다이어트 134일차! 마지막 브이로그 영상 안녕~👋
![[Good Family] Real rishi](http://yt3.ggpht.com/u7E_KOKKHqSFi21OomGBo4gK9p7InOPlMyH080_ccJqkXVp7BJ-VY-LcpfwfTRfQuj2NdFVB=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 안녕하세요^^ 쉬즈님들~ 좋은가족 제주리쉬네 입니다🤗
동생은 지후 방학이 시작되자마자 제주에 내려왔습니다~ ^^
그리고 이제 다이어트 영상을 오늘로써 막을 내리려고 합니다~ 그동안 저의 다이어트 영상을 애청해주신 모든 쉬즈님들께 감사인사를 전하며 나머지 4kg은 조용히~ 혼자서 열심히 빼도록 할께요! 총 -25kg 감량을 성공하면 쉬즈님들과의 약속은 지켜야 하니까 목표까지 달성하면 영상은 꼭! 올리도록 하겠습니다 😊
동생도 다이어트를 한다고 저와 열심히 빼다가 지후가 독감에 걸려 집에 격리되면서 무너져 버렸대요.. 참 안타까운 현실이 아닐수가 없습니다! 결혼전 20대때는 외모때문에 다이어트를 했었지만 지금은 건강때문에 다이어트를 하고 있어서 동생에게도 다시 다이어트를 권유하게 됐어요.. 동생도 혼자 하려니 쉽지가 않은 모양인지 내려온김에 언니랑 같이 빼보겠다고 해서 저희 자매는 지금 조용히 다이어트 중입니다~ ^^
오늘 영상까지만 다이어트 영상으로 업로드 되고 다음 영상부터는 동생과 함께하는 제주생활 그리고 맛있는 집밥 영상으로 돌아가니 많이많이 애청해 주세요~🥹
그럼 오늘도 제주리쉬네와 함께 즐거운 시간 보내시길 바래요~🫰
항상 애청해주시는 쉬즈님들 늘 사랑하고 축복합니다❤️
※해상도 품질은1080p, 1440p, 2160p(4k) 에 맞춰서 보세요^^
#다이어트 #다이어터 #걷기운동 #식단관리 #다이어트식단 #다이어트브이로그
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[ 🚙 제주 렌트카 1등 '돌하루팡' 예약하러 가기👉 dolharupang.com... ]
👨👩👦 좋은가족 제주리쉬네
*매주 2~3회 업로드 예정 (요일,시간 랜덤~)
*인스타그램 / rishi_mukbang
*메일주소 ktwbls906@naver.com
![[브이로그] 제주자매의 제주일상 브이로그 -제16부-](http://i.ytimg.com/vi/da16nwSGKwg/mqdefault.jpg)
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![[#밥친구] 아침은 라면 점심은 짜장면 곱배기! 승무원 준비생에서 117kg 고도비만 새댁이 된 사연은? | #줄여주는비서들 5회](http://i.ytimg.com/vi/e6r5lPRTM1Q/mqdefault.jpg)
나이40넘으니 30대 다이어트랑은 차원이 틀림을 절실히 느끼는중입니다. 고생 많이 하셨고 운동이랑 식이로 빼신거라 요요는 없으실것 같은데 힘들게 뺀거 관리 잘하시고 계속 이쁨 유지하시길~ 언제나 화이팅입니다!!
이모 가 있어서 꿈만 같다는 이도!
너무 말도 예쁘게 하네요 ❤
대단하세요~너무 이뻐지셨다~저는 실패 😢
진짜많이 노력하신게 영상으로 보여지네요.
부러워요.30년째 다이어트하는데 신이내리신입맛때문에 매번실패네요.ㅎㅎ
저랑 같은 입맛 가지시분~~^^ 반갑습니다 😊
역시 동생분이 오시니 분위기업~~~동생분 유튜브해주세요~~~~~~~~~
동생왔네요~ 벌써 방학했나요? ㅎㅎ 같이 나오니까 더 좋아요 ~한달간 재밌게 보내다가셔용
안녕하세요 ^^
동생분 다이어트 실패하셨어도 얼굴 뵈니깐 좋네요^^
자매분 오랜만에 앉아서 맛있게 먹는 모습 보니 더 좋아요
살 빼는 건 너무 힘든거라...실망하지 않을테니깐 건강 잘 챙기시면서 여름보내세요^^
자매 같이 보니깐 너무 좋아용❤
ㅍㅎㅎ이도지후왤케 말을 잘해요 ㅋㅋㅋ
동생을 위해서 삼계탕도 끓여주고 너무 좋네요 초복날 삼계탕 못먹었는데 중복이 오기를 기다리고 있어요
너무 보기 좋아요~~ 좋은 시간 보내세요 ㅎㅎ
이야 리쉬님 진짜 이정도면 완전 성공!!! 진짜 그 피눈물나는 노력에 박수를 드립니다!!😊
자매 먹방 넘 기다렸는데 드디어 보게되니 반가웠네요~😀
오늘도 두분 웃음소리에 정말 즐겁게 보고가요~
리쉬님 조금만 더빼시면 60키로대네요~
지금까지도 정말 열심히 하셨어요~👍
오늘도 브이로그 잘보구가요~^^
동생분 너무너무 방가워요
기다렸어요..
저는 재생목록에 자매먹방을
만들어서. 늘 보고있습니다.
동생분오셨는데 실방한번해주세요.
동생분 채널다시 시작하면. 참
좋을듯해요..♡♡
꿈만같다는 이도말이 감동적이네요~~F감성 이도😊😊
가족들도 어쩌다한번씩봐야 무지반갑고 애뜻한거같아요 그러다 질릴때쯤이면 각자의삶으로 돌아갈때고ㅎㅎ가족중에누군가가 제주도살면 얼마나좋을까요~~~
쉬지않고 먹어서 살찐대 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 완전빵터집니다 우리 이도 센스 어쩔 ㅎㅎㅎㅎ
Too much over action...be natural please 🙏
러쉬님 여름휴가 오셨네요 😊기분좋게 잘드셔주신 러쉬님 언니가 뿌듯해 하시네요 반갑고 영상도 기대할께요😊
자막 너무 웃겨요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㄱ 동생은 그 모습 그대로 왔디ㅏ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😊😊😂
많이 먹어서 찌는게 아니구
쉬지않고 먹어서 찐다고
모 의사가 말했음ㅋㅋㅋㅋ
리쉬언니는 다이어트하시고 더 여유로워지시고 마음도 편안해지신게 얼굴에서 다 느껴져요 저도 아들 둘키우는 엄마로 러쉬님과 동갑인데 리쉬님처럼 언니가 있다는것만으로도 의지가 참많이되는데 항상 잘 챙겨주시고 보듬어주시는 언니이자 엄마 큰역할을 잘해주시는거같아 보기좋고 행복해보이십니다 항상 응원합니다 좋은것만 보고 좋은생각만 하세요~~~
리쉬님~다이어트하시느라 고생많으셨어요 덕분에 더예뻐지시고 목선이 너무 아름다우세요 토닥토닥 😍애쓰셨습니다 🥰🤩😘💖🫶
오늘은 이도와 지후의 명언이 쏟아지네요😂😂😂
언젠가 제주에 살수 있겠지요??ㅎㅎ
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
러쉬님 므야?
그대로네요
기대했는데 ㅎㅎㅎ
언니네 왔으니 실컷먹고 즐기다 가요
2:06 순간깜놀^^ 갈수록 왜이리 이뻐지시나요?ㅎㅎㅎ 울리쉬님 장합니다. 👍👍👍 러쉬님 오랫만이예용. 언니에게 혹독한 훈련받으시고ㅎㅎㅎ 자매일상 기대할께요. 방학 즐겁게 보내셔요~^^
동생 간만에 보니 반갑네요
어휴 살빠지니 이쁩니다요^^
노력하는 모습에 더 이쁘네요
결심하고 실천하는게 얼마나 어려운건데ㅎ
목푝까지 얼마 안남았어요
끝까지 화이팅!!!!
겨울때 그 모습 그대로 왔다ㅋㅋ자막 보고 빵 터짐요😆😆 오랜만에 두분 함께 나오는 영상 보니 좋네요❤
축하해요 😊
노력한만큼 큰기쁨 🎉
언제나 두분이 마주하면 웃음이 넘쳐나는것 같아 넘 보기 좋아요
두 가족모두 건강하고 행복하세요^^
살빠지고 마니~~~이뻐졌어요~^^
더운데 건강잘챙기세욤~~
나도 백숙에 김치 먹구싶다 ㅠㅠ 언니 솜씨는 항상 최고 ❤️
진짜 대단하셔요!!수고하셨어요!!저도 시작해야하는데.. 마음 먹기가 쉽지않아요ㅋ 다음달에 제주도 놀러가는데ㅋ 지나가던 길이라도 뵈었으면 싶어요❤
리쉬님 저녁 6시 이후로 안드심 유지 됩니당~~그래도 꾸준히 하심 좋을텐데요~~많이 빼란 얘긴 아니고 유지 하실려면~~1일1식과 채소과일식으로 하심 더이상 요요는 없을듯 해요~~그동안 너무나 수고 많으셨어용~~~항상 응원합니당~
자매먹방 넘기다려어요^^ 이렇게보니 좋네요
오옹 살 마니 빠지셨네요 넘 기여워용 😊
정말 다이어트영상 마지막이시죠~? 구독 다시 누를께요.. 댓글 처음 남기는 오랜 구독자입니다..
동생분은 그대로이실줄 예상은했어요ㅋㅋ
합리화를 잘시키는사람은 의지가많이약하죠ㅋㅋ 언니분보고 자극좀 받으실것같네요ㅋㅋ
리쉬님 살많이빠지시고 이뻐지시고 넘보기좋아유~^^
오~~^^ 리쒸언니 러쒸언닏❤❤❤
두자매분 더이뻐진모늡으로 만나다니~~
너무 좋은걸요 😊😊😊ㅎㅎㅎ웃음소리ㅋㅋㅋㅋㅋ역시 기분좋은~~~
다이어트 고생들하셧어요!!!❤
덩달아 기분좋구오늘도 힐링하고갑니다😊😊
바다에서 파도 치는 소리와 은아언니 보니 넘 좋고 건행하기를..
너무 부러워요^^
아들과함께 바다에서 물놀이를 즐기고 맛있는 해물을 맘껏 먹을수 있다는게요.
그런데 이도는 아직 엄마의 물장구가 벅찬가봅니다^^ㅋ😂귀여워ㅋ
러쉬님과 같이하는 동안은 다이어트 생각지마시고 즐거운 휴가되세요^^
지후는 또 왜케 많이 컸는지요^^
아이들 말하는게 어른스럽네요^^
맞아요~ 참치액젓들어가면 특유의 향? 때문에 익숙치 않더라고요.. 무조건 겉절에엔 멸치액젓인가봐요 ㅎㅎ
오메오메~ㅋㅋㅋ 이도 기염쟁이😆
이젠 다욧한 몸무게 유지로 변경
😊😊이도의 뼈때리는 말 ㅎㅎㅎ
앞으로 더 빼시고
관리 잘하셔서 다신 살찌지 마세용~~^
이도야 ㅋㅋㅋㅋ 먹어서살찌는게 아니고 쉬지않고먹어서 쌀찐데 ㅋㅋㅋㅋ 😂
어느순간 저보다 살찐사람들이 날씬해보였어요..사실제가 그들보다 더찐거죠ㅠ 다이어트는 독하게 해야되는거네요ㅠ
다이어트 보다 중요한 가족모임 😅 행복한 시간보내세요~
턱선얘기하려했는데벌써하신분이
턱라인예뻐요
앞으로 무너지지 마시구여 유지 잘하시구 목표 체중 달성 하시길 기다릴께요 건강하고 맛있는 영상도 기대돼요~^^
동생분은예나지금이나크게차이안나네요 한참더빼야할듯
진짜 많이빼셨내요 리쉬언니ㅎㅎ
어차피 러쉬님 뚱했을때부터 봤고 그냥 보기만 해도 랄랄처럼 웃음나오니 좋음ㅋㅋㅋㅋ 다욧은 평생숙제일뿐이고
러쉬님도 랄랄 같은 채널했음 좋겠음😝
핏 되는 블랙 예쁜 원피스 입으시고 가족사진 찍으시는거 추천드려요~
축하드려요 ❤
5명 식사하는데 감독님만 손님같은ㅋㅋㅋㅋ
너무 보고싶었어요 😊
오 언니 쇄골이 보여요ㅎㅎ저도 1월부터 시작해서 17키로감량했어요ㅎㅎ늘 좋은영상 힐링합니다❤
두분이 뭉쳤으니 실방 하셔야죠~~
그럼 이제 체중 유지는 쭉 하시는건가요~~~??
네 😊 아직 목표까지 남은키로수가 있어서 더 빼야해요~^^
동생분 보는순간 웃음이 절로나네요 느무방가워요~ 근데 그간 서로 다이어트 수다 왜 안떠세요?ㅎ
같이 식사하시는 모습보니 너무 반갑고 좋네요😊
참치액은 액젓이 아닌걸로 알고있습니다
쉽게 생각하면 조미료라고 할수있는거죠 .. 발효과정이 없는 액젓과는 다르죠
다이어트성공기념으로 메이크업 헤어 지대루받고 가족사진찍기 어떨까요?^^
동생분 한달있다가시는거예요~~~?
방학내내 있다가 간다고 하네요~ ㅋㅋㅋ
부럽네요 저도 동생하고 싶어용
장기 체류로 언니가 힘들겠어요.
안녕하세요~~~저도 리쉬님 같은 언니가 있었음 좋겠네요 저는 언니가 없구요 오빠만 둘이라서 오빠들은 잘 안 챙겨 주네요 저는 자매있는집 부러워요 다이어트 꾸준히 잘하시고 요요현상이 안 왔으면 좋겠어요~~~ 오래만에 동생분은 반가워요 예전에 유튜브에 하실때 신청 많이 했는데 요즘 안하셔서
그냥 보기만해도흐뭇한 가족
살 엄청 빠지셧네요~ ❤
방가방가😊❤
옛날생각많이나네요
역쉬😊러쉬님은비타민❤
원없이재밌게놀다가세요😊
고생많은셨어요 진짜 멋지시고 남은 결과도 기대할께요ㅎ
러쉬님이랑 잠시라도 치팅 즐기세요 그러셔도 됩니다ㅋ❤❤
어쩌나!그럼 당분간 영상 안올리시나요~?ㅠ
다이어트 영상은 이제 안올리고 예전처럼 제주생활과 집밥먹방을 올릴 예정이에요~^^
@@goodfamily_jeju_rishi 네~기대됩니다 ~답글 감사합니다 ~^^
일등이닷~~~
다욧끝난건가용?
난 지금도 진행중 ㅡㅡ
힘들어용😢
10월까지 15키로는 더빼야하는데 맘처럼 되질않네요
리쉬언니 보면서 힘내고 있답니다~^^
영상은 끝냈지만 지금도 다여트 중입니다~^^
아직 남아있는 목표수만큼 못채웠어요~
우리 같이 화이팅해요!!
다이어트 전에도 좋아요
그만 다이어트 하세요
대단해요^^근디아저씨도 뺀다며옹.
조타
그리고 너 데리러 간거 ㅋㅋㅋㅋ 제주억양 다 되셨네요ㅋㅋ
이제 천천히 빼시면 될듯요 짝짝짝
이제 영상 안올리나요?ㅜㅜ
다이어트 영상은 이제 끝내려구요~ 예전처럼 일상과 집밥먹방 영상 올라갑니다^^
@@goodfamily_jeju_rishi 아~~~놀랬어요ㅜㅜ네넵!!ㅋ.ㅋ너무좋아요!!!다욧트 성공축하드립니당♡
언니 동생 두 분다 피부도 좋고 미인들❤ 동생분 넘 반가워요~~~~~ 자주 좀 보여주세요 ☺️