DIABETESEPIDEMIE: evolutie keert zich tegen ons | Dr Hanno Pijl legt uit

👉🏼 Benieuwd of een koolhydraatarm dieet bij jou past?
Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past thenourishingstate.com/kennis...
********************
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Hanno Pijl. Hanno Pijl is internist-endocrinoloog op de Afdeling Interne Geneeskunde in het LUMC en hoogleraar diabetologie. Zijn klinische en wetenschappelijke belangstelling gaat speciaal uit naar het verband tussen onze leefstijl en de pandemie van chronische leefstijlgerelateerde ziekten. Hanno is een autoriteit op het gebied van diabetes en zet zich al jarenlang in voor de invoering van leefstijlgeneeskunde.
Onze wereld wordt geteisterd door een diabetesepidemie, en dat is goed te verklaren vanuit evolutionair perspectief. De landbouw- en industriële revoluties hebben ons leven fundamenteel veranderd. Hoewel de veranderingen veel goeds hebben gebracht, hebben ze ook een keerzijde. Hanno Pijl vertelt in deze aflevering hoe onze voorkeur voor zoet en rust zich tegen ons keert.
********************
🌻 The Nourishing State
Instagram / thenourishingstate
Website ⁠⁠⁠www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠
Contact ⁠⁠⁠[e-mail]⁠⁠
diabetes - diabetesepidemie - leefstijl - leefstijlgerelateerde ziekten

[@henkhessel3651]

Ik hoor nog steeds dat de nadruk gelegd wordt op bewegen. Bewegen is leuk maar niet voordat je op een redelijk gewicht bent. Carnivoor doet wonderen.
Sporten komt hierna (bijna) vanzelf.
Mijn dieet: Rundvlees (Ribeye/Gehakt), Spek, Boter en eieren naar hartelust.
+ Regelmatig kleine vis (Haring, Blikje sardientjes, Makreel, Wilde zalm) en eens per maand een blikje kabeljauwlever in eigen olie.
Supplementeren met vitD is nodig als je niet regelmatig in je blote kont in de zon loopt.