CÂIMBRA: O QUE É, CAUSAS E O QUE FAZER?
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- Опубликовано: 28 июн 2024
- A câimbra é uma situação bastante desconfortável que acontece devido a uma contração rápida e involuntária de um dos músculos da perna, sendo mais comum de acontecer na panturrilha. Ela pode ser causada por vários fatores, como inatividade do músculo, atividades de alto impacto ou deficiência de nutrientes.
Para esclarecer as principais dúvidas relacionadas a este assunto, convidamos o Dr. Leonardo Hirao, médico do esporte, CRM- 128610/SP
Nesse vídeo você verá:
00:16 O que são câimbras?
01:10 Causas da câimbra
04:19 O que fazer quando isso acontece?
Tem dúvidas sobre esse tema? Aperte o play e confira!
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O lado bom da Internet 👋👋👋
Tive ontem dormindo.
Muito bom
Gostei foi muito útil
Amei as explicações
Melhor vídeo explicativo
Obrigada pelo esclarecimento 👏
Muito bom as explicações
Vídeo útil !!
Valeeeu Dr. 👍👍👍👏👏👏
Ameei, muito bem explicado❤
Amei esse vídeo bem explicativo mt obrigado doutores 😘
Achei que Caimbra fosse causada apenas pela má circulação do sangue
Gostei muito da orientação sobre cãibra muito obrigada Maria Do carmo
Que explicação oerfeita ,ajudou muito
Obrigada Doutor pela suas informações?
Gostei sim sim
aguardarei a resposta um forte abraco
❤❤❤❤ajudou muito
Amei, vou procurar um médico
Maravilhoso uma explicação quê todos entende
Mano, amei teu vídeo. ❤👏👏
Cara muito bom, a minha maioria das vezes vem na Contra Coxa se eu fizer um movimento diferente do abitual aí vem
Muito boa as orientações eu já sentir câimbras q cheguei a ter desmaio
Boa noite
Quando acontece a mesma coisa na barriga do lado esquerdo qual a recomendação?
Tbm.gostaria de sabe isso sempre acontece comigo.penso até q vou morre
Comigo também
Olá Ely , obrigado pelo seu comentário.
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Ótimo conteúdo, obrigado Dr 👏👏👏👏👏💙
❤❤😮😮
Excelente vídeo! Gratidão.por nos explicar. Se puder sugerir, gostaria que o sr. falasse mais sobre ELA. Mto grata mesmo. Vida longa ao canal! 🙏
Olá Denise, obrigado pelo comentário.
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Obrigado
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Sim
Tô tendo Coimbra quando tô dormindo,isso começou hoje
Obrigada, pelos esclarecimentos! Não sei qual o intervalo de tempo que o doutor considera como frequência. Tive três vezes em quatro meses. Minhas cãibras são na panturrilha e pés. Duram aproximadamente uns cinco minutos 😮. Chega entortar os pés e até movimentou um dos meus joelhos. Dor insuportável. 😢
Olá doutor consulta será q tenho câimbras pq sou portadora de LÚPUS DE PELE obrigado por informação ótima p tds nós 😘🤗
doi mt sslk mas é lgl
Gratidao sempre
Gostaria de saber do que vem a câimbra
gostaria que vocês fizesse um video falando de ela esclerose lateral u
Olá Arnaldo, obrigado pelo comentário.
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Gostei tenho ca
Essas aulas e uma benção, nos tranquiliza.. obrigada
Olá Analice, obrigado pelo comentário.
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Boa noite, estou tendo câimbras nas panturrilhas? Gostaria de saber doutor se quem tem câimbras tem problemas de coração?
Boa noite doutor eu tenho muita caibra e uma dó insuportaveu eu choro muito e muita do
Eu estou com cãibra pelo corpo todo, tem dias que não posso me mmecher d qualquer jeito que eu até choro
Oi parabens adorei eu tenho cãibras no abdômen e na panturrilha é um horror vou comunicar minha médica obrigado 💋
Desde nova sempre tive cãibras agora com a idade avançada piorou
O médico receitou vitamina pra tomar uso contínuo melhorei muito
Adorei suas explicações
Muito sucesso dr
Deus te abençoe muito
Gratidão
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Àtenor Maciel dos Santos Lagoa do cedros ibipeba BA
Procurar um médico de qual especialidade?
A câimbra é algum resfriado ou do que que é por favor me fala
Doutor, boa noite, choques na perna, tem explicação?
Olá Rita, obrigado pelo comentário.
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Eu não faço exercícios físico.
Eu simplesmente estava dormindo e acordei com câimbras na minha panturrilha. Deu 2x de madrugada e agora a noite tá querendo da de novo! 😢
A minha da no corpo todo agora mesmo to sentindo
A minha e na batata da perna estou tendo direto ja fiz ate exames de vitaminas
👏👏👏👏👏👏
Meu pai está fazendo hemodiálise e depois disso ele está com muita cãibra o que fazer?
😢❤❤
Dr a menopausa ajuda ter caimbras
De vez quado eu tenho na pantorrilha, quando vou me espreguicar
Eu aprendi que uma das causas de câimbra e resultado de fadiga muscular e acúmulo de ácido lático, isto procede,??
Sim
Ultimate te mas nao com frequencies, tenho tudo caimbras na coxa. Tenho hipotiriodismo.
eu ja tive câimbra no maxilar.
Misericórdia
Pq eu sinto câimbra dormindo de madrugada? na perna dói muito muito mesmo
Eu tmb kkk e triste
Tô sofrendo essa peste agora, que dor desgramada namoral
@@j.v.s4904 kk
Compre um Massageador em formato de tubarão do Mercado Livre e passe quando der Cãibra
@@Brunao1080p não tenho mais
Bom dia, Dr. Ajuda!
Tenho 69 anos e sempre tive e tenho câimbras com contratura dos músculos à noite.
Nos dedos dos pés, panturrilha e, às vezes nos musculos das mãos. Não faço exercicios físicos.
É só tomar água e sal que passa.
O que pode ser?
Obrigado.
Olá, obrigado pelo seu comentário.
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Tomar água com sal ? Essa não sabia, mas pessoas que tem pressão alta não pode fazer isso, como dizem que falta de potássio, cálcio, magnésio vitamina B, zinco, etc também pode dar cãibras.
semente de abóbora crua ou torrada é rica em potássio e magnésio, e é natural.
Digita no Google benefício da semente de abóbora 🎃.
Eu tenho câimbra rebaixo das costelas como faço pra parar aff doe muito
Olá Cleonice, obrigado pelo seu comentário.
Para saber o que ocorre no seu caso recomendamos uma consulta médica. Esse é o caminho para chegar no melhor diagnóstico e tratamento
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esa e nova
É verdade q a banana auxilia na caimbra?
Sim
Raqelca😃😃😃😃
Eu tenho cãibras todos os dias, nas pernas, na barriga, no pescoço, nos braços. Tô fu.......
teve alguma alteracao no corpo
Eu me dá caimbra no quadril e no dedão do pé
Jesus amado
Não é não eu nunca joguei e tenho muita caimbra
Que dor desgraçada velho tive 4 caimbra em 5 min
Tem uns medicamentos vendendo, Caimbrafin, caimbrex, caibroff, vi o que contém, e o forte entre eles é o potássio, magnésio, cálcio, comprei a semente de abóbora 😂
Começou agora atrás do joelho
Que inferno
Eu depois de levantar 250 kilos no Leg press levantar e ter a maior caimbra da minha vida procurando entender o que aconteceu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Muito bom as explicações