🌸🍀🍀 Mehr Freude im Leben 🍀 Das PERMA Modell 🌸 Aufblühen 🍀🍀🌸

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Martin Seligman ist ein führender Experte der Positiven Psychologie und entwickelte das PERMA-Konzept, das Menschen hilft, wirklich aufzublühen. Dabei geht es um mehr als nur kurzzeitiges Glück; es geht um ein tiefes Wohlbefinden und Wachstum in allen Lebensbereichen.
Das PERMA-Modell besteht aus fünf Elementen: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinnhaftigkeit und Zielerreichung. Positive Emotionen, wie Hoffnung und Dankbarkeit, bereichern dein Leben und helfen dir, mit Schwierigkeiten besser umzugehen.
Das PERMA-Modell unterstützt dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen und dir ein erfülltes Leben zu gestalten. Dieser Weg erfordert Zeit und Übung, aber er lohnt sich! Die Positive Psychologie bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um dein eigenes Wohlbefinden zu steigern.
Ich hoffe, dieser Überblick hat dich inspiriert und gezeigt, wie du dein Wohlbefinden selbst verbessern kannst. Weitere Details zur Positiven Psychologie findest du in meinen Videos.