Séance de Yoga pour le Cou et le haut du dos - Yoga Fire By Jo

Bonjouuur, les ami·e·s ! Bienvenue dans notre nouvelle vidéo de yoga dédiée à la détente et au soulagement des tensions dans le cou et le haut du dos.
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Cette séance vous guide à travers des postures et des étirements spécialement conçus pour soulager les tensions accumulées. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, prenez un moment pour vous détendre et cultiver une plus grande conscience corporelle.
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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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[@latifalaftah9451]

Merci .vous êtes formidable comme toujours .❤❤❤❤❤❤❤

[@cyprilemeier2231]

🙏seance qui m’apporte beaucoup le matin✨

[@marinab693]

Merci !

[@stephaniethomere3042]

Merci !!! cette séance est toujours bienvenue le matin lorsque tout est un peu coincé :)

[@user-bc8od5mg3z]

Super séance ! Je me sens beaucoup mieux ! Merci !

[@nath4735]

Merci

[@judithprodhomme-cerisier9414]

Après ma journée de travail avec la tête penchée et une haute concentration c'est exactement qui me fallait...merci

[@lisad7619]

Merci Jo, c'est pile ce dont j'avais besoin ce soir. 😊

[@cathyleherte4051]

Merci jo, c'est toujours magique ❤

[@laurezirnhelt5847]

Coucou Jo, super cours pour les épaules et le dos un peu engourdies en ce début d’année

[@isabellebouley9620]

Je souffre de douleurs aux cervicales et épaules... Cette séance m'a fait beaucoup de bien et tombe à pic... J'adore le yoga que tu proposes et ta douceur.. 😍

[@mamanepouseetc3714]

Merci!❤❤❤

[@yogafirejo]

Un grand merci à Toi

[@user-vr2cx7lq8z]

Super séance ! Elle Tombe à pic pour ma nuque douloureuse 😅 j aime beaucoup vos séances a chaque fois 😊

[@isabellevicente8723]

Il me tardait de faire cette séance quand j'ai vu sa mise en ligne... Je savais pourquoi, c'est une garantie à chaque fois, d'un délicieux moment. De beaux étirements, on se sent tellement bien après😊 Merci Jo pour cet instant suspendu. Bonne soirée, prends soin de toi 💖

[@Cha_rdrg]

Exactement ce dont j’avais besoin! Décidément, depuis toutes ces années il y’a qu’avec toi que je fais du yoga ❤

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Jo pour cette séance de détente 😊🙏

[@nob.8664]

Merci pour cette séance, qui étire en douceur le haut du corps 🙏
Dès le matin, ça fait beaucoup de bien!

[@eleonoreroy6456]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui m'a aidé à me réveiller en douceur malgré les tensions 😊

[@mariehelenegibaud6815]

Merci Jo pour cette séance qui fait beaucoup de bien ❤😊

[@pascaled5499]

Merci beaucoup, séance très agréable

[@deveynathalie5818]

Séance très agréable, qui arrive au bon moment!

[@cyriellec.4516]

Très belle séance qui fait un bien fou ! Merci Jo ❤

[@pika8707]

Génial, juste ce qu'il me fallait, merci Jo :)

[@sabrinapierre8234]

Merci pour le soulagement instantané des tensions qui se logent toujours si facilement ici 😉

[@yogafirejo]

Oh oui tellement facilement. N'hésite pas à la repratiquer si le besoin se refait sentir !

[@pompom2058]

Merci à toi !

[@BernardWillem-uo7fd]

C est vrai que tu est une top coach. Parler, accompagner et montrer les exercices sont parfait. Faut reconnaitre que tu possede le sourire, et un corps d athlete( soulless en plus). Continue tes capsules

[@mongeau78]

Merci pour cette belle séance ❤❤

[@Clotoux]

Merci pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ! Je sens mes épaules et ma nuque beaucoup moins tendues

[@yogafirejo]

Avec plaisir 😊

[@sylviedoneau7505]

Cela m'a fait beaucoup de bien ! merci JO