Mình giảm cân theo cách ăn eatclean và vận động mỗi ngày đến nay giảm được 5kg trong 3 tháng luôn ấy hiệu quả mà còn không hại sức khoẻ ^^ trong lúc giảm mình có dùng thêm vitamin tổng hợp MULTIVIT DAGLIG của PHARMATECH để bổ sung thêm đầy đủ vitamin, giảm cân rất dễ bị thiếu hụt vitamin gây mệt mỏi nên dùng thêm vitamin tổng hợp để tăng cường quá trình chuyển hóa, trao đổi chất giúp giảm mệt mỏi bổ sung năng lượng
Bạn xinh xắn... Giọng nói rất dễ thương... Pha tí hài dí dỏm.. Món ăn ngon nữa nè! Yêu bạn.... Chúc bạn thật nhiều sức khỏe để ra nhiều video clip mới nhé!
em chào chị, em đg muốn giảm cân, chị cho em hỏi một ngày mình ăn 3 bữa với ức gà dc k ạ? còn nếu 1 bữa thì em có thể ăn 2 lạng ức với một chén cơm trắng 100gr không ạ, hay ăn ức gà thì chỉ ăn ức gà k th k cần cơm trắng, do em đi làm đi học nên k cắt lun tinh bột dc ạ, mong c trả lời giúp em :(
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Mình đã làm và ngon lắm nha, ăn uống healthy tốt cho sức khỏe lắm mình ăn cũng duy trì nửa năm rồi mình dùng tpcn viên uống Multivit của pharmatech nữa để bổ sung vitamin khoáng chất cần thiết nữa nên cơ theer khỏe mạnh hơn trước rất nhiều lanaf
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi phây búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
5 MÓN ỨC GÀ DỄ ƠI LÀ DỄ
1. ....Ức gà luộc =)) (siêu đẳng cấp chưa =)) )
2. Salad thanh long ức gà
3. Ức gà áp chảo sốt chanh leo
4. Canh nấm ức gà
5. Ức gà xào chua ngọt
♥️♥️♥️
Thật ra còn nhiều nhiều món lắm í mn, các bạn cmt thêm nhaaa
Bếp Công Chúa cho e xin tên dấm ạ
E có thể thay thế thanh long bằng quả j vậy cj
M đừng hướng dẫn nữa nêm j cũng ko nói xào xào xào clmm
@@ominhlam9279 😶😶😶
Món vừng rong biển mua ở đâu vậy ?
Dù đây không phải video chuyên nghiệp như mấy vlogger, nhưng thực sự thích cách bạn nói chuyện lắm! Gần gũi dễ thương
Clip dễ thương quá c ui🌻🥀🌹🎉
Mình giảm cân theo cách ăn eatclean và vận động mỗi ngày đến nay giảm được 5kg trong 3 tháng luôn ấy hiệu quả mà còn không hại sức khoẻ ^^ trong lúc giảm mình có dùng thêm vitamin tổng hợp MULTIVIT DAGLIG của PHARMATECH để bổ sung thêm đầy đủ vitamin, giảm cân rất dễ bị thiếu hụt vitamin gây mệt mỏi nên dùng thêm vitamin tổng hợp để tăng cường quá trình chuyển hóa, trao đổi chất giúp giảm mệt mỏi bổ sung năng lượng
Hướng dẫn hay lắm!
Tiếp tục với các món healthy tăng cơ giảm mỡ nhé bạn.
Bạn xinh xắn... Giọng nói rất dễ thương... Pha tí hài dí dỏm..
Món ăn ngon nữa nè! Yêu bạn.... Chúc bạn thật nhiều sức khỏe để ra nhiều video clip mới nhé!
thích xem kênh của chị quá mong chị ra nhiều video nha
Em đã làm ức gà áp chảo sốt chanh leo ạ ngon lắm chị ơiii 🤩🤩 em cảm ơn chị
Cảm ơn chia sẻ của chị ạ!!! Eat clean đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc của người Việt ạaa ♥️
Món gà xào chua ngọt hấp dẫn quá
nè nè, sao đầu clip tự nhiên cười, làm tui phải tò mò coi hết...
Trc khi giảm cân e cx thíc ăn ức gà rồi,ức gà luộc thêm chút muối tiêu chanh ngon phải biết
Rất thích những video của chị ❤ một trong những youtuber mình thích nhất dù kênh còn ít sub.
công chúa giỏi quá!
Bữa nay xinh quá c ơi❤️🥳ra nhiều video nha c iu!!
chị dễ thương quá
Bơ trong món ức gà sốt chanh Leo có béo quá ko ạ
video rất tự nhiên gần gũi. Cảm ơn chị ❤️ mong chị ra thêm nhiều video ạ
Cảm ơn vì video hữu ích của chị ạ! Món cuối ngon lắm ạ!
Nghe giọng đã quá chị ạ
Mình xem video này thấy bạn làm rất ngon, mình sẽ làm thử theo cách của bạn. Cảm ơn!
có lẽ mình nấu còn ngon hơn cơ, nhưng mà vẫn xem vì dễ thương quá :))))
Bạn chia sẽ nhieu deu rat huu ít rất thích bạn. Đồ dùng dthuog quá ah
Ngon quá c ơiii
Em cho chị hỏi, mỗi phần em nấu như vậy tính ra bao nhiêu calo vậy em?
em chào chị, em đg muốn giảm cân, chị cho em hỏi một ngày mình ăn 3 bữa với ức gà dc k ạ? còn nếu 1 bữa thì em có thể ăn 2 lạng ức với một chén cơm trắng 100gr không ạ, hay ăn ức gà thì chỉ ăn ức gà k th k cần cơm trắng, do em đi làm đi học nên k cắt lun tinh bột dc ạ, mong c trả lời giúp em :(
Em kh có ức gà nên thay bằng đùi gà lột da được kh ạ
Ôi hi c Nguyệt giờ e mới biết kênh c này
Bé này đáng yêu quá. Nhớ ra nhiều video làm bánh healthy nhé e ☺️
Thay thanh long bằng quả khác dc k ạ
Clip sau chị dạy làm salad đi ạ! Đa dạng các kiểu mix nnao ấy. Em thích ăn salad nhưng ăn hoài cái sốt mè rang mua ở siêu thị thôi
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Mê quá chị uiii
Mình đã làm và ngon lắm nha, ăn uống healthy tốt cho sức khỏe lắm mình ăn cũng duy trì nửa năm rồi mình dùng tpcn viên uống Multivit của pharmatech nữa để bổ sung vitamin khoáng chất cần thiết nữa nên cơ theer khỏe mạnh hơn trước rất nhiều lanaf
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi phây búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
chị ơi chị tập luyện thể dục tại nhà hay có người hướng dẫn vậy ạ , cho em xin hỏi ngoài lề video này xíu hihi
Hay quá chị ơi
Dấm với dầu oliu mua ở đâu e
Chị dễ thương vậy =))) giọng cũng hay nữa
Món salad gà dễ làm, tưởng ko ngon mà ngon ko tưởng
Gu ăn uống chị này giống mình nè
Hay thật chị nhờ
Liin Nguyễn được bạn ơi 😊
có bếp ms rồi chj ơi..ra nhiều video nha chj ơi
yêu chj , e xem đầu nè hihi
Thay chanh leo bằng cái khác dc k bạn?
Ra nhiều video nữa nhaa b 😍😍😍
C ơi chảo từ c dùng là loại bao nhiêu cm ạ?
C dth quá trời
Cho mình hỏi là món canh nấm ức gà có thể cho thêm xíu gia vị như đường, bột ngọt thêm vào cho có chút vị dễ ăn hơn được ko
Dễ thương không chịu được hê hê
Tui phải học theo mới được,ngon quá😁
Ăn muối dc hả b
trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ
Nay chia sẻ tự nhiên hơn rồi này like like ;) À bạn thích món 3 nhé ;v
Oanh Truong mất vài giây để nghĩ lại món 3 là món gì :))... cảm ơn b nhaa. Hy vọng sẽ ngày càng tự nhiên như...ở ngoài ạ :))
Có vẻ bạn rất thích mài hồng
Chị ơi ăn ức gà luật có béo ko a
Chị ơi chị quay bằng camera gì thế ạ ? Em cảm ơn chị ạ
Đa số k nêm đường hả c
Dụng cụ bếp của chi dep wa
Yêu.mat.. rồi...
Mình dungg muối tinh đúng không c ơi
Làm món canh k bỏ hành tây được không chị ?
Bạn này hơi sến sẩm nhưng dễ xem, 1 like =))
Chị ơi nấu canh nấm ức gà mà ko có nước gà luộc thì thay bằng gì ạ 😂
de ngi quay lipnoi chảy nước khong hay dau
Không thích cả 5 món này, mà thik giọng bạn nữ nên vào xem 😊
Muối mè rong biển mua ở đâu vậy ạ
C ơi c mua bát đĩa ở đâu xinh thế ạ 😍
Mk xin địa chỉ mua thớt với nhìn xinh quá ạ
Chị đáng yêu lắm luôn 😍
Cháu cho ct pha nc sốt salat đi
Em có một câu hỏi là mình giảm cân thì mình dùng dầu gạo lứt để làm đc không ạ
bạn dùng dầu oliu cũng đc b ơi
em này duyên
nên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ
Ức gà thì mua ở chợ ok ko ạ
C chia sẻ lun các bt c tập lun đi ạ
Cho e xin tên dấm ạ?
haha, dễ thương quá đáng. :))
nên mua tan mỡ bụng của chị này chị đó nè phây búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Cho mình xin tên bếp bạn đang sử dụng nhaaa
NHỊ HỒNG SHOP cùng câu hỏi với thớt :) thêm thông tin nồi đun nữa hehe
ad nhiều tóc con nhỉ.ad thử trộn ít dầu dừa vào dầu gội xem tóc có khoẻ ,dài ra nhanh ko
dù sao ad cũng rất xinh
Thuỳ Dương Nguyễn dạ mình cảm ơn bạn nha. Mình có bị rụng tóc sau khi giảm cân í, đợt này em ấy đang mọc lại nên như sudoku luôn 😂😂
Bếp Công Chúa giảm cân cx gây rụng tóc ạ? Chết rồi tóc em đã mỏng mà giờ còn rụng thì chắc đầu trọc lóc
@@hanhmai3895 k đáng kể đâu bạn
Chị Nguyệt chỉnh thêm màu chút cho xinh đi a. Đồ ăn nhìn ngon mà thêm lớp đổ màu nữa sẽ hấp dẫn á :))))
Thanh Hảo Phạm cảm ơn bé Hảo nhìu nhìuuu
Công chúa giọng hay lại nấu ăn nhìn hấp dẫn quá ạ. :)))
Chị làm video cách trộn salad đi ạ
Đang ăn ức gà luộc hơn 10 mấy ngầy rôi
" vớt nốt e gừng ra đĩa cho khỏi cô đơn" 😂😂😂
Ban oi s ko ra vedeo nu
Ức Gà luộc : ))))) Lâu bị ngán. Vâng ko hề ngán.
Chị nhí nhảnh quá, nhìn chị e cứ tủm tỉm cười =)))) Yêuu
Nấu các món ăn heathly
Thịt gà là gà gì ạ🐔🐔😍😍😍😍😍
Bơ thực vật ăn đc luôn ạ???
chị còn ngại quá trời
Chị ơi hai cái gia vị chị dùng để ướp gà c mua ở đâu thế ạ?^^
MP. Tea bạn hỏi muối và tiêu ạ?
Bếp Công Chúa đúng rồi ạ. Cái muối rong biển chị nói đoạn đầu ý ah
MP. Tea ak muối đó mình mua ở siêu thị bạn ạ, các siêu thị đều có đó
Tiếng nhạc nhỏ lại ồn quá ko nghe, còn ko nói xong hãy chèn nhạc vào
Duyên dáng cho 1 like và 1 sub. Nhưng lần sau làm đeo bao tay vô nha bạn . video cũng cần an toàn vệ sinh thực phẩm nhé.
Đeo bao tay không có nghĩa là sạch, tay vệ sinh trước khi nấu là sạch.
Love youuu chị
vì là quảng cáo tiếng anh nên sẽ xem hết =))
Phương Linh quảng cáo tiếng Việt cũng xem nhaaa =)) ♥️♥️ iu iu
tan mỡ tin mỗi chị t&n f của chị đó là ligatn
chị giống faker vậy :))
noi nge vo,duien,quá