, хорошо перемешиваем, выливаем в формы и ставим в холодильник. На след. день вкусный и полезный мармелад готов. ))
Наталья Логинова Большущее спасибо Вам! ))
+Forse Majure, На здоровье! )))
Спасибо вам большое, Борис, за столь познавательные видео! Помимо того, что информация, которую вы доносите до нас, получается очень интересной и познавательной, вас ещё и приятно слушать. С нетерпением жду следующих видео. Всего вам наилучшего!
BRAVO! Kak priyatno chto est takie molodye liudi.Bolshoy tebe udachi vo vsem! MARIA.
Борис, благодарю за консультацию.Удачи в дальнейшем.
Спасибо
Спасибо , Борис , очень интересный выпуск , очень жду следующего
Боря красавчик! Очень ценный канал. Пойду делать желе.
Очень информативно!))) Жду продолжения!
Борис, ты наш ангел !.. :-)
Тема очень мега важная. Спасибище!!!
Мне мама в детстве говорила, что полезно есть хрящики куриные, мне было не понятно, чем они могут быть полезны, но просто мне нравились. Холодец мама готовила без желатина, и было очень вкусно 👍 люблю ещё желешки фруктовые
Спасибо,очень познавательные видео ! Мы ваши фанаты ! Понятно ,доступно,круто 👍👍👍👍👍
Спасибо огромное. Очень приятно. Обнимаю)
Низкий поклон Вам дорогой друг
Борис, выглядишь просто супер. Ни одного блоггера не видел, который бы так следил за своим стилем. Это сразу бросается в глаза и прибавляет ролику много баллов.
Борис, спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, Вы будете делать обзор про хондроитин/глюкозамин?
Добавки для суставов не работают? - на саму суть вопроса ответа так и не услышал... сами суставы они восстанавливают?
Спасибо. Хороший ролик, надо еще такого видео.
хехе, какой же у него голос прикольный, такой добрый
Борис, добрый день! Советуете ли вы употреблять дополнительно кремний (БАД) для улучшения усвояемости витаминов?
Я до сих пор от окорочков только косточки оставляю. И хрящ в куриной грудке - тоже вкусно ))
Очень информативно, много практического!!! С не терпением жду выпуск про хондропротекторы и лечение грыж позвоночника без вмешательства скальпеля.
+ForYouNegative эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж, как раз этот врач и лечит грыжи без операции
Очень интересная тема!!!
Борис, зачетная борода. Отрасти немного волосы и будет идеально) А так, спасибо за выпуск! Рад видеть.
Большое спасибо, за твою работу!!!
и Вам
Спасибо за обзор, такая то экономия времени, хотел сам исследовать этот вопрос.
Большое спасибо, что затронул тему суставов. Очень полезно!
Борис, спасибо
Сколько нужно "подсыпать" желатина в шейкер к сывороточному протеины для хорошего результата?
Классное полезное видео, спасибо!
Спасибо за твой труд)))
Очень полезные лекции! Какие самые полезные хранителни добавки при -Остеохондрозе?
Борис, сделайте выпуск про тестостерон, его синтез, необходимое количество для построения мышц и другую информацию о нем.
Блин, чувак, какой ты крутой. Сегодня весь день буду смотреть твои видео, все узнаю, все пойму и найду формулу для себя, как стать сверхчеловеком😊❤. Пожалуйста, собери информацию и запиши видео о пчелиной пыльце, сколько и как и действительно ли она так мегаполезна и чем, ведь по сути в суточной дозе витаминов там очень мало, но все твердят о ее пользе. Спасибо тебе, ты лучший, мильон подписчиков тебе в копилку
Спасибо за ваши видео!
Мне понравилась инфа! Спасибо!
Кстати, желатин таки пахнет и обладает весьма заметным вкусом. Он достаточно четко пахнет какбы вяленым мясом. Это заметно даже когда приготовил желе, если слишком "крутое" заварил, несмотря на то, что разбавляешь фруктовыми соками.
Всё понятно и без воды, спасибо
На здоровье!
Красавчик!👍🏻 Спасибо!!!!!
Ты боооольшо молодец!Спасибо большое!
Благодарю за интересную лекцию)
Спасибо
Борис нужно ли добавлять сок лимона при растворения желатина водой, для лучшего расщепления желатина (белка) на амино кислоты?
я холодец люблю с хлебом бородинским и горчичкой
Борис, что скажете про различные гели и мази с гидролизатом коллагена,в сравнении с капсулами или желатином?
пошла смотреть предыдущее видео, очень подробно рассказываете. спасибо) мама у меня холодец по 8 часов варит, у меня столько времени нет. по рекомендации подруги попробовала коллаген морской 2 типа эваларовский, там нативный рыбный коллаген и минеральчики вспомогательные. после трехмесячного курса, наконец, отрастила себе ногти!!! и кожа заметно лучше стала. так что курс повторять буду через полгодика, однозначно.
Спасибо Борис!
Борис, большое спасибо за очередной выпуск!
Очень хотелось бы услышать твое мнение про глюкозамин и хондроитин..
В частности, эффективна ли эта добавка при грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков?
+Дмитрий Бутаков (OrangeOracle) эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж
@@LenaParker001 ю
Ветеринары даже котам дают в возрасте, я родителям брал. Рабочая схема.
@@trololoevНа самом деле нормальные ветеринары этого не делают, так как недавние исследования доказали неэффективность этих добавок.
Борис, ты грамотный парень, сделай выпуск о протеине, о целесообразности яичного, говяжьего протеина, я не разбираюсь в компонентах протеина, но слышал что производители зачастую пхают в протеин довольно вредные элменты, твое мнение на этот счет? Как выбрать качественный протеин, на что следует обратить внимание.
В описании на сайте к вкусвильному коллагену в описании есть строчка "употреблять отдельно от продуктов - источников белка", что разниться с видео. Буду рад ответу. Спасибо за хороший подход к теме.
Сделай выпуск об аминокислоте АРГИНИН как пишут в интернете"Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией." Я думаю здесь есть, что рассказать, сколько принимать, когда, правда ли что только через пять часов после жирной пищи она усваивается, с чем усваивается пишут что жень шень ну и исследовательские работы в подтверждение конечно. Будет очень полезный выпуск!
Здравствуйте Борис. Сделайте выпуск про адаптогены: левзея, элеутерококк, радиола и т д. На многих сайтах говорится про их влияние на мышцы в плане роста. Многие их сравниваю АС
Муравьев тоже с Юпитером сравнивают)))
Хорошая информация,но забыли упомянуть про быстрорастворимый желатин.
Борис все выпуски очень интересные и познавательные! В каждом видео что то для себя подчеркиваю. Но очень бы хотелось узнать твое мнение о витаминно-минеральных комплексах! Настолько ли они хороши и нужны. Как правило в видео и литературе про них рассказывают только хорошее, если это видео обзор то витамины это чуть ли не самая важная добавка. Очень интересен твой широкий взгляд на это!)
Спасибо за информацию!
Хотел бы знать, как сочетается гамма аминомасляная кислота с различными минеральными добавками, с чем не стоит ее принимать.
Благодарю за полезное видео
Братишь, лучший!
Здравствуйте Борис!
Я всегда смотрю ваши видеоролики
Мне очень нравится ваш подход к теме.
ВЫ всё изучите и только потом даёте информацию
Но какая! подача. матерала!!!!
Я очень прошу вас помочь мне в вопросе : при ревматоидном артрите можно принимать коллаген или желатин ведь это белок!??
Надеюсь,что вы ответите
Спасибо, Борис, ждем выпуск про хондропротекторы
+Степан Бурнаев эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж
Борис, а как на счет ГЛЮКОЗАМИНА и ХОНДРОИТИНА? Есть ли необходимость дополнительно принимать их или желатина достаточно для того, что бы суставы были здоровы?
Нет исследований подтверждающих, что глюкозамин и хондроитин вообще работают. Можете успокоится и забыть об этом.
Пропила много добавок,сейчас начала пить Сустамин форте,стало лучше ,у меня артроз колена и бедра,не реклама ,попробуйте,дешевле купить в Яндекс маркете,хруст не прошел,но болеть стало меньше.
@@Bluesman990 зато есть реальные изменения в лучшую сторону у конкретных людей которых я лично знаю и которые по моему совету прописали курсами и видели и чувствовали положительный эффект
@@grifiusnsk9462 ну, наука так бы далеко не продвинулась, если бы смотрели только на ощущения.
@@Bluesman990 сильно зависит от того чего ты ждёшь от добавки. Если что хрящи отрастут то тут врятли. А вот если снизить воспаление, увеличить кол-во синовиальной и замедлить процесс разрушения, то поможет, больше или меньше.
Борис, смотрю ваши выпуски. Очень информативно! Но, гиперссылки в видео не появляются! Потом приходится искать по дате
Огромное спасибо!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, будет ли смысл использовать агар вместо желатина в блюдах?
Клевая борода)) Когда выпуско про желе?
Единственное, что не понравилось, это борода
спасибо за разъяснение нормально раздупляешь )))
А еще вить есть желатин из фруктовых косточек и подобное есть разница? а если хавать желе будет полезно?
Борис, можно ли использовать не животный коллаген или желатин, а рыбный? Будет ли эффект?
Спасибо.
Белок расщепляется ферментом протеаза,который вырабатывает поджелудочная железа.
Происходит это в тонком кишечнике.
Можно ли употреблять в пищу просроченный протеин???
Борис, привет! Встречаю статьи про вред разогрева и приготовления еды в микроволновой печи. Написано без ссылок на исследования, но обоснование идет с научным подходом, что микроволны разрушают молекулы и появляются не "стандартные" для природы вещества, свободные радикалы и т.д. не мог бы ты подробнее разобрать эту тему? Спасибо! Кому интересно поддержите вопрос!
Юрий Алексеевич Кучеровский нахуй микроволны, на открытом огне, на костре из берёзы самое то! ))
Юрий Алексеевич Кучеровский )))
я как помню еще лет 5 назад встречал такие статьи
Научпок делал выпуск на эту тему. Микроволновки абсолютно безвредны. Особенно новые
Марк Дзен Перечислите что вы пробовали до этого? Может ваш опыт поможет и мне...
Борис привет спасибо за разжовывание терминов .у моей мамы обнаружили остеопороз и может ты подскажешь как правильно употребить добавки .маме 71 год поджелудочная удалена боли в суставах межпозвоночная грыжа
что скажешь спасибо зарание
Борис,здравствуйте! Скажите, пожалуйста,если Бады не работают,хондропротекторы не надо принимать...а как лечить артрозы,и прочие болезни суставов??
отлично,Вы очень обоятелный)
Большое спасибо!
Борис, а почему Вы не упоминаете о том, что желатин - оксалогенный продукт и активное (регулярное) его употребление может привести к оксалурическому диатезу, я уже не говорю про осторожность при наличии сердечнососудистых, почечных заболеваний - основной принцип любого лечения и профилактике "не навреди" - не так ли????
Очки это здорово , очень по научному, но желудок не занимается перевариванием , его задача вместить, перемять , обеззаразить и пропихнуть дальше.
Ждем выпуск про глюкозамин и хондроитин
Чем плох метод с запиванием сухого желатина? Если можно, расскажи поподробней.
Классный пиджачок !)))
Спасибо огромное!!!
Супер канал!
нужно выпивать желатин просто с стаканом воды?? или нужно дать разбухнуть и потом заливать теплой водой?? заранее спасибо
Здравствуй, Борис!
С удовольствием смотрю твои выпуски, всегда что-то новое и интересное.
Скажи, а что насчет глюкозамина и хондроитина? Что это такое? Это же тоже добавки для суставов? Они неэффективные, раз ты про них не говоришь?
Спасибо.
Я принимала глюкозамин он мне не помог.Закончилось все операцией на коленные суставы
Сказано было, что эта тема будет раскрыта в одном из следующих выпусков.
+EMA Iacovleva Ужасно, я не успела...
@@emaiacovleva7291 у вас какая теперь артроза была?
лайк не глядя
Классика: желатин + витамин С. Возможно ли употребление желатина с квашенной капустой? В квашенной капусте полно витамина С.
Борис Можно индивидуальную консультацию?
Борис сделай ролик про варикоз? какие таблетки и мази как работают, многие спортсмены страдают(
от варикоза поможет фильтр обратного осмоса! я это понял чисто случайно
Пожалуйста можно подробно про варикоз
Можете подсказать, если в кофемолке желатин молоть и в еду добавлять. Так будет лучше усваиваться?
Витамины, желатины, колагены эт все интересно, но когда будут выпуски про ГР?
Здравствуйте,не нашла ссылку как приготовТТ правильно желатин. Благодарю!
Здравствуйте,вы начали говорить про иньекции глютозамина и хондроэтина,но так и не сказали есть результат или нет.
Борька красавец!могешь!