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영상이 핑거벨 트레이닝이 하체가 주도해서 상체와 팔이 자연스레 스윙하는 훈련으로 효과적인지 궁금합니다. 만약 효과적이라면 라켓 빈스윙과 확연히 다른 차이점이 있을까요?
@@듀프레인-k8y 저는 효과가 있었습니다, 무게감이 있어서 몸통을 쓰기에 더 좋았습니다...^^
남성 기준으로 적당한 무게가 있나요? 괜히 손목에 부담가서 손목 부상 당하는건 피하고 싶어서요.
무게는 운동 방법에 따라 달라집니다..핑거벨 탁구 스윙을 할때는 1킬로 부터가 좋을 것 같고,핑거벨 기본 스윙(척추회전)은 1킬로가 가볍다고 느껴 남자분들은 2킬로 부터 하시기도 합니다.가장 좋은건 1,2,3 세트를 구비 하는 것인데, 굳이 하나만 선택 하라면 1킬로 추천 드리겠습니다...
@@FINGERBELL-PINGPONG 네 감사합니다.
![이상한탁구 [FINGERBELL]](http://yt3.ggpht.com/RgROblt0ZwoLXjAAR9lt7d7ADRbhPd3UYovN--Cr1bIzhfgMTpFtF-ynKh9zXNC0gtvRVO9QuA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![어깨 회전을 이용한 포핸드롱 파워 향상 방법 [혼자서 할 수 잇는] - 셀프레슨 #포핸드 #어깨 #탁구스윙 #파워향상](http://i.ytimg.com/vi/v4AxalT2TnU/mqdefault.jpg)
![어깨 회전을 이용한 포핸드롱 파워 향상 방법 [혼자서 할 수 잇는] - 셀프레슨 #포핸드 #어깨 #탁구스윙 #파워향상](/img/tr.png)
영상이 핑거벨 트레이닝이 하체가 주도해서 상체와 팔이 자연스레 스윙하는 훈련으로 효과적인지 궁금합니다. 만약 효과적이라면 라켓 빈스윙과 확연히 다른 차이점이 있을까요?
@@듀프레인-k8y 저는 효과가 있었습니다, 무게감이 있어서 몸통을 쓰기에 더 좋았습니다...^^
남성 기준으로 적당한 무게가 있나요? 괜히 손목에 부담가서 손목 부상 당하는건 피하고 싶어서요.
무게는 운동 방법에 따라 달라집니다..
핑거벨 탁구 스윙을 할때는 1킬로 부터가 좋을 것 같고,
핑거벨 기본 스윙(척추회전)은 1킬로가 가볍다고 느껴 남자분들은 2킬로 부터 하시기도 합니다.
가장 좋은건 1,2,3 세트를 구비 하는 것인데, 굳이 하나만 선택 하라면 1킬로 추천 드리겠습니다...
@@FINGERBELL-PINGPONG 네 감사합니다.