Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
برجاء عندى شد عضلي في اناحيه اليمنه من الارداف والتهابات واحس بنفس اعراض عرق النسا والألم لا تحتمل.هل المشي مفيد ام الراحه
السلام عليكم ولله يادكتور الا عدبني عروق الماجرة التي نجلس عليها تاءلمني الى جلست على كرسي جامد او قاسح وبعد شهت هدا الفديو اعملت متل ما علمتنا في الفدو اشعرت بي تحسن سنعمل هذا التمرين يوميا انشاء الله عندي تنمل وتخدير في الفخد قلي مذا اعمل وشكرا
نعم الم بالجلوس والمشي والنوم
برجاء عندى شد عضلي في اناحيه اليمنه من الارداف والتهابات واحس بنفس اعراض عرق النسا والألم لا تحتمل.هل المشي مفيد ام الراحه
السلام عليكم ولله يادكتور الا عدبني عروق الماجرة التي نجلس عليها تاءلمني الى جلست على كرسي جامد او قاسح وبعد شهت هدا الفديو اعملت متل ما علمتنا في الفدو اشعرت بي تحسن سنعمل هذا التمرين يوميا انشاء الله عندي تنمل وتخدير في الفخد قلي مذا اعمل وشكرا
نعم الم بالجلوس والمشي والنوم