Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب
😅
انا اعشق المكسرات وفي المقدمة الجوز واللوز
صباح الخير والسعادة لكم جميعا ومشكورين على النصائح الحلوة منكم 🎉❤❤❤
كم الكمية المسموح بها يوميا ؟؟؟؟؟
بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا🥰🥰ارجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء ♥️
الله يفرج عليه يا رب آجلًا غير اجلا
وانا من العراق احب المكسرات لكن ما عندى اسنان مع الاسف. والحمد لله
ديرها تحت لسانك وخليها 😂
حاول تطحنها وتاكلها مع الزبادي
ادحسها وخلطها مع العسل
ههههههه
أنصحك بالحجاب الشرعي اختي الاعلامية
الله يبارك فيك
وفيكم بارك الله
تحبوا بعظً❤❤❤❤❤😊
@@عبدوم-ز1ش لم أفهم مقصودك
صح😅😅
الله ينور عليكم
لو سمحتي تكلمتي عن الجوز ولاكن ماقلتي كم الكمية المسموح فيها في اليوم كم حبة ولك ااشكر
الحب الابيض وهو بذر اليقطين انفع المكسرات على الاطلاق وشكرا تحياتي
شكرا
ما هي الكميات التي يجب تناولها من المكسرات لمرضى السكري بالتفصيل كل نوع والكمية مع الشكر
والله يادكتورة انتي اللوز والجوز
يعني في الأخير رغم هذه المعلومات القيمة ماجاوبتو على سؤال الفيديو
ما الكمية تناول المكسرات في اليوم
poderia traduzir em portuguez....brasil
Ok
صحيح هالكلام بس يكون ني بدون تحمص واذا اتحمص مايبقى في فؤائد يادكتورة 😂
انا ممكن اكل 2 كيلو مكسرات بجلسة وحدة. في احد بحب يجربني ؟؟
والله انا مثلك
هل المصور أو المخرج اتول ليسعنده خبره بتصوير مايظهر المواد الغذائية لي المشاهد
وماذا عن السمسم؟
انا اعمل ريجيم يعني اقلل اكلي مثل الخبز والسكريات والدهنيات والاملاح وكلما اجوع ادور اكل خفيف بس لاحظت الوزن يبقى لاينزل الاشئقليل جدا وبعض الاحيان يرجع المهم صارلي اسبوعين اشتريت مكسرات قليلة الملح فستق الوز وكازو وجوز وحب ابيض وكلما اجوع اكل كمية تقريبا ١٠٠غرام او شوية اكثر فلاحظت نقصان بوزني بس امشي والعب رياضة خفيفة احس انو المكسرات احسن من الفواكه والخضر يشبع ويفيد ولايسمن
صحيح مفيدة بس تسمن لي ياكل كتير ولي ياكل كمية قليلة بدل لعشا ولا فطور مثلا تنحفو بطبع
ويبين الجوزز
بصراحه المذيعه او المذيعه هواي يقاطون الدكتوره تركوه هي تشرح
تعرفي على إحتياجات الرجلruclips.net/video/Kkb74XPbeUc/видео.html العاطفيه ماذا يريد الرجل من المرأ
ارقام كثير تدوخ
كميه التحرش الجنسي في هذا الفيديو غير معقول
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب
😅
انا اعشق المكسرات وفي المقدمة الجوز واللوز
صباح الخير والسعادة لكم جميعا ومشكورين على النصائح الحلوة منكم 🎉
❤❤❤
كم الكمية المسموح بها يوميا ؟؟؟؟؟
بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا🥰🥰
ارجوكم هو فى ازمة شديدة وفى امس الحاجة للدعاء ♥️
الله يفرج عليه يا رب آجلًا غير اجلا
وانا من العراق احب المكسرات لكن ما عندى اسنان مع الاسف. والحمد لله
ديرها تحت لسانك وخليها 😂
حاول تطحنها وتاكلها مع الزبادي
ادحسها وخلطها مع العسل
ههههههه
أنصحك بالحجاب الشرعي اختي الاعلامية
الله يبارك فيك
وفيكم بارك الله
تحبوا بعظً❤❤❤❤❤😊
@@عبدوم-ز1ش لم أفهم مقصودك
صح😅😅
الله ينور عليكم
لو سمحتي تكلمتي عن الجوز ولاكن ماقلتي كم الكمية المسموح فيها في اليوم كم حبة ولك ااشكر
الحب الابيض وهو بذر اليقطين انفع المكسرات على الاطلاق وشكرا تحياتي
شكرا
ما هي الكميات التي يجب تناولها من المكسرات لمرضى السكري بالتفصيل كل نوع والكمية مع الشكر
والله يادكتورة انتي اللوز والجوز
يعني في الأخير رغم هذه المعلومات القيمة ماجاوبتو على سؤال الفيديو
ما الكمية تناول المكسرات في اليوم
poderia traduzir em portuguez....brasil
Ok
Ok
صحيح هالكلام بس يكون ني بدون تحمص واذا اتحمص مايبقى في فؤائد يادكتورة 😂
انا ممكن اكل 2 كيلو مكسرات بجلسة وحدة. في احد بحب يجربني ؟؟
والله انا مثلك
هل المصور أو المخرج اتول ليس
عنده خبره بتصوير مايظهر المواد الغذائية لي المشاهد
وماذا عن السمسم؟
انا اعمل ريجيم يعني اقلل اكلي مثل الخبز والسكريات والدهنيات والاملاح وكلما اجوع ادور اكل خفيف بس لاحظت الوزن يبقى لاينزل الاشئقليل جدا وبعض الاحيان يرجع المهم صارلي اسبوعين اشتريت مكسرات قليلة الملح فستق الوز وكازو وجوز وحب ابيض وكلما اجوع اكل كمية تقريبا ١٠٠غرام او شوية اكثر فلاحظت نقصان بوزني بس امشي والعب رياضة خفيفة احس انو المكسرات احسن من الفواكه والخضر يشبع ويفيد ولايسمن
صحيح مفيدة بس تسمن لي ياكل كتير ولي ياكل كمية قليلة بدل لعشا ولا فطور مثلا تنحفو بطبع
ويبين الجوزز
بصراحه المذيعه او المذيعه هواي يقاطون الدكتوره تركوه هي تشرح
تعرفي على إحتياجات الرجلruclips.net/video/Kkb74XPbeUc/видео.html العاطفيه ماذا يريد الرجل من المرأ
ارقام كثير تدوخ
كميه التحرش الجنسي في هذا الفيديو غير معقول