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まとめ🥺①16:31 ②40:58気になる㌽🥺ストレスいっぱいセロトニン様ー🥺アボカド🥑🥺くるみ🥺サーモン🥺すいか🍉🥺ダークチョコレート🍫🥺グリーンバナナ🥺朝の日光を浴びる🥺ウォーキングなど適度な運動をする🥺
波止利またまとめてるな！まとめが得意なんだな！長い動画観なくてすんだ！サンキューな！
@@工藤達也-e7h さんどういたしましてん🥺
my god......
波止利！いつもサンキューな！もうおまえとは友達だな！
@@工藤達也-e7h さんぴえぴえ🥺
ナッツ類やダークチョコレートな、習慣的に食べている物が入っていたのは朗報でした。経済的なゆとりやストレスをためすぎない事も様々な意味で大切ですね。今日もためになる配信ありがとうございます。
スイカの皮には果肉の２倍ものシトルリンが含まれているそうです。表皮の硬い部分は除きますが白い部分を浅漬けなどにすれば美味しく食べられます。
私は体質を良くする事を心掛けて暮らしています、このチャンネルは大変役に立っています、感謝。
アボカドはわさび醤油で食べると最高です😊
エジプト産のスイカジュース、スイカを食べた後の皿に貯まったスイカ汁を飲みたかったーー子供時代の夢が叶います。
良く理解できた
一日中の推奨摂取量が分かるとさらに👍ありがとうございます😊
一日のうちでいつ食べるのが効果的か？食後か食前か？空腹時が良いかなどが分かるとさらにさらに👍ありがとうございます😊
アボカドクルミサーモンスイカダークチョコレート
大変役にたつお話しでした。
睡眠導入BGMチャンネルと、なっている😢
ありがとうございます。クルミは、種類がありますが、どんなクルミがいいですか？
私はアボカド🥑をスライスしてアカシアはちみつ🍯をかけて食べるのが大好き❤😘です。
動画が長いのでコメントで答えをみつける
セクシーランジェリー 8:13 8:16 8:18
わさび醤油がとても好きです
アボカド🥑、クルミ、サーモンよく食べている。🍉スイカの中、果糖がおおくて遠慮させていただきます
面白く見ていましたが実に日本国の陰なる問題に取り組んでいる動画だと思います、専門性やクリエイトティブセンスもあり有難いものです。
今はグリンピースの季節です。おいしい豆がたわわに実った後枝や葉は枯れてしまいます。枯れる季節の私は豆の枝のようにフレイル/サルコペニアのなるのがおきまりのコースですよね！そうならないための追肥のお話をありがとうございました。○スイカ×サーモン×クルミナッツ○アボカド○ダークチョコレート○グリーンバナナ（×追加）おしえてもらったことを実践させていただき音もなくやる気が広がるのが確認できて、人生秒読み段階の私はツベコベいってる場合じゃないんです！おしえてもらわなかったら勝手に好きなパンや麺類など食べて血圧高く便秘気味でいいことはありませんでした。サルコペニア/フレイル／ロコモ/寝たきり私の両親はコースをたどりました。自他共にたいへん苦しみました。私はそうなりたくないです。グリンピースが実る枝や葉になってイキイキした生活をめざします。ありがとうございました♪
「英雄色を好む」とは、それだけ健康で身体がエネルギーに満ち溢れているという事。健康で元気であればあるほど、性欲もそれだけ高くなる。そこで性行為の回数を増やし、性欲を満たしてスッキリ爽快、戦いに１００％集中する事が出来る。性欲を悪い物と考え、性欲を抑圧すればするほど、ストレスが溜まり、心身が不健康になって、仕事のパフォーマンスも下がり、成果の出ない人生を送る事になる。
要約と言う割に長すぎるので誰か要約してください
アボガド食ってストレス発散しろ
自分でやれば？
15分くらいがちょうどいいですよね！
要約チャンネルの要約をしてHP作れば‥💰
まあ、本を読んだら、もっと時間がかかるから、ありがたいと思う。
スーパーなどのサーモンはチリ産が多いので気をつけて欲しいです
「スイカ」って、血糖値が上がるんですよね？「葡萄」もそう、上がらないのは「オレンジ」。
本要約チャンネルの要約チャンネル始めて下さい！
堂々と食べましょ
ダークチョコは値段が高すぎるのが難点。
スイカ🍉はダイエットにいいと思ってました😅
このちゃん、尺が極度に長くて全然要約じゃない。話も繰り返しや余計な言葉が多すぎる。
脂質制限してる自分にはサーモンもクルミもアボカドも脂質が高くて取り入れられないや、残念。
各章が終わるたびにまとめがあるけど省けばもう少し短く出来ると思う、
ナッツ気にして食べてるんだけど、ポリッピーはダメなのかな
秒読みね〜
顔色を観れば、わかるよ❗
もともとアボカドもサーモンも好きだから、よく食べているけど、特に性的機能向上は感じられない。よく効いた思うのは、ドクターズチョイスの黒マカサプリ。実際に精液の検査で飲む前と後では、精子数や精子の運動性がアップしていた。
❤
気持ちは解るが、お金を溜めるなんてバカな事がよく言えたもんだ。
マカはどうだろ
お金がないってのは、解消できないな
余計なお世話ありがとうございました
日本国と日本人の問題を解決しないと。ひとに迷惑をかけるもの
サーモンをオレンジ色に描いているね天然のサーモンは赤、オレンジ色のサーモンは、養殖だよ。共食いの結果、ほとんどは、目が見えない。食べる気になる？
😅😊ひ
お金の話は目から鱗だったが、他の説は怪しいな。まあ、可能性はあるが、それだけの話だ。性欲の土台は健康だから、まず、健康体になる事を目指すべき。それはに必要な栄養素を不足なく摂取することだ。必要な栄養素はタンパク質（必須アミノ酸）、必須ミネラル、必須脂肪酸、ビタミン類だ。ビタミン類以外は必須が付いているから分かりやすい。プロテインパウダー、マルチビタミンミネラル、DHA or EPA,これらの三つのサプリを飲めば不足を補う事ができる。効果は自分で確認してください。これが意外なほどの万能薬だから、超お薦め。仮に性能力に変化がなくても、健康になるから損はしません。詳細は 藤川メソッド、栄養療法、オーソモセキュラ、を検索してください。
１２こめ🥺
アシュワガンダで性に関する事は解決しますよ
アシュワガンダ飲んでたらふくらはぎ🦵が痒くて痒くて飲むの止めました😢
アボカド🥑食べるより、ビタミンEと亜鉛のサプリメント飲んだ方が早いや・・・😞 ガッカリだ。
砂糖と糖質ごちゃ混ぜにして糖質やめろとか言ってたくせに糖質大量に含まれてるもの薦めて草
まとめ🥺
①16:31 ②40:58
気になる㌽🥺ストレスいっぱい
セロトニン様ー🥺
アボカド🥑🥺
くるみ🥺
サーモン🥺
すいか🍉🥺
ダークチョコレート🍫🥺
グリーンバナナ🥺
朝の日光を浴びる🥺
ウォーキングなど適度な運動をする🥺
波止利またまとめてるな！
まとめが得意なんだな！
長い動画観なくてすんだ！
サンキューな！
@@工藤達也-e7h さん
どういたしましてん🥺
my god......
波止利！
いつもサンキューな！
もうおまえとは友達だな！
@@工藤達也-e7h さん
ぴえぴえ🥺
ナッツ類やダークチョコレートな、習慣的に食べている物が入っていたのは朗報でした。経済的なゆとりやストレスをためすぎない事も様々な意味で大切ですね。今日もためになる配信ありがとうございます。
スイカの皮には果肉の２倍ものシトルリンが含まれているそうです。
表皮の硬い部分は除きますが白い部分を浅漬けなどにすれば美味しく食べられます。
私は体質を良くする事を心掛けて暮らしています、このチャンネルは大変役に立っています、感謝。
アボカドはわさび醤油で食べると最高です😊
エジプト産のスイカジュース、スイカを食べた後の皿に貯まったスイカ汁を飲みたかったーー子供時代の夢が叶います。
良く理解できた
一日中の推奨摂取量が分かるとさらに👍
ありがとうございます😊
一日のうちでいつ食べるのが効果的か？食後か食前か？空腹時が良いかなどが分かるとさらにさらに👍
ありがとうございます😊
アボカド
クルミ
サーモン
スイカ
ダークチョコレート
大変役にたつお話しでした。
睡眠導入BGMチャンネルと、なっている😢
ありがとうございます。クルミは、種類がありますが、どんなクルミがいいですか？
私はアボカド🥑をスライスしてアカシアはちみつ🍯をかけて食べるのが大好き❤😘です。
動画が長いのでコメントで答えをみつける
セクシーランジェリー 8:13 8:16 8:18
わさび醤油がとても好きです
アボカド🥑、クルミ、サーモンよく食べている。🍉スイカの中、果糖がおおくて遠慮させていただきます
面白く見ていましたが実に日本国の陰なる問題に取り組んでいる動画だと思います、専門性やクリエイトティブセンスもあり有難いものです。
今はグリンピースの季節です。
おいしい豆がたわわに実った後
枝や葉は枯れてしまいます。
枯れる季節の私は豆の枝のようにフレイル/サルコペニアのなるのがおきまりのコースですよね！
そうならないための追肥のお話をありがとうございました。
○スイカ
×サーモン
×クルミナッツ
○アボカド
○ダークチョコレート
○グリーンバナナ
（×追加）
おしえてもらったことを実践させていただき
音もなくやる気が広がるのが確認できて、
人生秒読み段階の私はツベコベいってる場合じゃないんです！
おしえてもらわなかったら勝手に好きなパンや麺類など食べて血圧高く便秘気味でいいことはありませんでした。
サルコペニア/フレイル／ロコモ/寝たきり
私の両親はコースをたどりました。
自他共にたいへん苦しみました。
私はそうなりたくないです。
グリンピースが実る枝や葉になって
イキイキした生活をめざします。
ありがとうございました♪
「英雄色を好む」とは、それだけ健康で身体がエネルギーに満ち溢れているという事。健康で元気であればあるほど、性欲もそれだけ高くなる。そこで性行為の回数を増やし、性欲を満たしてスッキリ爽快、戦いに１００％集中する事が出来る。性欲を悪い物と考え、性欲を抑圧すればするほど、ストレスが溜まり、心身が不健康になって、仕事のパフォーマンスも下がり、成果の出ない人生を送る事になる。
要約と言う割に長すぎるので誰か要約してください
アボガド食ってストレス発散しろ
自分でやれば？
15分くらいがちょうどいいですよね！
要約チャンネルの要約をしてHP作れば‥💰
まあ、本を読んだら、もっと時間がかかるから、ありがたいと思う。
スーパーなどのサーモンはチリ産が多いので気をつけて欲しいです
「スイカ」って、血糖値が上がるんですよね？「葡萄」もそう、上がらないのは「オレンジ」。
本要約チャンネルの要約チャンネル始めて下さい！
堂々と食べましょ
ダークチョコは値段が高すぎるのが難点。
スイカ🍉はダイエットにいいと思ってました😅
このちゃん、尺が極度に長くて全然要約じゃない。話も繰り返しや余計な言葉が多すぎる。
脂質制限してる自分にはサーモンもクルミもアボカドも脂質が高くて取り入れられないや、残念。
各章が終わるたびにまとめがあるけど省けばもう少し短く出来ると思う、
ナッツ気にして食べてるんだけど、ポリッピーはダメなのかな
秒読みね〜
顔色を観れば、わかるよ❗
もともとアボカドもサーモンも好きだから、よく食べているけど、特に性的機能向上は感じられない。よく効いた思うのは、ドクターズチョイスの黒マカサプリ。実際に精液の検査で飲む前と後では、精子数や精子の運動性がアップしていた。
❤
気持ちは解るが、お金を溜めるなんてバカな事がよく言えたもんだ。
マカはどうだろ
お金がないってのは、解消できないな
余計なお世話
ありがとうございました
日本国と日本人の問題を解決しないと。ひとに迷惑をかけるもの
サーモンをオレンジ色に描いているね
天然のサーモンは赤、オレンジ色のサーモンは、養殖だよ。
共食いの結果、ほとんどは、目が見えない。
食べる気になる？
😅😊
ひ
お金の話は目から鱗だったが、他の説は怪しいな。まあ、可能性はあるが、それだけの話だ。
性欲の土台は健康だから、まず、健康体になる事を目指すべき。
それはに必要な栄養素を不足なく摂取することだ。
必要な栄養素はタンパク質（必須アミノ酸）、必須ミネラル、必須脂肪酸、ビタミン類だ。ビタミン類以外は必須が付いているから分かりやすい。
プロテインパウダー、マルチビタミンミネラル、DHA or EPA,これらの三つのサプリを飲めば不足を補う事ができる。
効果は自分で確認してください。これが意外なほどの万能薬だから、超お薦め。
仮に性能力に変化がなくても、健康になるから損はしません。
詳細は 藤川メソッド、栄養療法、オーソモセキュラ、を検索してください。
１２こめ🥺
アシュワガンダで性に関する事は解決しますよ
アシュワガンダ飲んでたらふくらはぎ🦵が痒くて痒くて飲むの止めました😢
アボカド🥑食べるより、ビタミンEと亜鉛のサプリメント飲んだ方が早いや・・・😞 ガッカリだ。
砂糖と糖質ごちゃ混ぜにして糖質やめろとか言ってたくせに糖質大量に含まれてるもの薦めて草