[폴댄스 입문] 초급 동작 플라잉 , 파이얼맨 클라임 업 배우기 | Flying | Fireman Climb Up | Pole Dance | Lesson | 필리그란TV

#폴댄스 #입문 #폴댄스배우기
✨폴댄스 입문 초급 동작 배우기✨
오늘 배울 플라잉과 파이얼맨 클라임 업 동작은
폴댄스에 사용되는 스핀 중
가장 기본으로 쓰이는 동작입니다 ❤️
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노소향 저서
📖 2022 초급자를 위한 폴 스포츠
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촬영 및 편집 : 정영진 (인스타 @jjujjus0114)
출연 : 노소향 (인스타 @filigranpole_ceo_nsh)

[@pi5416-r5r]

원장님이 저번에 올린 누워서 하는 홈트같은 도구나 기구없는 홈트영상 업로드 해주세요 ㅠㅠ

[@filigran_pole_studio]

구체적인 궁금하신부분이 있을까요!?^^

[@pi5416-r5r]

@@filigran_pole_studio 하체를 하고싶어서 y존이랑 하체 집중적으로 좀 배워보고싶어요~~

[@날쟈-c2c]

홈폴 진짜 좋은데 대중적이지는 안은것같아요🥲👍

[@filigran_pole_studio]

반경이 적으면 더욱 중급이상의기술이하기어렵지만 체형교정 및 바란스균형과 악력,전신근력을 키우는데는 도움이될수있습니다^^

[@tvarthealing]

안녕하세요!
블로그이웃 홈패션쟁이 다녀갑니다
또뵈요