Excelente. Lo mejor que he visto/escuchado por años. Buena explicación.!!!! Hace sencillo lo dificil. Quien bien lo explica.......lo sabe, lo entiende!!! Gracias desde Argentina.
Gracias por la informacion como preparador fisico me ha sido muy util! Muy bien explicado a pesar que es muy tecnico! Lo felicito ! Aprendi muchisimo y lo que no entendia acabe por aprenderlo!
Entonces los hidrogeniones que produce el acido láctico, que son eliminados por el pulmón y el riñón, también es un mecanismo de defensa para ayudar a equilibrar el pH, en lo que el cuerpo utiliza el lactato, se disparan los hidrogeniones que tampoco serían los malos de la película porque si no hay hidrogeniones no se llevaría a cabo el mecanismo para el equilibrio acido/base?
Hola doc muy buena explicacion! me ayudo bastante, estoy viendo sistemas energeticosy me cuesta un poco entender los procesos, si tiene mas temas relacionado y sistema cardiovascular le agradeceria muchisimo, que tenga un hermoso dia! saludos!
por esta m1-3rd4 estoy desmotivado, hace 1 año me metí al gym y en el primer día hice curls biceps con mancuernas de 10kg y hacia de 10 a 12 repeticiones luego deje de ir al gym por bastante tiempo, hace 2 semanas retome el gym (era como ir desde cero ya que hace como 10 meses que no iba) y tome las mancuernas de 5kg para calentar y resulta que en la repetición 5 hago normal y sin que me pese y a la repetición 6 siento una gran fatiga muscular que me impide seguir y aun me pasa siendo que llevo 3 semanas en el gym :c
Buenas Dr. Carlos Donoso, mi nombre es Roy Sullivan. Soy estudiante de Educación Física y entrenador de triatlón. Gracias por el vídeo, también tenia dudas y ahora tengo mas jajajaja! Mi duda esta relacionada a los mecanismos que utiliza las células musculares para usar nuevamente el lactato como piruvato para la creación de más ATP y que esto me permita mantener el esfuerzo en alta intensidad por largo tiempo.
Dr haciendo valoraciones de lactato (curvas) en deportistas de resistencia sanos, normalmente nos encontramos con valores de reposo entre 1 y 2 mmol/L. Hace poco tuvimos un deportista que su valor de reposo fue de 4,3 mmol/L antes de comenzar el test. Sería el mecanismo de la epinefrina y la formacion de AMPc el responsable de esto? me gustaría su opinión. Muchas gracias.
Barbeitos Team el valor de reposo en 4.3 es bastante alto y anormal si esto fue antes de realizar ejercicio (si fue posterior podria tener que ver con ejercicio muy intenso o tetania muscular prolongada). Asumiendo que fue previo al ejercicio, la 1ra posibilidad es que haya sido un error de laboratorio o toma de muestra (extremidad ligada mucho tiempo y/o demora en procesar la muestra en ambiente calido). Seria extremadamente raro que una patologia aguda o intoxicacion sea la responsable y el individuo estuviese en condiciones de realizar actividade fisica (cetoacidosis diabetica, sepsis, intoxicaciones medicamentosas y por alcoholes pueden dar esos valores, pero la persona no se encontraria asintomatica y en condiciones dr realizar actividad.). Por otro lado y aun mas raro alguna patologia genetica/metabolica (que no es mi area de expertizaje) pero no esperaria que fuese un individuo sano.
El punto de fondo en general, no es el oxigeno (asumiendo que no estamos en altura y/o con baja disponibilidad del mismo)... mientras mas intensa sea la actividad que realizemos, mas lactato produciremos (lo que es bueno, es energia rapida, y nos permite realizar esa actividad al limite de nuestra capacidad) . Por otro lado si estqamos mejor acondicionados, la actividad que otros perciben como intensa, no lo sera para el individuo acondicionado, por lo que producira menos lactato a la misma intensidad de ejercicio
Hola Dr le queria preguntar que pasa cuando todos los musculos del cuerpo estan trbajando ,por ej,en natacion si se esta usando mucha glucolis y el sistema oxidativo es muy inferior por debajo del mismo .
No entiendo exactamente ha que va la pregunta, pero tratando de redondear un poco: - El sistema "anaerobio" es mas ineficiente en la produccion de ATP, pero es mas rapido - El lactato (tanto o mejor que la glucosa) sirve como combustible para el sistema "anaerobio" - En general rara vez estamos usando solo un sistema, si no mas bien usamos ambos pero con mayor preonderancia de uno (en reposo usamos principalmente aerobio, en ejercicio maximo usamos principalmente el anaerobio) - Aunque sea un ejercicio "completo" en que usemos muchs sitemas musculares, no todos los grupos musculares estan trabajando a la misma intensidad, por lo que los grupos musculares a menos intensidad no producen gran cantidad de lactato, pero si pueden utilizar el exceso de lactato producido por otros grupos maxima intensidad o que estan produciendo un exceso del mismo (a eso me refereia en cuanto a que cuando tenemos exceso de lactato, el metabolismos de estos, al igual que el del musc. cardiaco se vuelve preferente hacia la utilizacion del lactato vs glucosa) Espero te sirva. Saludos
La actividad intensa requiere de acido lactico. Pero a su vez la actividad intensa y al limite de la capacidad es menos eficiente y se agota. Por ende la actividad intensa es en si la que disminuye el rendimiento, y no el acido lactico en si mismo. Debemos entender que una asociacion NO determina causalidad... ejemplo: todas las personas respiran y todas las personas mueren... entonces, respirar mata (son dos cosas asociadas pero una no es causal de la otra... idem con el lactato y el ejercicio intenso)
No lo es, el dolor es 2rio al micro traumade fibras ( esa es la razón q personas no entrenadas, sometidas a ejercicio intenso, pueden desarrollar rabdomiolisis)
Hola Nicolás, el Dr. nombra en el vídeo que la diferencia está en que el lactato es la forma guionizada del ácido láctico, espero que te sirva la respuesta. Saludos..
Dr. Buena noche, oiga, estudio cultura Física y Deporte y su información me parece excelente, me podria pasar la biografía para sacar el contenido, de favor, mi correo es horacio.87@hotmail.com y de ante mano muchas gracias. Saludos
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Muy buen video del Médico Locutor ..se entiende perfecto ..al fin alguien que habla bien.Gracias
Excelente. Lo mejor que he visto/escuchado por años. Buena explicación.!!!! Hace sencillo lo dificil. Quien bien lo explica.......lo sabe, lo entiende!!! Gracias desde Argentina.
Donde estuviste toda mi vida universitaria ❤️❤️
Excelente explicación, casi no comprendo por que soy abogado, pero el tema muy bien explicado
excelente video, queda bastante más claro como funciona esta via metabólica. gracias
Gracias amigo, muchas gracias por tu información, soy estudiante de Ciencias del Deporte y esta información me cayo como anillo al dedo!
Gracias por la informacion como preparador fisico me ha sido muy util! Muy bien explicado a pesar que es muy tecnico! Lo felicito ! Aprendi muchisimo y lo que no entendia acabe por aprenderlo!
FELICIDADES UN VÍDEO MUY DIDÁCTICO PARA LOS ESTUDIANTES DE MEDICINA
gracias por su excelente informacion muy educativa,hoy e aprendido algo muy importante para mi cuerpo,y metabolismo
Muchas gracias. Su exposición es muy clara. Soy técnico deportivo y tenia algunas dudas sobre este asunto. Gracias :)
Muy bien, muy clara la explicación de México gracias👍👍👍🤗🙏
Entonces los hidrogeniones que produce el acido láctico, que son eliminados por el pulmón y el riñón, también es un mecanismo de defensa para ayudar a equilibrar el pH, en lo que el cuerpo utiliza el lactato, se disparan los hidrogeniones que tampoco serían los malos de la película porque si no hay hidrogeniones no se llevaría a cabo el mecanismo para el equilibrio acido/base?
GRANDIOSO VIDEO. Saludos desde Ecuador.
Buenisimo
maestro, entendí cosas que no entendía en la carrera.
Y los paciente con infusión de noreepinefrina hiperlactatemicos sería contraproducente? O lo indicaron sería buscar otro farmaco como vasopresor
Crack🎉
Hola doc muy buena explicacion! me ayudo bastante, estoy viendo sistemas energeticosy me cuesta un poco entender los procesos, si tiene mas temas relacionado y sistema cardiovascular le agradeceria muchisimo, que tenga un hermoso dia! saludos!
Mil gracias por la explicación
por esta m1-3rd4 estoy desmotivado, hace 1 año me metí al gym y en el primer día hice curls biceps con mancuernas de 10kg y hacia de 10 a 12 repeticiones luego deje de ir al gym por bastante tiempo, hace 2 semanas retome el gym (era como ir desde cero ya que hace como 10 meses que no iba) y tome las mancuernas de 5kg para calentar y resulta que en la repetición 5 hago normal y sin que me pese y a la repetición 6 siento una gran fatiga muscular que me impide seguir y aun me pasa siendo que llevo 3 semanas en el gym :c
me encantó!!!!!!!!!!!1
Buenas Dr. Carlos Donoso, mi nombre es Roy Sullivan. Soy estudiante de Educación Física y entrenador de triatlón. Gracias por el vídeo, también tenia dudas y ahora tengo mas jajajaja! Mi duda esta relacionada a los mecanismos que utiliza las células musculares para usar nuevamente el lactato como piruvato para la creación de más ATP y que esto me permita mantener el esfuerzo en alta intensidad por largo tiempo.
Muy interesante! muchas gracias
Digame por favor que tipo de alimentos produce el lactato ..gracias
Paga la consulta jajajjajaja
Cuando sea grande voy a ser Médico
Xq el anaerobiosis en acido lactico no produce oxigeno
El EXESO DE LACTATO PRODUCE INFLAMACIONEN LAS EXTREMIDADES ???
Dr haciendo valoraciones de lactato (curvas) en deportistas de resistencia sanos, normalmente nos encontramos con valores de reposo entre 1 y 2 mmol/L. Hace poco tuvimos un deportista que su valor de reposo fue de 4,3 mmol/L antes de comenzar el test. Sería el mecanismo de la epinefrina y la formacion de AMPc el responsable de esto? me gustaría su opinión. Muchas gracias.
Barbeitos Team el valor de reposo en 4.3 es bastante alto y anormal si esto fue antes de realizar ejercicio (si fue posterior podria tener que ver con ejercicio muy intenso o tetania muscular prolongada). Asumiendo que fue previo al ejercicio, la 1ra posibilidad es que haya sido un error de laboratorio o toma de muestra (extremidad ligada mucho tiempo y/o demora en procesar la muestra en ambiente calido). Seria extremadamente raro que una patologia aguda o intoxicacion sea la responsable y el individuo estuviese en condiciones de realizar actividade fisica (cetoacidosis diabetica, sepsis, intoxicaciones medicamentosas y por alcoholes pueden dar esos valores, pero la persona no se encontraria asintomatica y en condiciones dr realizar actividad.). Por otro lado y aun mas raro alguna patologia genetica/metabolica (que no es mi area de expertizaje) pero no esperaria que fuese un individuo sano.
Y como podriamos obtener mas oxigeno para obtener mejor oxidacion con la glucosa y que no se obtenga el lactato? Excelente video
El punto de fondo en general, no es el oxigeno (asumiendo que no estamos en altura y/o con baja disponibilidad del mismo)... mientras mas intensa sea la actividad que realizemos, mas lactato produciremos (lo que es bueno, es energia rapida, y nos permite realizar esa actividad al limite de nuestra capacidad) . Por otro lado si estqamos mejor acondicionados, la actividad que otros perciben como intensa, no lo sera para el individuo acondicionado, por lo que producira menos lactato a la misma intensidad de ejercicio
Hola Dr le queria preguntar que pasa cuando todos los musculos del cuerpo estan trbajando ,por ej,en natacion si se esta usando mucha glucolis y el sistema oxidativo es muy inferior por debajo del mismo .
No entiendo exactamente ha que va la pregunta, pero tratando de redondear un poco:
- El sistema "anaerobio" es mas ineficiente en la produccion de ATP, pero es mas rapido
- El lactato (tanto o mejor que la glucosa) sirve como combustible para el sistema "anaerobio"
- En general rara vez estamos usando solo un sistema, si no mas bien usamos ambos pero con mayor preonderancia de uno (en reposo usamos principalmente aerobio, en ejercicio maximo usamos principalmente el anaerobio)
- Aunque sea un ejercicio "completo" en que usemos muchs sitemas musculares, no todos los grupos musculares estan trabajando a la misma intensidad, por lo que los grupos musculares a menos intensidad no producen gran cantidad de lactato, pero si pueden utilizar el exceso de lactato producido por otros grupos maxima intensidad o que estan produciendo un exceso del mismo (a eso me refereia en cuanto a que cuando tenemos exceso de lactato, el metabolismos de estos, al igual que el del musc. cardiaco se vuelve preferente hacia la utilizacion del lactato vs glucosa)
Espero te sirva. Saludos
estimado dr. porque disminuye entonces el rendimiento del deportista cuando aparece el acido lactico?
La actividad intensa requiere de acido lactico. Pero a su vez la actividad intensa y al limite de la capacidad es menos eficiente y se agota. Por ende la actividad intensa es en si la que disminuye el rendimiento, y no el acido lactico en si mismo.
Debemos entender que una asociacion NO determina causalidad... ejemplo: todas las personas respiran y todas las personas mueren... entonces, respirar mata (son dos cosas asociadas pero una no es causal de la otra... idem con el lactato y el ejercicio intenso)
Una pregunta El LACTATO se produce en el musculo por oxigeno o por falta de oxigeno ?
Se produce en anaerobia, sin oxígeno
si el lactato viene eliminato del higado; porque dice que el dolor muscular es debido al lactato?
No lo es, el dolor es 2rio al micro traumade fibras ( esa es la razón q personas no entrenadas, sometidas a ejercicio intenso, pueden desarrollar rabdomiolisis)
super bueno!
Dr. espero que este bien , en cuanto al lactato y el ácido láctico cual es la diferencia , tengo una confusión saludos !
Hola Nicolás, el Dr. nombra en el vídeo que la diferencia está en que el lactato es la forma guionizada del ácido láctico, espero que te sirva la respuesta. Saludos..
cuando el piruvato entra en el ciclo de K que proceso nombra? no entiendo focorealización?
entons el lactato detiene el crecimiento (hipermetsia)muscular?
Dr. Buena noche, oiga, estudio cultura Física y Deporte y su información me parece excelente, me podria pasar la biografía para sacar el contenido, de favor, mi correo es horacio.87@hotmail.com y de ante mano muchas gracias. Saludos
enviado!
Muchisimas gracias, los leeré, saludos.
@@hoforafacifiofo hola, sería tan amable de reenviarme la bibliografía? mi correo es constanzaalcozer@gmail.com estaría muy agradecida, saludos
Yo arranque de nuevo después de años de no entrenar y me duele mucho todo el cuerpo...
Hola! muy bueno y explicativo este video! podrían enviarme la bibliografía porfavor! tamy.tatt@gmail.com
video malo y pesimo