Може комусь буде корисно, для концентрації ще можна використовувати застосунок endel. Мені іноді не допомогає коричневий шум, бо в цей момент якась дика скука (якщо працюю над чимось нудним 😐). То в цьому застосунку згенеровані різні звуки, які роблять подобіє на музику, але ти не відволікаєшся на підспівування, а тільки можеш під біт кивати 😅 Мені в моменти сильної розконцентрованномті допомогає)
Дякую за поради, обов'язково їх використаю ) Все просто супер!!!)))
добрий день, дякую за корисне відео, протягом перегляду в мене повстало питання, чому кава підсилює тривожність?
корисні поради)) вже точно знаю, що спробую коричневий шум
Методи дійсно дієві, багато з них вже активно використовую) і відео на високому рівні, як завжди в принципі😅вподобайка від мене летить швиденько
Як завжди відео супер!
Може комусь буде корисно, для концентрації ще можна використовувати застосунок endel. Мені іноді не допомогає коричневий шум, бо в цей момент якась дика скука (якщо працюю над чимось нудним 😐). То в цьому застосунку згенеровані різні звуки, які роблять подобіє на музику, але ти не відволікаєшся на підспівування, а тільки можеш під біт кивати 😅 Мені в моменти сильної розконцентрованномті допомогає)
Дякую за коментар і пораду!)
Можеш зробити відео по типу [Що потрібно першокурснику?] в Польському вузі.
Буде скоро щось на кшталт цього)