【具体的解説！】今ここ、を取り入れ楽しく生きる！

[@edereolove]

様々なヒントを得た気がします！
ありがとうございます🥰
・野球の塁は常に踏んでいて、それは『今』を感じることで認知できるし、安心を得られる。　→個人的に、時計の針と自分の体が一緒に動いてるイメージを持ちました
・あんまりにも自分がどう見られているのか？と思ったときは、自分の体に戻ろうと思ってみる。
←本来の自分の事を全部は見れない（自力で見れるのはせいぜいお腹と手ぐらいだから）
・自分から離れる理由は、そうしたほうが幸せだと信じているから。
→幸せなどを知覚感覚を感じられるのは、『今』だけ

[@k8ce6hana]

フェリファブさんの動画は本当にタイミング神すぎます、
ちょうど「今」にいれないことについて悩んで過去の動画を見ていたところです。
過去のこと、そして未来のことを考えてしまうのは、もしかしたらほとんどの人生そうやって過ごしてきたのかもしれないと思うほど、当たり前のことでした。
今にいること、今ないものを考えないことがこんなにも自分に習慣づいてないんだと驚きましたし、フェリファブさんの噛み砕いた表現で解像度が上がった気がします。
いつもありがとうございます。

[@sh8680]

いつでも何かしら発見があるフェリファブさんの動画ですが、今回のお話は、最近考えていることにも近く、より心に染みました！
特にワンちゃんの例えは、すごく想像しやすくて、しっくりきました！
先の予定で頭がいっぱいになって、心がザワザワして疲弊してたのは、私のエゴちゃんが何か重要そうなもの見つけて、リードをめいっぱい引っ張ってそっちの方向に行こうとして騒いでいるのに私自身を同化させてたからなんだと分かりました。
私自身は、エゴちゃんに注目しないで戻ってくるまで淡々と今に集中しててもいいし、騒いでるエゴちゃんを一生懸命だなぁと見守っててもいい。どちらにしろ私自身は落ち着いていればいいんですよね？
忘れないように何回も染み込ませたいです！

[@nahokoyamana6112]

今日もありがとうございました。
私は来月、引っ越しを控えていて、それをイメージすると落ち込んだ気分になっていたので
この方法を活用してみようと思います。
来週のコラボ、まさかのフェリファブさんからのオファーだったとは
さらに興味深いです。
また、オンライン講演会など、楽しみにしています。
今日もおかげさまで、気持ちが秒で軽くなりなりました。

[@わーこ-y2x]

体という愛しい入れ物の中にいる、この感覚で過ごしたいですねー、見た目ばかり気になってしまって楽しめないことが多いので…
どうしても洗練された容姿になりたい！お洒落だと思われたい！という欲がなかなか抜けなくて😂
今を感じて生きていたいですね。

[@たーたよーよー]

それもとっても楽しくて旨みのレールなんでしょうね。
エゴだとわかった上でめちゃくちゃのめり込むのも一興。楽しい人生

[@お散歩にしやんことりさん]

声がとっても素敵で癒されます。
ゆったり、無理がなく、苦にならない！
いいお話でした。

[@Nasubi0215]

最近見始めました☺
ありがとうございます！

[@rikuto_life]

大好きな2人のコラボ最高です🥰

[@one51T]

自分を出ないで生きる、これができてる時穏やかな気持ちになる気がします！
サムネの犬かわいい

[@MT-pz6on]

リードをつけたわんちゃんの例、すごくわかりやすかったです🐶
却下と承認、楽しみながらやってみます。
今日もありがとうございました😊

[@ときくん]

人生活動って言葉すごい好き。
エゴ騒いでてもいぇーい。自分が存在していて全て幸せ認定できちゃうんだーと改めて感じています。
ありがとうございます

[@笹井亜紀]

「エゴ騒いでてもいぇーい」って良いですね！
使わせていただきたいです。

[@ときくん]

@@笹井亜紀 使わせていただきたいのお言葉、恐悦至極です！ありがとうございます！
騒いでるのはエゴなのでむしろ一緒に騒ぐことを選択するぐらいの気概でやるとエゴを悪者扱いしなくていいのですごい楽ですよ。

[@rarsyouko]

いつもありがとうございます。

[@笹井亜紀]

「エゴちゃん」
このワードが以前出てきた時に、フェリファブさんのすごさを思い知りました。
私はまだまだ戦ってるな～。

[@Matsuoka999]

今日も楽しく勉強になりました。来週のコラボとてもとても楽しみです。

[@m_toyu]

かなり頭の中がスッキリしました。
ありがとうございます＼(^o^)／