Смачне меню на день 1500 калорій

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 6

  • @anastasiiabida4837
    @anastasiiabida4837 5 дней назад +1

    🔥🔥🔥🔥

  • @ВікторіяКраснобай

    Чудове різноманітне меню ❤ Сьогодні тільки натрапила на ваш канал і була дуже приємно вражена підбором продуктів і розмірам порцій))) Люди звикли, що дієта це страшно несмачно. Але з розумним підходом все зовсім навпаки 🫶

  • @НатальяУзун-б1ш
    @НатальяУзун-б1ш 13 дней назад +1

    Дякую!Рецепти супер!👍❤️

  • @НаташаСемка-р2ы
    @НаташаСемка-р2ы 4 дня назад

    Всё жареное и в сухомятку 😢,не думаю ,что это полезно для организма. Первые блюда вообще будут?Напитки,запивать все это?Понравился только омлет из этой подборки.

    • @Smart-Menu
      @Smart-Menu  4 дня назад

      Все блюда довольно сочные и не требуют дополнительной жидкости. Если у вас такие приемы пищи вызывают ассоциации с запиванием, возможно нужно проконтролировать водный режим. Если человек пьет достаточное количество воды, у него нет желания запивать еду. А если уж захотелось запить, то запивайте со спокойной душой, так как рассказы про разбавление желудочного сока - сказки мракобесов, которые разносят в пух и прах научные исследования. И не путайте рацион здорового человека с рационом больного, которому нужно только тушить и парить.