মেম আমি এতো জিম করিনা সুধু সকালে দৌড় পারি এবং লং জাম্প দেই এবং চিনাপ মারি মাত্র এই তিনটা করি এখন আমি কিছমিছ এবং কাচা ছোলা খাই কিন্তু দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করে এছে পরে কিচমিচ, কাচা ছোলা খাই কিন্তু আমি সঠিক নিয়মটা জানিনা দয়া আপনে বলে দিবেন কি কখন খাব দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করার আগে না পরে । কোন সময় খেলে বেছি ভাল হবে দৌড় পারার আগে না পরে 🙏🙏🙏🙏 Sajjadur Rahman Form Assam India
আমার উত্তর টা প্লিজ দিবেন স্যার আমার মাথা চক্কর দেয় দূর্বল লাগে ডাক্তার বললো পেশার কম তবে আমি যে সকালে কাট বাদাম খেজুর কিচমিচ চিনা বাদাম ছুলা ভুট কাজু বাদাম ডিম খাই তাতে কি আমার ক্ষতি হবে নাকি উপকার হবে ওজন ৫০কেজি বয়স ২২, উচ্চতা ৫.৮
Sokale Khali pet a kacha cholar jol chola kheya tar sath a akta dim khawa jay naki chola khawar kichukhon por dim khele valo konta valo hoy aktu bolben plz
ম্যাম আমার বয়স ১৯ কিন্তু আমার চেহারাতে বয়সের ছাপ পরছে দেখে মনে হয় ২৩বা ২৪ বছর বয়স হয়ে গেছে আমার শরীল চিকন এখন কোন খাবার খেলে মোটা হব আর বয়সের ছাপ কমবে দয়া করে একটা ভিডিও দেন আফনার কাছে অনেক আশা করে একটা আবদার করলাম ম্যাম
Madam sokal a Kali pat a esopgul r seya sed Vijaya sai sorbot week a koydin kowa jaba kindly janaban,amr age 25 years ,Ami akjon unmarried Maya. kindly janaban
Mam Amar babyr age 12 month running. But, ami onk sukna Tai ami khejur, kismis, kaju badam, kat badam, dud ak Sathe bland kore khai. Akhn amr too aktu problem hocce, Sathe amr baby ta 2 bar bomi korce, paikhana kortese. R sodhu kanna korce. Amr Jonno ki ai jinista projjojo cilo
Mam amr tin mas cholse ami pesta badam koyta r khejur koyta kore khete parbo r kon somoy tay khele valo hobe pls bolun kew janle pls janaben apura amr weight 45kg
আসসালামু আলাইকুম আমার ওজন 95 কেজি আমার হাইট আমার হাইট 5 ফুট 6 ইঞ্চি এখন আমি হাড় এর সমস্যায় ভুগছি আমার হাঁটু এবং কনু ব্যথা করে তো আমি কাঠ বাদাম ছোলা এবং খেজুর কিভাবে খেতে পারি জানালে উপকৃত হব
শুরুতে বাজনা আছে যত মানুষ শুনছে তাদের গুনাহ হচ্ছে যে বাজনা যোগ করেছে সবার গুনাহ তার আমল যোগ হবে
😮😮😮
জাযাকাল্লাহ খায়ের
ওজন বেশি এখন আমি কোন প্রসেসে খাব এগুলা? জানলে বলনেন হেল্প হবে অনেক।
Medam ami anek halak muta hobar jonn valo kisu kauyar nam bolben pizz jate koti hobe na
মেম কাচা ছোলা বাদাম এবং কিসমিস একসাথে ভিজিয়ে একসাথে খাওয়া যাবে কী নাকী একসাথে খেলে খতি হবে?
Kono problem nai
হে আমার ভাই কালেমার দাওয়াত দিয়ে গেলাম
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ
আপু। সুজির সাথে কিচমিচ দেয়া যাবে
ম্যাডাম ওজন বাড়াতে কিভাবে খেতে হবে
স্যার ওজন বাড়ানোর জন্য যদি ছোলার সাথে কিসমিস ভিজিয়ে খাই তাহলে কেমন উপকারিতা হবে..??
অনেক ইনশাআল্লাহ
Instead of almond I consume peanut kismis kancha chola and dates ( water soaked) regularly
ওজন বাড়ানোর জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাঃ পরামর্শ নিবো?
এই খাবার গুলো কি সব একসঙ্গে সকালে খালি পেটে খাওয়া যায় ,দয়া করে জানাবে।
1:58
মোটা হওয়ার একটা ঔষধের নাম বলবেন প্লিজ।
ম্যাম, আমি ওজন বাড়াতে চাই, তার জন্য আমায় কখন কি ভাবে খেতে হবে একটু জানাবেন প্লিজ.. …...
ভাই আমি ও ওজন বাড়াতে চাই
Mam tam bad den Sara jibone mota hoite parben na khejur + Sosa khan mota hoi jaben
Thank you mam❤️
মাম, কাচাছোলা বাদাম কিসমিস খাওয়ার সাথে ভিটামিন ক্যালসিয়াম ওষাধ খাওয়া যাবে?
আপা ছোলার সাথে শসা টেমাটো লেবুর রস সালাত করে খেতে পারবো, দয়াকরে জানাবেন,
মেম আমি এতো জিম করিনা সুধু সকালে দৌড় পারি এবং লং জাম্প দেই এবং চিনাপ মারি মাত্র এই তিনটা করি এখন আমি কিছমিছ এবং কাচা ছোলা খাই কিন্তু দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করে এছে পরে কিচমিচ, কাচা ছোলা খাই কিন্তু আমি সঠিক নিয়মটা জানিনা দয়া আপনে বলে দিবেন কি কখন খাব দৌড়, লং জাম্প, চিনাপ করার আগে না পরে । কোন সময় খেলে বেছি ভাল হবে দৌড় পারার আগে না পরে 🙏🙏🙏🙏
Sajjadur Rahman
Form Assam India
তোকমা,চিয়াসিড, তিসি,তালমাখনা,ইসুপগুল ভুষি, কিচমিচ সব কি একসাথে খাওয়া যাবে???
আর কোনটা কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে???
হাপ গ্লাসের একটু বেশি পানিতে, সব মিলিয়ে এক চামচ রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খাবেন। প্রায় এক মাস,এগুলোর অনেক উপকার
ম্যাম, মিষ্টি কুমরার বীজ খাওয়ার পদ্ধতি কি।
আমি প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করে আগের দিন রাতে ভিজানো ছোলা,চিনা বাদাম ও কিসমিস একসাথে খাই,, এতে কি কোনো সমস্যা হতে পারে ম্যাম?
ম্যাডাম! কিছু উপকারী পাতার পুষ্টিগুণ নিয়ে দারুণ একটা ভিডিও চাই। যেমন ডানকুনি, তুলসী ইত্যাদি... পাতাগুলোর একটা তালিকা দেবারও চেষ্টা করবেন।
মেডাম ইসুপগুলের ভুষি খালি পেটে কি খাওয়া যাবে ?
আপু কাঁচা চুলা , কিসমিস, খেজুর বেল , পাকা পেঁপে, তরমুজ,শসা, এগুলো কি গ্যাস্টিকের সমস্যা থাকলে ও খাওয়া যাবে
Mem ami kusu somoy kaj korar por clanto lage but amar wait 60 kg, amar abar sordi bat jorer somossao ase ki koronio ekto bolben plz.
আসসালামু আলাইকুম ম্যাডাম কেমন আছেন আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছেন কিসমিস ও কাঠবাদাম ভিজানো বিকেলে হাওয়া যাবে কিনা জানাবেন প্লিজ
আমার উত্তর টা প্লিজ দিবেন স্যার আমার মাথা চক্কর দেয় দূর্বল লাগে ডাক্তার বললো পেশার কম তবে আমি যে সকালে কাট বাদাম খেজুর কিচমিচ চিনা বাদাম ছুলা ভুট কাজু বাদাম ডিম খাই তাতে কি আমার ক্ষতি হবে নাকি উপকার হবে ওজন ৫০কেজি বয়স ২২, উচ্চতা ৫.৮
আমি ওই বিষয়ে জানতে চাই ম্যাম কি বলেন
গুরুত্বপূর্ণ হয়ে
সকালে কিসমিস খাবার পরে কোন খাবার খেতে পারবে কি না
Sokale Khali pet a kacha cholar jol chola kheya tar sath a akta dim khawa jay naki chola khawar kichukhon por dim khele valo konta valo hoy aktu bolben plz
ম্যাম আমার বয়স ১৯ কিন্তু আমার চেহারাতে বয়সের ছাপ পরছে দেখে মনে হয় ২৩বা ২৪ বছর বয়স হয়ে গেছে আমার শরীল চিকন এখন কোন খাবার খেলে মোটা হব আর বয়সের ছাপ কমবে দয়া করে একটা ভিডিও দেন আফনার কাছে অনেক আশা করে একটা আবদার করলাম ম্যাম
সেম ভাই একই অবস্থা 😭😭😭😭😭
বিকালে খেতে পারবো কি
মেডাম,,,
আমার বাচ্চার বয়স 19 মাস সে যখন কিছুরী খায় তখন সে কাশি দেয়
কয়েক বার কাশি দেওয়ার পরে ভুমি করে দেয়
কি করতে পারি মেডাম ,,
আমার ওজন খুবই কম 35 জানাবেন ছোলা কিসমিস খেলে কি ওজন বাড়বে কতটুকু খাব
ম্যাম আখরোট, কিসমিস,রসুন,মধু,খেজুর,কালোজিরা, চুলাবোট এসব এক মিষ্টি কিংবা এর থেকে আর কিছু কম সব একসাথে ভিজিয়ে রেখে খেলে কোন সমস্যা হবে কি
Madam sokal a Kali pat a esopgul r seya sed Vijaya sai sorbot week a koydin kowa jaba kindly janaban,amr age 25 years ,Ami akjon unmarried Maya. kindly janaban
ছোলা কিসমিস বাদাম একসাথে ভিজিয়ে খেলে শরীরের জন্য কোন ক্ষতি হয় কি
দয়া করে বলবেন মিল্ক শেক বাদাম শেক খেতে পারবো কোন সমস্যা হবে কি plz বলবেন
How much milk is healthy for adults?
Amr 24bochor khbr khete icce korena din din sukiye jacci r geser somossa onk besiii
খাওার পদ্ধতিটা বল্লে উপকার হতো
Medam ... Jara ojon barate chay ... Ojon kome geche Tara badam ar kismis regular sokal ar rate khete parbe ki na jodi bolten upokar hoto
Pitto tholi na thakle ki kacha sula khawa jabe ki?
Bongsogoto sukna thakle ki shasto hobe.badam,kosmismotor khele
Khub valo.
রসুন খেলে এলার্জি ভালো হবে কি।
Sola kat badam r kismis ki ak sathe khawoa jabe
ম্যাম আমারও ঐএকি প্রশ্ন ভালো একটা সিরাপের নাম বলেন যেটা খেলে শরীর দুরবোলতা কমে যায় আর স্বাস্থ্যটা ভালো হয়
সিনকারা
কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম,ছোলা সকালে একসাথে খাওয়া যাবে?
মেডাম দুই মাসের গর্ভধারণকালে সাদাশ্রাব যায় এটা কি কোন সমস্যা জানাবেন প্লিজ
বয়স অনুপাতে কত টুকু উজন থাকলে বুঝতে পারবো উজন ঠিক আছে?
Madam ami 1 month tulshi pata keasi akon amar shoril onek shukease ki korbo
Please
সকালে খালি পেটে কাচা সোলা খেলে ওজন বাড়বে নাকি কমবে?
Mam amar higt 5..7..amar wait..70..ami ki vabe fit thakte pare..please jode bolten??
Medam ami akmash tulshi pata kesi amar ogon kome gase ki korbo please bolen
তারমানে ভরাপেটে খাওয়া যাবে
মেথির ভিজানো পানি খাওয়া পর কি এ গুলো খাওয়া যাবে।
আসসালামু আলাইকুম মেডাম। আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই ঠিকানা কোথায়।
Thank you mam
Good Luck mam 🥀
Madam jara fish meat egg khai na tara kon kon udvijjo kotin kotuko abong kibhaba khala protin er gharti hobana se bisoya vidio pela upokrito hotam.
রাএে ডিওটি থাকলে কি ভাবে খাব
ধন্যবাদ
প্রোটিন পাওয়ার জন্য মসুর ডালের বড়া খাওয়া যাবে???
পাতলা ডাল বা আধা সিদ্ধ ডাল করে খেতে হবে
না, তেলে ভাজে খাওয়া যাবে না
Amar meyer age 3.5 year ami amar maye ke sara din ke ke khaber debo?
Assalamualikum
Medan thank you su much
কার জন্য কেমন প্রসেস বল্লে ভালো হত ইনশাআল্লাহ আশা করছি বলবেন।
ছোলা খেলে কি প্রেসার বাড়ে ?
একজন পুরুষের পুরুষাঙ্গ কত সেন্টিমিটার হলে স্বাভাবিক ?
এই বিষয়ের উপর একটা ভিডিও চাই
3 inchi hole no problem
R প্রতিদিন খেজুর খেলে কি কোনো ক্ষতি হয়
গর্ভাবস্থায় কাচা ছোলা কিভাবে খাবো?
Mam Amar babyr age 12 month running. But, ami onk sukna Tai ami khejur, kismis, kaju badam, kat badam, dud ak Sathe bland kore khai. Akhn amr too aktu problem hocce, Sathe amr baby ta 2 bar bomi korce, paikhana kortese. R sodhu kanna korce. Amr Jonno ki ai jinista projjojo cilo
বাদাম বাচ্চার হজমের সমস্যা কারণ,১ বছরের বাচ্চাকে বাদাম দেয়া ঠিক না।আর দিলেও খুব সামান্য 🤔🤔
Daily nuticon plus kaile somossa hobo ki
2yr er baccha k khawano jabe khali pete?
Ata ki baccar ammura khete parbe
Great...
Jader ojon kom tara kivabe khabe agulo
Mam amr tin mas cholse ami pesta badam koyta r khejur koyta kore khete parbo r kon somoy tay khele valo hobe pls bolun kew janle pls janaben apura amr weight 45kg
Mam kaju badam kivabe khayo uchit?
হ্যালো স্লামালাইকুম ম্যাডাম আমি রক্ত টেস্ট করছি ওটা অনেক ভালো অনেক ভালো খাচ্ছি তারপরও আমার শরীর এত দুর্বল কেন লাগে আপনি একটু বলবেন
Ata kono salam holo
Assalammualaikum eibhabe bolun
Madam apnr sathe ki kotha bolte pari
madam kacachola bot regular khele problem hove?
Good morning
আপু পেটে গ্যস। আছে আমি কি এগোলো খাইতে পরবো
ব্লেন্ডার করে খাওয়া ভালো
বুল দারো না মিয়া খলিফা আপা😄😄
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো বল
মেডাম গরম দুধের সাথে কাঠ বাদাম কাজু বাদাম কিসমিস রাতে ভাত খাওয়ার পর ঘুমানোর আগে খেলে কতটা উপকার পাওয়া যায় একটু বলবেন প্লিজ।রাতে
ভাল
গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধি করার উপায় কি?
amar sokti o ojon barate cai
1:22 রাইট
Preo mem apnr cembar kothai plz
Janaben
তার মানে এখানে এ্যাড দিতে আসছেন না।
👍👍👍
ভালো একটা ভিটামিন সিরাপ এর নাম বলবেন যেটা শরীর এর জন্য হ্মতি হবে না
জি বলবেন দয়া করে
Cavic c plus
@@mdantorhasan3208😂😂
ভাইটালজিন ইবনে সিনা ফার্মাসিউটিক্যালসের
Forever Kides
দয়া করে একটু জানাবেন
আসসালামু আলাইকুম আমার ওজন 95 কেজি আমার হাইট আমার হাইট 5 ফুট 6 ইঞ্চি এখন আমি হাড় এর সমস্যায় ভুগছি আমার হাঁটু এবং কনু ব্যথা করে তো আমি কাঠ বাদাম ছোলা এবং খেজুর কিভাবে খেতে পারি জানালে উপকৃত হব
ওজন কম কীভাবে বাড়াবো বল
Same
আপু ধারি পাকা নিয়ে কথা বলেন