3 hábitos inegociáveis para não te perderes: desporto, escrita e retiros
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- Опубликовано: 12 мар 2024
- Estivemos à conversa com a Cátia Curica - mentora da DoBem - a fundadora da Organii, triatleta, mãe de dois filhos - uma mulher ativa e empreendedora, mas que também dedica muito tempo a conhecer-se e a descobrir-se.
Ela gosta de sentir a alegria, a coragem e o amor - mas também vai ao fundo para tentar perceber a inveja, a raiva, o medo, a culpa e a vergonha. E quanto mais ela se permite a sentir tudo isto, mais leveza e paz de espírito sente.
Que ferramentas é que ela utiliza? Que hábitos desenvolve para ter esta incrível consciência? Desporto, Escrita e Retiros.
Uma conversa muito inspiradora sobre termos a coragem de nos sentirmos e conhecermos, doa a quem doer.
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#DoBem #BelaDoBem #CatiaCurica #Retiros #Desporto #Escrita
Realmente eu gostei muito desta conversa e também acho verdade. Eu antigamente também durmia tarde a voltar 1 hora da manhã e que eu dormia e mesmo assim durmia mal só conseguia dormir 4 horas. Comia muito mal comia muitos doces fritos não bebia água comecei a ter problemas nos intestinos tenha obstipação constantemente não fazia exercício físico nenhum. Hoje mudei a minha maneira de viver eu agora vou para a cama 21:00- 21:30 acordo 07:00horas. Mudei a minha alimentação evito comer doces fritos entre outros alimentos. Faço caminhadas todos os dias. Comecei a fazer 15 minutos e depois comecei a aumentar o tempo hoje não passo um dia para caminhar agora faço 1 hora 1,30 horas. Devemos gostar o que sentimos bem. Se a pessoa gosta ir ao ginásio correr caminhar. Exercícios físicos já é um bom começo.
Olá Belinha eu gosto muito de ti. Da tua energia simpatia e beleza. Quando estou triste vejo logo os teus vídeos mesmo os mais antigos.
Pois é, eu Tb faço isso.... E faz-me tão bem ❤
Adoro: "Nós estamos aqui só para nos conhecermos!". Acredito nisso. Como Neale Donald Walsch diz, no seu livro 1 do Conversas com Deus: "Estamos aqui para REmembrar, para nos lembrarmos de quem somos". É lindo. Maravilhoso e dá-nos uma perspectiva completamente diferente da vida, de nós mesmos, do mundo. :))))
Que momento de partilha tão intenso e inspirador!!! Gratidão. 🙏🙏☺☺
Adorei esta conversa, obrigada. Cumprimentos desde Espanha, beijinhos😘
Eu identifico me 🙏
Muito bom! Obrigada Cátia e Belinha por esta conversa excelente! 🥰
É importante quem quer correr pela primeira vez fazer uma caminhada alias aconselho para todas assim vais conseguir fazer uma corrida sem dores musculares e importante não faser todos os dias é por isso prefiro mil vezes caminhar mais tempo mas sei que não vai me fazer mal
Gostei muito! Obrigada 🫶