este metodo me salvó mucho, no solamente poder estirar mas sino me alivió un montón el dolor de pierna que siempre me molestaba y me hacía pesado mi cuerpo. ahora puedo estar mas tranqui y bailar mejor. sos un sensei maestro!🙇🏻♂️
Estoy empezando desde 0 el estiramiento, tengo 25 años , lo voy a hacer todos los días ... Cuánto tiempo me demoraría en tener buena elasticidad?? Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias, muy buena tus vídeos. ¿Cuánto tiempo tardaría para hacer bien el windmill más o menos? Porque me siguen sin salir. ¿O por donde recomiendas empezar para los principiantes?
Hola. Cuando aprendí a hacer los Windmills me tomó casi 6 meses en controlar unas 6 pasadas, ya que nadie me los explicaba. Te recomiendo que practiques la bajada (El comienzo para windmill), mucha flexibilidad! creeme eso te va ayudar mucho, Trata de hacer 1 pasada bien hecha, y luego te enfocas en cantidad. Saludos!
Hola, si es de los primeros intentos de split que intentas puede ser solo por no estar acostumbrada. Te recomiendo hacer tu Split con una pierna doblada para que se acostumbre.
Hola. Si te refieres cuanto tiempo mantener presionado el ejercicio de flex, te recomiendo que escuches a tu cuerpo, dura lo que tu sientas que esta bien para tu cuerpo. Pero si te quieres dar una idea, manten 1minuto :) Saludos.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
el mejor de youtube, y ayuda un montón a gente que quiere mejorar en break. Sigue así eres un crack!!!!
este metodo me salvó mucho, no solamente poder estirar mas sino me alivió un montón el dolor de pierna que siempre me molestaba y me hacía pesado mi cuerpo. ahora puedo estar mas tranqui y bailar mejor. sos un sensei maestro!🙇🏻♂️
Muchas gracias por compartir tu conocimiento con nosotros estoy seguro que a muchos nos esta ayudando lo que nos compartes 😁✊ bendiciones 🤸♂️
🙏🏽
Gracias x tus vídeos quiero q mi hijo aprenda sin frustrarse y explicar paso a paso
Muchas gracias por el video me ayudo
Papacho acabo de terminar Mi rutina Mucha gracias sigue así eres un Muy excelente Maestro Gracias
Bboy strong From Colombia
Bvd Rockers ❤️💣
Que buen tutorial de flexibilidad, podría sugerir un tutorial de musicalidad ya que por aquí no encuentro ninguno, Gracias ✌️
Gracias x hacer tus vídeos amigo ayudas a mucha gente eres un grande crack 👌
Wowwwww que increíble elasticidad tienes
Muchas gracias!
Yo quiero tener la misma flexibilidad que tú.
yo pude tener la misma flexibilidad? Con tu rutina? (◠‿◕)
Podría*
Empezare hacer esto apartartir de mañana, ojalá de resultado, muchísimas gracias por el video.
Cómo te fue?
Estoy empezando desde 0 el estiramiento, tengo 25 años , lo voy a hacer todos los días ... Cuánto tiempo me demoraría en tener buena elasticidad??
Saludos desde Ecuador 🇪🇨
En 10 años
Que tal bro, muy buen tutorial!!
Podrías hacer un tutorial de halo porfavor?? 😀
Claro hermano!
Es el mejor i se mira buena onda
Esos son los ejercicios que hiciste para esa increíble flexibilidad?
1:49 jajajjaja
buen tutorial hermano, eres de los holookunz? saludos desde Merida Yucatan
Gracias bro! Y simon Holookunz Crew :)
Podrías hacer un video de como hacer el 2000🤸🏼♂️
Broo buen video
Podrias hacer un tutorial de halo o de 2000/1990 te lo. Agradeceria mucho
Hola! Claro un tutorial de halos no estaría mal. Saludos
@@ChikiSkills gracias broo
Que buen vídeo🙌🙌
Gracias, muy buena tus vídeos.
¿Cuánto tiempo tardaría para hacer bien el windmill más o menos?
Porque me siguen sin salir.
¿O por donde recomiendas empezar para los principiantes?
Hola. Cuando aprendí a hacer los Windmills me tomó casi 6 meses en controlar unas 6 pasadas, ya que nadie me los explicaba. Te recomiendo que practiques la bajada (El comienzo para windmill), mucha flexibilidad! creeme eso te va ayudar mucho, Trata de hacer 1 pasada bien hecha, y luego te enfocas en cantidad.
Saludos!
@@ChikiSkills Gracias
Nuevo Suscriptor
Saludos cordiales desde catamarca. Argentina. ✨🏡👨📱
A y una cosa más, ¿Para hacer el windmill correctamente, es necesario haber obtenido primero el split de piernas?
Nuevo Sub.
Cuantas veces por semana deberia hacerlo?
buen video pero es normal que derrepente cuando intento hacer el Split lateral siento como si se me rompiera la pierna o algo asi
Hola, si es de los primeros intentos de split que intentas puede ser solo por no estar acostumbrada. Te recomiendo hacer tu Split con una pierna doblada para que se acostumbre.
Ok lo intentaré gracias
can i do this evryday or only befor treinnig ?
You can do it every day. I personally do it in the night. Also before start practicing.
Hola bro. Cuanto tiempo recomiendas mantener lso estiramientos?
Hola. Si te refieres cuanto tiempo mantener presionado el ejercicio de flex, te recomiendo que escuches a tu cuerpo, dura lo que tu sientas que esta bien para tu cuerpo. Pero si te quieres dar una idea, manten 1minuto :)
Saludos.
broo pasame tu instagram