【ベストセラー】「お医者さんが教える老けない習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@nh-movie7777]

最初から　どうせ、出来るわけ、　とか言わず、しっかり知識を入れ、行動するだけで、豊かになると考えている。

[@いねむ-t4y]

ステキな考え方や生き方ですね⤴p(^-^)qﾌｧｲﾄ📣🎶

[@蝶々黒-f6d]

ありがとうございます。
ためしてメンタルを大切にし若々しい内面と外見にします。
感謝します。

[@ミア-h5h]

おはよございます!ぬるま湯で洗髪している、タモリや福山雅治は、湯シャンの方が臭いもなくて、ボリューム感もあるとの事なので、無理してアミノ酸系のシャンプーは使いません❤️剥げたり、抜け毛があるのはシャンプーを使って頭皮を痛めるからだと、失礼致しました。いろんな本読んでるのは素晴らしいけど、時々真逆な事も言ってますよね～本要約なので仕方ないですが😂どれかは参考にさせてもらってるので、ありがたいですね❤️🌺🌿☘️🍀✨✨

[@平和に暮らしたい犬]

素晴らしい動画✨感謝します！永久保存します🙏

[@武賢-f3n]

抜け毛が気になり出してから髪の乾かし方や洗い方を意識するようになり最近はあまり気にならなくなりました。仕事などの関係で取り入れにくい習慣もありますが、手の届く範囲で心身を整えていきたいです。今日も素敵な書籍の要約ありがとうございます。

[@m.n252]

ちゃんと結論ありきでとてもわかりやすいまとめでした。
前向きに生きることも触れて、納得です。

[@ジャスミンの部屋-s9q]

細かくしっかりそしてゆっくり内容を伝えてくださっているので、1.75倍速で見て丁度良い感じでした♪
しっかり学ばせていただきます😊

[@234ddd8]

2倍で丁度良いよ

[@mask-deceiver]

@@234ddd8
1.75倍で丁度いいって言ってる人に2倍が丁度いいよって言うの草

[@944supersport]

頭皮にブラッシングで刺激を与えて結構を促すのが良いと　いうのと　常にNO摩擦が良いというのは　どのように違うのですか？　ブラシの摩擦は良くてタオルの摩擦はダメということですが　二つの摩擦の違いは何ですか？

[@minamibluejam1756]

水分‼︎

[@羽田シェル]

７７歳です。友人には薄毛で悩んでいる人がたくさんいます。
私は、食生活に重きをおくようにしていたせいか髪はフサフサです。
努力次第で、若々しさを保つことができるようです。
まだ、ヒールを履いて外出ができます。できれば８０歳までヒールを履きたいです。
孫に「俺んちのばあちゃん、凄いぞ」と言われるのを楽しみにアンチエイジングと
よりよい生き方をしたいと心掛けています。配信ありがとうございます。

[@Indianscopsowl]

素敵ですね！これからもお綺麗でお健やかで過ごされますように❤

[@shinobugym]

配信ありがとうございます。
何氣に全てやっていたので、聴いてて嬉しく感じました。このまま継続しま〜す♪

[@夢見が丘]

歳より若く見られたいよりも、身体の不調が辛い今日この頃です。

[@こまち-f5n]

おはようございます😊、とても為になる､お話し有難うございます、勉強になります。🎉

[@tyanq2637]

コロナ以前は「食事は不規則かつ偏食、冷凍食品などの加工食品多め、ストレス過多、寝不足、運動不足」等々、今振り返ると最悪の生活習慣を重ねてまいりました。御多分に漏れず抜け毛、薄毛も気になっていました。が、コロナ禍で自粛期間中にこちらのチャンネルに出会い、様々な情報・提案を実践してみたところ、あらゆるものが改善されました。自己評価としてその中でも効果が大きかったと感じていることは、食生活を16時間断食に切り替え、糖質を極力避け、魚、野菜等の良質なたんぱく質を多めにとることを心がけました。結果、学生時代の体重、胴回りに戻り、抜け毛、薄毛も気にならなくなりました。コロナ禍で経済的には打撃は受けましたが、人間として「良く生きる」ために自分を見つめ直すきっかけになりましたし、このチャンネルに出会えたりと、一概に悪いことばかりではありませんね。

[@佐藤良太-l5g]

ポジティブ思考が素敵!

[@ノン-e7h7i]

良かったですね、1日一食に憧れます。西式健康法をやり、それなりに良くなりましたが、、、
食べ物を制限すると、動きやすく肌が引き締まりいいのは体験しました。今風邪症状で寝こんでますがこれを気に頑張ろうと思います。

[@woskle2855]

@@ノン-e7h7i 食事減らしてたらガリガリになって戻れなくて困ってるから、減らしすぎ注意ね。
単に栄養失調になった。

[@いねむ-t4y]

解ります‥
年齢がいってから
痩せるとすぐ👀
ガリガリシワシワになり老化が進む
要注意です😮💦

[@小池蓮-s6i]

便利な電気鍋を買ったので、毎晩鍋料理をしています。白菜、ほうれん草、大根、長ネギ、絹揚げ、マロニー、豚肉、肉団子…体に優しい物を食べて健康的に運動する。日々丁寧に生きるって、簡単そうで難しい😵‍💫➰

[@山田山田-o5m]

語尾の声のビブラートが気になる

[@hihjihihihiouhiohio]

本当に不愉快です。喋り方やめて欲しい。

[@まえ-q2e]

聞きたいけど、ガラガラボェ～、みたいに聞こえて、気になってしょうがないです。

[@user-ir1ls6ol2f]

語尾なんとかなんないですかねぇ

[@非正規からFIRE生活ジョイトイ]

素直にアウトプットしていたらガス抜きできて
メンタルめちゃくちゃ安定していきます！
もっどガス抜きして、あまり仕事せずにストレスフリーで生きていきます！

[@はちみつ-u2l]

とても素敵な声なので、作らずに、普通に話したら良いのになぁ✨✨と思ってます。鼻を摘まんでいる様な発音が、もったいないです。

[@sedmikraskyxxx]

ほんとそれ、です。。普通に話してほしい。クセのあるわざとらしい話し方が気になって、内容に集中できない。

[@はちみつ-u2l]

@@sedmikraskyxxx さん、とても良い声なのに、もったいないですよね。ショーンKさんの声を真似されている?様な気がして(汗)　もう一人の本要約のお声も、一人二役で演じていらっしゃいますよね?　気になってw😂

[@はる-t2l4m]

語尾が気になる

[@momoaki55]

倍速で聞けばちょうどいいよ

[@masakofortomorrow]

「メンタルの安定」のためにストレスから離れる手段を知っておく❗️私はプールに行きます😀

[@ゆかりん-z8w]

私もプールに週3回行って泳いでいます。お陰さまでコロナ禍でも心身共に元気です🎵

[@YA-pd2ch]

遺伝はあると思う。56歳の主人、シャンプーは毎日だし、タオルでゴシゴシ自然乾燥勿論ブラッシングは無し、で髪の量もしっかりあるし白髪がほぼ無いです、羨ましい。

[@井上範子-b3c]

さ

[@omame0903]

し

[@りゅうかく]

す

[@---kl9neco]

se

[@チャッピー-i7g]

そ

[@成瀬-y3r]

最初から健康な身体で生まれたかったなぁ

[@alnestone6792]

ありがとうございます！

[@靉聴覚障がいです]

初めまして。
目の下のシワがひどくて…、
寝る前にトマトジュースを毎日飲んだら、シワが無くなって、かなり痩せました。
実年齢より、15才位若く見えるって結構言われます。

[@上乗り]

素晴らしい‼️
実年齢より15歳も若く見られるって
女優さんみたいですね。
わたしもあやかりたいところです。
トマトジュースのお勧めを
教えていただけませんか。

[@靉聴覚障がいです]

@@上乗り 様»
初めまして^^
食塩無添加トマトジュース200mlをレンジに１分位温めて、
オリーブオイルを小さじ１杯入れて飲めば良いですよ。

[@上乗り]

早速お返事いただき、ありがとうございます🙇
しばらく続けてみようと思います。

[@wako3947]

やってみようかなと思ったけど、痩せて食べても太らないので綺麗に少しふっくらしたいのですが……

[@靉聴覚障がいです]

@@wako3947 様»
羨ましいですわ~
太りやすい体質ですので…。
若返りしたいんですよね？
トマトジュースは血液サラサラしてくれて、美肌効果があるんですけれどね^^*
和食中心で、タンパク質を摂ってみたらいかがですか？
タンパク質たくさん摂る人は若く見られるみたいですよ。
小麦、揚げ物、糖分とかは、身体に炎症起こるから、老化が早く進むから、気を付けて下さい^^
トマトジュースは身体に炎症回復してくれます。

[@lala-lj5bw]

見たいのに声が無理
語尾でゲーって鳴るのなんとかなりませんか😔

[@ガルシア]

頭皮ケア!マッサージは効果的です事ね…🧠😃🌞🎶🎊🎀🧚ストレスチェックですね…

[@HiroT-br7zf]

しかし、い〜声ですなぁ〜❤

[@いねむ-t4y]

低温ビリビリ〰😮

[@マリン-k3p]

野菜　　例(レタス)シナビタラ５０度の熱湯を当てると葉っぱが取り立ての用に元気に成ります。
人間にも言えるのでしょう。
毛細血管が元気にするのでは？
実行している人　君嶋十和子さん

[@松下佐知子]

老けたくないが体の中どうなってるのか知りたいね、同じ年齢で若く見える人と老けて見える人の違いは何でしょうか。
年上の女性の人も若い人いる、
たるみ、シミ、シワなくハリのある肌
体型はそれぞれだけど昔と少しも変わらない。お化粧してない人が殆どです。

[@asori-sw2re]

ズバリ、遺伝。

[@まらら-i7t]

新時代はこの未来だぁ

[@miya9242]

なるほど～髪の不安から始まり紙に書いて不安を飛ばす？🤔久々観て長く感じながらもカミの共通点が分かりましたw😅
📲見る時につい下向きヤバいって、、、この動画観て又ハッと直しても毎日の積み重ねだから恐ろしい😹

[@woskle2855]

アミノ酸シャンプー使ってたけど洗浄力が弱くて常に頭がめっちゃ臭かったみたいだから若い人、アブラが多い人は使っちゃダメよ〜
自分ではわからないから。
大部屋の中でもニオイが充満するほどだったらしい😅
でも確かに髪の毛はサラサラだったから、脂が出ない人はいいと思う

[@ミア-h5h]

以前の動画で、シャンプー無しで、36度のぬるま湯だけで洗うの解説ありましたが、実践して何ヶ月もなりますが、臭いも抜け毛もなくなり、ボリューム感と艶が出て、私はシャンプー無しで洗ってますよ。主人の薄毛もフサフサしてきました。

[@woskle2855]

@@ミア-h5h 老人は大丈夫だよ

[@ミア-h5h]

@@woskle2855 様
60代ですが老人でしょうか?

[@woskle2855]

@@ミア-h5h 60代は立派な老人ですwww
ほー、本人たちはそう思ってないんだね🤔

[@wako3947]

@@ミア-h5h 今の老人気が若いですよね。75才ですが手術で入院した時に30代後半の主治医に恋をしてしまいました。手術の大変さもあってジエツトコースターのような気分で苦しかったです。退院してからも……最近は呪縛？から解き放され落ち着きつつありますが……

[@kuwaete.kaburo]

ブラシ買いました

[@MKT1122]

語尾の低音がキツいです、、、。

[@channelreiwa795]

私も先週くらいから語尾の伸ばし方が変わったな、、、と思います。低音がゴリゴリーっと残る感じ。速度を少し早めてみたら少し聴きやすくなりました。たけみさんの話し方は時とともに変わるので、また元に戻るといいな、と個人的に思っています。

[@poco427]

げっぷを聞いているような…しゃべり方のくせが強い🤣

[@はる-t2l4m]

ゲップや！

[@hihjihihihiouhiohio]

本当気持ち悪いです！やはり不快に思う人いますね！

[@wako3947]

@@hihjihihihiouhiohio 自分だけだと思ったけど、気持ち悪くなる声!何とか話し方声を爽やかに出来ませんか?

[@盛-b2y]

仰向けで寝たら金縛りにあうからやだ！
シワは出来たくないけど右下じゃないと眠れないわ！！

[@whitejasmine8689]

ストレスが多いと肌も荒れるし、抜け毛がとにかく多くなります。。。

[@kuryudaichi]

使ってるシャンプー、水の次に
ココイルグルタミン酸TEAって書いてあった
低刺激だけど界面活性剤的なやつかなぁ…

[@西郷りあん]

仰向けで寝ます！

[@デジャヴ杉原]

夏場の帽子は絶対禿げます
経験者より

[@田中太郎-h4p7f]

野球選手は絶対禿げてるんですか

[@相澤禎子-u3g]

私は九十五歳迄生きられるかは分かりませんが頑張って生きていきます

[@zZ7zip]

マスクしてると酸素不足で老けるというわけですね。

[@jingcai]

運動には、次のような多くの健康上の利点があります。
免疫力を高める: 運動は強力な免疫システムを促進し、感染のリスクを軽減します。
心臓の健康を改善する: 運動は心血管の健康を促進し、心血管疾患のリスクを軽減します。
肥満を減らす: カロリーを燃焼させることで、運動は体重をコントロールし、肥満を防ぐのに役立ちます。
認知能力の向上: 運動は、集中力や記憶力などの認知機能の改善に役立ちます。
睡眠の質を改善する: 運動は、人々がよりよく眠り、より長く眠り続けるのに役立ちます。
メンタルヘルスの向上: 運動は気分を高め、不安やうつ病のリスクを軽減し、自信と健康を改善します。
骨の健康を改善する: 運動は骨と筋肉を強化し、骨折や関節疾患を防ぎます。

[@user-nr3ex5dq2o]

35:00

[@canon5576]

今の若い人たちはうつむいてずっとスマホをいじっているため表情筋が弱く、中年になった頃にはブルドッグ顔になるそうですね。
生活スタイルが変わることで人の体に起こる変化、どうしたら防げるかを考えて生活する必要があるかと思います。

[@フラン-r5e]

ご自身の若さを自慢するのはいいと思いますが若い人を貶してから自慢するのはどうかと思います。
こういう嫌味なおじさんおばさんにはなりたくないです。

[@canon5576]

@@フラン-r5e ご不快なコメントをしてしまったようで申し訳ありません。
ごく一般的に言われていることをコメントしただけのつもりでしたので、決して嫌味ではありません。
時代の流れとともに生活スタイルが変わり、人間本来の姿や自己免疫ですら低下している人もいる中でのことなので、嫌味を言ったわけではありません。

[@nyankogadaisuki]

いやこれは不快になった人がおかしいです。笑
なぜそのコメントで若い人を貶してから自慢してると受け取ったのか全くわかりませんでした。

[@実輝-f7d]

同感!

[@888monica5]

パーマかけてるからブラッシングできないなー髪型崩れる。シャンプーで髪抜けちゃう

[@とみゆき-f2r]

最近のアラフォー若いよな！bYとーみー🍄💋❤️🥰😚😘😗🥺🌺

[@豚肉-t3o]

要約の割に長すぎるぞ
せめて10分だな

[@hatori-umayako]

ブラッシングは朝１回🥺
湯シャン🥺
ドライヤーは髪も
頭皮も傷めるから
やめた🥺
顔は水洗いのみ🥺

[@チャッピー-i7g]

で、結果は如何でしたか？

[@hatori-umayako]

@@チャッピー-i7g さん
髪は年々良くなって
きているけど、ドラ
イヤーの電磁波の影
響が毛根に残ってい
るのか完全な元通り
にはなっていない🥺

[@Tようこ-l9f]

朝はぬるまゆ湯洗顔したらなんかぶつった

[@hitoshin9217]

女性限定の話かな？

[@おっすおら極右]

仰向けだと寝れないんだよね

[@相澤禎子-u3g]

悪口を言う人間は心の貧しい人間である

[@robertofirmino9]

ほぼ全部の動画に当てはまるけど、説明がまわりくどい、長い、具体例や例えで尺を稼いでる感、結論が抽象的すぎる。

[@のろのろ-w5e]

せっかくいい内容でも話が長すぎます。例えば最初の5分なんて要らないし、終始、要らない文章が多すぎる。3分の1以下にできると思います

[@星空のハイボール-l1f]

ペプるな
内容が入ってこんわ

[@Miki-c8x]

いつも、ありがとうございます！楽しく、聴いて、見ています！　感謝いたします！💓💓🤍🐱🌈☀️🪐⭐⭐⭐おかげで、毎日、楽しく過ごせるように、なりました！ただ、予算オーバーに、なってしまいました！（笑）(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)❤️‍🩹日々、に、その分、張りが、出来て、良かったです！💓💓💓🤍🐱🌠

[@surukukulach9386]

言われると聞いたことある知識もありますね
なんだか駄々けてみたい時期なのかもしれませんでした_φ(･_･☕

[@植草繁]

遺伝だと云うが、

[@user-sn5vz3pn8i]

⛩　髪と、肌が、キレイでも　ブズは、ブズです❗（笑）

[@ラブリ-b9j]

ブズ😮

[@user-xo4fv6vl2t]

ブズw

[@Tようこ-l9f]

いや、ぶすで髪肌綺麗な断然よい！

[@かるあらんて]

ずっと「若返らせる方法」って言ってるけどそうじゃなくてただ老化を遅らせる方法でﾜﾛﾀ。老人が騙されてんのかな

[@user-xf4gj3sw4r]

2コメ🥺

[@デグポン-c5q]

よく聞いていたけど、声の癖が前よりちょっと酷くなってきたかな💦このクセが売りなんだろうけどもう少し自然なトーンがいいな、

[@ひとみゃん]

顔はブルドッグ、体はトトロ、寝姿はゾウアザラシ、歩く姿はゾンビなんて、これ以上の恐怖はありません。
今回も良い情報ありがとうございます。生活習慣を見直します。

[@いねむ-t4y]

🤣😂ｱﾊﾊ
ヤバイ‼️気を付けます笑

[@ひとみゃん]

@@いねむ-t4y さま　この世のものとは思えない姿で生活しています。外出するのは丑三つ時です。

[@まらら-i7t]

ほぇー！！

[@佐藤良太-l5g]

たまに三拍子揃った奴いるな～（笑）
他人事でない、紙一重って話…。

[@いねむ-t4y]

🤣😂ｱﾊﾊ笑
いやね〰ﾓｳ🤭💦

[@111-k3y]

恥ずかしながら、高校生だけどm字ハゲになりかけてたけど、少食にしてから一気に治ってビビった

[@高屋敷景太郎-u8m]

すごいけど、その若さで少食って、ちょっとつらくないですか…？😓

[@111-k3y]

@@高屋敷景太郎-u8m なんかいっぱい食べたら、腕とか(皮下脂肪)はつかずに内臓脂肪だけが付く体質で呼吸も苦しくなるくらいだったので、それを考えたらむしろ爽快です！

[@いねむ-t4y]

😋少食にする？反省…
ﾍｪ〰😲ビックリですね‼️
やってみます（＾人＾）🎶

[@高屋敷景太郎-u8m]

@@111-k3y
…ワシもやってみます！
今食いかけのメシを食ってから…。
🍺(;・д・)🍔🍟🍦

[@パンダぱんだちゃん]

腹八分目、朝食を抜くなど、健康に良いそうですね！
内臓が、消化吸収にかけるパワーが、修復したり毒素を排出するパワーにいくようです。

[@manrammi]

いつも動画が長すぎる
1／3の尺に要約してほしい

[@ajm-y8j]

内容が薄くなるんじゃないかな。2倍速で聞いたら？

[@梨愛大石]

そういう人向けの動画じゃないので、他の動画を観たらいいんじゃないでしょうか。気づこうよ

[@yuzuyoko]

好きなことで緊張をゆるめる。シンプルだね。

[@アクアマリン-q5c]

肌と髪は遺伝だから努力はムダかも。うちは父親が新潟の人で、父と私は白人のように白かった。いや、他人と比べると今もなお。子供の頃はこれでもかというくらいに海だの川だの学校のプールだのに入って紫外線浴びまくりだったのに、シミは5cm顔に近付かないとわからないくらいの大きさ。目尻のシワはありません。ちなみに、今50です。

[@山本金太郎]

なげー

[@junyahosoda2864]

もっとサッパリとした口調で　シンプルに結果重視で　まとめてほしいですよね✋　この人のクドスギル。。

[@山本金太郎]

@@junyahosoda2864
ほんまです

[@chii-desu]

ポイントが長過ぎる！
あと、ひとつひとつのテーマを何回も繰り返して言うのが聞いていて鬱陶しいです。全部、動画の視聴時間稼ぎなんだなと理解しました。
残念です。

[@tonin6521]

顔にはノー摩擦、ノー刺激がいい！
それであるなら断然ノーマスクがいい！

[@111-k3y]

ほんまそれ😭

[@sutemarucat]

マスク強要してるのは日本だけのようです。
海外ではあの人もマスク外して外交してる。

[@まさ-f8q]

語尾が………😭

[@りかりか-j1s]

んー内容薄い

[@みちる海王-w6b]

こういう自己啓発本は前置きが長い

[@ajpt566]

語尾の声が気になって内容が入ってこない

[@BBCHABO689]

植物性のグリセリン石鹸をネットでモコモコに泡立てたもので髪を洗いクエン酸をお湯に溶かしたものでリンスする様になって髪がツヤツヤになりました。でも、少しパサつくので外出前のシャワー浴びて洗髪する時はグリセリン石鹸で洗髪した後、パンテーンのコンディショナーでサラサラにしています。市販のシャンプーやコンディショナーは界面活性剤が入っているから本当は使いたくないのですが。

[@秀姫]

ブラッシングさぼってました。あらためます。

[@白猫の太郎丸]

髪の毛は、ドライヤーをやるだけでも綺麗になる！
共感できることが多くて納得です。
変にお金をかけるよりストレスを溜めない方がどんなエイジングよりいい！

[@名無し-w2s6i]

ドライヤーが…無い😭

[@さくらおゆ]

風呂上がり、タオルで頭皮でゴシゴシしていました😫今日からやめます!!ありがとうございます☺️

[@とほかみえみため-m4d]

ブラッシング３回とアミノ酸シャンプーを２日に１回頻度を減らす。
(*´∀人)🍎試してみます

[@三嶋晃紀]

それでええやん。死に近づいているのだから。

[@チャッピー-i7g]

ありのままの姿見せるのよ～♬ですね。

[@yuzuyoko]

億劫になってるわかる。

[@カソンオヨシ]

感謝してます！

[@R7536R]

知識を得たくて見てるのに、だらだら前提として、老化で肌がたるむとかそんなことばっかり話してるのはどうなのか？ただの時間稼ぎ？せっかく動画を作るなら有益な情報のみに絞った方がいいのでは？時間の無駄です、、

[@吹上光之]

全力で〰️楽しむ！良いね♀_(`O`)♪👏

[@吹上光之]

2O歳以上〰️若く〰️見られる！

[@吹上光之]

老化を止める術

[@リトルバービー-p8p]

めちゃくちゃ勉強になりました。有益な情報、ありがとうございます。AVEDAのパドルブラシ買って、仕事の連勤が終わったらサウナへ行ってきます。

[@竹内まんじ]

シャンプーを2〜3日1回にしてから、美容師さんに黒染めしてます？
っていうくらい黒々してます。

[@井上弘子-q4k]

うーん全部やっている事なので
あえて見なくてよかったみたいです

[@上建-o6p]

1番目のブラッシングによる頭皮の血流促進と、4番目の常にNO摩擦NO刺激ってもろに矛盾しているだろうが！
ブラッシングや頭皮マッサージをやればむしろ頭皮の状態が悪化するから止めた方が良いという専門家もいるんだよ
本当に不特定多数のエビデンスがきちんとあるのか、単に著者個人の偶然的な結果なのか、はっきりしない..

[@h2design244]

そもそもブラッシングで血流促進なんてするわけがない笑笑
頭皮マッサージしてたって全然血の巡り良くならいんだから笑

[@ミア-h5h]

おはよございます!以前髪は36度のぬるま湯だけで洗うはどうなったのーあれから主人も私もシャンプー無しで洗ってますよーどうなんですか?あの解説は?シャンプー無しの芸能人もいると言ってましたよネ〜あれから髪はいろんな方から綺麗ですねと言われて来たのに、アミノ酸系のシャンプーで洗えと言うのですか?酷い😭

[@nrnf8088]

本の紹介してるだけやから、それ言われても、て話しやろ笑

[@ミア-h5h]

ありがとうございます!主人の剥げかかった髪もフサフサになりましたよ（笑）

[@千鶴-y4p]

🌸有難いお話し　有難う御座います🌸

[@hatori-umayako]

１コメ🥺

[@itsdb3]

紫外線カットクリームの成分が毒を言わない!。日光浴は冬ほど必要で浴びる時間も長いのだ。

[@ますます-s8f]

先程、髪をショートカットにしたくて美容室に行ったら「髪が凄く多すぎて、うねりが凄い」と言われて拒否されました。お湯シャンプーにしてから、毛量が45歳になってもあるのは嬉しい悲鳴なのかな。でもなかなか乾かなくてうねりが酷くなりました。だいぶ空いてスッキリしました。「綺麗にシャンプーとリンスを流して下さい」と2回言われました。でも、そもそもお湯シャンプー。。

[@whitejasmine8689]

うねりを改善するシャンプーとか、サロン専売の高いシャンプーをこだわって使えば、ストレートになったりきれいな自然なツヤが出るようになると思いますよ
ちなみに、うねりや髪の毛の歪みは頭皮の毛穴がたるんでいるからなるそうですよ。頭皮マッサージしてますか？

[@bunchou-papiko]

「綺麗にシャンプーとリンスを流してください」と２回も言われたのなら、
地肌の汚れがあるからでは？
今のやり方の湯シャンでは、皮脂やホコリが十分に落とせていないのを遠回りに教えてくださったのではないでしょうか。

[@Lala-ml7mn]

縮毛矯正すればいいやん
ショートカット拒否とか別の理由があるとしか

[@coto9244]

光老化…自然の摂理から考えても違和感しかない言葉。
日焼け止め老化はその成分から言ってもめちゃくちゃあると思いますよ。正しく落とせてる人も少ないでしょうしね。

[@userf909]

もうちょっと勉強したほうが、、

[@coto9244]

@@userf909 お言葉お返しします。私の個人的見解ではありませんよ。マスコミはあれだけ毎日番組を放映しておきながらスポンサーに都合の悪い事は1ミリも伝えませんからね。
本要約なので、他の動画では違う話をしている場合もあります。よくお調べ下さいませ。

[@みんと-l6v]

バカで草

[@kotatsu36RAM]

髪肌の項目はぜんぶ昔からやってたからもう若返りの余地なくてショック

[@minamibluejam1756]

☺️

[@sacredearth6240]

要約チャンネルありがたいけれど、個人的にこの方の声(低音)が得意ではない。。声とはハートのコード。
人類の心が癒され浄化されることが、一番の周りへの癒しや貢献であると思うこの頃。よい波動を届けられるから。
実践してみて思うことは、心の浄化がからだの浄化であり、一番の健康法と感じてます。
わたしはエンパスで人の波動に敏感なので、例えるなら絶対音感ある人みたいに、ズレに不快を感じやすいので、地球で生きることがとても大変です。神様や自然界などのクリアな波動を基準とすると、そこからズレのある現代人の声で中々心地よいと感じられる人が少ないのです。(ﾉД`)💧理解されづらいから辛い悩み。

[@どらきちくん]

あなたの声はどうですか？

[@sacredearth6240]

@@どらきちくん
昔はあまり好きじゃなかったけど、いまは好きです。声がきれいと言ってもらえることが多いです。
やはり心の浄化に伴い声がクリアになったと感じます。

[@sp_inst.388]

暗にタケミさんは浄化されてないと言いつつ自分は浄化されてると自慢ですか？
私はご本人のチャンネルに声が〜とか書くような思いやりのないことをする人が浄化されているとは思いません。
思うのは自由なので止めませんが、あなた自身を貶めることはなさらないほうがいいと思います。

[@sacredearth6240]

@@sp_inst.388
だから理解されづらい悩みと書いてます。せっかくの要約チャンネルなのですが、実際聴くのがしんどくなって来てしまったからです。そういう人もいるのです。例えで書いたけれど、あなたは絶対音感の人の氣持ちとか分からないですよね？
エンパスとかハイリー・センシティブ・パーソンなどと言います。
あと、自分の声のことは聞かれたから答えただけです。一見失礼に思うかも知れないけれど、例えば体臭や口臭とかと同じで本人は自覚してないけれど、人を不快にしてしまうことは世の中には色々あるということを知って頂きたいのです。その感じるレベルが人より繊細だから人よりわたしは不快に感じることが多いということでもあるのです。わたしからしたら世の中から失礼なことを色々受けているということなのです。
こちらのチャンネルでは波動の話もされていたので、分からないことではないと思いました。
柔軟剤などの香害や、化学物質過敏症などもそうですが、無自覚に人を不調にしてしまうことを自覚してないことの方が他者に思いやりがないとも言えるのです。
そして、教えてあげることは優しさでもあります。
人は存在してるだけで、固有の波動を放っているので、人類も植物のように優しい波動になれることが一番の周りへの優しさであり平和への道であると常々思うのですよね。
体調悪いときは特に波動に敏感になりますが、健康な人からしたら何でもないことが、すごく辛く感じる人も世の中にはいるというのを知ってほしいです。
大したことじゃないでしょ、みたいに不理解で傷つけられることは世の中には多いです。
蛍光灯の波動（電磁波）で不快になるとか敏感な人でないと、この手の話は理解してもらえないと思います。

[@sacredearth6240]

@@sp_inst.388
それと、先に書いてるように地球で生きることが大変なレベルであり、本当に苦労しているからであって、その苦しみをないものとして生きることは自分の尊厳に関わることだと思い、言いにくいことでも言わなくてはならないと葛藤の末に書いたことであり、自慢なんて低次元なことではありません。
エンパスの人には分かると思います。
と、これくらい長文で説明しなきゃならないくらい、感覚が違う人もいるとご理解ください。
地球には、地球に慣れていない宇宙由来の魂も存在します。
スターピープルなどという言葉も珍しくなくなってきましたが。
あと、健康の話をされているので、心の浄化がからだの浄化というのは真理だからです。そこはかなり突き詰めて自分でやってきたことなので、それを伝えたい氣持ちもありました。
現代社会で生きてるとめちゃくちゃ歪みを受けストレスで長年病氣で苦しんでましたが、心を癒す過程で体調も改善してきました。その過程で声も変ったと実感しているという話です。

[@hatsuemiller2204]

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