Spędziłem 24H jak ŻOŁNIERZ! (Tylko jedna racja żywnościowa)
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2022
- 👍poprzedni film: • Top 5 POSIŁKÓW na GRIL...
______________________________________________
📷 Instagram @p.konopka ► bit.ly/37xtZbG
📷 Instagram IIFYM ► bit.ly/2GZH9R4
______________________________________________
🥮TUTAJ MASZ EBOOKI🥮:
bit.ly/35OOD5N
💰NOWE UBRANIA JUŻ DOSTĘPNE
wiarawear.selino.pl/
______________________________________________
✅SUBUJ IIFYM GOTUJE : bit.ly/2YxClMU
✅SUBUJ KANAŁ VLOGOWY: bit.ly/2NY49Hb
______________________________________________
💰sklep.kfd.pl/
KOD-5% na KFD.PL : IIFYM
______________________________________________
🥇Współpraca: iifym.wspolpraca@gmail.com
______________________________________________
➡DOŁĄCZ DO GRUPY JUŻ TERAZ !
Wiara Licząca Makro : bit.ly/2Wn0MsL
______________________________________________
Social Media:
📷 Instagram ► bit.ly/2GZH9R4
📮 Facebook► bit.ly/2GSvZh2
______________________________________________
Muzyka @PapaPedro Beats
ruclips.net/channel/UCRVN...
#spędziłem #24h #żołnierz
Top 5 POSIŁKÓW na GRILLA! (WRAP, KIEŁBASA W CHIPSACH, TOSTY)
ruclips.net/video/7EQTD0T2yF8/видео.html
Dobrze się złożyło bo w sobotę są lody bo mieszkam na wsi i sklepu nie ma
Dzień brusa li
Zrób że jesz tylko japońskie jeszwnie
Pozdrawiam ❤️
Pancer herbatniki
IFFYM ta racja co kupiłeś jest na jeden posiłek. Racje 24h zawierające 3 posiłki czyli 3 takie torby jak ty miałeś
Dużo youtuberow się właśnie myli z tymi racjami bo zamawiają jeden posiłek i najlepiej jakby jeszcze raz nagrał ten film
@@MT_Real_ Myli się ale to trochę źle rzutuje na niego, bo pokazuje, jak słabo podszedł do tego tematu. Ja jak chciałem przetestować to użyłem potęgi wujka google a robiłem test dla siebie, nie nagrywałem dodatkowo film, gdzie wypada zweryfikować swoje informacje.
Tak samo jak bieg wahadłowy to, tam i powrót = 1 nie 2.
@@mateuszkusma8001 przecież zrobił dobrze
IIFYM zmierzyłeś dobrze??
Czekamy na dzień jak żołnież PART 2 z 3ma torbami 😁
Ogrodniczka Pati daje radę, na zdrowie i super odcinek :)
To jest racje 8 godzinna...powinieneś kupić rację 24 h
Więc musisz ponowić ten odcinek żeby był wiarygodny z racją 24 godzinną
Tesz mysłałem że to jest racja 8 h
@@tomaszleszek9257 tesz? pisze sie też
@@kleksikjacus7092 ty też myślałeś że na 8h?
Dokładnie Szefie tak jak inni zauważyli racja, którą zakupiłeś jest racja jedno daniowa, która przysługuje żołnierzom raczej na 8 godzin a nie na cały dzień. Druga sprawa, że z tych 15 drążków połowy byś nie miał zaliczonych ponieważ jest bardzo duży nacisk na wykonywanie drążków siłowych bez gibania się a tak poza tym kozacki odcinek z resztą jak zawsze!!! Pozdro 🔥🔥💪💪
w wojsku nacisk na siłowe podciąganie? xd
@@kandul3372 No w tym roku na egzaminie przynajmniej u nas bardzo się czepiali 😉
Co ta ma być idioto xd czyli wnioskuje że masz Arkadiusza w dupię
Brzuszki też źle były zrobione, po pierwsze nie można tyłka od ziemi odrywać, po drugie, łokcie nie tylko muszą dotykać kolan ale też i ziemi jak się kładziesz
@@urszulawuu9554 łokcie nie muszą dotykać ziemi.
Wystarczy że dłonie dotkną ziemi.
Gdy oglądałem shorts to już nie mogłem się doczekać aż obejrzę cały film 💪😊
IIFYM mam propozycje żebyś spędził 24h jedząc i trenując jak hardkorowy koksu
Mógłbyś zrobić taki prawdziwy dzień jak żołnierz czyli np pobudka 5.30, zaprawa 5.45 (czyli np 15 min biegu) itp tak cały dzień zaplanowany jak mają żołnierze
Na Biotad Plus lecimy?
Ahhh te słynne "Na kompanii pobudka pobudka wstać"
Dobry odcinek gościu! 💪💪
Dziękuję! 🔥😎
Daj 7 dni zupki chińskie
Ja jestem dzieckiem jem od 2500 do 4000 tysięcy kalori
@@betusia6961 widać po nazwie że jesteś dzieckiem
@@betusia6961 czyli pewnie jesteś gruby
Pomysł na odcinek: 24 godz w lesie i przez ten czas musisz wykonać jakieś zadania. POZDRAWIAM
Jak już inni napisali, jest to racja jednoposiłkowa, ale co ważniejsze, nie jest to racja wojskowa, tylko cywilna. Wojskowe na olx są czasami nawet za 10-15 zł
Odcinek na plus!!! 😄😄 Bardzo lubię jak testujesz takie rzeczy! Ale jest to racja tylko na jeden posiłek, na cały dzień jest tego o wiele więcej 😟 Może zrobisz challenge np.: tydzień na takich racjach albo 3 dni 😇 i może sprawdzisz też racje żywnościowe też z innych krajów ☺️ Bo naprawdę jest tego mnóstwo i temat na filmiki bardzo ciekawy jak dla mnie! 😁 Pozdrawiam cieplutko
Podobaja ci sie jego mięśnie, co?
Kolejnym razem zapytaj o to, czy wśród widzów są żołnierze - z pewnością ten odcinek byłby lepszy z radami od żołnierza, jak co wykonywać i co to jest SR ;). Pozdrawiam
To jest tylko jeden posiłek.
W wojsku polski racja jest trochę inna.
I trzeba się zapytać ilu oglądało "chłopaków z baraków"😂😎
mógłbyś zrobić cały dzień z życia Ronniego Colemana np: trening, dieta itp.
Siemka 🙂 jeśli chodzi o rację żywnościowa te jest mała racja, ale o tym dużo ludzi już pisało.A jeśli chodzi o wyniki z poszczególnych konkurencji to było słabo...Bieg musiał byś zaliczyć na 12 minut ,podciągnięć na drążku musiał być zrobić 16 , brzuszki 80 ,bieg wahadłowy 28.9 . Oczywiście w Twoje grupie wiekowej i ja podałem wyniki na ocenę 5.Pozdro mordo fajny odcinek
Kupiłeś 1 rację tylko obiadową a żołnierze dostają 3 w tym obiadowa, śniadaniowa i kolacja, więc jest mało kalorii :)
Żołnierz nawet nie je racji tylko je na stołówce wojskowej
Otóż to, racja żywnościowa jest spożywana w terenie podczas jakiegoś wymarszu/misji
@@klisiu352 na froncie że zrzutu lub transportu w
Jesteś totalnym szefem zrobisz wszystko żeby był fajny odcinek,pozdro mordo
Racje 24 godzinne (w zależności) mają około 3200kcal i 3 posiłki w tym 2 na ciepło i tam makrosy się troszkę inaczej rozkładają :) w sumie nigdy tego jakoś nie liczyłem ale spróbuję zerknąć w FSRki czy jakieś miałem chyba amerykańskie całodobowe, ciekawe jak to wyjdzie :D
Dobry odcinek gościu 💪Na zdrowie
Macie jakąś propozycję na kolejny odcinek tego typu? :)
Przez cały dzień jedz wszystko co kupisz z shopi
Jem wszystko co zobaczę w reklamach w TV.... Oczywiście chodzi o produkty spożywcze.
Mordeczko następny odcinek zrób cały dzień na racji żywnościowej z Legii Cudzoziemskiej razem z testami na rekrutację lub amerykańska racja :) :). Pozdro
@@wicu7822 legia chodzi tu o mnie :)
Dzień po za domem jedź tylko to co dasz radę zdobyć i ćwiczenia na świeżym powietrzu
Ta tabletka jest do uzdatniania wody. Dodatkowo to nie jest dobowa racja tylko 1 posiłek. Poza tym odcinak fajny. Następnym razem zamów sobie dobową i polecam te amerykańskie i słowackie. Moim zdaniem odcinek do powtórzenia tylko że tym razem prawidłowo.
Słowacka = szwedzka
@@bartoszk7532 Produkowana w Szwecji ale troszkę inna.
Gdy czekal na rozpuszczenie tej tabletki to miałem ubaw.
Policzyłem Ci punkty jakie dostalbys za uzyskane wyniki w poszczególnych konkurencjach i jak ocenę mialbys na koniec. Zakładam ze jesteś w grupie wiekowej 21-25lat. Podciąganie na drążku 18.6/21pkt, brzuszki 11.2/16, bieg wahadłowy 18.2/19, marszobieg 35.2/44. 83,2/100 finalnie czyli ocena bardzo dobra w regularnej armii zawodowej, zaś w wojskach specjalnych 3. Pozdrawiam z jednostki 😜
Chefie w następnym odcinku: Amerykańska racja żywnościowa :D pozdro
Na służbie przygotowawczej osiągnąłem takie wyniki 3km 11:20/ Drążek 36 podciągnięć(elastyczny i nie wymagali siłowych) brzuszków 88/ tego wahadłowego biegu nie pamiętam czasu. Bardzo ciekawy odcinek, pozdro wariacie!
36 ? 🫣
W 11 minut 3km? To jak ty musiałeś zapierdalać 😳
@@alexweskerr to jeszcze na lajcie realne ale w te 36 podciągnięć to nie bardzo wierzę
Jezeli robi sie siłowo koło 15 lub wiecej przy odpowiedniej technice moze by sie dalo zrobic
A później się obudziłeś...
Widzę, że ktoś ma niezłą fazę na Chłopaków z baraków 🔥🔥🔥
Pozdro
Team sam iloraz inteligencji co bohaterowie serialu. By nie umieć czytać to już i robić recenzje to normalnie kosmos. Nie dziwię się że Maryja się go trzyma bo sama ma jeszcze niższe iq.
Za wstawkę z boysów props! Jedna z lepszych scen haha
Jaki Mądry Człowiek, super video : ) na te czasy. No ja to praktykuję 11 lat. Także Wardęga z workiem po ziemniakach i szałasem z tym kanałem nie ma szans. Dobre to. Nie ważne jak ci tam pierdolą, ważna idea i przekaz pozytywny. Słaby masz chwyt bo mało konia biłeś i nie nosiłem wody ze studni za małolata... . Robić pompki na pięściach...i gumowe kółka do wyrabiania chwytu...(skakanka, ściana). PS Najlepsze jedzenie dla kosmonautów... . Bardzo ważne jest patrzenie się na to co się je, w żołnierzy wrzucają wszystko jak do wysypiska śmieci, dlatego na starość tyją (piszę o fizycznych robolach, nie o oficerach).
wybrałes taką rację normalnie rację mają 3000 kcal w tym 2 dania głowne a gulasz ma 59 g białka
4000kcal*
Ziomek ta racja to jest 1 porcja. Na ogół w wojsku na cały dzień dostaje się takie 3 :P
piękny wstęp XDD
Na te krakersy w wojsku mówiliśmy ,,pancerwafle,, bo takie twarde. Kolejny Dobry odcinek. 👍🏻👏🏻💪🏻🤙🏻
Powiesz coś o wojsku ciekawego? 🫢
Jak się posmarowało miodem albo dżemem to na głodnego można było zjeść 🤪
Kozacki film,ale pomyliłeś rację, ta która zakupiłeś jest jednym daniem a powinna być 24h gdzie masz 3 posiłki itd.
Pomysł na odcinek (nie masz psychy tego zrobić): dzień jak żołnierz sił specjalnych (GROM lub FORMOZA)
Tak na prawdę, skoro siedzisz w fitnesie powinno cie zastanowić, że racja dla żołnierza który jest aktywny i ma mieć jak najwięcej energii ma mniej kalorii niż część ludzi na redukcji ma w swojej diecie, ale pomijając to zajebisty film
Tez kiedyś z ciekawości zjadłem sobie taką rację. Najciekawsze z tego były kminkowe lembasy twarde jak drewno i makaron bolognese z podgrzewaczem na wodę 😁
Pancer wafle :D
Zamiast lembasy przeczytałem kutasy 😂
@@alexweskerr dzieci tu są może trochę kultury
Receptura tych krakersów od 20-30 lat się nie zmienił XD 13:40
W sumie to dobrze xd
Fajnie że sprawdzasz rację żywnościową czy trening
Najlepiej zrobic jeszcze raz test i kupic taką zielona racje z Arpola jedna dniowa gdzie sa 3 glowne posilki. A co do wf calkiem fwjnie ci poszlo jak na takie strzał na raz, wiec myślę ze jak by poćwiczył tylko pod te konkurencje tak 1-2 miesiace to na luzie zrobił bys normy na 5 w swojej kategorii wiekowej.
Kmin świetnie pasuje, i waffle mają swój klimat znany od dziesiątek lat. A to co masz nie jest racja żywnościowa na dobę.
Z twoją posturą i fizycznością mógłbyś zrobić test na żołnierza sił specjalnych
to był sarkazm... *prawda?*
jesteś szefem ziom i na zdrowie
:)
Super odcinek prawdziwy żołnierz z ciebie 🤓😎
Ja akurat będę zamawiał rację bo dzień w namiocie robię ;)
Pozdro
ooo elegacnko!Powodzenia
pati ogrodniczka Moim zdaniem fajnie by było zobaczyć jedzenie i terning jakiegoś polskiego piłkarza
Zgadza się to nie jest całodzienna racja dla żołnierza. Musisz się następnym razem lepiej zorientować w temacie :) Zielone duże opakowanie. Pozdro
IIFYM to jest racja 1 posiłkowa. Gdyby polskie wojsko miało taką tylko racje to by głodowali XD
I to nie jest oficjalna Polska racja żywnościowa
Dzień jak rolnik 😊
Zrób sobie 24h jako Amerykanski żołnierz. Dobre żarełko tam mają. Albo jeśli chcesz ogarnąć różne rację żywnościowe to zobacz sobie Stilgara, testował mega dużo racji z całego świata
Elo IIFYM SUBIK JEST ŁAPA W Górę JEST ODRAZU Z FILMIKIEM IIFEGO DZIEŃ STAJE SIĘ LEPSZY 😀
ZRÓB DZIEŃ MICKELA JORDANA
Zrób dzień też w tematyce militarnej może w stylu amerykańskim marines/navy kojarze że mają ciekawsze propozycje w racjach;)
MRE US army to w większości gówno. Dużo bardziej przetworzona chemia niż nasze.
Fajnie by było jak byś powtórzył odcinek z trzema racjami na śniadanie obiad i kolacje💪😀
Zrób test racji żywnościowych z rożnych krajów
Jest moc szefie!💪💪
Elo Mordo... 1600kcal dla Zolnierza na caly dzien? Moja Matula miala tyle na diecie xD Zolnierz potrzebuje ze 3x tyle, zapewne to jeden posilek, a nie na 24h :) Test sprawnosciowy tez slabo zrobiony, odcinek do remake'u :) Pozdro :)
no bo to jest tylko jeden posiłek, imo powinien zrobić jeszcze raz odcinek zamawiając rację 24h
Dzienna racja składa się z 3 opakowań, w każdym opakowaniu jest co innego do jedzenia, a wiem o tym bo dostałem takie wyprowiantowanie jakiś czas temu na ćwiczeniach wojskowych rezerwy.
Dzienna racja żywnościowa składa się z jednego dużego opakowania, w którym masz 3 posiłki. Ta racja nazywa się S-RG. To co dostałeś to były racje żywnościowe 8godzinne. Dlatego na cały dzień dostałeś 3.
Zrób dzień jak Natan Marcoń 💪🏼🔱 ciekawie by było Chyba 🤔
Dobry wynik jak ja miałem bieg na 12 minut to 2,5km przebiegłem po tygodniu trenowania
!UWAGA! Mordo, to jest racja na jeden posiłek a nie na cały dzień, nie znam się na tym ale żołnierze prawdopodobnie jedzą 3 posiłki dziennie, czyli 3 racje na cały dzień :>
Dokładnie 3 racje na cały dzień
Na zdrowie! IIFYM Zrób jem i trenuje jak JOHN CENA
Eeee a myślałem że będzie prawdziwy wojskowy polski posiłek jak Kiełba i grochówka z sucharami.
He He
Czekam na dzień Pudziana bardzo bym chciał coś takiego zobaczyć 😊
O kurwa, wziął i zrobił to, co wielu ludzi robi na co dzień.
Normalnie kurwa bohater.
Jak tu nie parsknąć śmiechem widząc próbę zjedzenia pantzerwafla i znając tę pastę
-Bądź szeregowym elewem na służbie przygotowawczej
-Dostań rację SR-5
-Otwórz Suchary Specjalne SU-2
-Ugryź
-Nie przegryziesz
-Krasulak.exe
-Co robić
-Znajdź podoficera zawodowego na kompanii
-Nie umiej po żołniersku
-On nie umie po kociemu
-Złap go za rękę i zaprowadź do Izby Żołnierskiej nr. 137
-Już ma ci ukręcić wora
-Powiedz "Panie kapralu, pan spojrzy tu kurwa" ("patrz" po podoficersku) i spróbuj ugryźć suchara
-Suchar łamie się normalnie w zębach
Seria "żyć i trenować jak służby specjalne" - jest wojsko. Teraz czas na strażaka, policjanta etc. (Pokazanie Twoich wyników na testach sprawnościowych do danej jednostki)
IIFYM Dawaj dzień na racjach żywnościowych Żołnierzy z usa i kup tyle racji ile trzeba
Dzień jak profesjonalny kolarz 😅
Czekałem aż spróbuję Pancerwafla 🤣🤣
Szacun za nawiązanie do chłopaków z baraków:)
Kocham ogladac jak osoby testujace suchary wojskowe po raz pierwszy mają szok xd
24h jak wiezien
24h jak kobieta w ciazy (np przed lub po porodzie)
24h jak modelka Victoria’s Secret
24h jak koszykarz/siatkarz
24h jako biegacz (nie wiem czy lubisz biegac :D)
42h mowisz “TAK” Patrycji :)
4:10 Ja tam nie wiem ile w tym cukierku kofeiny ale jak jadłem na poligonie parę lat temu to mi nie smakował bo kawowych cukierków nie lubię xD
Zrób trening jak żołnierz jednostki specjalnej GROM
Szacun gościu i na zdrowie
IIFYM to jest racja na 8 godzin dlatego ma tak mało kalorii powinieneś kupić racje na 24h robiąc ten challeng, może zrób go jeszcze raz kupując tą na 24h?
Super odcinek . Uwielbiam cię😀😗😀😀😀
Ładne odniesienie do "Chłopaków z baraków" 👍
W wojsku egzamin rozpoczyna się na hali sportowej. Drążek, brzuszki , bieg wahadłowy, i dopiero na koniec jest bieg na 3 km gdzie nogi już mają dość po biegu wahadłowym i brzuszkach 😂😂
A może dzień jako Mariusz Pudzianowski ?
To nie tylko bardzo smaczne zestawy :)
dzien jedzenia i treningu jak pilkarz/koszykarz
Plus te wyniki no takie sobie, te 3 km trzeba w 10 minut zrobić na dostanie piątki 11 minut czwórka.itd plus podciągnieć też trzeba więcej i wyżej
13.20 to są tak zwane panzer Wafle
I wziąłeś rację 8h jedno daniowa żołnierze jedzą rację 24h 3 posiłki
Ta ja która ogląda i w minucie 9:04 wyskakuje mi reklama stoper z IIFYMEM XDXDxd
W okolicach 5 min jest git na km 💪🏾💪🏾
panzerwafle z kminkiem..petarda..do tego ciut miodu i zarcie jak zloto ;)
ogrodniczka pati , pog za wytrwałość
Zrób cały dzień GIGACHADA masz normalnie prawie umrzeć przy ćwiczeniach
To jest racja na jeden posilek😂 takie to chłopy dzisiejsze 😂 no i sezamkow w takiej prawdziwej racji nie ujrzysz,o tym ciastku nie wspomnę
Pomysł na odcinek
Cały dzień jedz posiłki kosmonautów 😃
IIfym dawaj 24 h jak żołnierz amerykański np trening oraz racja jedzeniowe żołnierzy z usa
Bardzo dobry czas miłego oglądania❤😊
Dzień jedzenia i ćwiczenia jak Arnold Schwarzenegger
Mam do Ciebie 10 pytań i musisz mi na każde odpowiedzieć 😏
1. Masz dziewczynę / chłopaka? ❤
2. Kto jest twoim najlepszym przyjacielem/ przyjaciółką? 😎
3. Jaki masz znak zodiaku? 🦀🦂🐗
4. Kto Ci podoba? 💏
5. Jaki jest twój ulubiony kolor? 🌈
6. Na ile procent mnie lubisz?
7. Ile chcesz mieć dzieci? 👨👩👧👦
8. Ile masz osób w klasie?
9. Jakie jest twoje marzenie? 🗺
10. Wyślesz to do 12 osób? 😏
Jeśli tego nie zrobisz będziesz miała / miał pecha przez 2 lata a ty
Jak na takiego byka to za mało xd
Spróbuj może Racje U.S A.R.M.Y albo
Albo od innego wojska
Pancer wafle XDD
Git odcinek
Na zdrowie IIFYM!
ale dobry wstęp XD z najlepszego serialu
No to na cały dzień nie jest jak oglądałem zagranicznych youtuberów co testują rację żywnościowe z Polski to więcej było
Dawaj dzień jak Lazar Angelov albo Ronnie Coleman :D