Emagrecimento não é só comida... É emocional... Psicológico... Nem a gente sabe pq as vezes não conseguimos dizer não... Né? Essa doença é muito doida... Mas vamos conseguir amiga não desista ❤
As pessoas falam sem pensar😢Machuca a gente,elas não têm noção oquanto dói ser chamado de gordo😢As vezes a vontade de comer é maior q a vontade de lutar 😢
Iara amada, eu tbm passo pelo mesmo problema.... Não é fácil, mas vamos dar as mãos e juntas vamos conseguir vencer! Hoje tomei vergonha e fiz um treino em casa, a alimentação não foi perfeita, mas amanhã tento de novo e assim vamos💪🙏😘 Fique bem!
Estou aqui amiga com vc vamos conseguir aos poucos eu também engordei mais vamos volta o importante é sempre tenta melhorar estava com saudades comecei está semana e vamos fazer o melhor sem se cobrar muito e tudo bem beijos da sua fã número 1 Priscila Gouveia torres ❤
Estou triste e feliz ao mesmo tempo. Feliz por ter vídeo novo e triste por vc estar tão chateada. Emagrecer é muito difícil mesmo mas vc vai conseguir!
Me identifiquei muito com vc , é muito difícil, nós até sabemos o que fazer , mais falta força , e ânimo . Não desista , estamos juntas nessa ❤️ vc daí e nos daqui . Desejo muita força p Vc , e sinta-se abraçada . Vc não está só nessa
Estamos aqui,se você precisar desabafar conte com todas nós, espero você no próximo vídeo bem animada, vamos vencer, você não está sozinha, contamos com você, força ❤❤❤
Ola!!! Iara...todas nos passamos por coisas que nao entendemos,mas voce vai conseguir!! So não há jeito pra morte o resto a gente corre atraz❤!!! Beijos se cuida!!
Eu tenho 1.72m e pesava 80. Na minha gravidez, cheguei a 96 kg, o maior peso que ja tive em 23 anos de vida. Eu comecei a fazer jejum intermitente e a comer menos, e com a rotina com neném,era até fácil fazer essas coisas. Em 6 meses pós parto, perdi 20 kg. Quando meu bebê fez 1 ano e 4 meses, me pesei e vi que havia perdido ao todo 25 kg. Somente com jejum e diminuição das porções de alimento. Ainda quero perder mais, quero chegar a 65 kg, e vou recomeçar o jejum depois de alguns meses sem fazer. Em janeiro volto aqui pra dizer se perdi peso ou não. Força meninas ❤
Bom dia amiga, acompanhando seu vídeo aqui, você não está sozinha, forças você vai conseguir 🙏🙌. Também estou na luta contra o sobrepeso, preciso eliminar 15 kg, não está sendo fácil, 😢. Também não consigo me aceitar do jeito que estou. Focas amiga, estou torcendo muito por você ❤.
Iara... Marca uma consulta com o endócrino para investigar estes sintomas... Sempre que sentimos que há algo de errado conosco vale a pena passar com o médico... Eu já fui obesa e sentia também muito calor e estava sempre suando, neste tempo eu havia começado a redução alimentar e no meu caso foi o corpo se adaptando a nova alimentação e graças a Deus o peso a cada dia baixava mais e a suderese foi baixando também... Mas existem muitos fatores que precisam ser avaliados (os hormônios, a tireoide)... Então marca um médico gata... Força que tudo ficará bem... De 90 kg hoje estou com 60 kg há + de 7 anos com redução alimentar... Você vai conseguir...❤
Oi minha linda tudo bem estou aqui hj , assistindo seu video e o que vc esta passando é o que eu estou passando,muito das vezes as pessoas nao medem as palavras se soubesse o quanto as palavras doem pq uma palavra doe mais que um tapa mais creio em Deus que vc vai vencer.
Olá Iara minha amiga linda! Vc é muito maravilhosa, passamos sim por fases dificieisl na vida, mas desistir nunca foi uma opção né. Tenta procurar um profissional pra te ajidar nesse lado emocional e nao se cobre tanto. Acalme seu coração , Deus vai te dar forças querida pra vc passar por essa fase dificil. Seje feliz fique bem tá. Te gosto muito .Bju❤❤
Nossa me identifiquei demais, estou com 20k a mais e me sinto horrivel, me sinto tão desanimada. Te entendo completamente, é muuito dificil esse processo. Essa madrugada acordei passando mau, eu sei que preciso mudar, meu corpo esta reagindo com meu sobrepeso, mas eu não consigo evoluir na reeducação alimentar. Me sinto muito impotente. Força ai, e não desista!!!!!
O meu amor vc vai conseguir seus pratos estão lindos suas refeições tá perfeita continua asim vai ser de vagar mais é a melhor forma c vai conseguir sua linda❤❤❤
Sempre gostei dos seus vídeos, você vai conseguir. Muitas de nós tem essa luta, mais não desisti continua. Deus é contigo, estarei te apresentando em minhas orações ❤
Sou nova no canal.Eu tenho 1,54 de altura e pesei 102 kg.Fiz em 2022 uma reeducação alimentar e fui a 79 kg .Dei um tempo da reeducação por mais uma menos um ano .E mesmo assim não engordei. Hoje já faz três semanas que voltei para reeducação e faço caminhada já estou baixando de peso pretendo chegar no meu objetivo.E fé em Deus vou conseguir .Vc também consegue.
Tenho 1,53 estou pesando 70 kilos pra mim está fazendo mal estou entrando na menopausa,e esse peso a mais está prejudicando meus pés, quando levanto da cama de madrugada ou de manhã, tenho que esperar um pouco pra andar, então preciso eliminar no mínimo 10 kilos
@@IaraJaqueline oieee sou a grazy e tbm estou passando por isso Iara estou no meu peso máximo tenho 34 anos 1,74 de altura e estou com 107 kilos sinceramente nao sei se e minha idade ou peso máximo ou sentimental mais pra mim está tudo mais difícil nessa fase da minha vida.desisti não e uma opção.vamos da força uma para outra Iara não deixa de posta vídeo aqui pra nós amo seus vídeos sempre te assisto e agora que vc voltou vc mim dá mais força ainda.bjosss amiga força e foco que vamos consegui até dezembro sai da casa dos 3 dígitos com fé em Deus e muita determinação ❤❤❤❤❤
Vc é linda,fica tranquila, eu também passo por isso é uma luta todos dias,eu também tô na maior peso que nem grávida eu cheguei, me identifiquei muito com vc fica tranquila vamos conseguir 🥰
Oi Iara eu passei por tudo isso que está passando , eu entendo como não é se aceitar assim , a nossa autoestima é importante para tudo , mas não desista do seu processo vai vencer em nome Deus , Deus te ama quer ver vc bem , eu tentei de todas as formas e nunca era constante , hoje faz 5meses q fiz a bariátrica porque já estava com muitos problemas de saúde , talvez seja bom vc fazer uma consulta com cirurgião e ver vídeos sobre isso , comigo valeu muito a pena a bariátrica, foi minha última escolha e está valendo muito a pena
Meu amor não fica assim, já deu tudo certo. Só nos sabemos as batalhas que enfrentamos, eu sei que dói mas tudo vai dar certo e tudo de ruim vai passar
Não desista iara vc vai conseguir, eu tbm estava assim comecei a fazer jejum foi a melhor coisa que fiz não sinto fome e estou emagrecendo força que vc consegue estamos juntas
Oi maravilhosa sou nova aqui .... não fica assim vc vai conseguir vc está fazendo tudo certinho o processo é lento mesmo mais vc está no caminho certo acredita.... eu tbm estou na mesma luta contra meu peso e sim isso é pro resto da nossa vida .... mais vamos juntas tá vamos conseguir chegar lá❤
Iara eu super li entendo eu estou passando exatamente isso estou com 112 kilos é uma luta a cada dia já emagreci duas vezes e voltei a engordar novamente mais enquanto a vida a tempo da gente irmos a luta e eu creio que agente vamos conseguir
Eu estou começando agora minha reducação alimentar ,estou fazendo caminhada e exercícios em casa! Tenho 1.64 e estou pesando 75kilos,Nunca tinha chegado nesse peso,mas com muita dedicação vamos conseguir alcançar nosso objetivo !
Oi Iara! Admiro muito vc, não é fácil se expor desse jeito, lembre que vc não está sozinha, estamos todas juntas correndo atrás dos nossos objetivos. Sucesso pro canal 😊
Sinta-se abraçada e saiba que vc não é a única, tbm estou nesse processo e não é de hj, cheio altos e baixos 😢 Há dois anos eu vinha só ladeira a baixo, e foi e está sendo bem difícil a retomada, pq como vc tbm entendo mto coisa sobre o emagrecimento, já consegui sozinha eliminar 21 kilos entre 2017 e 2020 mas hj msm fazendo mto mais do que fazia tanto em alimentação como em atividades físicas, tem mês que perco 1 kilo, tem mês que não perco nada e pior tem mês que ainda ganho, e hj em dia faço acompanhamento com a nutri e musculação 5 dias da semana... Mas, msm sendo desanimador coloquei pra mim que eu não tenho outra opção afinal tenho 52 anos e é pela minha saúde, e que uma hora vai dar certo. A passo dr tartaruga eu penso um dia eu chego lá, comecei em fevereiro desse ano o processo e só consegui eliminar 6 kilos, mas msm com desânimo pq não é fácil eu penso: melhor assim do que se eu tivesse ganhando peso. E vc vai conseguir, vc é linda e vai dar tudo certo. Uma outra coisa que "eu penso" pra me ajudar é Gislani tantas pessoas estão passando por coisas mto mas mto pior não que a minha dor não seja difícil mas tenho que pensar por mim que o meu problema está sendo peso e assim vou indo com meus pensamentos e achando formas pra não desistir de mim. No fim da tudo certo. Sou nova no seu canal. Já vou me inscrevi e vamos juntas nessa luta. Uma hora vai dar certo.❤
Oi querida tudo bem você vai conseguir sempre acompanhei seus vídeos você sempre fez uma reeducacao alimentar muito correta o importante e não tirar os alimentos o arroz e feijão na janta e importante sempre ter uma fonte de carboidratos ou batata inglesa
Oi yara obrigado pelo seu depoimento ,agora eu consegui entender o que está acontecendo comigo ,Tb estou acima do peso tive ansiedade e a acho que tbm depressão depois da perda de minha mãe e me sinto mal comigo mesma todos os dias mas creio que em nome de Jesus vamos vencer juntas essa faze 🙏❤
Iara! Me sinto exatamente como você ,tenta procurar ajuda profissional cuidar da nossa mente é indispensável nesse processo. Sinta-se abraçada por nós ❤️
Olá compreendo vc em todas as áreas que vc descreveu. Já estive na obesidade grau 3 pesei 100.00 com 154 de altura.hoje peso 61 .Tanto eliminar peso quanto manter e difícil como vc relata .Sim quando eu estava na obesidade eu sentia a calor diferenciado além do suor .hj não sinto mais . desejo a vc força coragem e Deus ao seu lado lhe abençoando ❤
Estou nessa também, cheguei no meu maior peso. 1,75 de altura com 120kg não aguento mais essa vida. Mais não desisto de mim. Seja forte você consegue. Ganhou mais uma escrita. ❤
Oi linda tbm passo por isso emagreço e engordo..mas não vamos desistir não..nós vamos vencer em nome de Jesus ..e vc gordinho ou magra é linda..Deus te abençoe
Oi boa noite. Eu entendo vc e sei que não é fácil começar de novo .Mas você tem que pensar em vc.Eu aprendi que não importa quantas vezes vc caia e sim quantas vezes vc levanta.Entao não desisti
Oii minha linda 🥲 É desse jeito que eu me sentia Igualmente vc , todos me apontavam e muito olhares. mais na pandemia eu comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios em casa. Sozinha e perdi 30 kg em 9 meses agora eu tive um reganho de 8 kg está muito difícil de perder, mais eu posso te dizer não é impossível estamos juntas nisso acabei de me escrever no canal seu vou te acompanhar tá, juntas vamos conseguir 🙏❤️😘
Eu entendo sua dor , eu passo por isso viu já cheguei a 118 kilos e agora estou com 106 kilos e se falou aí sobre o calor e eu tbm sinto muito calor mas vamos vencer viu❤
Nossa, me identifiquei literalmente com tudo que vc disse, sou bariátrica e estou numa luta constante pra emagrecer mais uma vez, recuperei 50% do pedo eliminado, agora isso que vc disse, sobre não ter coragem de jogar comida fora , sou EXATAMENTE assim, e posso dizer, sem medo de errar, é o que mais me atrapalha tá, estou tentando demais mudar, hi mesmo já não comprei pão, vou ficar com uma fatia do meu integral com pasta de dois ovos.
Oh Iara.. só quem passa ou já passou por isso sabe como é. Mas saiba que você é muito especial para nós que te acompanhamos. A vida é assim mesmo, temos os altos e baixos... mas nao podemos desanimar.. que tenhamos sempre coragem de continuar! Você é muito dedicada e vai conseguir atingir seu objetivo. Beijos❤
Oi Iara bom dia tava aqui assistindo seu vídeo em momento algum eu imaginei que você estivesse chorando para fazer grama eu conheço quando a pessoa tá sendo sincera gosto muito de você você é muito linda independente ditar ou não acima do peso eu também tenho um problemão em perder peso mulher eu tenho 1,54 m e peso 82 kg eu vivo numa luta constante mas é tão difícil eu já tenho 53 anos para com isso você é linda maravilhosa tem uma família linda que precisa de você tá bom minha princesa fica bem tá um tempo atrás já falei com você participei da sua Live você é linda maravilhosa simpática temos filhos maravilhosos para cuidar foco não pensem mais ninguém só em você e sua família te amo você é linda adoro você❤
Eu sei exatamente o que você sente, eu já emagreci mais de 22kg e na gravidez engordei 20kg e hoje não consigo emagrecer. Eu sei exatamente o que fazer, mas parece que tem algo que bloqueia e não consigo. A chave que abriu minha mente antes e ajudou no meu emagrecimento, hoje essa chave não abre minha mente, mas eu sigo tentando e vou tentar até dar certo outra vez.
Antes de nos treinar o corpo tem que treinar a mente , pq ficar olhando para o resultado de algumas pessoas muitas das vezes em vez de motivar acaba desmotivando pelo fato de pensar que pq que as outras pessoas conseguem e nos não, oque nos faz virar a chave é entender que tudo na vida depende de escolhas que nos fazemos desde um simples cafe da manha ate mesmo uma decisao importante pra vida tudo é escolha , que a cada dia a gente escolha se amar , e entender que quem dita a nossa vida é nos e nao uma comida nos somos mais fortes , vc vai conseguir
Calma amiga, eu tinha 117 kilos hoje 101 e vou chegar nos 80 com treino em casa exercicio de resistência reeducacao alimentar e massagem com massageador eletrico, estamos juntas vamos conseguir
Paz Deus 🙏🏽 🙌🏽 ❤ Estava passando a mesma coisa que vc até um dia que vi um vídeo falando sobre a taxa metabólica basal foi quando percebi que estava me sabotando e decidi fazer direito , baixei um aplicativo chamado macro e comecei a comer direito escolhas saudável e como as calorias certas e agora estou emagrecendo 2 kilos por mês , parece pouco mais estou muito feliz pois posso comer de tudo um pouco 🎉❤ Há estou tomando chá de cravo todos os dias também pra ajudar a tirar a gordura do fígado ❤ 🙌🏽 Que Deus continue te abençoando 🙌🏽🙏🏽❣️
Eu tbm to me reeducando, estamos com o mesmo peso e temos a mesma altura mas prefira legumes cozidos nos restaurantes tbm não gosto de coisas cruas tenho medo só em casa mesmo
Oi Iara te acompanho desde o início e sei da sua luta, se eu puder te dizer algo é não faça restrição, faça reeducação alimentar, de vdd para quem é obeso só assim dá certo. Eu pesava 126kg e em 3 anos e meio cheguei aos 73kg. Eu só consegui fazendo isso, reeducação alimentar e vou te falar td dia como 20gr de chocolate o q me ajuda demais aderir a "dieta". De vdd vc já fez td dia de dieta, então agora vá com calma, faça reeducação alimentar, será menos doloroso. Sei muito bem como é se sentir assim. A minha vida td eu tentei várias dietas para emagrecer. Continuo aqui na torcida vc vai conseguir. Mais vá com calma lindona o processo demora msm. Mais é o caminho mais confiável para nós que viemos de uma obesidade. ❤
Emagrecimento não é só comida... É emocional... Psicológico... Nem a gente sabe pq as vezes não conseguimos dizer não... Né? Essa doença é muito doida... Mas vamos conseguir amiga não desista ❤
Verdade é uma luta diária 😢ontem mesmo chutei o balde ,aí busca balde ,chuta balde não é fácil não
As pessoas falam sem pensar😢Machuca a gente,elas não têm noção oquanto dói ser chamado de gordo😢As vezes a vontade de comer é maior q a vontade de lutar 😢
Concordo com tudo que vcs disseram... é muito difícil 😞 só Deus na sua infinita misericórdia 🙌
Iara amada, eu tbm passo pelo mesmo problema.... Não é fácil, mas vamos dar as mãos e juntas vamos conseguir vencer! Hoje tomei vergonha e fiz um treino em casa, a alimentação não foi perfeita, mas amanhã tento de novo e assim vamos💪🙏😘 Fique bem!
@@MiriamGarcia-pe5jh tbm amiga 😍 tomei vergonha na cara rsrsrs vc tá certa vamos q vamos Deus lhe abençoe sempre 🙏💋
Só quem passa pelo que você está passando sabe a dor que é! Estamos todas juntas! Vamos vencer
Eu chorei com ela também passo por isso 😢
Estou aqui amiga com vc vamos conseguir aos poucos eu também engordei mais vamos volta o importante é sempre tenta melhorar estava com saudades comecei está semana e vamos fazer o melhor sem se cobrar muito e tudo bem beijos da sua fã número 1 Priscila Gouveia torres ❤
Estou triste e feliz ao mesmo tempo. Feliz por ter vídeo novo e triste por vc estar tão chateada. Emagrecer é muito difícil mesmo mas vc vai conseguir!
Obrigada de coração, você está certa, é difícil, mas a gente vai vencer! 🙏🏻
Oi @@IaraJaqueline não vi mais seus vídeos, saudades do grupo no whatsapp 😢
Não desista, estamos com você!!!
Me identifiquei muito com vc , é muito difícil, nós até sabemos o que fazer , mais falta força , e ânimo . Não desista , estamos juntas nessa ❤️ vc daí e nos daqui . Desejo muita força p
Vc , e sinta-se abraçada . Vc não está só nessa
Obrigada meu amor, juntas vamos vencer 🙏🏻❤️
Força Iara vc consegue já participei dos seus grupos e sei que vc é capaz bora levanta a cabeça e vai vc consegue Deus abençoe cada a uma de nós
Estamos aqui,se você precisar desabafar conte com todas nós, espero você no próximo vídeo bem animada, vamos vencer, você não está sozinha, contamos com você, força ❤❤❤
Um dia de cada vez minha linda , você é mais que um corpo. A gente vai conseguir . ❤
Ola!!!
Iara...todas nos passamos por coisas que nao entendemos,mas voce vai conseguir!!
So não há jeito pra morte o resto a gente corre atraz❤!!!
Beijos se cuida!!
Eu tenho 1.72m e pesava 80. Na minha gravidez, cheguei a 96 kg, o maior peso que ja tive em 23 anos de vida. Eu comecei a fazer jejum intermitente e a comer menos, e com a rotina com neném,era até fácil fazer essas coisas. Em 6 meses pós parto, perdi 20 kg. Quando meu bebê fez 1 ano e 4 meses, me pesei e vi que havia perdido ao todo 25 kg. Somente com jejum e diminuição das porções de alimento. Ainda quero perder mais, quero chegar a 65 kg, e vou recomeçar o jejum depois de alguns meses sem fazer. Em janeiro volto aqui pra dizer se perdi peso ou não. Força meninas ❤
Vc vai conseguir querida,vai no teu tempo 🙏
Bom dia amiga, acompanhando seu vídeo aqui, você não está sozinha, forças você vai conseguir 🙏🙌. Também estou na luta contra o sobrepeso, preciso eliminar 15 kg, não está sendo fácil, 😢. Também não consigo me aceitar do jeito que estou. Focas amiga, estou torcendo muito por você ❤.
Não desista! É uma luta mesmo eu passo por isso
Iara... Marca uma consulta com o endócrino para investigar estes sintomas... Sempre que sentimos que há algo de errado conosco vale a pena passar com o médico... Eu já fui obesa e sentia também muito calor e estava sempre suando, neste tempo eu havia começado a redução alimentar e no meu caso foi o corpo se adaptando a nova alimentação e graças a Deus o peso a cada dia baixava mais e a suderese foi baixando também... Mas existem muitos fatores que precisam ser avaliados (os hormônios, a tireoide)... Então marca um médico gata... Força que tudo ficará bem... De 90 kg hoje estou com 60 kg há + de 7 anos com redução alimentar... Você vai conseguir...❤
Adorei seu depoimento, é um incentivo a gente nunca desistir ❤
Oi minha linda tudo bem estou aqui hj , assistindo seu video e o que vc esta passando é o que eu estou passando,muito das vezes as pessoas nao medem as palavras se soubesse o quanto as palavras doem pq uma palavra doe mais que um tapa mais creio em Deus que vc vai vencer.
Olá Iara minha amiga linda! Vc é muito maravilhosa, passamos sim por fases dificieisl na vida, mas desistir nunca foi uma opção né. Tenta procurar um profissional pra te ajidar nesse lado emocional e nao se cobre tanto. Acalme seu coração , Deus vai te dar forças querida pra vc passar por essa fase dificil. Seje feliz fique bem tá. Te gosto muito .Bju❤❤
Obrigada amiga, seu carinho me da força ❤️
Vá com calma amiguinha ❤❤❤ vai dar tudo certo
Bom dia Iara, não desista,vc está indo bem.Eu faço redução alimentar e da resultado.
Depois dos 40 e bem difícil sigo no foco que bom que voltastes com os vídeos ❤
Nossa me identifiquei demais, estou com 20k a mais e me sinto horrivel, me sinto tão desanimada. Te entendo completamente, é muuito dificil esse processo. Essa madrugada acordei passando mau, eu sei que preciso mudar, meu corpo esta reagindo com meu sobrepeso, mas eu não consigo evoluir na reeducação alimentar. Me sinto muito impotente. Força ai, e não desista!!!!!
Estou passando por isso 😢
Vamos nos ajudar juntas
Nao desista
Emagrecer é difícil mesmo, você vai conseguir, não se cobre tanto, só não desista amiga ❤️🌹
Obrigada pelo carinho, vou lutar! 🙏
Fique tranquila, eu te entendo vc vai conseguir.
É isso mesmo q vc disse, tem q ser por vc. Busque entender o q acontece dentro de vc e já vai andar metade do caminho.
Vamos iara.nao podemos desistir❤❤❤
Vamos enfrentar juntas e incentivando umas as outras que tudo vai dar certo o caminho nós já sabemos vamos no foco.❤
Nao fique assim vai dar tudo certo sei como passar por isso um abraço adoro seus vídeos bjos
O meu amor vc vai conseguir seus pratos estão lindos suas refeições tá perfeita continua asim vai ser de vagar mais é a melhor forma c vai conseguir sua linda❤❤❤
Oi você vai conseguir você é linda amo seus vídeos não desista😊
Força amiga, um dia de cada vez ❤
Oi minha querida...vai devagar um dia de cada vez....nós tdas juntas vamos VENCER....
Vc é linda e guerreira logo chega a seu objetivo por mais difícil que seja nunca será impossível ....tô torcendo por você Deus abençoe seu Processo 🙏💕
Sempre gostei dos seus vídeos, você vai conseguir. Muitas de nós tem essa luta, mais não desisti continua. Deus é contigo, estarei te apresentando em minhas orações ❤
Hooo amiga não fica assim não você é guerreira e vai conseguir 🙏
Sinta-se abraçada minha linda ❤
Sou nova no canal.Eu tenho 1,54 de altura e pesei 102 kg.Fiz em 2022 uma reeducação alimentar e fui a 79 kg .Dei um tempo da reeducação por mais uma menos um ano .E mesmo assim não engordei. Hoje já faz três semanas que voltei para reeducação e faço caminhada já estou baixando de peso pretendo chegar no meu objetivo.E fé em Deus vou conseguir .Vc também consegue.
Vai conseguir
Tenho 1,53 estou pesando 70 kilos pra mim está fazendo mal estou entrando na menopausa,e esse peso a mais está prejudicando meus pés, quando levanto da cama de madrugada ou de manhã, tenho que esperar um pouco pra andar, então preciso eliminar no mínimo 10 kilos
@@IaraJaqueline oieee sou a grazy e tbm estou passando por isso Iara estou no meu peso máximo tenho 34 anos 1,74 de altura e estou com 107 kilos sinceramente nao sei se e minha idade ou peso máximo ou sentimental mais pra mim está tudo mais difícil nessa fase da minha vida.desisti não e uma opção.vamos da força uma para outra Iara não deixa de posta vídeo aqui pra nós amo seus vídeos sempre te assisto e agora que vc voltou vc mim dá mais força ainda.bjosss amiga força e foco que vamos consegui até dezembro sai da casa dos 3 dígitos com fé em Deus e muita determinação ❤❤❤❤❤
Você consegue Iara!!!Não desista!!!
Adoro seus vídeos guerreira parabéns pelo canal bjs Beth BH Minas gerais ❤❤
Obrigada Beth, você é muito querida! 🥰
Vc é linda,fica tranquila, eu também passo por isso é uma luta todos dias,eu também tô na maior peso que nem grávida eu cheguei, me identifiquei muito com vc fica tranquila vamos conseguir 🥰
Vc vai consegui,Deus lhe dará forças ,que ja deu tudo certo,Deuz no controle sempre 😊❤❤❤
Vai sa certo ❤ tb estou nesse processo e sei o quanto é difícil ❤ vamos conseguir ❤
Fique Firme!😊❤
Vc vai conseguir não desista !!!
Oi Iara eu passei por tudo isso que está passando , eu entendo como não é se aceitar assim , a nossa autoestima é importante para tudo , mas não desista do seu processo vai vencer em nome Deus , Deus te ama quer ver vc bem , eu tentei de todas as formas e nunca era constante , hoje faz 5meses q fiz a bariátrica porque já estava com muitos problemas de saúde , talvez seja bom vc fazer uma consulta com cirurgião e ver vídeos sobre isso , comigo valeu muito a pena a bariátrica, foi minha última escolha e está valendo muito a pena
Meu amor não fica assim, já deu tudo certo.
Só nos sabemos as batalhas que enfrentamos, eu sei que dói mas tudo vai dar certo e tudo de ruim vai passar
Eu assisto seu vídeo desde a época que você gravava na lotérica Deus é contigo amiga
Exatamente assim.... difícil 😢.mas bora tentar mais uma vez ..mais um dia ...vc não está sozinha
Estamos com você iara você conseguir e nós também não é fácil mas vamos nos esforçar a cada dia beijos fica com Deus❤🙏
Não desista iara vc vai conseguir, eu tbm estava assim comecei a fazer jejum foi a melhor coisa que fiz não sinto fome e estou emagrecendo força que vc consegue estamos juntas
Obrigada amiga, vou continuar na luta 🙏
Oii Iara não desista.... e não olha pra estes comentários idiotas....tô com você tá nesta luta também... Vamos em frente
O psicológico contribui muito 😢 você vai conseguir é questão de tempo
Oi maravilhosa sou nova aqui .... não fica assim vc vai conseguir vc está fazendo tudo certinho o processo é lento mesmo mais vc está no caminho certo acredita.... eu tbm estou na mesma luta contra meu peso e sim isso é pro resto da nossa vida .... mais vamos juntas tá vamos conseguir chegar lá❤
Obrigada, que bom ter você aqui! ❤️
Força Deus de ajude.
É amiga tbm passo por isso e realmente é muito frustrante, mas força e principalmente fé. Falo isso para mim também 😢
Entendo perfeitamente o que você está passando. Estou passando do pela mesma situação.
Iara eu super li entendo eu estou passando exatamente isso estou com 112 kilos é uma luta a cada dia já emagreci duas vezes e voltei a engordar novamente mais enquanto a vida a tempo da gente irmos a luta e eu creio que agente vamos conseguir
Você vai vencer amiga.
Eu estou começando agora minha reducação alimentar ,estou fazendo caminhada e exercícios em casa! Tenho 1.64 e estou pesando 75kilos,Nunca tinha chegado nesse peso,mas com muita dedicação vamos conseguir alcançar nosso objetivo !
Força amiga
Vc é linda e esse sentimento é uma fase vc vai conseguir superar em nome de Jesus ❤
Vc vai conseguir pode ter certeza.
Desistir jamais porque fácil não é mas nós consegue . Também estou nessa e juntos vamos conseguir
Oi Iara!
Admiro muito vc, não é fácil se expor desse jeito, lembre que vc não está sozinha, estamos todas juntas correndo atrás dos nossos objetivos.
Sucesso pro canal 😊
Sinta-se abraçada e saiba que vc não é a única, tbm estou nesse processo e não é de hj, cheio altos e baixos 😢 Há dois anos eu vinha só ladeira a baixo, e foi e está sendo bem difícil a retomada, pq como vc tbm entendo mto coisa sobre o emagrecimento, já consegui sozinha eliminar 21 kilos entre 2017 e 2020 mas hj msm fazendo mto mais do que fazia tanto em alimentação como em atividades físicas, tem mês que perco 1 kilo, tem mês que não perco nada e pior tem mês que ainda ganho, e hj em dia faço acompanhamento com a nutri e musculação 5 dias da semana... Mas, msm sendo desanimador coloquei pra mim que eu não tenho outra opção afinal tenho 52 anos e é pela minha saúde, e que uma hora vai dar certo. A passo dr tartaruga eu penso um dia eu chego lá, comecei em fevereiro desse ano o processo e só consegui eliminar 6 kilos, mas msm com desânimo pq não é fácil eu penso: melhor assim do que se eu tivesse ganhando peso. E vc vai conseguir, vc é linda e vai dar tudo certo. Uma outra coisa que "eu penso" pra me ajudar é Gislani tantas pessoas estão passando por coisas mto mas mto pior não que a minha dor não seja difícil mas tenho que pensar por mim que o meu problema está sendo peso e assim vou indo com meus pensamentos e achando formas pra não desistir de mim. No fim da tudo certo. Sou nova no seu canal. Já vou me inscrevi e vamos juntas nessa luta. Uma hora vai dar certo.❤
Sentimos sua dor aqui... não desista vc vai conseguir ❤
Oi querida tudo bem você vai conseguir sempre acompanhei seus vídeos você sempre fez uma reeducacao alimentar muito correta o importante e não tirar os alimentos o arroz e feijão na janta e importante sempre ter uma fonte de carboidratos ou batata inglesa
Obrigada de coração, você está certa, é importante ter foco no que é realmente bom para mim!
Você é linda amiga ❤
Oi vai dar tudo certo
Eu espero realmente do fundo do meu coração que você consiga
Oi yara obrigado pelo seu depoimento ,agora eu consegui entender o que está acontecendo comigo ,Tb estou acima do peso tive ansiedade e a acho que tbm depressão depois da perda de minha mãe e me sinto mal comigo mesma todos os dias mas creio que em nome de Jesus vamos vencer juntas essa faze 🙏❤
Que bom que te ajudei, juntas vamos vencer, Deus abençoe.
Vamos juntas perder peso também preciso perder 20kg mas não desista princesa❤❤❤
Oi.Boa tarde iara oi Arthur bora juntas sempre lutando iara faz os seu prato está equilibrado iara 🥰😘👍👍👍👍
Obrigada amiga, vamos juntas 💪
Apaz do senhor Jesus Cristo amém continue gravando assim estar bom
Amém
Eu te entendo muito. É uma junção de tanta coisa que só a gente sabe o que passa na nossa cabeça. Eu estou assim tbm
Iara! Me sinto exatamente como você ,tenta procurar ajuda profissional cuidar da nossa mente é indispensável nesse processo. Sinta-se abraçada por nós ❤️
Olá compreendo vc em todas as áreas que vc descreveu. Já estive na obesidade grau 3 pesei 100.00 com 154 de altura.hoje peso 61 .Tanto eliminar peso quanto manter e difícil como vc relata .Sim quando eu estava na obesidade eu sentia a calor diferenciado além do suor .hj não sinto mais . desejo a vc força coragem e Deus ao seu lado lhe abençoando ❤
Estou nessa também, cheguei no meu maior peso. 1,75 de altura com 120kg não aguento mais essa vida. Mais não desisto de mim. Seja forte você consegue. Ganhou mais uma escrita. ❤
Oi linda tbm passo por isso emagreço e engordo..mas não vamos desistir não..nós vamos vencer em nome de Jesus ..e vc gordinho ou magra é linda..Deus te abençoe
Oi boa noite. Eu entendo vc e sei que não é fácil começar de novo .Mas você tem que pensar em vc.Eu aprendi que não importa quantas vezes vc caia e sim quantas vezes vc levanta.Entao não desisti
Obrigada de coração
Oii minha linda 🥲
É desse jeito que eu me sentia
Igualmente vc , todos me apontavam e muito olhares. mais na pandemia eu comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios em casa. Sozinha e perdi 30 kg em 9 meses agora eu tive um reganho de 8 kg está muito difícil de perder, mais eu posso te dizer não é impossível estamos juntas nisso acabei de me escrever no canal seu vou te acompanhar tá, juntas vamos conseguir 🙏❤️😘
Amiga eu tbm estou igual vc,estou mim sintindo muito mal só deus sabe como anda minha mente,mais deus vai nós ajudar
Eu entendo sua dor , eu passo por isso viu já cheguei a 118 kilos e agora estou com 106 kilos e se falou aí sobre o calor e eu tbm sinto muito calor mas vamos vencer viu❤
Nossa, me identifiquei literalmente com tudo que vc disse, sou bariátrica e estou numa luta constante pra emagrecer mais uma vez, recuperei 50% do pedo eliminado, agora isso que vc disse, sobre não ter coragem de jogar comida fora , sou EXATAMENTE assim, e posso dizer, sem medo de errar, é o que mais me atrapalha tá, estou tentando demais mudar, hi mesmo já não comprei pão, vou ficar com uma fatia do meu integral com pasta de dois ovos.
Eu sei bem o que é isso querida, passo pelo mesmo processo, não é nada fácil mesmo, mais recomece quantas vezes for preciso
É verdade, recomeçar é o caminho 🙏🏻
Eu imagino iara , eu tenho 20 kilo a mais do meu corpo e sinto o mesmo que você....😢
Mana assim como a alimentação saudável vc precisa por na sua vida os treinos nao tem pra onde correr uma caminha junto com a outra. ❤
Oh Iara.. só quem passa ou já passou por isso sabe como é. Mas saiba que você é muito especial para nós que te acompanhamos. A vida é assim mesmo, temos os altos e baixos... mas nao podemos desanimar.. que tenhamos sempre coragem de continuar! Você é muito dedicada e vai conseguir atingir seu objetivo. Beijos❤
Amei te conhecer pessoalmente ❤
Oi Iara bom dia tava aqui assistindo seu vídeo em momento algum eu imaginei que você estivesse chorando para fazer grama eu conheço quando a pessoa tá sendo sincera gosto muito de você você é muito linda independente ditar ou não acima do peso eu também tenho um problemão em perder peso mulher eu tenho 1,54 m e peso 82 kg eu vivo numa luta constante mas é tão difícil eu já tenho 53 anos para com isso você é linda maravilhosa tem uma família linda que precisa de você tá bom minha princesa fica bem tá um tempo atrás já falei com você participei da sua Live você é linda maravilhosa simpática temos filhos maravilhosos para cuidar foco não pensem mais ninguém só em você e sua família te amo você é linda adoro você❤
Oi não desisti não recomeça sua alimentação está boa
Sim estou tentando ❤
Força querida meu peso aumentou tô com 79 e tá muito mas.eu tô conseguindo baixar aos poucos
Vai conseguir
Eu sei exatamente o que você sente, eu já emagreci mais de 22kg e na gravidez engordei 20kg e hoje não consigo emagrecer. Eu sei exatamente o que fazer, mas parece que tem algo que bloqueia e não consigo. A chave que abriu minha mente antes e ajudou no meu emagrecimento, hoje essa chave não abre minha mente, mas eu sigo tentando e vou tentar até dar certo outra vez.
Antes de nos treinar o corpo tem que treinar a mente , pq ficar olhando para o resultado de algumas pessoas muitas das vezes em vez de motivar acaba desmotivando pelo fato de pensar que pq que as outras pessoas conseguem e nos não, oque nos faz virar a chave é entender que tudo na vida depende de escolhas que nos fazemos desde um simples cafe da manha ate mesmo uma decisao importante pra vida tudo é escolha , que a cada dia a gente escolha se amar , e entender que quem dita a nossa vida é nos e nao uma comida nos somos mais fortes , vc vai conseguir
Iara ,passa com sua ginecologista,vc pode estar entrando no climatério, oscilação no peso,pode ter a ver com hormônios!
Boa Noite iara, eu estou comendo descontroladamente 😢😢 Boa sorte pra você ❤❤❤ amo seus vídeos, gorda ou magra vc é linda 😊❤
Obrigada de coração, você também é linda! ❤️
Calma amiga, eu tinha 117 kilos hoje 101 e vou chegar nos 80 com treino em casa exercicio de resistência reeducacao alimentar e massagem com massageador eletrico, estamos juntas vamos conseguir
Paz Deus 🙏🏽 🙌🏽 ❤
Estava passando a mesma coisa que vc até um dia que vi um vídeo falando sobre a taxa metabólica basal foi quando percebi que estava me sabotando e decidi fazer direito , baixei um aplicativo chamado macro e comecei a comer direito escolhas saudável e como as calorias certas e agora estou emagrecendo 2 kilos por mês , parece pouco mais estou muito feliz pois posso comer de tudo um pouco 🎉❤
Há estou tomando chá de cravo todos os dias também pra ajudar a tirar a gordura do fígado ❤ 🙌🏽
Que Deus continue te abençoando 🙌🏽🙏🏽❣️
Obrigada pela sua história, fico feliz que encontrou seu caminho. ❤️
Eu tbm to me reeducando, estamos com o mesmo peso e temos a mesma altura mas prefira legumes cozidos nos restaurantes tbm não gosto de coisas cruas tenho medo só em casa mesmo
Que bom saber que não estou sozinha nessa, vamos juntas!
Oi Iara te acompanho desde o início e sei da sua luta, se eu puder te dizer algo é não faça restrição, faça reeducação alimentar, de vdd para quem é obeso só assim dá certo. Eu pesava 126kg e em 3 anos e meio cheguei aos 73kg. Eu só consegui fazendo isso, reeducação alimentar e vou te falar td dia como 20gr de chocolate o q me ajuda demais aderir a "dieta". De vdd vc já fez td dia de dieta, então agora vá com calma, faça reeducação alimentar, será menos doloroso. Sei muito bem como é se sentir assim. A minha vida td eu tentei várias dietas para emagrecer. Continuo aqui na torcida vc vai conseguir. Mais vá com calma lindona o processo demora msm. Mais é o caminho mais confiável para nós que viemos de uma obesidade. ❤