Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2023
- Подписывайтесь на инстаграм Ilubyroo
ilubyroo?igshid...
Новый рецепт желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
Желе из отвара шиповника. Отличное средство восстановления после травм. Помогает укрепить суставы, связки, улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
РЕЦЕПТ
Для приема в течение 2 недель - 14 порций:
130-140 гр желатина (можно взять животный или рыбный, но агар-агар не подходит, так как состоит не из аминокислот, а из полисахаридов)
Шиповник- 100 гр
Воды 1,5-2 л (не имеет принципиального значения, только влияет только на плотность желе)
ПОРЯДОК ПРИЕМА:
Принимать из расчета 10 гр желатина в сутки натощак после 12 часового окна в приеме пищи.
Спустя 1 час после приема сделать лечебную гимнастику, особенно на те суставы, где испытываете проблемы.
Исследования упомянутые в видео:
academic.oup.com/ajcn/article...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27852...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30386...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29140...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34808...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36044...
fundamental-research.ru/ru/ar...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34491...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31627...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25884...
pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/comp...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16076...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28914...
#желе #крепкиесуставы #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging 
Спорт
![DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Fused Warriors Trailer [BUDOKAI TENKAICHI Series]](http://i.ytimg.com/vi/84p4Lvyfyes/mqdefault.jpg)
Рецепт автора, с моими лайфхаками): Готовим примерно 1,5 л крепкого настоя шиповника. На такой объем воды берем ок 6 ст.л. шиповника, лучше предварительно засыпать его в пакет и поколотить плоской боковиной молотка для отбивных), засыпаем в термос и заливаем слегка остывшим кипятком, оставляем до утра.
Утром настой процеживаем, растворяем 130 г желатина в стакане разведенного пополам теплого настоя, помешиваем до растворения и заливаем оставшийся настой шиповника. Берем плоскую форму (можно застелить пищевой пленкой, тогда легче будет отделять порции, а потом готовое желе нарезаем на 16 порций и перекладываем в контейнер с крышкой) и выливаем все зелье. Помещаем в холодильник до полного застывания.
Принимаем 1 порцию в день (130/16 - примерно 8г желатина в кусочке) и через час в идеале делаем суставную гимнастику, чтобы коллаген усвоился организмом на все 💯
Класс! Благодарю вас. Бульоны костные пить не тянет, а желе люблю, шиповник тоже. И важное объяснили, что полировать желешку надо суставной гимнастикой, спасибо. Всех вам благ, Валерий
Огромное Вам спасибо за то, что поделились своим опытом. ВЗЯЛА НА ЗАМЕТКУ!👍👍👍‼️
О! Подобным способом делаю в термосе.
Только шиповник я перемалываю в кофемолке.
А заливаю в силиконовые формочки для льда.
@@Vasily__Pupkin тоже крутая идея👍
А без гимнастики один желатин не поможет?
@@user-du5hu3re3k без физики сейчас тело не вывозит все процессы, которые происходят вибрационно и энергетически на Земле, а, значит, и в наших телах. Кто хочет быть здоров- без физической правильной нагрузки никак. Раньше канало, сейчас не особо и дальше больше. Но каждый сам себе кузнец своего счастья и здоровья.
Валерий, ждём суставную гимнастику, ставим лайки чтобы Валерий сделал для нас видео❤
Валерий, респект за рецепт и великолепную форму! В термос напрашивается калина. В узких кругах известно, что калина является "транспортным средством" для доставки чудесных веществ из шиповника туда, куда нужно). Интересующимся советую загуглить - калина+шиповник.
Валерий, благодарим 🤝
Благодарю Вас за информацию Валерий Ага.
Будь здоровы. ✊🌞
ПРИВЕТСТВУЮ, КАК ВСЕГДА ВСЁ ДОСТУПНО И ПОНЯТНО, ЗДОРОВЬЯ !!!
Спасибо Валерий, этой информации цены нет, всего вам доброго.
Спасибо, Валерий! Просто, доступно, грамотно и жизненно необходимо! ❤
Валерий благодарю за такой жизненный рецепт мира любви и здоровья❤❤❤❤❤❤
Дядя Валера как всегда великолепен. Спасибо!
Огромное спасибо за ваш труд! Успехов вам и процветания! Очень важное дело делаете.
Спасибо за такие подробности! Очень ценно. Буду применять.
Так приятно за вами наблюдать, уже несколько лет. Мне 35 лет и у меня есть мотиватор как провести ближайшие 30)) Большое спасибо!
Благодарю за веще просветительскую длительность.
спасибо! всем здоровья!
Спасибо, и Вам крепкого здоровья.
Спасибо за видео,за то что делитесь знаниями. Действительно важными для жизни.Вы вдохновляете нас своим примером 🚀
Спасибо, Валерий🤝
Валерий, благодарю❤ сделаю и напишу! Очень вдохновили здоровья и процветания и вам и вашей жене!
Отличное видео - тема, подача, музыка, рекомендация - всё на высоте! Валерий очень вдохновляет как своим примером и видом, так и энергией - с радостью и благодарностью подпишусь!
Потрясающий рецепт. Спасибо.
Валерий, КрассафффЧик ваЩе мощный!
Форма СУПЕР!!! На вид вам 40+!!! Мои искренние комплементы!!!
Интеграция появилась 😁👍🏼. Спасибо за видео.
Валерий, обалденно!
Валерий, браво! Спасибо за максимум пользы за минимальное время!🔥👌
Да это как минимум вкусно 😃 Спасибо, Валерий!
Супер разбор . Очень большое БлагоДарю. Моя подписка и ❤
Это реально полезный ролик - нереально!
Очень полезно и информативно👍🔝 четко и практично
Здравствуйте, Валерий!
Огромное спасибо за рецепт! Пробовал схожие рецепты, но с шиповником - бомба!
Будьте здровы!👍👋
Эта прекрасная молодая женщина рядом с Валерием в рекламе - лучшая реклама и подтверждение всего, что он говорит и делает))
Крутые видео! Комментарий для поддержки канала)
*Доброго времени суток.*
*Приятного аппетита всем, кто ест-пьёт, 😎.*
Валерий, спасибо! :)
Благодарю ! Однозначная подписка ! ✨️
Мощно 💪 Спасибо 👍
Валерий спасибо за доработанный рецепт! Пробовала пить коллаген финский,к сожалению от него жуткая изжога...хотя в целом финские витамины очень хороши,попробую ваш рецепт:)
Здравствуйте, Валерий! Огромное спасибо за ваш труд! Успехов вам и процветания! Очень важное дело делаете.
Товарищи, неплохо бы сделать краткий список ингредиентов с грамовкой к этому видео. Чтобы иметь представление о соотношении. Воды, шиповника и желе (на 130 гр)
Чем необразованнее и невежественнее лох , тем быстрее он верит в любую дичь .
Малахов плюс смотрите , как раз для вас антинаучная бредятина . Там много рецептов с граммами , вам должно понравится точно.
Всем доброго дня! Да да рецепт с граммовкой написали бы, соотношение чтобы знать, напишите ПЖ
Отличная идея, товарищ Анна😂 записала по вашим просьбам рецепт
Прочитайте на пачке как разводить желатин для желе, так и сделайте.Вообще желатин разводят 1 к 5. Т.е если у нас 130 г. желатина, то воды надо 650г.
Валерий всё подробно расписал в расшифровке к этому видео, посмотрите там описание
Спасибо огромное, приготовила желе буду практиковать!
Безусловно помогут Валерий!
Благодарю. отличное и полезное видео 👍🔥
Спасибо огромное, кушаю желатин по вашему совету и рецепту уже третий месяц, занимаюсь фитнесом, вес под сотку начали побаливать коленки, щас гораздо лучше и сегодня тренеру подсказал, он был приятно удивлен и не знал об этом
Шиповник неправильно заварил. Надо было кипяченую воду остудить до 85-90 градусов. А так рецепт интересный и я уверен полезный продукт получается.
Вода ж сама охладится, если её залить в холодный термос. И ягоды часть тепла отнимут сразу. Так что не принципиально, я считаю.
Из своего опыта. Была большая проблема с коленными суставами, реально было трудно ходить и это в 40 лет. Помог обычный холодец )) Эффект практически сразу заметен. Колени начали болеть после того как я поправился перестав заниматься спортом, потом начал бегать в большом весе и стало еще хуже... в итоге ушел на диету, скинул лишние кг ну а суставы восстановил в том числе при помощи холодца ))
Я в холодное время холодец предпочитаю, варю в скороварке. А вот когда тепло вкуснее желешка заходит.
Интригующее видео) суставы конечно требуют к себе бережного подхода и прием дополнительных комплексов тоже не будет лишним. Я Глюкозамин Витамир принимаю, состав отличный, даже гиалуроновая кислота есть.
О спасибо я как раз это искал
Здравствуйте, Валерий!
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу бани.
А если вы любитель баню, то расскажите о том, как вы посещаете баню, о своих мыслях и наблюдениях.
Спасибо за рецепт, попробую.
Благодарю за информацию!
Вы выглядите просто безукоризненно 😊
Спасибо Валерий. Беру на прием
Спасибо за рецепт!
Спасибо! Рецепт, пожалуйста, озвучьте! Спасибо!
Спасибо, отличное видео!!!!
Валерий, отличный рецепт! Теперь знаю, что использовать вместо десерта ))
И желатин однозначно работает, проверено!
Спасибо за видео!
Обнимаю! 🙌
Благодарю за рецепт❤
Здравствуйте! Спасибо! Я бы ещё добавил опускание резиночки на щиколоточки и выворот пяточек наружу с опорой на основание большого пальца 😊
Спасибо,Валера ,за рецепт!
Завариваю шиповник периодически для витамина С и для печени.Заметила,что если завариваю с вечера до утра,он не такой насыщенный .А если продержать в термосе дольше ,то эффект намного лучше.Теперь буду делать с желатином,я думаю всей семье понравится.❤
Согласен. По соотношению цена/качество желатин оптимальная добавка для связок и суставов. Я бы еще прием MSM добавил, чтоб эффект усилить. 😎
Для того, чтобы бы желе с одним вкусом не надоедало делаю с молоком, фрукты со стевией. Пью такую тему до изжоги и прощаюсь до следующего раза и так 1-2 раза в год.! Помогло☝️ - бегу за Валерием...уже минус 25кг
Валерий спасибо за очень полезное видео.
Не смог найти видео с гимнастикой...
спасибо за подробное разъяснение данной темы!
хотелось бы видео и с тренировками бега(спринта в частности)!
Хорошее видео, спасибо
Как только почувствую боль в суставах, выпиваю ч. л. пищевого желатина, утром натощак,просто растопленного на пару(сначала,для набухания 10 минут залить хол. водой, 3-4 ст. л), буквально через час, боль в суставах проходит!Проверено! 👍
Молодцы, я ем холодец. Тоже хорошо помогает. 😊🧚♂️
Благодарю Валерий! Готовил желатиновые желейки по вашему первому рецепту. Потом стало лень из готовить, а сейчас просто ложку сухого желатина закидываю перед тренировкой, быстро и без заморочек. 🙂
Тоже можно, а можно коллаген в воде быстро развести и выпить
@@valeryzhumadilovзачем же тогда его многие на ночь замачивают😮а утоом пьют😮
@@user-hd5yw9cv2d☝️☝️на ночь заканчивают шиповник. Чтобы полезности шиповника перешли в воду, в том числе и витамин C. Собственно витамин С и является виновником торжества, так как помогает усваивается чему-то там из желатина. Учитесь внимательнее поглощать информацию.☝️☝️☝️
@@user-hd5yw9cv2dи желе образуется внутри кишечника?и какие ощущения?
У меня были спазмы и зажимы, врачи сказали бегать нельзя так я себя чуть не угробил. Недавно начал по тихоньку бегать уже как месяц и по немногу спазмы проходят!
о, не знал, что Пэйган Мин снимает видео
посмотрел, спасибо за информацию!
Круто!!! Спасибо!!! Лайк, подписка 🤗
Здравствуйте Валерий. А арахисовая паста полезна для суставов и связок?
Как раз на днях хотел сделать желе по вашему старому видео, а вы тут новое выпускаете! Супер! Спасибо!
Каким количеством воды вы заливали шиповник? Сколько примерно грамм шиповника брали?
Красавчик!!
Желатин реально работает ☝️ П Р О В Е Р Е Н О на себе , любимой 🙂 Не знала , что гимнастику нужно делать через час после приема 🤷♀️ Спасибо за ценную информацию 🤝 А вот шиповник в термосе заливать всё- таки остуженной после кипячения до 80 ´С водой .
Спасибо , Валерий, а какое количество шиповника необходимо брать на такую порцию желе?
Спасибо за видео, подскажите, как вы храните этот желатин в дальнейшем и по срокам его годности
Все верно, организм работает так, после тренировки мы минимально травмируем миофибриллы и поэтому организм спешит туда направить белок, аминокислоты, поэтому согласен, резонно тренироваться и употреблять желатин, здоровья всем
Отличный рецепт и главное простой.
Лайк вам от украинской аудитории 👍
Валерий, спасибо за видео. Могли бы Вы подсказать варианты суставной гимнастики?
Самая, что на слуху - гимнастика Бубновского. Я ей занимаюсь много лет. Есть ролики на Ютубе.
Спасибо за рецепт
Сәлем сізге, Қарағандыдан🥇
Чаще готовьте хаш и ешьте на завтрак. Вечером в 22.00. кастрюлю с разрубленными и вымытыми копытами ставите на огонь, убавляете температуру до минимума и ложитесь спать, утром к завтраку уже готов.Ничего сложного.
Спасибо за ваш совет. Скажите, а копыта какого животного нужно варить и нужно ли ещё что-то добавлять? Хотелось бы рецепт подробнее. Благодарю за возможный ответ.🥑🍋🥝
@@Anna_ma4058 лучше всего говяжьи.
@@Anna_ma4058 можно не копыта , а колени говяжий или мосолыги их по другому называют В них много коллагена Если кровь густая пейте больше воды
@@user-vl7qb8yr2z в холодную погоду хорошо хаш или холодец. А вот когда теплеет уже не хочется, потому желешка самое то.
Лучше варить с вечера несколько часов, НО НЕ ОСТАВЛЯТЬ НА НОЧЬ НА ОГНЕ!!!!!
Спасибо огромное.
Здравствуйте Валерий , сегодня попалось Ваше видео , смотрела с интересом и уважением к Вам ,если бы не сказали сколько Вам лет ,ни за что не догадалась , выглядите га 30 лет ,ге более и в такой спортивной форме , просто Супер!!!! Желаю Вам и дальше оставаться тактм же мододым и здоровым , отдельно хочу Вас поблагодарить за рецепт и подробную информацию , всех Вам благ и успехов в жизни.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо за отзыв! ❤️
Спасибо за понятный рецепт, удачи, здоровья и любви!
Mnogo vi blagodarya!💞
Добрый.
В США все хондроитины и калогены и их производные лет 15 назад переведены из разряда ЛЕКАРСТВ в БАДы т.е. они продаються без рецепта любому. Почему да потому , что проведя огромное количества исследований врачи (ревматологи, травматологи и т.д.) не нашли зависимость между их приемом и улучшение состояния сустава. А поверьте, кто кто, а впарить именно именно лекарство пациенту американцы мастера.
Да действительно у пациентов принимающих что то наподобие Вашего желе повышаеться концентрация в крови нужных для сустава аминокислот, но в суставе нет кровеносных сосудов и помочь это может только косвенно. Кроме того синовиальный слой человека это большой набор громаднейших молекул синтез которых может делать только сам организм.
Но все равно шиповник это мошьное противовоспалительное средство и должно снимать воспаления которые ведут к артриту а затем к артрозу. Ну а желе можно рассматривать просто как плацебо.
Так что спасибо за рецепт.
Разумный коммент. Думаю, в основе улучшения состояния хрящевых поверхностей сустава важна сбалансированная по БЖУ диета + активная жизнь\регулярная физкультура.
Тем не менее, ВСЕ питательные вещества попадают во ВСЕ ткани и органы посредством транспортной функции крови. Да, опосредованно, да, медленно. Но при повышенной концентрации в крови эти аминокислоты так или иначе должны помогать.
Концентрация веществ повышается , а вопрос донесения в нужное место , это скорее вопрос двигательной активности, поэтому на неактивном человеке сидящем на диване никогда не сработает ничего .
Почему то есть сомнения, что сам Валерий принимает это желе.......
Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, сколько можно пить отвара шиповника в день, в неделю, месяц? А то пугают, что много будешь пить, чревато для здоровья.
Уважаемый, большое спасибо за рецепт!
Какая экономия времени!
Супер!
Будьте всегда здоровы и благополучны!
Ну теперь ждём видео с лечебной гимнастикой 😁
Валерий один из моих примеров для подражания)
Благодарю! Увлекался любительским кросс-кантри , вело экстримом и ко всему работаю на стройке) Начали хрустеть немного суставы в коленях. Надо конечно снижать нагрузки. В неделю съедал до кг сыра, плюс овощи, каши, всё сбалансированно, хрус прошёл.
Прп терапия суставов поможет
Да коллаген просто надо, хоть в виде желе, хоть в виде костных бульонов, хоть в виде хаша, хоть в виде холодца, и не будет никогда проблем с суставами.
Ну и если прям большая нагрузка, можно воспаление снимать различными методами, тогда восстановление быстрее идёт.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста если заваривать в металическом термосе - витамин С сохранится? Пишут что при взаимодействии с металом его не остаётся, только стеклянный нужно термос использовать. Спасибо
А как желатин влияет на густоту крови при длительном применении есть ли исследования?
Благодарю 👍
спасибо за видео, но не испортится ли данное желе в холодильнике за 16 дней? ведь хранится к примеру холодец 4-5 дней или 7 дней более жирный
Один совет при заваривани в термосе. Размять ягоды и пролить через сито,весь цымус там, пользуйтесь.
👋а если в кофемолке перемолоть шиповник и потом залить это не слишком будет?
@@vitymak5479 Наверно будет тоже хорошо.
Не надо заморачиваться с шиповником, он за ночь в термосе и не молотый хорошо заваривается, главное термос чтобы хороший был.
@@chachach6034 Спасибо ✊
@@vitymak5479 за ночь он такой прям едренный становится, я его так вместо чая регулярно пью, вот теперь надо с желатином попробовать, на литровый термос кладу две горсти шиповника.
Спасибо за желе , что после Химиотерапии нужно кушать и есть чтобы :
А)быть здоровее
Б)выросли ногти и волосы
В) ЦНС
Спасибо!!!!🎉
Благодарю за рецептик ! Желатин написали сколько грамм а вот воду и шиповник в граммах и в литрах не обозначили !! Если можно ответьте пожалуйста !!
Тоже делаю каждый день гимнастику, а ещё я использую эваларовскую настойку сабельника, она снимает боль и воспаление в суставах, не обжигает кожу и вполне доступна по цене.
Спасибо!
Благодарю
Сегодня сделал первый раз, попробуем
Спасибо, сделал с запасом. Сегодня выкинул, пошла плесенью. Проверять нужно сначала