How to START CALISTHENICS [SUB ENG]
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- Опубликовано: 26 май 2019
- The best exercises to start bodyweight training. English subtitles are available by using the youtube option.
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Спорт
![HOW to START CALISTHENICS [SUB ENG]](/img/1.gif)
Yo guys, here it is a video with some of my favorite exercises to start bodyweight training.
English subtitles are available by using the youtube option.
Here you can find my Calisthenics Programs:
andrealarosa.fit
🇮🇹
In questo video vi mostro alcuni esercizi per iniziare ad allenarsi a corpo libero.
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ممتاز جدا انا مشترك في قناتك ممكن تضيف اللغه العربيه الي فديوهاتك حتى افهم ماتقول واستفيد اكثر 👍👍👍من مصر 🇪🇬
André salutami in un video
Sono tuo fan da quando avevi 10°000 iscritti
↘️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️↙️
➡️Larosa Forever⬅️
↗️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️↖️
Salutami pls
Andrea Larosa Official you look like a fallout 4 character in the thumbnail 😂😂😂
mi dispiace chiedere
per i principianti 1 settimana quanti giorni di allenamento ??
e in ogni esercizio quanti ripetizioni e set ??
scusa se la lingua non è chiara (traduzione di google)
grazie
How to start CALISTHENICS...
Step 1: Learn Italian...
Hahha
just watch the video
tipe c and read the subs (eng) ;-)
Che ridere hahahhahaha
We will conquer the world... again
Grande nayt, davvero utile questo video
Ahahahaha anche a me sembra nayt
È identico ahahahahah
Né? Agagaga
AHAHHAHAHAHAHAHAHA
Ha accorciato i capelli
Respect from Poland!!
.
.
.
No scherzo sono italiano, forza Andrea🇮🇹🇮🇹🇮🇹
🤣🤣
Respect from Poland :)
O siema :O
😂😂😂
😂😂😂🤦♂️😂😂🤦♂️😂😂
Grandissimo nayt, ti seguivo da quando dissavi mike highsnob
quando pesava 60 kg bagnato
@@cravo4579larosa dovrebbe pesare sui 65 kg(è alto 1,60 circa)
Ablandandera Hacker ma ora o prima
@@furlan1743 ora
Dissavi? Ma come cazz scrivi?
This guys face
This guys neck
*perfectly balanced as all things should be*
Quando oltre a gli extrabeat fai anche calistenics
Perfect video for beginners starting Calisthenics. No doubt Andrea, you're the best bro, wish to see you in future!
I'm a follower from Spain. You are an inspiration for me. With sacrifice and hard work everything is possible. Continue in this way Andrea.
4:26 maurizio costanzo
Finalmente andre 💪🏻💪🏻 video attesissimo
Certo che vogliamo altri video !!
After this video, I loved statics. These new feelings make you wonderfully the best youtube and athlete ever is. Good luck !!!
been waiting for your videos for a long time mannn! Good to see your new video :)
Absolutely phenomenal! You make it all seem so effortless
Grande Andrea sei un orgoglio per l’Italia 🔥👍🏻👍🏻
Finalmente....aspetto un video del genere da sempre....continua con questi video
Grandissimo andrea vogliamo sempre di più video di questo genere, ora volo sul tuo sito!
Grazie per gli splendidi video che fai, grazie a te sto iniziando...
The video was really good, thank u for the subs in eng
Sei uno degli atleti che stimo di più
Idolo❤️
Incredibile come oltre a migliorare come atleta tu riesca a migliorare anche la professionalità come coach. Grande Andrea!💪🏻🔥
Excelente video Andrea, gracias por compartir tus conocimientos con tus seguidores, eres mi gran motivación para seguir con la calistenia, saludos desde Chile ✌
Yesterday i started going to gym , i love it, you motivated me 🙏🙏
Cristi Mafia lol
Mi piace moltissimo il tuo modo di spiegare gli esercizi, complimenti per il tuo livello di atleta professionista, grazie!
Aspettavo un video del genere da una vita 😍😍
Great vid
It would be great if u keep up this series by continuing with intermediate level and that stuff
Muito bom esses exercícios, parabéns por compartilhar.
Great tutorial for beginners!
Those exercises will help tremendously!
Thank you very much for the English subtitles. Helpful video
Planche tutorial bro..keep strong man
Is Here
9:59 , si capisce la passione
Aahahah
Grande Andrea, ottimo video, soprattutto per chi si avvicina o è incuriosito da questo mondo ;)
Con questo video è la prima volta che ti conosco, 2 parole sei una bestia e sei chiarissimo a spiegare! Top
Very good ❤️You are the best static monster 🙏
YO YO YO my eyes popped open when i saw this video!!!! Thanks man !!
Gracias por subir estos videos papaaaa, sos un capo saludos desde Argentina ❤️ se te quiere Andrea, aguante Italia.
Awesome video thanks Andrea !
U are my fav athlete
Super video thank you so much !
I dont know if youre reading this comment, but you are true pattern for the guy 🙂
Deifinitely more of these videos!!!🙂
Gracias Andrea, siempre es bueno aprender del mejor 💪
Andrea es simplemente perfecto sigue sacando videos de básicos para intermedios y avanzados
Calisthenics is a whole science
Thanks for the video, Andrea)
You are a monster dude! TY for the tips!
Andrea eres un gran ídolo para mi 🤟💪 saludos desde uruguay
Faltan los subtítulos al español nada mas pero algo entendi. Uruguay noma bro! Jaja
Que pdjo ers XD
pense que ers el unico que hablaba en español:"( jajaja ✌
Grande atleta, grande mentore. Ottima spiegazione e istruzioni semplici e chiare. Cose basilari ma fondamentali.
You are for me a biggest motivation to do more and more 💪💪💪
Exelente video!!
Soy tu fan, realmente te admiro, seguiré en la calistenia para poder tener un físico como el tuyo.
Eres grande laroza!!
Saludos desde México
Empieza a tomar suplementos y esteroides desde ahora, si no lo tienes chungo
no te preocupes con entrenar en el parque de calistenia 3 veces a la semana lo tienes, a y pinchandote 7 días de 7
Guarda Andrea . Sei veramente semplice e tecnicamente bravi davvero oltre che assolutamente non noioso nello spiegarti. Bravo.
Allenandomi da solo, con questo video ho capito migliaia di errori posturali che mi causavano non pochi dolorini, chiaro ed utile, grazie🌹
Hey man !! i printed a photo of you so i get motivation everytime i workout, Thanks for the motivation 💪🏼🔥♥️
Me too i have his poster on my door
@@hhh-kj6cd which pic ?
That's gay bro
@@kizo7401 no it isn't
@@andreh_xxvii are u joking brah it's either zyzz or noone
This guy is absolutely BUILT 💪🏽
Sei un grande atleta e un ottimo istruttore, grazie per le lezioni.
At last it is here , been flowing u from long time on insta , thanks for this video really needed this . Also please do a video on calisthenics without equipment like home work and daily diet
He makes them look so easy I can't even hold those for 5 seconds
4:27 mira ese brazo! Woou
Grazie mille Andrea! 💪🔥
Thank you for the subs!
I would like see tutorial one arm planche 😁💪.
Planche tutorial please :(
Per fare la planche servono le basi, ma devi essere forte in quelle, tipo almeno 30 dips, 15 piegamenti in verticale al muro e cose così
@@rossanoaprile3492 yeah... I don't speak spaghetti
@@RubyRubeMe ahahah sorry
@@RubyRubeMe to be able to do the planche you need to be strong on the bases, if you do not train the basics very much you risk getting seriously ill, because the tendons, the joints, etc. they won't be strong enough to hold the skill, to give you an example you should have at least 30 dips, 15 vertical bends on the wall etc.
@@rossanoaprile3492 I can already straddle but it's great to see a tutorial from a world champion
Very professional. Great video. 👍
I loved the video, excelent advices; I love calisthenics!
now "how to master calisthenics" ! ❤
I noticed a change on leg muscles, you actually got bigger.
Grazie Andrea, tu e gaggi state facendo avvicinare molti a questa disciplina💪infatti voglio iniziare anch'io, nonostante i miei 41, parto proprio da qua ☺️
Thanks, it is a very useful exercises, it is a basic for everyone💪 I like your video, you give me motivation🔥
I love you, bro :З Training planche plz
Comunque quel completino della PROZIS spacca di brutto, bella andre 💪
The number one 💦💥
É vestito malissimo, proprio brutto
Very good info, thank you!
Hi from belgium !!! This is super video!!! Great job bro !!!!!
I love Italian! The only thing I understood was la ragazzi but w/e 😅
bondziotek you can put the subtitles
I have the same problem with eng.
Like per chi ha notato per tutto il video le vene di andrea
Quale? 🤣Sono 80
Esaustivo senza essere prolisso. Ci riescono in pochi. Bravo!
Andrea Larosa you are literally my idol
Why does the thumbnail looklike a 3d animation lmao😂
Endeavour I was going to write that
true lol xd
O bom de falar português é que você entende o português, o espanhol e o italiano.
Grande Nayt, utilissimo sto video eh
Video perfetto per chi deve iniziare complimenti, continuali
Alguien en español?
Nella copertina sembri un personaggio di gta online
Bravissimo!!!💪💪💪 un grande
Grande cavolo. Grazie di tutto sei un grandissimo ❤
9:59 lol
DOPED
Ho scoperto da poco e mi serviva proprio. Grazie.
Ciao Andrea,ho 39 anni e ho d3ciso di cambiare,Grazie ai tuoi video ho conosciuto questa disciplina e ieri ho cominciato questo nuovo percorso basandomi sui tuoi video grazie ancora
Madonna oh che pump!! Mai visto🤤😲
Merito dell'intra-workout "Amino Pump" di prozis ahah
Ma che braccia hai?!
Masse allucinanti e vascolarizzazione non ne parliamo
Quanto sei alto scusa?
1,65
@@hhh-kj6cd ah ecco
@@hhh-kj6cd ma che dici
@@bearlusconi3915 e quanto sennò??vai a guardare l'intervista fatta da burningate
@@hhh-kj6cd beh io sinceramente non lo so..sembra basso ma almeno 1.70 penso..spero per lui😂
Keep going forward 💪💪💪best video
Figata. Chiaro. semplice. E sopratutto te lo dice il migliore in questa disciplina quindi i fatti parlano da soli
Don't speak Italian but I watched the entire video
Ma quelle braccia? Cazzo sembra Google maps
Le siringhe.
@@MB-sy6rg è natural
You ar best Larosa 💪💪💪
This video is beatiful man, keep strong !!! extra: can u do a video talking about how to get stronger for calisthenics advance moves ? or ur best tips to reach super strength.
Talmente tanto petto che sembrano delle tette
Bella nayt da quando sei così pompato
Grande stepny!! ❤️❤️💪💪
Cool, Andrea started do how to video!
give us roids plan too plz :D
Hes natty
@@juliocorralizacruz3586 ahahahah very funny
he is on steroids :P
X2, I also noticed that
Obviously not natural!
@roberto bonventre he will never tell you really if he on steriod .......that kind of muscles are not natural event how hard you train...only the steriod gives a super effect like that...... unless you're still new to the bodybuilding industry.....
è giusto che tu metta a frutto anni di passione e allenamento, c'è chi lo fa senza nessuna competenza.
quindi ti faccio il mio grande augurio di fare successo attraverso i social e monetizzare anche con sponsor. complimenti e in bocca al lupo!
complimenti x il video.ottima spiegazione e notevole competenza