Jak Radzić Sobie z Perfekcjonizmem
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Dziś opowiem o perfekcjonizmie. O tym jak perfekcjonizm działa, jak to, że jesteś perfekcjonistą wpływa na Ciebie, Twoje życie i na ludzi w Twoim otoczeniu. Opowiem też o cechach charakterystycznych perfekcjonisty i o tym na co warto zamienić perfekcjonizm, żeby rozwijać się skuteczniej i mieć większą radość ze swoich osiągnięć.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mail...
Coaching:
selfmastery.pl...
O mnie:
selfmastery.pl/...
Kontakt:
selfmastery.pl/...
Udanego tygodnia:)
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Z kilkoma stwierdzeniami nie mogę się zgodzić. Perfekcjoniści często uważają ze wiedzą jeszcze mało, ze może trzeba się douczyć żeby zrobić coś dostatecznie dobrze... nie szukają winny w innych, a bardzo często w sobie kiedy coś wyjdzie nie tak. Obwiniają się i karzą za to poprzez różne myśli...
Obwinianie się w myslach oraz myslenie, ze trzeba by bylo się douczyć nie jest faktycznym douczaniem się ...
Nie wiedzieć czegos nie jest wstydliwe, bo nie ma czlowieka, który wie wszystko.
Wstyd jest wtedy, kiedy widzimy, ze czegos nie wiemy i nic z tym nie robimy,...
Tkana
Jestesmy roznymi ludzmi i nie na kazdy typ czlowieka jest jeden klucz - pewne cechy moga byc inne co nieoznacza , ze chocby posiadanie 30 % z podanych w filmie nie starcza aby byc perfekcjonista . U mnie wystepuje perfekcjonizm z duzym ego wiec mam tak jak w filmie podano . Pozdrawiam :)
Dokładnie tak to działa u mnie...
Super materiał. Nie zgodzę się jednak z tym , że perfekcjonista uważa , że wie wszystko najlepiej, bo jest perfekcyjny. Perfekcjonista boi się, że nie wie najlepiej, że wie za mało.
Mój matematyk, ktory jest moim przyjacielem zawsze mowił tak: " Ja uwielbiam popełniać błędy! Ja się bardzo cieszę kiedy popełnię jakiś błąd!" , bo to zmuszało go zawsze do cięższej pracy i zastanowienia się nad sobą i nad tym co robi. On sprawił,ze polubilam matematyki,ktorej sie bardzo bałam i nieznosiłam- wszyscy mówili,ze matma jest trudna-on jedyny twierdził,ze to banał, bzdura i udowadniał to ciągle. Uczniom dawał wyzsze oceny niz zaslugiwali, czasami na lekcji prosił uczniów aby zaprezentowali swoje talenty- co tam robią-jedni czytali wiersze,inni przynosili cos co dla nich wazne- niektorzy np opowiadali o swoim ulubionym raperze i puszczali jego utwory-kazdy miał szanse sie zaprezentować. Namawiał nas na lekcji abysmy tanczyli na ławkach,czasem spiewalismy i gralismy na gitarach. Nie dawał szans spisywania z tablicy regułek- nie pisał ich na tablicy-gryzmolił a regułkę dyktował. Nie bał się zrobic z siebie głupka aby przyciągnąć uwagę uczniów. Miał ogromną wiedze z roznych dziedzin i potrafił opowiadać o matematyce w kontekscie wydarzen historycznych i sztuki-co pozwalało lepiej zrozumieć jak te teorie powstawały. Nikt u niego nie oblewał nawet ci,którzy mieli wszystko w de,wiedział,ze na siłę nic nie zdziała i dawało to lepsze efekty niz karanie. Na poczatku semestru stawiał kazdemu 5 a zadaniem uczniów było ją utrzymać-oby wiecej takich nauczycieli!
Wow.... kosmos, taki nauczyciel to prawdziwy nauczyciel przedmiotu i życia - brylant!
To anioł a nie nauczyciel tylko ze taki od razu by wyleciał wątpię że dyrektor szkoły pozwolił by na takie nauczanie i wychowanie w taki sposób uczniów
@Hack Dev zycie to nie jest bajka nikty nie byl w stanie- wlasnie takie wyglaszane teorie to strzal w koano i powoduja, ze nic sie nie chce i zycie to faktycznie dramat, takze ten :P
ten nuauczyciel postawil sobie za cel udowodnienic , ze zyce to bajka, ze wszystko jest mozliwie, ze nauka to przyjemnosc, a bledy to wspaniale drogowskazy w ktorym kierunku podazac, zaluje ze go nie poznalam :P
Świetny nauczyciel 👏👏👏👏👏
to ja to mam. strach, lęk, niepokój, brak zaufania i podejrzewanie wszystkich do okola o teorie knucia przeciwko mnie. w tedy zamykam się w sobie i nie rozmawiam z nikim. obecnie chodzę na terapię...
ojciec zawsze mi powtarzał, że mam być dyplomatą i pracować jako kierownik banku. nieprzeklinań, nie palić i chodzić do kościoła. to wszystko by ludzie mnie szanowali.
Po obejrzeniu powyższego nagrania poziom nerwów/stresu spadł o połowę, a poziom szczęścia o połowę w górę. Dziękuję :)
Jak dla mnie, to perfekcjonizm jest powiązany z nerwicą natręctw.
Ja się trochę nie zgadzam, dziś na terapii dowiedziałam sie, że typowi perfekcjoniści nie przyznają się do tego, ponieważ uważają że nie są warci takiego tytułu. Czują że oni są tak bardzo nienperfekcyjni i dalecy od ideału, że to niemożliwe by nimi byli. Chociaż ciągle się starają, żyją z wieczną spiną itp. ale to wszystko zaprzecza temu że perfekcjoniści widzą wszedzie negatywy tylko nie u siebie.
Wow, swietnie opowiedziany temat. Jestem super wdzieczna za dobre rady pracy nad perfekcjonalizmem 😀 Super kanal. Dziekuje I prosze o wiecej 👍
Jestem tak klinicznym przypadkiem, że zostało mi się tylko uśmiechać w czasie oglądania. Perfekcyjnie pasuję do opisu.
wcale nie perfekcyjnie (hehe)
Aż chciałoby się powiedzieć "KOCHAM PANIĄ, PANI MAGDO". Naprawdę celujące wyjaśnienie.
:)
..psychologia.. wszystko zależy jak nas wychowano (zaprogramowano) . Ja byłem perfect bo musiałem udowodnić to innym (stanąć na wysokości zadania). a dziś leczę Się psychicznie. p. s. fajny temat. Dziękuję.
Dziękuję. Koleżanka uświadomiła mi że widzi we mnie perfekcjonizm. Uważałam że jest to cecha ludzi no ->> perfekcyjnych, czyli najlepszych we wszystkim. A swoje wady przecież znałam. Więc gdzie perfekcjonizm? Poza tym doskonalenie jak najbardziej. I tu doszłam do wniosku, że perfekcjonizm może mieć pewne cechy (niekoniecznie wszystkie) i różne przyczyny pojawienia sie u różnych ludzi. Kiedyś byłam po prostu ambitna teraz jestem świadomym perfekcjonistą prokrastynującym i chyba perfekcyjnym prokrastynatorem. I na pewno "lepsze" jest zawsze lepsze. Słucham tego, myślę i działam....ale oczywiście cierpię że za wolno :) bo można lepiej i szybciej :)
Perfekcyjne przygotowanie do nagrania, tylko ten pies psuje wszystko:D
A tak poważniej to świetna robota, gratuluję, subskrybuję i pozdrawiam!
Dzięki, pies lubi zaszczekać też czasem w połowie nagrania...Ech:)
Mnie moment z tym psem rozbawił.
w końcu wszystko stało się jasne... posłuchałbym jeszcze o metodach rozwiązania tego problemu, może jest ich więcej. Jakieś case study może ?
Świetny materiał, rzeczowo, do sedna. Ogień!
Dziękuję za materiał. Cała ja. Nie zgodzę się tylko z tym że perfekcjonista szuka winy u innych a siebie uważa za doskonałego. Wręcz przeciwnie.
Świetny i inspirujący materiał. Uwielbiam oglądać Pani materiały.
Świetny materiał.Dzięki.
:)
Perfekcjonizm to choroba bardzo powszechna u Polaków, tak się nas niestety wychowuje. Za granicą dzieci mają przyzwolenie na popełnianie błędów, nie są one tak napiętnowane, dzieci nie są namiętnie przez swoje matki i całe społeczeństwo krytykowane i pozwala im się na wyrażanie swoich uczuć. Polacy mają chore głowy niestety. Piszę to z bólem, bo krytykując Polaków krytykuję też sama siebie widząc te wszystkie przywary z wiekiem coraz ostrzej u siebie. Mieszkałam w kilku krajach, nigdy nie widziałam podobnej agresji wśród dzieci i dorosłych, podobnego zakłamania, przyglądania się przechodniom bez zażenowania, a raczej prześwietlania ich wzrokiem z promieniami rentgenowskimi niemalże, to nie jest normalny kraj.
Jak ci się tu nie podoba to wypierdalaj i nie trać czasu na głupio uogólniającą rozpiskę
Adam Szechter o wilku mowa 😂
hehe
Robisz wielką robotę :) Dzieki
Pełen podziw! Po wysłuchaniu pani mam lepszy dzień.
Proszę o pokazanie tajnego uczestnika tego nagrania, czyli swojego psa! ;-)
Słucham, oglądam - od kilku dni - i nie mogę wyjsc z podziwu. Doskonały przekaz, treść, wiarygodność, oszczędność formy, podziw i szacunek. A do tego autentyczność, ogromna wiedza w połączeniu z prostotą przekazu. Chłonę, mam do nadrobienia 3 lata istnienia kanału, oglądam od najstarszych🙂 Gratuluję!
cała ja :< w moim przypadku przyczyną może być dorastanie z ojcem perfekcjonistą któremu całe dzieciństwo zawsze musiałam coś udowadniać, bo nigdy nic nie było idealne ,,zawsze wszystko można zrobić lepiej"..w dorosłym życiu żyje się z tym bardzo ciężko szczególnie z kontaktach z innymi ludźmi. Robiąc coś zawsze szukam czegoś co jeszcze można zmienić lub udoskonalić, nawet jeśli inni mnie chwalą to ja w to nie umiem uwierzyć
to wyjaśnia moją depresję...
Perfekcyjnie zwalczyć perfekcjonizm... epickie...
Swietny material. Zawsze jestem pod wrazeniem Pani wiedzy, ale tym razem nie zgadzam sie z kwestia, ze perfekcjonista uwaza, ze wszystko co robi, robi perfekcyjnie i wszystko wie najlepiej. Czesto jest tak, ze perfekcjonista nie rozpoczyna nowego dzialania ze wzgledu na to iz wie, ze nie zrobi tego perfekcyjnie jak juz Pani wspominala i mysle, ze ten przyklad jest bardzo dobry, zeby pokazac, ze te dzialania, albo ich brak, wynikaja z jego niskiej samooceny a nie z tego, ze w swoich oczach jest perfekcyjny. Chce byc perfekcyjny, ale wie, ze nie jest.
Ładna i mądra kobieta. Pozdrawiam z Włoch.
Jak ja nie mogę zrobić czegoś idealnie, to nie powoduje to, że jeszcze bardziej się przykładam i ciężej pracuję. Wręcz przeciwnie! Twierdzę, że nie jestem w stanie sprostać swoim wymaganiom i poddaję się. A potem wchodzą myśli pod tytułem: jestem za słaba, za mało zdolna, brak mi talentu, wiedzy, pomysłowości, determinacji itd.
Druga rzecz, że czuje się gorsza od innych, a nie lepsza. Cały czas uważam, że wiem za mało w związku z czym, cały czas się dokształcam, a i tak nie osiągam swoich wyśrubowanych norm.
Trochę zaprzeczyłaś sama sobie...
Pani Magdo, mam dobrą wiadomość - to się zmienia. Ocenianie pozytywne i opisowe w szkole podstawowej od najmłodszych lat. Koniec z czerwonym długopisem, który podkreśla błędy. W ruch idzie zielony, który zapisuje poprawne odpowiedzi na marginesie. Potrzeba jeszcze tylko trochę czasu i dużo pracy nad sobą. (Młodzi nauczyciele własną edukacje też wspominają "na czerwono")
Dobrze słyszeć, że coś się jednak zmienia w szkole:)
Witam Pani Magdo,mam pytanie,czy nagrała Pani wykład o neurotyzmie? Często Pani o tym wspomina w swoich filmach.Pozdrawiam.
a mozna byc takim perfekcjonistom, ze uznajes sie wlasnie, ze nigdy to co robie nie bedzie wystarczajaco dobre, wiec w ogole tego nie robie
Super, dziękuję, również za konkretne ćwiczenie na koniec : ) Co jakiś czas muszę wracać do tematu i zrywać "romans" z perfekcjonizmem. Jesteśmy wartościowi, ale musimy się jeszcze wiele nauczyć.
Oj chciałabym żeby sprawdziany były podkreślane zielonym kolorem!!
Nie chce mi się bawić i fantazjować, jak najbardziej skrócić listę postanowień relacyjnych oraz przenieść do tego, co powinienem robić.
Wszystko co Pani mówi jest prawdą. Jestem perfekcyjną kobietą i często mi to przeszkadza niż pomaga. Było nawet tak, że gdy rysowałam i pociągnęłam nie tak linię to niszczyłam rysunek i tak potrafiłam porwać z ok. 20 kartek. Doszło nawet do tego, że ciężko mi znaleźć pracę, bo przejmuję się błędami jakie popełniam. Przez parę lat to ignorowałam ale od tygodnia zdałam sobie sprawę, że nie może tak dłużej być. Jednak to nie znaczy, że nad tym nie pracowałam. Od paru lat jak nawet robię drobne błędy to się nimi nie przejmuje i rysuje dalej. Gorzej jak przychodzę do pracy, bo wtedy bym chciała wszystko zrobić perfekcyjnie by mnie przyjęli. Dzięki Pani filmikom jest lepiej. Jednak pierwszy filmik to nie był o perfekcjonizmie, ale o martwieniu się co też łączy mi się z perfekcjonizmem.
Witaj;) Super, że trafiłam na Twoje nagrania. Są one dla mnie bardzo "terapeutyczne", a ten film już w szczególności, gdyż zmagam się ze swoim perfekcjonizmem od lat. Mam nadzieję, z powodzeniem. Choć czasem odkrywam, że jak nie jedną, to drugą stroną wychodzi. To nagranie też mnie poruszyło, bo zdaję sobie sprawę do jak wielkiego spustoszenia w moim zdrowiu psychicznym perfekcjonizm doprowadził. Praktycznie od kilku lat uczę się na nowo żyć i reagować. Pozdrawiam Cię i na pewno będę tu wpadać. Elfica (www.nie-dla-depresji.blog.pl)
Nie pasuje mi to, perfekcjonizm jest napędzany lękiem o ocenę
hymmm... Ciekawe :-) Zgodzę się, że perfekcjonizm to unikanie błędów, ale nie pasuje mi, że perfekcjonista się sam blokuje i nie rozwija, tj. nie uczy nowości. Albo nie jestem jednak perfekcjonistką... ha ha ha haaa
Najpierw myślę "osz kur...", później słyszę "jak poznać, czy jestem perfekcjonistą"... :D Serio, komu to potrzebne. Albo się utożsamił do tego momentu albo nie... A utożsamić się łatwo... "Czujesz się mądrzejszy..." - hehehhe... Poprawiam nawet wpisy na facebooku, pisząc je po 4 razy, by ujrzeć, jak będą wyglądały. Najlepszy kopiuję, by miał słuszną bądź słuszniejszą godzinę publikacji... I nie, nie chodzi o sprzedaż, nie chodzi o porę dnia. Chodzi o cholerny ciąg czterech cyfr. Czy ładne czy brzydkie... ... Fajnie, fajne nagranie, im więcej oglądam, tym bardziej szanuję, bo widać tu wiedzę i sens. Gratuluję. Szczerze. ... Zaś wracając do perfekcjonizmu, co z etyką między ludźmi? Też ją można olać, bo nie trzeba być nadczłowiekiem? Bo wiele osób wydaje się właśnie innych mieć gdzieś. Co też i gryzie, i boli. ... A no i jeszcze jest ten problem, że na wszystko teraz jest problem. Nie ma ludzi zdrowych, są niezdiagnozowani... Lepiej chyba wyrzucić komputer, uprzednio go rozłupując twardym młotem i po prostu wylogować się do życia. I nie twierdzę, by uznać, że nie ma problemu, ale by zapomnieć, że ktokolwiek nas obserwuje...
... A kanał, jak wspomniałem, super. Pozdrawiam.
Mam 32 i dopiero jakiś czas temu zobaczyłem że w moim życiu wystempował perfekcionizm i jak wiel on szkód zrobił.
Moge tak powiedzieć tylko dlatego że umiem go teraz w sobie dostrzeć i widzę przeszłość jak mną kierował i blokował straszne to.
Teraz patrze na innych ludzi i czasem ciėżko im to wytłumaczyć że źle robią ale oni są święcie przekonani że robią dobrze :/
Joel Salatin powiedział: "Wystarczająco dobrze, oznacza perfekcyjnie".
Uważam to za bardzo dobre podejście. Gdy wykonam coś wystarczająco dobrze, czyli tak, żeby ludzie w kręgu zainteresowania nie mogli się przyczepić, to po prostu wystarczy.
Nie ma co tracić czasu na "dopieszczanie" rzeczy, które i tak nikomu nie będą potrzebne.
Ten film jest odpowiedzią na kilka problemów z którymi się borykałem od bardzo dawna, jestem ogromnie wdzięczny. W życiu bym nie przypuszczał że perfekcjonizm może stanowić jakikolwiek problem a w moim wypadku dość istotny - to jest wgl. zadziwiające :D dziękuję :)
dzwiek super, mikrofon daje rade, az milo posluchac
Madzia prosimy o nerwica natrectw
Bardzo bardzo Pani dziękuję ❤
Super film bardzo profesjonalna wypowiedz i co najważniejsze roisz to z miłości do ludzi . Natrafiłam na filmik przypadkowo subskrybuję i będę Cię słuchała nadal . Pozdrawiam serdecznie.
Dzięki, pozdrawiam:)
Genialny film 😁👍 dzięki za tak dobre treści ☺️
w sumie jeszcze jedna rzecz, bo troszkę tego nie rozumiem. oczywiście mega zaskakujące jest to na co zwróciła Pani uwagę - co, gdyby podkreślać na zielono to co zrobiło się dobrze
ale nie wyobrażam sobie nie słyszeć od nauczyciela o błędach??? przecież błędy trzeba wskazać i skorygować! myślę że należy połączyć te dwie metody i tylko wtedy najbardziej wyjdzie nam na zdrowie, pozdrawiam serdecznie
Wspaniały film, chociaż nie zgadzam się z tym, że perfekcjonista zawsze obwinia innych. Czasami rzeczywiście, ale, jak chociażby w moim przypadku, poczucie winy bywa tak wielkie, że w roztrzęsieniu mam ochotę zrobić sobie krzywdę, ze wszystkiego zrezygnować i już więcej nie sprawiać ludziom problemów ponieważ uważam się za niegodną ich towarzystwa albo niegodną jakiejś pracy.
Ostatnio czytałam o logoterapii i chciałabym zaproponować jeszcze jedno rozwiązanie, które stosuje się, żeby pozbyć się jakiegoś natrętnego zachowania, bo chyba takim właśnie jest perfekcjonizm. Mianowicie należy odwrócić swoją superintencję i robić wszystko wbrew temu jak do tej pory! I żartować sobie z siebie! Mieć dystans i z poczuciem humoru potraktować swój problem. Ja zamierzam tego właśnie spróbować, od dzisiaj będę na siłę niestarannie robić notatki, nie będę poprawiać tekstów które piszę dla siebie, nie będę milion razy czytać wiadomości tylko od razu wysyłać raz napisane, zamierzam bazgrolić po zeszytach i robić jak najwięcej szybkich szkiców zamiast miesiącami latami płakać nad jednym rysunkiem (serio, to tyle trwa)
jeśli chodzi o to jak odwrócić moją superintencję w relacjach to jeszcze nie wiem, może ktoś ma jakiś pomysł?
oczywiście wypróbuję też ćwiczenie które Pani poleca
od dzisiaj koniec z perfekcjonizmem! jeszcze raz dziękuję za film!!! zasubskrybowany kanał i polecone znajomym! warto
To ja😒
Jestem nauczycielką i podkreślam w testach moich kursantów dobre rzeczy na zielono. Sama natomiast cierpię z powodu własnego perfekcjonizmu. Gdzie sens, gdzie logika?... ;)
Nie rozumiem tego, że niby perfekcjonista uważa siebie za doskonałego, a z drugiej strony druzgocąco na jego samoocenę wpływa, gdy popełnia błąd.
Ania ja też nie
Perfekcjonista nie uważa się za doskonałego tylko chce być doskonałym, a to jest niemożliwe do spełnienia.
Ania to jest akurat proste do zrozumienia bo skoro chce byc perfekcjonistą to jak może na niego wpływać strach przed błędami skoro nie druzgocąco ?
Jestem rasowym perfekcjonistą, dzięki za uświadomienie.
oooo fajnie. dowiedziałem się że poprawiam swoje komentarze bo nie potrafię normalnie rozmawiać i komunikować się :)
Czy perfekcjonizm jest wtedy, gdy ciągle mysle o tym co mam do zrobienia i boje się, że o czymś zapomne? Ciagle chce robić wszystko od razu, a wizja tego, że nie robie nic mnie stresuje?
Dziękuję
Czuję się tak zrozumiana! Po tym ćwiczeniu na końcu rozumiem to ile da mi wyrozumiałość wobec siebie samej i innych, cierpliwość. Mam dużo pomysłów, a żaden nie wydaje się dla mnie wystarczająco dobry i nawet kiedy już czegoś próbuję to szybko rezygnuję, bo mam wiele wątpliwości... Nie do końca umiem jeszcze powiedzieć sobie, że mam prawo popełniać błędy. To taka niszcząca spirala... A wystarczy się po prostu siebie uczyć, z wyrozumiałością, podchodzić nieco jak do dziecka, być cierpliwym... Z dnia na dzień nie zmienię swojego perfekcjonizmu" ale wiem gdzie mogę zacząć - dziękuję! :)
Madziu mam duży problem. Obejrzałam jakiś czas temu Twój filmik w którym jednym ze sposobów radzenia sobie z nagle pojawiająca sie wściekłościa jest perspektywa wczucia się w tą drugą stronę czego ona chce po co i co myśli. Bardzo pomógł mi ten film ale chciałabym obejrzec go jeszcze raz. Pomóż... filmów jest tyle ze nie mogę go odnaleźć :-(
kolejny świetny material. tak poza tym masz bardzo przyjemny głos. pozdrawiam :)
Dzieki:)
Dokładnie opisałaś to, jaki byłem przez większość mojego życia. Dzisiaj, z twoimi filmami i rozwojem osobistym pracuje nad sobą
i można powiedzieć, że dopiero staję na nogi, w wieku 20 lat. Dziękuję ci!! ;-)
Hej Magda. Ciekawy material. Dziekuje. Fajnie ze pojawiaja sie cwiczenia przy wielu Twoich filmach do samodzielnej pracy. To jest bardzo pomocne. Pozdrawiam Cie.
Kapitalne wykłady, niektóre z nich to opisy osób z mojego otoczenia,osób które na szczęście w porę zidentyfikowałam i dzięki temu uniknęłam przykrych sytuacji.Super babka a na dodatek ma psa ,który kicha.😉.Bardzo szanuję ludzi,którzy kochają zwierzęta,bo to dobrzy ludzie.Bardzo dziękuję.Renata
2021
Szczerze gratuluje materialu. W 100% opisuje mnie. Z jednej strony przerazajace, z drugiej fascynujace.
świetny film !!! tłumaczy podejście mojej matki, która ... którego nie rozumiałam i z którym się nie zgadzałam :(
18 minut "kreślenia na czerwono" z 24 minutowego materiału
Dobra jesteś Kobieto. To ma sens. Pozdrawia 57 io latek
Super film. Wszystkie Twoje filmy są super!!! Dużo mi pomogły;)
dazenie, nie unikanie BAAARDZO WAZNA SPRAWA!!
Pani Magdo, bardzo dziękuję za wspaniały wykład.
Bardzo ważne nagranie. Bardzo mądre. Te obrazy : niby spokojna kaczka, która wykonuje ogromną pracę ; przeszkoda, która udaje trampolinę. Szczere wyrazy uznania. Ten film jest ... perfekcyjny !
Dziękuję:)
Mam marzenie by iść z panią pani Magdo na kawę
Dziękuje ❤🙇♀️
To jest sedno
Dzięki, super materiał
jak to dobrze, że trafiłam na Twój kanał :) świetny film
Cieszę się, że tu trafilas:)
KLASA KLASA KLASA
Genialne!!!
Jak można walczyć z tym ?
Bardzo fajny film, dzieki
Cudowna fantastyczna rewelacyjna a wiem co mówię bo nie jest laikiem w poruszanych tematach.
Super film,doglebna analiza,b.prawdziwe.
nasz polski Kaczor z pewnością nie jest prefekcjonistą :P
jest Pani Geniuszem
Jakoś przeszkadza mi w odbiorze, skądinąd ciekawych treści, androgyniczny look.
koma czy wszyscy muszą być podobni? Wg tego co społeczeństwo narzuca? To stereotypy i uprzedzenia, że kobieta ma być taka, a mężczyzna taki. Każdy jest człowiekiem i ma prawo być po prostu sobą
Jestem perfekcjonistką nie jest mi łatwo. Postaram się coś zmienić, oczywiście dzięki Twoim Radom. Twoje filmiki dodają mi sił do zmian. Margaret z Florydy.