@@y_a3l1لا ما يعتبر استهزاء والحديث الآخر: يقول ﷺ: كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التَّوابون، هذا يدل على أن بني آدم ما فيهم أحد معصوم، كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التوابون، مَن بادر بالتوبة فهذا هو خير الخطَّائين، فما أحد يسلم، حتى الأنبياء في المسائل الصغيرة عند الجمهور، حتى الأنبياء قد تقع منهم بعض الأشياء في المسائل الصغار كل ما اذنبتِ توبي ربي يحب التوابين
التسويف 😫 اسباب التسويف 🤔 : 1. الخوف من الفشل 😣؛ اخاف انه هذا الشي ( ماده، مشروع ، إلخ…) صعب ! 2. لا معنى للمهمة بالنسبة لي 🙄؛ لست مهتم فيها حيل. 3. دون مكافأة ! اغلب الاعمال التي ليست عاجلة ولكن مهمه تتعرض للتسويف؛ كقراءة كتاب.. ليس عاجل ولكنه مهم . 4. الميل للمثالية 😮؛ لازم التايير عاليه.. الخ.. مما يجعلني اسوف، لا لازم اجهز كلشي.. لازم مزاج علشان اسويه، 😂؟! 5. المهمه ممله 😩؛ خلاص اجل اجل ! ممكن تكون صعبه.. غامضه.. مو واضحة، فبالتالي خلاص اجل 👍🏻 6. الكسل والتردد 🥱 حلول التسويف 👌🏻: 1. قسم المهام الكبيره الى مهم اصغر✅؛ مثل تقسيم الجبنة الفرنسية.. قطعه كبيره فتاكلها لقمه لقمه 😋، نقسم البحث (مثلا ) الى اجزاء، اسوي الفكره وبكره المقدمه واللي بعده … الخ، فبتحس انه عشر دقايق شويه اجل اسويه ( بدال ما أأجل) 2. ضع موعد نهائي 😀؛ العمل يتمدد على حسب الوقت الذي تتيح له، اذا اعطيت العمل ثلاث ايام فغالبا رح استخلصه بالمدة، put a deadline ! 3. اكسر حاجز البداية 👊🏻، مجرد ان تبدا بالعمل فانت تخطيت مراحل كثيرة✌🏻بالاخص فالاعمال الروتينية مما يسبب ادمان العمل وجعله عاده، ويستخدم بها قاعدة الخمس ثواني ٥،٤،٣،٢،١ ابدأ ! اما الاعمال اللي يبيلها تركيز فاستخدم قاعده البومودورو : حط منبه عال٢٥ دقيه وبعدها بريك وهكذا.. ( ملاحظة 🔴 : ركز دائما على السبب وليس النتيجه، ركز على الاسلوب والاهداف بغض النظر عن النتيجة 😉 ) 4. ابدأ بالاصعب ✊🏻، دائما قوه الاراده تكون في اعلى مستويتها بدايه اليوم فانت ما استهلكت طاقتك توها فل🫡 5. العقاب 🤥؛ وذلك من باب الاتزام؛ اذا ما سويت رياضه اليوم(مثال) بعاقب نفسي.. شي بسيط ولكنه ملزم لحد ما، وعقاب النفس ليس بمعنى جلد الذات ( انا فاشل، كسول لا استطيع.. الخ ) ولكن يقصد بان تحرم نفسك من شي بسيط كانك قاعد تعاقب نفسك عن محبه وليس عن كره ( انا واعد نفسي بقطعه الحلا بس اذا ما سوي هالشي ما رح اخذها - مثال- )
أسباب التسويف ١. الخوف من الفشل ٢. لا معنى للمهمة بالنسبة لي ٣. مهمة بلا عائد سريع أو مكافأة ٤. الميل للمثالية ٥. المهمة مملة ٦. الكسل و التردد الحلول العملية ١. قسم المهام الكبيرة لمهام أصغر واضحة ٢. ضع موعد نهائي لإنتهاء المهمة ٣. إكسر حاجز البداية ( ابدأ ) ٤. ابدأ بالأصعب لأن قوة إرادتك قوية في البداية ٥. العقاب
اسباب التسويف 1-الخوف من الفشل 2-احس المهمة ماتعنيني 3- هو ان تفتقد المهمة الى المكافئة او العائد السريع 4- اريد ان يكون العمل مثالي 5-تكون المهمى غامضة مملة 6- الكسل والتردد
"النجاح لا يحتاج سوى دقيقة عمل" المجهود الفعلي للنجاح هو مجموع لحظات انتقالك من وضع الراحة أو المتعة إلى وضع العمل، ما بعد ذلك يعتبر سيَلان من العمل (كالكرة المتدحرجة)، لذلك عندما تتثاقل عن قيامك بالمهام تذكر أن المجهود المبذول هو لحظة البدء والانتقال فقط. مساؤكم إنتاجية🌹.
لا حاليا ذا ما يتسمى تسويف لازم الحين تسوي الجدول والاهداف وقائمه مهام بكرا ومباشرة عالنوم علشان تكون مسيطر تصحى بدري وتنفذ المهام الي عندك ولو تكاسلت الحين وما عملت القائمه بكرا حتقول خلاص اليوم بعمل القائمه وبعدها بيوم ابلش وحنرجع للنقطه الاساسيه التسويف
السبب في عدم القدرة على متابعة الفيديوات الطويلة هو التعود على مشاهدة مقاطع الريلز القصيرة الخاصة بإنستقرام او مقاطع التيك توك وما يماثلها والتي تجعل مشاهدة الفيديوات الطويلة التعليمية او الارشادية ثقيلة ومملة انصحك بالتقليل من استخدام منصات التواصل الاجتماعي لانها أيضا احد أسباب التسويف بسبب كم الوقت الذي تسرقه من دون وعي الشخص ،فإذا بالنهار قد انقضى من دون إنجاز المهام 💔
تخيل اخوي عبدالله اني سوفت و أجلت مشاهدة هاد الفيد من شهرين و اليوم بعد ما طفح الكيل و مليت من نفسي ع قد ما أجلت مهام علي اجيت أشاهده في الصباح و قبل ما اطلع على الجامعة 🙂 و يارب اني أقدر انتصر او اقلل من التسويف يلي زاد بشكل كبير بحياتي اخر فترة .... و اذا ممكن تقلي ليه فجأة صرت امل من كل شي و ما انجز اي شيء من مهامي و اهدافي مع العلم اني اكتشفت اني استخدم الهاتف 12 ساعة باليوم بعد ما كنت استخدمة 5 ساعات من ضمنهم 3 ساعات محاضرات اونلاين 🙂🤦🏻♀️ لو ممكن اي حدا يفيدني و يساعدني بحل هاي المشكلة و شكرا الك جدا عبدالله على هاد المحتوى المفيد 💜
عندي شيئ ممكن يساعدكم في حل مشكلة التسويف و هو تترك اي شيء قاعد تعملو تغمض عينك تفكر فالأشياء الي رح تسويها بسرعة و بعديها تنهض و تجري و تسمي بسم الله و نصيحة ابدا بالشيء المهم عسان ترتاح و بعدها كمل على باقي الاشياء و في الاخير كافئ نفسك.
الحلول العملية للتسويف..💙 1- تقسم المهام 2- حط موضع نهائي للمهمة 3- اكسر حاجز البداية 4- ابدأ بالمهام الأصعب 5- عاقب نفسك لو ما عملت مهمة ما مثلا تحرم نفسك من حاجة بتحبها حتي تلزم المرة الجاية وإذا التزمت كافئ نفسك لانها تستحق المكفأة💙
والله صحيح الشاهد من قصتي اني كنت بدي احفظ البقرة برمضان ولازم اخلصها قبل لا يخلص رمضان سبحان الله خلصتها بعشر ايام وزيادة استمريت بالحفظ قلت مادام خلصت البقرة خلي اكمل ال عمران واللحين انا حفظت ١١ جزء ومستمر رغم ضيق الوقت وضغط الشغل . كنت متردد اقولها خفت تصير رياء لكن قد ينفع الله بها أحدهم
@@ayaalomami عندي تطبيق المصحف اشغل صوت ابو بكر الشاطري يقرأ ربع مكرر يتكرر الربع أكثر من خمس مرات أو عشر مرات لين اضبط ألفاظه ثم اقراه حتى احفظه وحفظ الربع احسن من حفظ الصفحات لان الربع يخليك تربط الصفحات وما تنسى بداياتهن وطبعا مع المراجعة اراجع البقرة كاملة أو سور السبع الطوال اراجعهن والسور الي اقصر من جزء اراجعهن سورتين أو ثلاث سور مع بعض نفس يونس وهود ويوسف وطبعا المراجعة اهم من الحفظ يعني اليوم الي ما تقدر تحفظ فيه اكتفي بس بالمراجعة والمراجعة بشكل يومي لازم والله يوفقك وييسر امرك واهم شي اخلص النية وجددها
هناك سبب سابع 7:40 وهو الخوف من النجاح انت خايف تصحي الصبح بدري لخوفك انك تلتزم بالعاده دي لانها صعبه علي النفس خايف تنجح عشان هتكون ملتزم انك تستمر في النجاح احنا بنخاف من النجاح 💔
لازم تغير طريقة تفكيرك النجاح يحتاج سعي مين بيسعى لك وانت مستسلم لخوفك تخاف من التغيير مو النجاح ولا كلنا نحلم ... لأنك بمنطقة الراحه وهي بمثابة مخدر لك خايف تطلع منها رغم ان هذه الراحه لن تحقق لك السعاده التي تتمناها
انا الي اعرفه انك مثلا تستثمر في تطبيق ويقولون منعطيك فايده كل شهر مثلا ٧٨٠ بس اذا نزل مستخدمي التطبيق تنقص الفايده هذا حلال ، الحرام هو انك تشترط عليهم يخلونه مبلغ محدد لا ينزل ولا يرتفع كل شهر وهذا الحرام واحنا اصلا بالسعوديه ماعندنا هذا الاستثمار لإنه ممنوع.
الحرام هو انك تعطي البنك الف ريال وهو يضاعفوها ويرجعوها ٥ الف هذا يعد ربا اما الحلال انك تحط الف ريال وانت كل شهر تطلع مبلغ معين من جيبك وتحطه في البنك وكل شهر هكذا ثم اذا تبريد تطلعه تاخذه حلال حقك لانك انت تدفع من جيبك مو تعطيهم وهم يضاعفوها هذا هو الحرام انك تعطيهم وهم يضاعفوها وجزاكم الله خيرا
الأسباب التي تؤدي إلى التسويف :- ١/الخوف من الفشل . ٢/المهمة لاتعني لي شيء. ٣/دون مكافأة أو عائد سريع . ٤/النزعة المثالية . ٥/المهمة مملة . ٦/الكسل والتردد. #كيف نقلل من التسويف :- ١/تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة . ٢/ضع موعد نهائي للمهمة. ٣/أكسر حاجز البداية . ٤/إبداء بالاصعب ."كتاب أكل ضفدع". ٥/عقاب النفس من باب الإلتزام.
حرفييااا فيديو كنتز وكأنك تسمعني 😂 ولامستني نقطة مارح تسويه اذا ما استشعرت اهميته وقيمته بالنسبه لك شككرررا وفعلا القناة في تطور مشالله استمررر وعقبال ١٠مليون🤍🫶🏻
السلام عليكم اخوي عبدالله انا اخوك فالصف الثالث الثانوي والصراحة اريد اعرف طرق أنظم فيها الوقت والنوم واصحا الفجر ابغا امشي على شي معين وما ابغا يجيني احساس الكسل وهذا كلو بهدف اوصل لطموحي وهدفي وهو كلية طب أسنان اتمنى تشوف تعليقي وتعطيني فكرة او نصيحة أخوية منك لي ولكل زملائي الي فنفس المرحلة الي انا فيها وربي يوفقك ويوفق كل الطلاب والطالبات أجمعين يارب العالمين دعواتكم يا شباب 🤍
اسباب التسويف: *الخوف من الفشل *المهمة لا تعنيني او مفروضة علي *عدم وجود مكافئة، لذلك داىما نسوف في المهام غير العاجلة والمهمة *النزعة المثالية *المهمة مملة (مثل روتينية، غامضة، صعبة...) *الكسل والتردد حلول التسويف: *قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر *ضع موعد نهائي (العمل يتمدد حسب الوقت الذي تتيحه له) *اكسر حاجز البداية (الإقدام على البدء في العمل الفعلي هو كل شيء) نستخدم قاعدة 5ثواني للمهام الروتينية السهلة وتكنيك البومودورو للمهام التي تحتاج تركيز *إبدأ بالأصعب *عقاب النفس اذا لم أنجز المهمة من باب الإلتزام وليس من باب جلد الذات *مكافأة نفسي عند القيام بالمهمة
انا اعاني من التسويف من فترة طويلة جداً وتبقى على تخرجي شهرين لذلك راح اتحدى نفسي وان شاء الله انتهي يارب بالنتايج الي كنت ابيها ، شكراً على هذا المقطع الثري🤍🙏🏻
12:55 قاعدة البونودورو خطأ جزئياً لازم تقعد أعلى وقت ممكن ساعة ونص وتأخذ ١٥ دقيقة استراحة وأقل وقت ساعة أقل من كذا مابتفيد ليه؟ لأن الدماغ يحتاج ١٥ دقيقة للاتحمية فلما تقعد بس ٢٥ دقيقة انت جالس تعود عقلك على قل التركيز .
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
كيف العنوان 🤣؟؟؟
ابداع 😂😂
لعيون العنوان خشيت
ابداعععع 😭😂
يحمس 😂😂
احسك عرفت اني بشوفه بكرا فانصدمت فدخلت المقطع 😂😂🤣
احسنت النشر، وفقك الله اخي عبدالله
احبك اخي والله
اعظم اثنين ع اليوتيوب هون؟
اعملو فيديو مشترك سوا عن كيفية تنظيم الحياة الجامعية لشخص يتعلم اكثر من شغلة اثناء الدراسة
محمد غنايم 🤍 عبد الله العلاوي 💚
جزاكم الله خير الجزاء على كل ما قدمتموه لنا
وأشكر الله على توفيقه لي بمتابعتكم .
السلام عليكم أنا محمد غنايم
الله حييك ياأخي ويحفظكم
حرفيًّا انتم الإثنين أقدر أسمّيكم مؤثرين مو مثل باقي اليوتيوبرز فقط اسم بلا معنى ...❤🌺 الله يوفقكم ويعينكم على فعل الخير 🌹🤲
أخططططر تسويف هو التسويف بالتوبة يعني تأخيير التوبة عن ذنب معين ...لالالالا توب اليوم واذا رجعت لذنب عاود تووب المهم عججل بالتوبة
امي تكول لو توب توبه حقيقيه لو لا لان اذا توب وترجع انت تستهزئ بالدين
@@y_a3l1 لو أذنبت للمرة الألف عد وتب للمرة الألف و واحد الله يقبل التوبة مادامت نصوحة وصادقة لوجهه الكريم
@@y_a3l1لا ما يعتبر استهزاء والحديث الآخر: يقول ﷺ: كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التَّوابون، هذا يدل على أن بني آدم ما فيهم أحد معصوم، كل بني آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التوابون، مَن بادر بالتوبة فهذا هو خير الخطَّائين، فما أحد يسلم، حتى الأنبياء في المسائل الصغيرة عند الجمهور، حتى الأنبياء قد تقع منهم بعض الأشياء في المسائل الصغار كل ما اذنبتِ توبي ربي يحب التوابين
@@WelcomeImWed شكرا اخي 🖤🫶🏻
ربي يباركلك أخي عبدالله 🌷
حاليا قاعد اسوف و اتابع مقطعك عن التسويف 👍
افتارك 😢😢😢😢
المهمة : الدراسة
المكافأة : مشهادة فيديوهات الاستاذ عبد الله العلاوي
احلا مكافأة
معك حق 😂 هذا ما أفعله
التسويف 😫
اسباب التسويف 🤔 :
1. الخوف من الفشل 😣؛ اخاف انه هذا الشي ( ماده، مشروع ، إلخ…) صعب !
2. لا معنى للمهمة بالنسبة لي 🙄؛ لست مهتم فيها حيل.
3. دون مكافأة ! اغلب الاعمال التي ليست عاجلة ولكن مهمه تتعرض للتسويف؛ كقراءة كتاب.. ليس عاجل ولكنه مهم .
4. الميل للمثالية 😮؛ لازم التايير عاليه.. الخ.. مما يجعلني اسوف، لا لازم اجهز كلشي.. لازم مزاج علشان اسويه، 😂؟!
5. المهمه ممله 😩؛ خلاص اجل اجل ! ممكن تكون صعبه.. غامضه.. مو واضحة، فبالتالي خلاص اجل 👍🏻
6. الكسل والتردد 🥱
حلول التسويف 👌🏻:
1. قسم المهام الكبيره الى مهم اصغر✅؛ مثل تقسيم الجبنة الفرنسية.. قطعه كبيره فتاكلها لقمه لقمه 😋، نقسم البحث (مثلا ) الى اجزاء، اسوي الفكره وبكره المقدمه واللي بعده … الخ، فبتحس انه عشر دقايق شويه اجل اسويه ( بدال ما أأجل)
2. ضع موعد نهائي 😀؛ العمل يتمدد على حسب الوقت الذي تتيح له، اذا اعطيت العمل ثلاث ايام فغالبا رح استخلصه بالمدة، put a deadline !
3. اكسر حاجز البداية 👊🏻، مجرد ان تبدا بالعمل فانت تخطيت مراحل كثيرة✌🏻بالاخص فالاعمال الروتينية مما يسبب ادمان العمل وجعله عاده، ويستخدم بها قاعدة الخمس ثواني ٥،٤،٣،٢،١ ابدأ ! اما الاعمال اللي يبيلها تركيز فاستخدم قاعده البومودورو : حط منبه عال٢٥ دقيه وبعدها بريك وهكذا.. ( ملاحظة 🔴 : ركز دائما على السبب وليس النتيجه، ركز على الاسلوب والاهداف بغض النظر عن النتيجة 😉 )
4. ابدأ بالاصعب ✊🏻، دائما قوه الاراده تكون في اعلى مستويتها بدايه اليوم فانت ما استهلكت طاقتك توها فل🫡
5. العقاب 🤥؛ وذلك من باب الاتزام؛ اذا ما سويت رياضه اليوم(مثال) بعاقب نفسي.. شي بسيط ولكنه ملزم لحد ما، وعقاب النفس ليس بمعنى جلد الذات ( انا فاشل، كسول لا استطيع.. الخ ) ولكن يقصد بان تحرم نفسك من شي بسيط كانك قاعد تعاقب نفسك عن محبه وليس عن كره ( انا واعد نفسي بقطعه الحلا بس اذا ما سوي هالشي ما رح اخذها - مثال- )
شكراٍ
شكرااا
شكرا جزاك الله خيرا
جودة المحتوى، المعلومات وتقديمك شيء رهييب مشاء الله 🔥
ما شاء الله* تذكروا ان ذي الآية مذكورة في القرآن وما يجوز نقص او زيادة حرف فيه
والله انك مراجل
لما عرفت القناة بديت في السعي المستمر ❤
أسباب التسويف
١. الخوف من الفشل
٢. لا معنى للمهمة بالنسبة لي
٣. مهمة بلا عائد سريع أو مكافأة
٤. الميل للمثالية
٥. المهمة مملة
٦. الكسل و التردد
الحلول العملية
١. قسم المهام الكبيرة لمهام أصغر واضحة
٢. ضع موعد نهائي لإنتهاء المهمة
٣. إكسر حاجز البداية ( ابدأ )
٤. ابدأ بالأصعب لأن قوة إرادتك قوية في البداية
٥. العقاب
الله يجزيك خير
قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]
حلول السويف عشان تحفظها
ا-قسم المهمات الي مهمات اصغر
٢-ضع الموعد النهائي
٣-اكسر حاجز البدايه
٤-ابدأ بالاصعب
٥-عقاب
6_ مكافأة بعد كل انجاز
@@Abdulah333 جزاك الله خيرا
@@FAROS_10
واياك
👍👍
ضيف عليها
قاعدة ال 5 ثواني
قاعدة 25 دقيقة
لا تهتم بالنتيجة المهم العمل
الكل دخل بسبب العنوان وأنا ما انتهبتلو نسيت أقرأو حتى😅💔 دخلت بسبب خلفية الفيديو 😅
😅😂😂😂😂😂😂😂😂 فعلا
كنت احسب ان فيه خطأ إملائي
اسباب التسويف
1-الخوف من الفشل
2-احس المهمة ماتعنيني
3- هو ان تفتقد المهمة الى المكافئة او العائد السريع
4- اريد ان يكون العمل مثالي 5-تكون المهمى غامضة مملة
6- الكسل والتردد
7- وايضا اذا كانت المهمة صعبة جدا ولا تفهم
@@humbleslaveofallah1666 كلام سليم بس ما فهمت ممكن توضيح اكثر
قصدك اذا كانت المهمة صعبة ونت ما راح تستوعب يعني نقسمها لو القصود شنو 😂😅
انااااا أم التسويف فوق هذا انا سادس اعدادي..يعني اخر مرحلة دراسية بالعراق قبل الجامعة ..يارب تخلص ع خير... عبد الله كالعادة ابداعك اخي 👏👏
بالتوفيق 🌹
حتى أنا بآخر مرحلة دراسية و أسوف ☹
حتى انا بس انا ثالث متوسط كنت كل السنين السابقة ما اسوف وعلى الاقل اخلص كم مادة في هذه السنة صرت اكبر مسوفة بالعالم
عندنا بفلسطين أسمها توجيهي أو ثانوية عامة
@@moerush يب وانا دا اجرب هذا الشيء والتراكمات اقل من الاسبوع السابق
1:33 كنت أحسبك بتقول ( لحظة لحظة تتابع عبد الله العلاوي؟)واضح اني متأثر بالأنستا
✨كيف تاكل الفيل لكمة لكمة✨
انا اسوف بمشاهدة فيديو عن التسويف 😅
تمت المشاهده بنجاح مع كتابة كل الأمور اللي تقلل من التسويف يلا ننتظر المقاطع الجايه وتنطور خطوه خطوه ولا تسوف😅💕💕
"النجاح لا يحتاج سوى دقيقة عمل"
المجهود الفعلي للنجاح هو مجموع لحظات انتقالك من وضع الراحة أو المتعة إلى وضع العمل، ما بعد ذلك يعتبر سيَلان من العمل (كالكرة المتدحرجة)، لذلك عندما تتثاقل عن قيامك بالمهام تذكر أن المجهود المبذول هو لحظة البدء والانتقال فقط.
مساؤكم إنتاجية🌹.
14:30 أنا جاهز يا شباب ويا شابات لاستلام أي مبلغ إذا قصرتوا في مهامكم 😅😁😂😂
ابغى عمل ميخرش الميه✨😹
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
❤❤❤
في وقته، خلاص أصلًا قررت أبدأ تحدي التسعين بكرا :)
- لما أعالج التسويف بتسويف XD
هههههه😂 معلش المهم ابدأ
لا حاليا ذا ما يتسمى تسويف لازم الحين تسوي الجدول والاهداف وقائمه مهام بكرا ومباشرة عالنوم علشان تكون مسيطر تصحى بدري وتنفذ المهام الي عندك ولو تكاسلت الحين وما عملت القائمه بكرا حتقول خلاص اليوم بعمل القائمه وبعدها بيوم ابلش وحنرجع للنقطه الاساسيه التسويف
😂😂😂😂😂
تعرف ان أكبر تسويف اني اتابعك عشان اتخلص منو🤣🤣🤣🤣🤣
يا أخي العنوان قصه هههه للأمانه الوضع خطير أنت عايش معنا ؟! فيديو في وقته مشكور عبدالله تحيه لك من فلسطين 🇵🇸 إلى المملكة العربية السعودية 🇸🇦
.
العنوان حلو
وبسببه صراحه ما شاهدته بكرا شاهدته بعد خمسة اشهر
كيف تشوف
اكيد التسويف عندي مش موجود او قليل 😁
صرلي اسبوع بحضر بالفيديو كل مرّة دقيقتين من ورا التسويف انشاء الله اليوم يخلص 🥲
ان شاءالله
انت منتهي 😂
السبب في عدم القدرة على متابعة الفيديوات الطويلة هو التعود على مشاهدة مقاطع الريلز القصيرة الخاصة بإنستقرام او مقاطع التيك توك وما يماثلها والتي تجعل مشاهدة الفيديوات الطويلة التعليمية او الارشادية ثقيلة ومملة
انصحك بالتقليل من استخدام منصات التواصل الاجتماعي لانها أيضا احد أسباب التسويف بسبب كم الوقت الذي تسرقه من دون وعي الشخص ،فإذا بالنهار قد انقضى من دون إنجاز المهام 💔
ان شاء الله **
لان المعنى يتغير اذا كتبتها غلط.
خلصتي الفيديو ولا باقي😂
المقطع جا في الوقت المناسب، كويس اننا كلنا ما أجلنا الفيديو 💪
اي والله المقطع جا في وقته
والله صح
وربي انك ال comfort zone حقي دايما احضر مقاطعك اول باول خصوصا فيديوهات العادات عشان كلامك راحة وربي 💓💓🦋 استمر يا مبدع ✨😭
طبعًا التنفيذ 0% 😂😂😂
@@ismailvic2930 ليش ليش
تخيل اخوي عبدالله اني سوفت و أجلت مشاهدة هاد الفيد من شهرين و اليوم بعد ما طفح الكيل و مليت من نفسي ع قد ما أجلت مهام علي اجيت أشاهده في الصباح و قبل ما اطلع على الجامعة 🙂
و يارب اني أقدر انتصر او اقلل من التسويف يلي زاد بشكل كبير بحياتي اخر فترة .... و اذا ممكن تقلي ليه فجأة صرت امل من كل شي و ما انجز اي شيء من مهامي و اهدافي مع العلم اني اكتشفت اني استخدم الهاتف 12 ساعة باليوم بعد ما كنت استخدمة 5 ساعات من ضمنهم 3 ساعات محاضرات اونلاين 🙂🤦🏻♀️
لو ممكن اي حدا يفيدني و يساعدني بحل هاي المشكلة و شكرا الك جدا عبدالله على هاد المحتوى المفيد 💜
ياخي مشاء الله تبارك الله عليك يا عبد الله نستنى فيديوهاتك بكامل الصبر.
عندي شيئ ممكن يساعدكم في حل مشكلة التسويف و هو تترك اي شيء قاعد تعملو تغمض عينك تفكر فالأشياء الي رح تسويها بسرعة و بعديها تنهض و تجري و تسمي بسم الله و نصيحة ابدا بالشيء المهم عسان ترتاح و بعدها كمل على باقي الاشياء و في الاخير كافئ نفسك.
اذن العشا قفلت الحلقة وقمت اصلي لالتأخير الصلاة .. حكمل بعد الصلاة ان شاء الله 🕋
هنا الصح
الحلول العملية للتسويف..💙
1- تقسم المهام
2- حط موضع نهائي للمهمة
3- اكسر حاجز البداية
4- ابدأ بالمهام الأصعب
5- عاقب نفسك لو ما عملت مهمة ما مثلا تحرم نفسك من حاجة بتحبها حتي تلزم المرة الجاية وإذا التزمت كافئ نفسك لانها تستحق المكفأة💙
بسم الله الرحمن الرحيم بس فتحت المقطع عشان احل مصيبه التسويف اللي عندي جتني فكره العب قيم بعدين اجي افتح المقطه
هيلب😭😭😭اس او اااس
إذا مرّرتم مِن هُنا ، [ فإستغفــروا ]
لعلها تكوُن في ميّزان حسناتِكُم ..!
أستغفر آلله العظيم العظيم وأتوب إليه. 🌸
🍃🌻إذا مرّرتم مِن هُنا ، [ فإستغفــروا ]
لعلها تكوُن في ميّزان حسناتِكُم ..!
أستغفر آلله العظيم العظيم وأتوب إليه. 🌸
🍃🌻
والله صحيح الشاهد من قصتي اني كنت بدي احفظ البقرة برمضان ولازم اخلصها قبل لا يخلص رمضان سبحان الله خلصتها بعشر ايام وزيادة استمريت بالحفظ قلت مادام خلصت البقرة خلي اكمل ال عمران واللحين انا حفظت ١١ جزء ومستمر رغم ضيق الوقت وضغط الشغل . كنت متردد اقولها خفت تصير رياء لكن قد ينفع الله بها أحدهم
طريقة حفظك للسور، ممكن لو اتفيدني بها
@@ayaalomami عندي تطبيق المصحف اشغل صوت ابو بكر الشاطري يقرأ ربع مكرر يتكرر الربع أكثر من خمس مرات أو عشر مرات لين اضبط ألفاظه ثم اقراه حتى احفظه وحفظ الربع احسن من حفظ الصفحات لان الربع يخليك تربط الصفحات وما تنسى بداياتهن وطبعا مع المراجعة اراجع البقرة كاملة أو سور السبع الطوال اراجعهن والسور الي اقصر من جزء اراجعهن سورتين أو ثلاث سور مع بعض نفس يونس وهود ويوسف وطبعا المراجعة اهم من الحفظ يعني اليوم الي ما تقدر تحفظ فيه اكتفي بس بالمراجعة والمراجعة بشكل يومي لازم والله يوفقك وييسر امرك واهم شي اخلص النية وجددها
@@سلطان.الحلبوسي
ءامين وإياكَ، جزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا و ثبتك
اتمنى ان تكون على عهدك و اتممت حفظ القرآن
طالبة سادس معيدة وشگد اسوف واسخت بس احاول اتخلص من هالحالة واتغلب ع تسويف
شكرراً هووواي عبد اللة ع هالحلقة المليانه ابدااع 💙
عبد الله
🤝🤝
الله يعينج اني هم خلصت سادس هاي اخير سنة وجنت معيد بس خلصت منها
والله شعور الله يعين اللي يعيدون
اما انا من تسويف عدت خامس ما رحت للسادس 🎭
+1
2:00 الفوائد و العوائد هاذي شو؟؟ مو ربا؟
رهيب هالانسان اتمنى اصير نفسه مستقبلاً ، ناجح ف كل شي يقنعني ف المعلومة هههههههههههههههههههه
صراحه كنت عم تابعك ومع انه عندي تراكمات كثيره وعم سوف على الدراسه ف شفت مقطعك ودخلتله عشان الاسم👍
2:15 عندي سؤال وش تقصد بالفوائد هل هي نفسها الربا
ما اقدر اكمل الفيد لانه وقت النوم، تصبحون ع خير 🤍 #روتين_التسعين
هناك سبب سابع 7:40 وهو الخوف من النجاح انت خايف تصحي الصبح بدري لخوفك انك تلتزم بالعاده دي لانها صعبه علي النفس خايف تنجح عشان هتكون ملتزم انك تستمر في النجاح احنا بنخاف من النجاح 💔
right
That's true
قصدك الخوف من الفشل ولا الكل يريد التغيير للأفضل عشان المكافأة بتكون اكثر و بتحقق احلامك
لازم تغير طريقة تفكيرك النجاح يحتاج سعي مين بيسعى لك وانت مستسلم لخوفك تخاف من التغيير مو النجاح ولا كلنا نحلم ...
لأنك بمنطقة الراحه وهي بمثابة مخدر لك خايف تطلع منها رغم ان هذه الراحه لن تحقق لك السعاده التي تتمناها
صح ميه ف الميه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كنت حاطة الفيديو بقائمة المشاهدة لاحقا قبل شهر يمكن اكتر واليوم تابعته🌚🌚
أتمنى يتم مراجعة حكم الفوائد حتى لا تحمل ذنب أحد بهذا الإعلان.
2:40 اخي حسب الي سمعته انه الاستثمار مع فائدة حرام و هذا شي مخوفني من الاستثمار… الي عنده علم لا يقصر 🌸🌸
لا الاستثمار يستخدم للفائده ....
الحرام هو الربا مثلا طلبتي مني ١٠٠٠ اقول لك تمام بس ترجعها ١٢٥٠ و كذا
انا الي اعرفه انك مثلا تستثمر في تطبيق ويقولون منعطيك فايده كل شهر مثلا ٧٨٠ بس اذا نزل مستخدمي التطبيق تنقص الفايده هذا حلال ، الحرام هو انك تشترط عليهم يخلونه مبلغ محدد لا ينزل ولا يرتفع كل شهر وهذا الحرام واحنا اصلا بالسعوديه ماعندنا هذا الاستثمار لإنه ممنوع.
الحرام هو انك تعطي البنك الف ريال وهو يضاعفوها ويرجعوها ٥ الف هذا يعد ربا اما الحلال انك تحط الف ريال وانت كل شهر تطلع مبلغ معين من جيبك وتحطه في البنك وكل شهر هكذا ثم اذا تبريد تطلعه تاخذه حلال حقك لانك انت تدفع من جيبك مو تعطيهم وهم يضاعفوها هذا هو الحرام انك تعطيهم وهم يضاعفوها وجزاكم الله خيرا
الأسباب التي تؤدي إلى التسويف :-
١/الخوف من الفشل .
٢/المهمة لاتعني لي شيء.
٣/دون مكافأة أو عائد سريع .
٤/النزعة المثالية .
٥/المهمة مملة .
٦/الكسل والتردد.
#كيف نقلل من التسويف :-
١/تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة .
٢/ضع موعد نهائي للمهمة.
٣/أكسر حاجز البداية .
٤/إبداء بالاصعب ."كتاب أكل ضفدع".
٥/عقاب النفس من باب الإلتزام.
Bbn
شكرا ❤
العنوان لايق ودايم مقاطعك هادفة وتمس حاجاتنا وكأنك عارف ان الاغلب محتاج كلام ايجابي ونصائح 🤍
"الشّجاعة ليست أن تمتلك القُوة للاستمرار، الشجاعة هي أن تستمر حين لا تَمتلك القوّة."
المونتاج رهيب والخلفية هادئة ومريحة
بالتوفيق شكرًا عبدالله.
م
يا شباب ترى الاستثمار حرام لانه يعد ربا الذي حرمه الله تعالى
I follow your vlogs to improve my Arabic. Adding an English subtitle would draw a lot of language learners to your channel. Shukran
ضليت شهر مسوف هاد الفيديو بقائمة المشاهدة لاحقاً 😂
وأنا كمان 😂
وانا ايضاً ههههه ماعليه
أنا كنت من اللي بدؤوا تحدي التسعين معاكم لكن زليت مرات كثيرة حتى انتكست وسأبدأ من جديد . دعواتكم لي بالثبات
جزاك الله خيرا 🌹
الاسثمار يعد ربا؟؟؟
نعم
حرفييااا فيديو كنتز وكأنك تسمعني 😂
ولامستني نقطة مارح تسويه اذا ما استشعرت اهميته وقيمته بالنسبه لك شككرررا
وفعلا القناة في تطور مشالله استمررر وعقبال ١٠مليون🤍🫶🏻
تجربة شخصية :
شفت الفيديو بنفس اليوم الي نزل حضرت اول دقيقة وقلت بكفيه بعدين، وهلا رجعت انتبهتلو انصدمت انو صرلو 11 يوم واسا ماحضرتو 🙂👍
احسسن انتي انا رجعتلتو بعد شهور😭😭😂
الى مقبرة "سأشاهده لاحقا"
انا بشاهد الفديو من بره مكسل ادخل اول مشوفت العنوان دخلت😂
فيديو في القمة 👏👏
كل التوفيق لك تحياتي من الجزائر 🤩🤩
افضل يوتيوبر شفتة باليوتيوب وجداً افدتني بمعلومات كثيرة والعادات وروتين ال90 الحمد لله ، وبلشت بروتين ال90❤️
صراحه الفيديو والكلام خلاني استوعب ان نص يومي تسويف 😭😭
شاهدت نصف المقطع إن شاء الله في العطلة سأكمل المشاهدة
لايك أرجع ❤🎉
بعيدا عن مواضيعك ملامحك وشكلك حلو اوى ❤❤
لهجتكم جميلة اوي+ بحب اشوف فيديوهاتك جدا يستفاد منها جدا استمر🖤🖤🖤
انت السبب بعد الله في إنّي أواصل مذاكرتي للاختبارات هذي الفترة، كلما حسيت بالضغط فتحت مقطع من قناتك وأشحن طاقتي🌟
هذه القناة صارت عشق بالنسبة لي.. ❤️❤️❤️بارك الله فيك على كل مجهوداتك و جزاك الله كل خير
شكلي مين لقيت الفيديو في الواتش لايتر 🤡
والله كنت رح احطه في قائمه المشاهده لاحقا وكنت رح احضره بكره😂😂😂😂😂
المشكله اني حطيته بالمشاهده لاحقًا..
وانه هم
وبعد ما قريت العنوان دخلت 😂
😭 ++
شاهدت اول المقطع بعد 11 يوم نكمل الباقي بعد شهر 😂😂
يكول كيف تترك التسويف وانا حفظت الفيديو بالمشاهده لاحقا حتى باجر اشوفه😂😂😂
Imperfect action is better than perfect inaction.
ان تفعل شيء بشكل غير مثالي أفضل من عدم فعل شيء 💙💙
اجلته امس وشفته اليوم :)
بشاهده بعد بكرا حضرتك 😭
السلام عليكم اخوي عبدالله انا اخوك فالصف الثالث الثانوي والصراحة اريد اعرف طرق أنظم فيها الوقت والنوم واصحا الفجر ابغا امشي على شي معين وما ابغا يجيني احساس الكسل وهذا كلو بهدف اوصل لطموحي وهدفي وهو كلية طب أسنان اتمنى تشوف تعليقي وتعطيني فكرة او نصيحة أخوية منك لي ولكل زملائي الي فنفس المرحلة الي انا فيها وربي يوفقك ويوفق كل الطلاب والطالبات أجمعين يارب العالمين دعواتكم يا شباب 🤍
والله كنت بحط الفيديو في قائمة المشاهدة لاحقا...يوم ماشفت العنوان احترمت نفسي ودخلت عليه😂😂
وانا حاليا وصلت ربع الفيديو وابغى اطلع منه بس مستحية بسبب العنوان🥲😂
اسباب التسويف:
*الخوف من الفشل
*المهمة لا تعنيني او مفروضة علي
*عدم وجود مكافئة، لذلك داىما نسوف في المهام غير العاجلة والمهمة
*النزعة المثالية
*المهمة مملة (مثل روتينية، غامضة، صعبة...)
*الكسل والتردد
حلول التسويف:
*قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر
*ضع موعد نهائي (العمل يتمدد حسب الوقت الذي تتيحه له)
*اكسر حاجز البداية (الإقدام على البدء في العمل الفعلي هو كل شيء) نستخدم قاعدة 5ثواني للمهام الروتينية السهلة وتكنيك البومودورو للمهام التي تحتاج تركيز
*إبدأ بالأصعب
*عقاب النفس اذا لم أنجز المهمة من باب الإلتزام وليس من باب جلد الذات
*مكافأة نفسي عند القيام بالمهمة
كأن الفوائد الي تجيء من البنك فوق مالك تكون من الربا؟ .
صح يعد ربا
حاول تختصر اكثر
شفت العنوان قلت لازم أسمعه الآن 😶😂❤❤
التسويف أحيانًا خطير مثلاً في امور الدين انتبهو تأخرة صلاه حاول قدر الإمكان مايعد على الصلاه الا ٣٠د ذا اكبر و قت ممكن
محتوى واعي في زمن كثر فيه الجهل❤❤كل التقدير لك
اعلاناتك عن التداول مستفزة جدااا وتقول ان فيها فوائد بكل برود ، كيف صارت الناس الي تروج للحرام تنصح والمغيبين يسمعولها
سمعت الفيديو وسوفت برضو
الحمدلله بدأت روتين التسعين بقالي تسعة أيام ومكملين باذن الله💪💪
اليوم وبس 🥀
الله معك يا وحش رح تفرق معك جدا♥️🌋🪄😎
عنوان خورافي للمقطع خليتني ادخله علطول من دون ما اسوف 😂
انا اعاني من التسويف من فترة طويلة جداً وتبقى على تخرجي شهرين لذلك راح اتحدى نفسي وان شاء الله انتهي يارب بالنتايج الي كنت ابيها ، شكراً على هذا المقطع الثري🤍🙏🏻
12:55 قاعدة البونودورو خطأ جزئياً لازم تقعد أعلى وقت ممكن ساعة ونص وتأخذ ١٥ دقيقة استراحة وأقل وقت ساعة أقل من كذا مابتفيد ليه؟ لأن الدماغ يحتاج ١٥ دقيقة للاتحمية فلما تقعد بس ٢٥ دقيقة انت جالس تعود عقلك على قل التركيز .
جزاك الله خير